開心一點

謝瑞蘭
  • 5.0（2則評分）
  • 紀實
  • 每週更新

《開心一點》 音檔來源：Needs Radio 全球華語廣播網 在人生的風雨中，總有一些聲音，能夠讓你會心一笑。《開心一點》是一個分享真實故事、溫暖人心的節目，由謝瑞蘭主持，邀請各界來賓，談生命的困頓與突破、愛與療癒、陪伴與盼望。每一集都是一次心靈的交流，從山林育幼院的故事，到面對病痛與重生的經歷，再到創作者的心路歷程，讓我們一起，在故事中尋找活得開心一點的力量。 播出時間：每週四上午9:00 首播（Needs Radio） 節目平台：Needs Radio官網、Firstory、Apple Podcast、Spotify等平台 Powered by Firstory Hosting

  1. 1 天前

    不插電幸福密碼① ── 走進現代阿米緒的純樸世界

    生活在科技高度發達的美國，卻有一群人刻意維持著幾百年前的生活步調。本期節目由主持人瑞蘭與來賓駱雄華老師，帶大家走進美國賓州的阿米緒（Amish）社群，客觀陳述這個特殊族群的生活現況，以及他們在現代文明衝擊下所抱持的處世態度。 謹慎選擇科技的生活模式 阿米緒人的核心觀念源自宗教信仰，凡事以家庭與群體的凝聚為最高原則。他們並非盲目抗拒現代文明，而是在接納每項新事物前，都會嚴肅評估：這項科技是否會破壞家庭關係？會不會削弱鄰裡互動？會不會讓人變得自私或傲慢？如果答案是肯定的，即便科技再先進、再便利，他們也寧願棄而不用。因此，他們不接公共電網、不出入娛樂場所、不開汽車而駕馬車，甚至把電話設在屋外或工坊，只為避免外界幹擾滲入家庭生活。 傳統規範下的社群日常 在日常生活中，阿米緒人遵守著代代相傳的生活默契「Ordnung」。他們穿著沒有花俏裝飾的素色衣物，孩子普遍只接受八年的基礎教育，隨後便向父母學習農作、木工、烘焙等謀生技能。社群內維持著深厚的互助傳統，像是鄰裡齊心合力、在一天內為同伴搭建大型木造穀倉；生病或遭逢意外時，也多由家族與教區共同分擔醫療與生活開銷。即便年輕人成年後有機會到外面世界探索，多數人最終仍選擇回到熟悉的規範中生活。 阿米緒人的存在，展示了一種在現代社會裡與科技保持距離的真實樣貌，也讓我們看見另一種截然不同的生活選擇。 取用歌曲： Das Loblied: The Amish hymn of praise https://www.youtube.com/watch?v=8t1wrB9A7hQ&list=RD8t1wrB9A7hQ&start_radio=1 The City of Light https://www.youtube.com/watch?v=PW-XG99eS-A&list=RDPW-XG99eS-A&start_radio=1加入會員，支持節目： https://cmadzvo1g2cjv01vb2y063z1m.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cmadzvo1g2cjv01vb2y063z1m/comments Powered by Firstory Hosting

