破青年進化論

放大製作 Loudness Lab 監製
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  • 5.0（3則評分）
  • 自我成長
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【破青年 Young Breaker】是一個為新世代而設的品牌，我們相信每位「破青年」都擁有打破舒適圈、活出真實自我的潛力。我們的目標是陪伴並啟發破青年們，在探索人生的過程中找到改變與進化的可能性。 在《破青年進化論》中，會記錄屬於「破青年」們『改變的故事』。我們邀請各個不同領域的破青年，從他們突破迷惘和困境的人生故事，找到『進化的可能』。 ※ 由兩位青年共同主持 ※ ● 豆仔 | 放大製作主理人 x Podcast & 影音工作者 ● 阿台 | 破青年創辦人 x Z世代的斜槓社畜 我們希望透過節目的每個故事，幫助人生卡關或迷惘的「破青年」們，在探索人生的過程中找到更多不同的可能性。 節目內容將聚焦於來賓如何在低谷中尋找自我、跨越挑戰、追求理想，幫助聽眾從他人的經驗中找到改變與進化的可能性，點燃屬於自己的成長動力。 IG: https://instagram.com/youngbreaker.tw/ -- 本節目由【放大製作 Loudness Lab】製作 » 合作洽談 IG：https://instagram.com/loudness.lab Powered by Firstory Hosting

  1. 17 小時前

    EP 50 - 不要撐到身心崩潰才走，你多撐一個月，可能要花一年來調養。

    職涯諮詢師菀倩的下集。這集主角先換成阿孩：錄音當天他已經正式提離職了。他做的是網路公關，工作內容裡有一部分是負面操作，他一直告訴自己躲在螢幕後面沒人會發現，直到去找職涯諮詢、用卡牌選出自己前十個價值觀，選到「我不想要傷害別人」那一刻才明白，這件事為什麼做得那麼痛苦。更掙扎的是老闆在他提離職前才說要幫他加薪。 菀倩接著聊自己最苦手的族群，不是三十歲上下的上班族，反而是大學生和剛畢業的新鮮人：想當 YouTuber，但問會什麼、想做什麼主題，答案都是不知道。她也坦白自己今年二月離開正職之後，半年來其實處於休息狀態，前一兩個月就發現自己不適合當全職自由工作者，之後還是會回去上班。 這集真正想留給大家的是那句話：不要等到身心全然失衡或崩潰才做決定。開始失眠、下班後腦袋停不下來、對喜歡的事沒動力，這些都是該觀察的訊號。最後阿孩問出很多人心裡的疑問：我到底該找職涯諮詢，還是心理諮商？菀倩把兩者的界線講得很清楚。 ✨ 本集精華 - 阿孩離職實錄：價值觀卡牌選到「不想傷害別人」，才知道自己為什麼做得這麼痛苦；老闆加薪也留不住。 - 去年諮詢時的夢想工作條件全達成了，為什麼還是不開心？答案要往下挖到價值觀那一層。 - 菀倩最苦手的來訪者：大學生和剛畢業一兩年的新鮮人，自我認知模糊卻以為自己很清楚。 - 撐到崩潰的代價：多撐一個月，可能要多花一年調養；失眠、下班腦袋停不下來、沒動力，都是訊號。 - 職涯諮詢師自己也去做心理諮商，像俄羅斯娃娃一層一層剝開，才發現原來自己也不認識自己。 - 菀倩的坦白：離開正職半年，發現自己不適合全職自由工作者，同期諮詢師六成以上也還是正職為主。 - 職涯諮詢 vs 心理諮商：諮詢幫你看見問題在哪，牽涉到治療的就要回到心理諮商。 - 阿台聊完之後真的想去考證照了；一個好的諮詢師不是幫你釣魚，是讓你找到自己的方法。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cm46mqpq8001201yr92zn4gxr/comments 👋 報名參加錄音：https://timluo.notion.site/137aae9bf16f801c8cd2c07cd4767d46?pvs=105 -- 💡免費訂閱【破青年電子報】 https://timluo.substack.com/ 掌握最新節目精華與思考筆記 💡合作邀約歡迎來信✉️ youngbreaker.official@gmail.com 你也曾是不被理解的破青年，想跟大家分享你改變或進化的故事嗎? 也歡迎透過 IG 私訊我們聊聊💬 💡《破青年進化論》官方 IG : youngbreaker.tw 豆仔 IG : zienyan.one 阿台 IG : timluo.official -- 本節目由【放大製作 Loudness Lab】製作播出 ▸ 幫助您從 0 到 1 製作 Podcast 節目 ▸ 協助您製作影音 Podcast，增加曝光 ◼️since 2024 » 合作洽談 IG：loudness.lab -- Music Credit ．MehiloveSound - Future Bass Intro ．Know Myself - Patrick Patrikios Powered by Firstory Hosting

