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  1. 1 天前

    李孟澤醫師：「左流右新」再加一針行不行？疫苗防護全攻略！

    主持人：吳若權來賓：國泰醫院社區醫學科主任 李孟澤醫師主題：「左流右新」再加一針行不行？疫苗防護全攻略！-----訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

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  2. 9月30日

    減重太快小心掉光肌肉！臺大詹鼎正醫師警示：瘦太快不是瘦肥肉，長者亂吃減重藥恐連「站都站不起來」！

    主述：臺大醫院北護分院院長 詹鼎正醫師你也在追求「一個月瘦 5 公斤、10 公斤」的快速減重嗎？或者正在使用減重藥物來抑制食慾？小心！你減掉的可能根本不是討厭的肥肉，而是維持身體機能最寶貴的「肌肉」！ 臺大北護分院詹鼎正院長提醒大家，減肥初期往往是肌肉先流失，若沒有搭配正確運動補回肌肉，連核心肌群都會失守！院長更特別告誡：為什麼「減重不屬於老年人」，以及銀髮族面對「肌少症」時該如何安全保養。-----訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

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  3. 9月27日

    莊宜芳醫師：吃安眠藥會失智？大腦黃金逆轉期與護腦5招

    主持人：吳若權來賓：亞東醫院精神科、陽明交通大學公衛所教授 莊宜芳醫師主題：吃安眠藥會失智？大腦黃金逆轉期與護腦5招-----訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

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  4. 9月23日

    長者飲食迷思！稍微有嚼勁就咬不動？臺大陳韻之醫師：問題不在牙齒，而是「這部位」無力！

    主述：臺大醫院牙科部 陳韻之醫師家中長輩常抱怨稍微有嚼勁的食物就吃不動、咬沒幾下就覺得很累嗎？ 過去大家都以為是牙齒退化或咀嚼肌「肌少症」，但台大醫院牙科陳韻之醫師卻發現了完全不同的關鍵主因－原來是「頸部肌肉」無力！-----訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

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  5. 9月16日

    失眠迷思！睡前一杯熱牛奶，真的能助眠？

    主述：台北醫學大學醫學系副教授 鄒居霖醫師「今晚又失眠了，去喝杯溫熱牛奶好了……」你是不是也常靠這個方法來催眠自己？喝牛奶到底是真的有科學根據，還是只是心理安慰？ 這次，鄒居霖醫師將從營養學角度解析牛奶中的「色胺酸」如何成為血清素與褪黑激素的關鍵原料，以及「鈣質」如何幫我們放鬆肌肉、穩定神經；同時，醫師也將誠實告訴大家，睡前喝牛奶對失眠的真實幫助到底有多少！-----訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

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  6. 9月13日

    王宗道醫師：第一個症狀竟是猝死？心血管保命警訊

    主持人：李雅媛來賓：台大醫院內科部心臟內科主治醫師 王宗道醫師主題：第一個症狀竟是猝死？心血管保命警訊-----訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

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  7. 9月9日

    擔心骨質流失？朱唯廉醫師教你「補鈣＋D3」黃金法則：這種保養法他自己連吃 8 年！

    主述：振興醫院骨科 朱唯廉醫師隨著年紀增長，骨質流失其實是不可避免的自然過程，特別是女性的流失速度更比男性快！但你知道嗎？如果等到了「骨質疏鬆」的程度，健保給付的條件竟然常常要等到骨折 (脊椎或髖關節斷裂) 才符合？難道我們要等斷了才來救嗎？ 朱唯廉醫師來為大家打破骨質疏鬆的迷思！朱醫師不僅公開了骨質流失的黃金檢測標準，更分享他自己堅持了 7-8 年的「鈣＋維生素 D3」黃金保養法，教大家如何在骨折前守護好自己的骨頭！-----訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

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  8. 9月6日

    徐子恆醫師：3招五十肩自我檢測 PRP不是萬靈丹！

    主持人：李雅媛來賓：疼痛職人診所院長、復健科專科醫師 徐子恆醫師主題：3招五十肩自我檢測 PRP不是萬靈丹！-----訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

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