超焦媽媽印尼慢自在

安雅Enya
  • 5.0（8則評分）
  • 自我成長
  • 每週更新

這裡是 結合「理性邏輯」與「內在本我」，兩個都要的雙棲微靈性頻道：【超焦媽媽印尼慢自在】 - 從一個高敏感且凡事邏輯、控制的生涯教練 到移居印尼被迫臣服烏龜步調，讓內在本我亂棍敲打的超焦媽媽Enya。 將用違反常理的方式與生活分享 帶你從信任「心」的狀態， 輕鬆突破90%的生涯難題， 你將聽到的主題： 「心健康」：減輕內耗、情緒舒解、成為自己 「錢夠用」：自我與金錢關係、FIRE理財 「有方向」：生涯選擇、制約破除 歡迎收聽•-•/ -- Hosting provided by SoundOn

集數

  1. 2023/06/04

    EP01-從焦慮到恐慌症。差點在印尼死翹翹？我用了三個方法帶自己回到平靜。

    當時疫情高峰期，剛到印尼需要隔離10天， 身體剛開完小刀還沒好好休養就衝了。 ． 現在回想起來，真的是神經病欸。 ． 焦慮的種子就這樣慢慢被我養成了大樹 我來印尼一年後，沒有得到covid-19 但我卻獲得了讓我超級痛苦的恐慌症。 ． 啊沒有殺死我讓我更強大(並沒有XD)， 盤點了一下是什麼讓我產生焦慮與恐慌 分享一些方式讓我們一起回到平靜。 / 一分鐘焦慮檢測： https://www.healthyd.com/quiz/general_anxiety / 想更認識我： Website 慢自在·境外島嶼 IG 超焦媽媽·印尼慢自在 臉書社團 生涯遊憩所：正念·FIRE理財 -- Hosting provided by SoundOn

    20 分鐘

  2. 2023/05/26

    00-這是什麼奇怪的節目嗎？裡面能聽到什麼故事和內容？

    超焦媽媽Enya終於生出這第00集節目了。 為什麼製作這個節目？ 在這個節目能聽到那些故事和主題呢？ 我這次能突破障礙嗎？ Website 慢自在·境外島嶼 IG 超焦媽媽·印尼慢自在 臉書社團 生涯遊憩所：正念·FIRE理財 -- Hosting provided by SoundOn

    9 分鐘
  • 共 2 集

評分與評論

5
（滿分 5 顆星）
8 則評分

簡介

這裡是 結合「理性邏輯」與「內在本我」，兩個都要的雙棲微靈性頻道：【超焦媽媽印尼慢自在】 - 從一個高敏感且凡事邏輯、控制的生涯教練 到移居印尼被迫臣服烏龜步調，讓內在本我亂棍敲打的超焦媽媽Enya。 將用違反常理的方式與生活分享 帶你從信任「心」的狀態， 輕鬆突破90%的生涯難題， 你將聽到的主題： 「心健康」：減輕內耗、情緒舒解、成為自己 「錢夠用」：自我與金錢關係、FIRE理財 「有方向」：生涯選擇、制約破除 歡迎收聽•-•/ -- Hosting provided by SoundOn

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