2 集
超焦媽媽印尼慢自在 安雅Enya
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- 教育
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5.0 • 8 則評分
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這裡是
結合「理性邏輯」與「內在本我」，兩個都要的雙棲微靈性頻道：【超焦媽媽印尼慢自在】
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從一個高敏感且凡事邏輯、控制的生涯教練
到移居印尼被迫臣服烏龜步調，讓內在本我亂棍敲打的超焦媽媽Enya。
將用違反常理的方式與生活分享
帶你從信任「心」的狀態，
輕鬆突破90%的生涯難題，
你將聽到的主題：
「心健康」：減輕內耗、情緒舒解、連結本我
「錢夠用」：自我與金錢關係、FIRE理財
「有方向」：生涯選擇、制約破除
歡迎收聽•-•/
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EP01-從焦慮到恐慌症。差點在印尼死翹翹？我用了三個方法帶自己回到平靜。
當時疫情高峰期，剛到印尼需要隔離10天，
身體剛開完小刀還沒好好休養就衝了。
．
現在回想起來，真的是神經病欸。
．
焦慮的種子就這樣慢慢被我養成了大樹
我來印尼一年後，沒有得到covid-19
但我卻獲得了讓我超級痛苦的恐慌症。
．
啊沒有殺死我讓我更強大(並沒有XD)，
盤點了一下是什麼讓我產生焦慮與恐慌
分享一些方式讓我們一起回到平靜。
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一分鐘焦慮檢測：
https://www.healthyd.com/quiz/general_anxiety
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想更認識我：
Website
慢自在·境外島嶼
IG
超焦媽媽·印尼慢自在
臉書社團
生涯遊憩所：正念·FIRE理財 -
00-這是什麼奇怪的節目嗎？裡面能聽到什麼故事和內容？
超焦媽媽Enya終於生出這第00集節目了。
為什麼製作這個節目？
在這個節目能聽到那些故事和主題呢？
我這次能突破障礙嗎？
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客戶評論
一定要訂閱的頻道
超喜歡安雅分享的每個故事，並教我們如何和自己相處
無限次循環播放
喜歡安雅親切又溫暖的聲音，感謝在焦躁的世界裡有一個這樣的podcast可以短暫的與自己.與他人貼近☺️