  2. 10月6日

    EP 49 - 你的天賦你自己看不到，因為對你來說太自然了。

    久違的來賓集。這次邀請到職涯諮詢師菀倩，她是伯爵紅茶去展場探班時認識的，透過朋友牽線，就這樣坐進了錄音室。菀倩原本在教育相關的穩定環境工作，一學期一學期重複跑完該建立的東西之後開始覺得無聊，在「學鋼琴」和「職涯諮詢」之間二選一，選了後者，從此多了一個斜槓。 豆仔也翻出自己二十七、八歲時的經驗：帶著一疊人力銀行測驗結果去就業服務中心做免費的職涯諮詢，結果測出來說他適合當工程師，他說他不喜歡，對方也給不出為什麼。菀倩聽完解釋，性格測驗只是把最顯著的特質拿去和職業比對，如果只做字面配對就不需要諮詢師了；真正影響選擇的還有興趣、能力、價值觀，和你這個階段重視的事。 這集最有意思的是「天賦盲點」：有天賦的事你通常不知道那是天賦，因為對你來說太自然了，你會以為別人也都這樣。你特別容易生氣、特別覺得不舒服的地方，往往就是你特別有 sense 的地方。菀倩也分享了她當特助時，用訪談兩百人和一套教官制度把一間連鎖門市的新人離職率壓下來的故事，順便帶出職涯諮詢裡最核心的兩件事：深入傾聽，釐清細節。 ✨ 本集精華 - 菀倩怎麼入行：穩定工作跑到無聊，在學鋼琴和職涯諮詢之間選了後者，原因是有錢有閒又感興趣。 - 豆仔的就服中心諮詢實錄：測出工程師、說不喜歡、對方答不出來，最後還是自己找答案。 - 性格測驗給的是特質，不是職業；把特質、興趣、能力、價值觀和現階段重視的事拆開來看，才是諮詢在做的事。 - 天賦盲點：你不覺得那是天賦，因為太自然；你會生氣、會不舒服的地方，常常就是你特別有能力的地方。 - 特助時期的實戰：訪談將近兩百位門市同事，發現六成離職集中在入職三個月內，用教官制度讓新人有人帶。 - 職涯諮詢師自己也會迷惘，而且超迷惘；醫生沒辦法幫自己開刀。 - CIP 三層金字塔：最底層是資訊，中間是決策模式，最上面是後設認知；後設認知一旦鬆動，改變的是一輩子的選擇方式。 - 卡牌、價值觀、一百種職業卡、生涯彩虹圖：工具很多，重點是對方現在需要什麼。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cm46mqpq8001201yr92zn4gxr/comments 👋 報名參加錄音：https://timluo.notion.site/137aae9bf16f801c8cd2c07cd4767d46?pvs=105 -- 💡免費訂閱【破青年電子報】 https://timluo.substack.com/ 掌握最新節目精華與思考筆記 💡合作邀約歡迎來信✉️ youngbreaker.official@gmail.com 你也曾是不被理解的破青年，想跟大家分享你改變或進化的故事嗎? 也歡迎透過 IG 私訊我們聊聊💬 💡《破青年進化論》官方 IG : youngbreaker.tw 豆仔 IG : zienyan.one 阿台 IG : timluo.official -- 本節目由【放大製作 Loudness Lab】製作播出 ▸ 幫助您從 0 到 1 製作 Podcast 節目 ▸ 協助您製作影音 Podcast，增加曝光 ◼️since 2024 » 合作洽談 IG：loudness.lab -- Music Credit ．MehiloveSound - Future Bass Intro ．Know Myself - Patrick Patrikios Powered by Firstory Hosting