    不插電幸福密碼① ── 走進現代阿米緒的純樸世界

  2. 1 天前

    不插電幸福密碼② ── 走進現代阿米緒的純樸世界

    生活在科技高度發達的美國，卻有一群人刻意維持著幾百年前的生活步調。本期節目由主持人瑞蘭與來賓駱雄華老師，帶大家走進美國賓州的阿米緒（Amish）社群，客觀陳述這個特殊族群的生活現況，以及他們在現代文明衝擊下所抱持的處世態度。 謹慎選擇科技的生活模式 阿米緒人的核心觀念源自宗教信仰，凡事以家庭與群體的凝聚為最高原則。他們並非盲目抗拒現代文明，而是在接納每項新事物前，都會嚴肅評估：這項科技是否會破壞家庭關係？會不會削弱鄰裡互動？會不會讓人變得自私或傲慢？如果答案是肯定的，即便科技再先進、再便利，他們也寧願棄而不用。因此，他們不接公共電網、不出入娛樂場所、不開汽車而駕馬車，甚至把電話設在屋外或工坊，只為避免外界幹擾滲入家庭生活。 傳統規範下的社群日常 在日常生活中，阿米緒人遵守著代代相傳的生活默契「Ordnung」。他們穿著沒有花俏裝飾的素色衣物，孩子普遍只接受八年的基礎教育，隨後便向父母學習農作、木工、烘焙等謀生技能。社群內維持著深厚的互助傳統，像是鄰裡齊心合力、在一天內為同伴搭建大型木造穀倉；生病或遭逢意外時，也多由家族與教區共同分擔醫療與生活開銷。即便年輕人成年後有機會到外面世界探索，多數人最終仍選擇回到熟悉的規範中生活。 阿米緒人的存在，展示了一種在現代社會裡與科技保持距離的真實樣貌，也讓我們看見另一種截然不同的生活選擇。 取用歌曲： Das Loblied: The Amish hymn of praise https://www.youtube.com/watch?v=8t1wrB9A7hQ&list=RD8t1wrB9A7hQ&start_radio=1 The City of Light https://www.youtube.com/watch?v=PW-XG99eS-A&list=RDPW-XG99eS-A&start_radio=1加入會員，支持節目： https://cmadzvo1g2cjv01vb2y063z1m.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cmadzvo1g2cjv01vb2y063z1m/comments Powered by Firstory Hosting

    不插電幸福密碼② ── 走進現代阿米緒的純樸世界

  3. 10月10日

    海洋公民小播客① ── 專訪楊豫揚談兒童播客教育

    海洋公民小播客①② ── 專訪楊豫揚談兒童播客教育 由瑞蘭主持的廣播節目《開心一點》，本集延續兒童媒體教育專題，帶來兩段兼具地方溫度與科技創意的精彩內容：走進澎湖偏鄉的「海洋公民小播客」 海洋公民小播客：在澎湖西嶼敲響非洲鼓與童心之聲 今年暑假，擁有數十年媒體與教學經驗的楊豫揚老師，率領志工團隊跨海前往澎湖西嶼鄉的廢校空間（原鎮海國中）展開為期四天的夏令營。營隊結合了「非洲鼓」節奏訓練與「兒童 Podcast」製作，讓偏鄉學童在短短幾天內同時掌握打擊樂與採訪技巧。 在營隊成果中，孩子們化身為「海洋公民小播客」，走出教室走讀社區。他們走訪在地創生基地，採訪利用廢棄牡蠣殼轉化為文創商品、珊瑚復育基座與環保塗料的職人，並記錄非洲鼓老師胡景文的習樂故事。小學員從擬定採訪大綱、實地拿麥克風收音，到最後在舞台上自信擊鼓演出，透過純真誠摯的聲音，將澎湖的海洋故事傳遞至世界。 海洋公民小播客 https://www.youtube.com/show/VLPLCXUJA83bMaA?sbp=KgtfbkJGMTVadFBJd0AB加入會員，支持節目： https://cmadzvo1g2cjv01vb2y063z1m.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cmadzvo1g2cjv01vb2y063z1m/comments Powered by Firstory Hosting