  3. 9月29日

    EP 48 - AI 給的東西叫平庸，你丟出去的內容有沒有經過你自己這一關？

    阿台最近固定跑書店翻書，卻連翻好幾本都發現裡面充滿 AI 常見的句型。他本來以為網路上的內容已經夠 AI 了，至少書本還是能拿到真實資訊的管道，結果這條路好像也不通了。四個人開始盤點那些一看就出戲的 AI 痕跡：「不是……而是」、「除此之外」、補語永遠放在後面的英文直翻感，像一個 ABC 在學中文。 聊著聊著問題就變成：為什麼大家明明看得出來，還是照樣把 AI 產出來的東西直接丟出去？大家都在搶快、搶流量，沒有時間再做「順成自己講話方式」的那一步，內容就越來越像、越來越平。連封面、商品照都長成同一個模板，做圖文很用力的人看了會很受傷。 這集真正在討論的是創作者的核心到底是什麼。知識整理 AI 可以幫忙做，但反應、情緒、回憶、真的看完一本書才講出來的感受，目前還是只有人能給。有品味、有標準的人不會允許自己把 AI 產出直接丟出去，因為自己就過不了那一關。 ✨ 本集精華 - 逛實體書店也踩雷：好幾本書都有明顯的 AI 文型結構，連閱讀都不再是安全的資訊來源。 - AI 中文為什麼讀起來怪：英文句型直翻、被動式多、補充說明放在後面，像 ABC 在學中文。 - 「不是……而是」「除此之外」「自然」，這些反覆出現的詞就是 AI 系的訊號。 - 搶快搶流量的代價：大家都省掉了把內容順成自己口吻的那一步，最後每個人都講一樣的話。 - 說書型創作者的轉型：不再只整理知識，改成從自己的喜好、經驗、反應出發，因為那才是 AI 取代不了的。 - AI 給的東西叫平庸：它把不會做的人拉到及格線，但認知高於這條線的人一眼就看得出來難看。 - 紅茶結尾：在還不知道自己特色是什麼之前，不要大量用 AI；沒手刻過就不懂底層邏輯。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cm46mqpq8001201yr92zn4gxr/comments 👋 報名參加錄音：https://timluo.notion.site/137aae9bf16f801c8cd2c07cd4767d46?pvs=105 -- 💡免費訂閱【破青年電子報】 https://timluo.substack.com/ 掌握最新節目精華與思考筆記 💡合作邀約歡迎來信✉️ youngbreaker.official@gmail.com 你也曾是不被理解的破青年，想跟大家分享你改變或進化的故事嗎? 也歡迎透過 IG 私訊我們聊聊💬 💡《破青年進化論》官方 IG : youngbreaker.tw 豆仔 IG : zienyan.one 阿台 IG : timluo.official -- 本節目由【放大製作 Loudness Lab】製作播出 ▸ 幫助您從 0 到 1 製作 Podcast 節目 ▸ 協助您製作影音 Podcast，增加曝光 ◼️since 2024 » 合作洽談 IG：loudness.lab -- Music Credit ．MehiloveSound - Future Bass Intro ．Know Myself - Patrick Patrikios Powered by Firstory Hosting

  4. 8月18日

    EP 47 - 上完公司的 AI 課，我更確定不能等公司教。

    掌握台灣與國際間時事的脈動 累積出實用的，股票期貨選擇權，操盤技巧 每天多學一點，生活好一點 邀請你加入股票王的訂閱方案 每天盤前盤中，了解最新類股輪動與飆股變化 讓你不知不覺，邁向財富自由的道路 https://fstry.pse.is/9lq38v —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這集聊聊阿台最近去上的一堂 4 小時 AI 實體課，從「原來這個功能三年前就有了」的集體傻眼瞬間，到用兩張照片考大家「哪張是 AI 生成的」結果全部都是 AI 生成的整人測驗，再到台北大雷雨兩次跳電、講師淡定邊處理邊繼續上課的驚魂記。 但真正有意思的不是課本身，是課堂上看見的落差：同一個主題，來的人程度可以差到不知道從哪講起。延伸出來的問題是：不同產業、不同部門，碰得到新工具的機會根本不一樣，業務外勤天生比較容易接觸新資源，內勤傳產可能就是要等公司安排、等很久都等不到。那到底該不該等公司教你 AI？還是自己主動去試比較快？ 最後聊到一個蠻好用的判斷角度：用 AI 之前先問自己，你是想解決什麼問題、還是想最佳化哪一段流程。答不出來的話，工具再新也沒用。 ✨ 本集精華 - 上課途中兩次跳電，講師邊處理邊繼續上課的真實驚魂記 - 「這兩張哪張是 AI 生成的？」結果兩張都是，全班被將了一軍 - 同一堂課裡的資訊落差，是最難處理的教學問題 - 為什麼「等公司教」是職涯發展的高風險策略 - 判斷要不要用 AI 的關鍵問題：你想解決什麼問題、還是想最佳化哪個流程 - 結尾的機場梗大放送（有雷慎入） 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm46mqpq8001201yr92zn4gxr/comments 👋 報名參加錄音：https://timluo.notion.site/137aae9bf16f801c8cd2c07cd4767d46?pvs=105 -- 💡免費訂閱【破青年電子報】 https://timluo.substack.com/ 掌握最新節目精華與思考筆記 💡合作邀約歡迎來信✉️ youngbreaker.official@gmail.com 你也曾是不被理解的破青年，想跟大家分享你改變或進化的故事嗎? 也歡迎透過 IG 私訊我們聊聊💬 💡《破青年進化論》官方 IG : youngbreaker.tw -- 本節目由【放大製作 Loudness Lab】製作播出 ▸ 幫助您從 0 到 1 製作 Podcast 節目 ▸ 協助您製作影音 Podcast，增加曝光 ◼️since 2024 » 合作洽談 IG：loudness.lab -- Music Credit ．MehiloveSound - Future Bass Intro ．Know Myself - Patrick Patrikios Powered by Firstory Hosting

  5. 7月21日

    EP 46 - 我不夠了解我自己：迷惘世代的求職真心話

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  6. 4月28日

    EP 45 - 簡單生活的力量：卸下目標包袱，找回生活的純粹美好

    這集《破青年進化論》邀請到新夥伴阿孩，與主持人豆仔、阿台、伯爵紅茶一起閒聊。從分享阿孩加入「破青年」的契機，聊到阿台最近的搬家經歷，以及在台北租房的甘苦談。節目中也探討了「人生目標」、「人設」、「30歲焦慮」等議題，並分享了各自對「躺平」和「幸福」的看法。這此我們用輕鬆自然的對話，讓聽眾在聽完節目後，能對人生目標與自我定位有更深入的思考。✨ 本集精華 新夥伴阿孩的加入與趣事：聽聽阿孩如何因為關注阿台的IG而加入「破青年」團隊，以及初次錄音時的緊張與有趣的誤會。 阿臺的搬家與租房經驗：透過阿臺搬家到內湖的過程，分享在台北租屋的甘苦談，包含房租考量、尋找房子的眉角，以及遇到的奇葩房東。 人生目標與「躺平」的辯證： 探討為什麼越接近30歲越容易感到焦慮，以及「戰略性撤退」或「躺平」是否是另一種形式的進化。 真誠做自己，擺脫人設的束縛：分享如何從過度在意他人眼光，到學習經營真實的自我，不再被工作或社會的標籤所定義。 對「幸福」的重新定義： 從追求遠大目標到享受當下的平淡，分享對幸福感的新體悟，以及如何找回純粹的快樂。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm46mqpq8001201yr92zn4gxr/comments👋 報名參加錄音：https://timluo.notion.site/137aae9bf16f801c8cd2c07cd4767d46?pvs=105--💡免費訂閱【破青年電子報】https://timluo.substack.com/掌握最新節目精華與思考筆記💡合作邀約歡迎來信✉️youngbreaker.official@gmail.com你也曾是不被理解的破青年，想跟大家分享你改變或進化的故事嗎?也歡迎透過 IG 私訊我們聊聊💬💡《破青年進化論》官方 IG : youngbreaker.tw豆仔 IG : zienyan.one阿台 IG : timluo.official--本節目由【放大製作 Loudness Lab】製作播出▸ 幫助您從 0 到 1 製作 Podcast 節目▸ 協助您製作影音 Podcast，增加曝光◼️since 2024 » 合作洽談 IG：loudness.lab--Music Credit．MehiloveSound - Future Bass Intro．Know Myself - Patrick Patrikios Powered by Firstory Hosting