    海洋公民小播客① ── 專訪楊豫揚談兒童播客教育

  4. 10月10日

    海洋公民小播客② ── 專訪楊豫揚談兒童播客教育

    由瑞蘭主持的廣播節目《開心一點》，本集延續兒童媒體教育專題，帶來兩段兼具地方溫度與科技創意的精彩內容：走進澎湖偏鄉的「海洋公民小播客」 海洋公民小播客：在澎湖西嶼敲響非洲鼓與童心之聲 今年暑假，擁有數十年媒體與教學經驗的楊豫揚老師，率領志工團隊跨海前往澎湖西嶼鄉的廢校空間（原鎮海國中）展開為期四天的夏令營。營隊結合了「非洲鼓」節奏訓練與「兒童 Podcast」製作，讓偏鄉學童在短短幾天內同時掌握打擊樂與採訪技巧。 在營隊成果中，孩子們化身為「海洋公民小播客」，走出教室走讀社區。他們走訪在地創生基地，採訪利用廢棄牡蠣殼轉化為文創商品、珊瑚復育基座與環保塗料的職人，並記錄非洲鼓老師胡景文的習樂故事。小學員從擬定採訪大綱、實地拿麥克風收音，到最後在舞台上自信擊鼓演出，透過純真誠摯的聲音，將澎湖的海洋故事傳遞至世界。 海洋公民小播客 https://www.youtube.com/show/VLPLCXUJA83bMaA?sbp=KgtfbkJGMTVadFBJd0AB加入會員，支持節目： https://cmadzvo1g2cjv01vb2y063z1m.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cmadzvo1g2cjv01vb2y063z1m/comments Powered by Firstory Hosting

    海洋公民小播客② ── 專訪楊豫揚談兒童播客教育

  5. 10月10日

    如何做出《秋意輕來》？

    科技沒有年齡限制：熟齡主持人的 AI 創作大冒險 在陪伴孩子探索新媒介的同時，主持人瑞蘭也分享了屬於自己的科技實踐。受到先前受訪音樂人張淳瑋的啟發，瑞蘭打破「新科技只屬於年輕人」的刻板印象，嘗試以日常所見的一張詩詞卡片為靈感，跨界踏入 AI 數位音樂創作。 串聯三款 AI 軟體，譜出《秋意輕來》動人樂章 瑞蘭將「落日未遲，晚風微涼……夏夢猶暖，秋意已長」這份靜謐的秋日意象，透過三款 AI 工具打造成完整的影音作品： Suno（AI 編曲生成）：輸入詩詞文本並設定「悠揚笛聲、古典、高亢男聲、歌劇感」風格。Suno 不僅生成富有中國山水意境的旋律，更自動梳理出主歌、副歌與橋段，精準點出「秋意輕來」的詞韻。 ChatGPT（視覺構圖生成）：協助繪製出亭台水榭、女子倚亭遠眺的古典山水畫面，巧妙呈現虛實留白與東方書法意境。 CapCut（剪映後製整合）：匯入音訊與圖像，利用智慧字幕功能精準對位歌詞，並逐句校對為繁體字，最終合成為動人的音樂短片。 學習與創作無關年齡，擁抱生活新樂趣 從澎湖海邊拿著麥克風的孩子，到善用生成式 AI 創作音樂的熟齡廣播人，這份探索展現了創意的無限可能。只要保持好奇心與嘗試的勇氣，人人都能用聲音與科技，為生活增添更多開心色彩！ 秋意輕來 https://youtu.be/rP7ceYm5VW0加入會員，支持節目： https://cmadzvo1g2cjv01vb2y063z1m.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cmadzvo1g2cjv01vb2y063z1m/comments Powered by Firstory Hosting