    EP 45 - 簡單生活的力量：卸下目標包袱，找回生活的純粹美好

  7. 2025/12/10

    EP 44 - 一想到穩定就覺得很可怕？從體育老師到紫微斗數老師！ feat. 不運動的營養師 小紅老師

    本集是《破青年進化論》第二季的最終回，由博爵紅茶邀請到他的大學同學——小紅老師，來分享他獨特的職涯進化史。小紅老師出生於公務員世家，卻對穩定的體制內工作感到恐懼。他分享了自己從實習體育老師，轉職到一般公司經歷低薪打雜，最後成為全職自由工作者的心路歷程。 節目中深入探討了「穩定」與「自由」之間的抉擇。小紅老師目前身兼營養師、紫微斗數諮詢師、桌球教練等多重身分，完美詮釋了斜槓青年的生存之道。他強調，自由工作的核心在於「熱誠」，雖然初期收入不穩，但獲得的快樂與自由是金錢無法衡量的。針對行銷與自我經營，他採取「佛系」但精準的策略，透過社群分享吸引同頻率的受眾與廠商。最後，他鼓勵年輕人不要因為害怕不夠專業而卻步，只要在自己喜歡的領域比普通人更擅長一些，就有機會將其發展為事業，活出不被傳統框架定義的人生。 ✨ 本集精華 公務員家庭的「異類」選擇: 小紅老師來自全家都是公務員的家庭，但他卻因為無法忍受「一眼望穿」的穩定生活，毅然決然放棄教職與穩定的薪水。從低薪社畜到自由工作者: 分享離職後進入營養品公司領低薪、做雜事的過渡期，以及最後如何因為想教排球卻沒球網的契機，意外開啟營養師與講師的自由業之路。多重身分的斜槓策略: 小紅老師目前的身分包含營養師、演講者、作家、紫微斗數論命師、桌球教練與健身教練，展示了如何將不同領域的興趣轉化為收入來源。被討厭的勇氣與被動行銷: 透過在社群媒體（Facebook）分享生活與專業觀點（如「油料理」），吸引廠商與合作機會，而非主動推銷，並貫徹阿德勒心理學中「不需討好所有人」的理念。給想轉職者的建議: 不需要等到變成該領域的 100 分專家才開始，只要比一般人（60 分）懂得多一點，就能開始提供價值並將其發展為工作。 💎 本集金句 "一想到穩定就覺得很可怕。" —— [小紅老師]"比起金錢焦慮，我覺得離職實在是太快樂了，叫我回去上班給我兩倍薪水我也不願意。" —— [小紅老師]"你不需要做到一百分才去把這個當工作，你只要比大部分人厲害，你就可以去把這個當工作了。" —— [小紅老師] -- 💡免費訂閱【破青年電子報】 https://timluo.substack.com/ 掌握最新節目精華與思考筆記 💡合作邀約歡迎來信✉️ youngbreaker.official@gmail.com 你也曾是不被理解的破青年，想跟大家分享你改變或進化的故事嗎? 也歡迎透過 IG 私訊我們聊聊💬 💡《破青年進化論》官方 IG : youngbreaker.tw 豆仔 IG : zienyan.one 阿台 IG : timluo.official -- 本節目由【放大製作 Loudness Lab】製作播出 ▸ 幫助您從 0 到 1 製作 Podcast 節目 ▸ 協助您製作影音 Podcast，增加曝光 ◼️since 2024 » 合作洽談 IG：loudness.lab -- Music Credit ．MehiloveSound - Future Bass Intro ．Know Myself - Patrick Patrikios Powered by Firstory Hosting