    如何做出《秋意輕來》？

  6. 10月3日

    把麥克風交給孩子① ── 專訪楊豫揚談兒童播客教育

    人生匆匆數十載，好壞喜憂皆是一生，不如開開心心地生活！ 由瑞蘭製作主持的廣播節目《開心一點》，本集特別邀請擁有40多年媒體工作與教學經驗的楊豫揚老師， 深入分享他如何帶領孩子踏入聲音世界，透過製作兒童 Podcast（播客）發揮天賦與創意的精彩歷程。 教育理念：打破工業體系，讓孩子的「天賦自由」 談及投入兒童媒體教育的初衷，楊豫揚老師深受英國知名教育家肯·羅賓森（Ken Robinson）著作《讓天賦自由》的啟發。他指出，現代教育制度往往如工業流水線般規格化，卻忽略了每個人都有與生俱來的「強勢智慧」。教育應像農業播種，尊重每顆種子的不同特性，給予適合的養分與土壤，及早發掘孩子在表達、創作與溝通上的獨特潛能。 兒童表意權的實踐：恩物媒體小達人的誕生 在與恩物協會的長期合作中，楊豫揚老師帶領國小四年級至國中階段的孩子展開培訓，推動「恩物媒體小達人」計畫。這項實踐契合了聯合國《兒童權利公約》中對「兒童表意權」的重視，打破以往大人說、孩子聽的單向模式，鼓勵孩子拿起麥克風，自主企劃並說出心底最真實的聲音。 節目精選示範一：探討「我愛打電動」與親子溝通 在節目播放的第一段播客中，小主持人以「我愛打電動」為主題展開深入討論。孩子們不僅分析電玩帶來的反應力訓練與成就感，也坦率提及過度沉迷對視力與情緒的負面影響。更難得的是，他們主動邀請媽媽接受採訪，直接面對家長對遊戲成癮、血腥暴力的擔憂。透過麥克風，親子間展開了平等而理性的對話，具體展現了孩子自律管理與思辨溝通的能力。 節目精選示範二：走入雲林麥寮「約克夏的一生」 第二段示範則是楊豫揚老師在雲林麥寮橋頭國小帶領營隊的田野創作。孩子們走出教室走讀社區，實地採訪養豬場與農田，生動記錄了名為「約克夏」的豬隻從出生、成長到飼養管理的完整歷程。小記者們更進一步探討豬糞如何發酵轉化為環保肥料、灌溉出甜美玉米筍的循環農業理念，將原本生硬的食農與生態知識，轉化為生動有趣的聲音故事。 為什麼選擇 Podcast？聲音賦予的深度思考與想像，相較於視訊影像的強烈刺激與鏡頭壓力，Podcast 以純聲音為媒介，給予聽眾無限的想像空間，也大幅降低了孩子創作的心理門檻。從企劃大綱、採訪對話到錄音後製，孩子們在分工合作中找到了自己的定位，也讓大人聽見了他們最真實、最珍貴的童心世界。 受訪來賓｜楊豫揚 學歷與經歷 淡江大學日文系畢業 日本東海大學廣報學研究所傳播碩士 曾任光啟社企劃部經理、多媒體製作中心主任、業務部副理 曾任台灣飛利浦公司多媒體部經理 曾任職資策會、華視，參與數位教育及媒體製作 長期製作兒童教育、社會教育及生命教育節目 曾於國立臺北教育大學、臺北市立大學教授兒童教育節目及媒體識讀等課程 經營自媒體《大自然的聖殿》 恩物媒體小達人 Podcast：https://share.google/IrLCoGLQhYiuo6BZt 加入會員，支持節目： https://cmadzvo1g2cjv01vb2y063z1m.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cmadzvo1g2cjv01vb2y063z1m/comments Powered by Firstory Hosting