  8. 2025/11/26

    EP 43 - 收入變高為何存款沒增加？擺脫「精緻窮」的階段性理財規劃

    本集節目從點出了一個現代人常見的痛點：「收入增加但存款未增」，這是因為生活品質隨收入提升（由奢入儉難）所致。 針對此問題，我們討論了實用的解決方案，包括記錄現金流而非流水帳、設定強迫儲蓄機制（如定期定額或定存），以及如何透過「剝奪感」來限制不必要的支出。 最後也強調，除了節流，透過斜槓或投資「開源」也是達成理財目標的重要途徑。 ✨ 本集精華 男女購物天性大不同：探討男性「狩獵型」（目標導向）與女性「採集型」（享受過程）的消費行為差異。 (00:01:26)信用卡優惠 vs. 時間成本：為了賺回饋研究信用卡值得嗎？主持人分享大額消費才研究，小額消費省時間的「財務關鍵」哲學。 (00:04:40)分期付款的陷阱：從過去把分期額度用滿導致月付金過高，轉變為盡量「延遲享樂」或僅針對生產力工具（如電腦）使用零利率分期。 (00:07:30)年齡與消費升級的兩難：隨著年紀增長，對 CP 值的定義從「便宜」轉向「耐用」，但也面臨收入增加卻因生活水準提升而存不到錢的困境。 (00:14:20)強迫儲蓄的實用技巧：面對無法留住錢的狀況，建議使用定期定額、定存或買股不看盤的方式，創造帳戶的「被剝奪感」來強迫儲蓄。 (00:19:15) -- 💡免費訂閱【破青年電子報】 https://timluo.substack.com/ 掌握最新節目精華與思考筆記 💡合作邀約歡迎來信✉️ youngbreaker.official@gmail.com 你也曾是不被理解的破青年，想跟大家分享你改變或進化的故事嗎? 也歡迎透過 IG 私訊我們聊聊💬 💡《破青年進化論》官方 IG : youngbreaker.tw 豆仔 IG : zienyan.one 阿台 IG : timluo.official -- 本節目由【放大製作 Loudness Lab】製作播出 ▸ 幫助您從 0 到 1 製作 Podcast 節目 ▸ 協助您製作影音 Podcast，增加曝光 ◼️since 2024 » 合作洽談 IG：loudness.lab -- Music Credit ．MehiloveSound - Future Bass Intro ．Know Myself - Patrick Patrikios Powered by Firstory Hosting

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【破青年 Young Breaker】是一個為新世代而設的品牌，我們相信每位「破青年」都擁有打破舒適圈、活出真實自我的潛力。我們的目標是陪伴並啟發破青年們，在探索人生的過程中找到改變與進化的可能性。 在《破青年進化論》中，會記錄屬於「破青年」們『改變的故事』。我們邀請各個不同領域的破青年，從他們突破迷惘和困境的人生故事，找到『進化的可能』。 ※ 由兩位青年共同主持 ※ ● 豆仔 | 放大製作主理人 x Podcast & 影音工作者 ● 阿台 | 破青年創辦人 x Z世代的斜槓社畜 我們希望透過節目的每個故事，幫助人生卡關或迷惘的「破青年」們，在探索人生的過程中找到更多不同的可能性。 節目內容將聚焦於來賓如何在低谷中尋找自我、跨越挑戰、追求理想，幫助聽眾從他人的經驗中找到改變與進化的可能性，點燃屬於自己的成長動力。 IG: https://instagram.com/youngbreaker.tw/ -- 本節目由【放大製作 Loudness Lab】製作 » 合作洽談 IG：https://instagram.com/loudness.lab Powered by Firstory Hosting

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