    把麥克風交給孩子① ── 專訪楊豫揚談兒童播客教育

  7. 10月3日

    把麥克風交給孩子② ── 專訪楊豫揚談兒童播客教育

    人生匆匆數十載，好壞喜憂皆是一生，不如開開心心地生活！ 由瑞蘭製作主持的廣播節目《開心一點》，本集特別邀請擁有40多年媒體工作與教學經驗的楊豫揚老師， 深入分享他如何帶領孩子踏入聲音世界，透過製作兒童 Podcast（播客）發揮天賦與創意的精彩歷程。 教育理念：打破工業體系，讓孩子的「天賦自由」 談及投入兒童媒體教育的初衷，楊豫揚老師深受英國知名教育家肯·羅賓森（Ken Robinson）著作《讓天賦自由》的啟發。他指出，現代教育制度往往如工業流水線般規格化，卻忽略了每個人都有與生俱來的「強勢智慧」。教育應像農業播種，尊重每顆種子的不同特性，給予適合的養分與土壤，及早發掘孩子在表達、創作與溝通上的獨特潛能。 兒童表意權的實踐：恩物媒體小達人的誕生 在與恩物協會的長期合作中，楊豫揚老師帶領國小四年級至國中階段的孩子展開培訓，推動「恩物媒體小達人」計畫。這項實踐契合了聯合國《兒童權利公約》中對「兒童表意權」的重視，打破以往大人說、孩子聽的單向模式，鼓勵孩子拿起麥克風，自主企劃並說出心底最真實的聲音。 節目精選示範一：探討「我愛打電動」與親子溝通 在節目播放的第一段播客中，小主持人以「我愛打電動」為主題展開深入討論。孩子們不僅分析電玩帶來的反應力訓練與成就感，也坦率提及過度沉迷對視力與情緒的負面影響。更難得的是，他們主動邀請媽媽接受採訪，直接面對家長對遊戲成癮、血腥暴力的擔憂。透過麥克風，親子間展開了平等而理性的對話，具體展現了孩子自律管理與思辨溝通的能力。 節目精選示範二：走入雲林麥寮「約克夏的一生」 第二段示範則是楊豫揚老師在雲林麥寮橋頭國小帶領營隊的田野創作。孩子們走出教室走讀社區，實地採訪養豬場與農田，生動記錄了名為「約克夏」的豬隻從出生、成長到飼養管理的完整歷程。小記者們更進一步探討豬糞如何發酵轉化為環保肥料、灌溉出甜美玉米筍的循環農業理念，將原本生硬的食農與生態知識，轉化為生動有趣的聲音故事。 為什麼選擇 Podcast？聲音賦予的深度思考與想像，相較於視訊影像的強烈刺激與鏡頭壓力，Podcast 以純聲音為媒介，給予聽眾無限的想像空間，也大幅降低了孩子創作的心理門檻。從企劃大綱、採訪對話到錄音後製，孩子們在分工合作中找到了自己的定位，也讓大人聽見了他們最真實、最珍貴的童心世界。 受訪來賓｜楊豫揚 學歷與經歷 淡江大學日文系畢業 日本東海大學廣報學研究所傳播碩士 曾任光啟社企劃部經理、多媒體製作中心主任、業務部副理 曾任台灣飛利浦公司多媒體部經理 曾任職資策會、華視，參與數位教育及媒體製作 長期製作兒童教育、社會教育及生命教育節目 曾於國立臺北教育大學、臺北市立大學教授兒童教育節目及媒體識讀等課程 經營自媒體《大自然的聖殿》 恩物媒體小達人 Podcast：https://share.google/IrLCoGLQhYiuo6BZt 加入會員，支持節目： https://cmadzvo1g2cjv01vb2y063z1m.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cmadzvo1g2cjv01vb2y063z1m/comments Powered by Firstory Hosting

    把麥克風交給孩子② ── 專訪楊豫揚談兒童播客教育

  8. 10月3日

    開心小貼士(三十七)：一輛讓人驚喜的Uber計程車

    這集小貼士分享一輛讓人驚喜的 Uber 計程車，司機曾任計程車客服，深諳乘客各種即時需求；轉任駕駛後，他在車內備齊充電線、雨具與各類備品，更準備手折星星、冰箱貼與毛巾小兔等手作禮物相贈。面對孩童他播放歡樂兒歌，遇見長輩他大方贈予溫暖，不為讚賞與回報，只願看見乘客被細心照顧時的驚喜笑容，這份設身處地的用心，讓平凡的搭車日常，化為照亮彼此心靈的動人微光。 加入會員，支持節目： https://cmadzvo1g2cjv01vb2y063z1m.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cmadzvo1g2cjv01vb2y063z1m/comments Powered by Firstory Hosting

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《開心一點》 音檔來源：Needs Radio 全球華語廣播網 在人生的風雨中，總有一些聲音，能夠讓你會心一笑。《開心一點》是一個分享真實故事、溫暖人心的節目，由謝瑞蘭主持，邀請各界來賓，談生命的困頓與突破、愛與療癒、陪伴與盼望。每一集都是一次心靈的交流，從山林育幼院的故事，到面對病痛與重生的經歷，再到創作者的心路歷程，讓我們一起，在故事中尋找活得開心一點的力量。 播出時間：每週四上午9:00 首播（Needs Radio） 節目平台：Needs Radio官網、Firstory、Apple Podcast、Spotify等平台 Powered by Firstory Hosting

資訊

  • 創作者
    謝瑞蘭
  • 活躍年代
    2025年 - 2026年
  • 集數
    284
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    © 謝瑞蘭
  • 節目網站
    開心一點