阿卡西紀錄與光的圖書館

Lenore Chuang
  • 5.0（21則評分）
  • 心理健康
  • 每週更新兩次

《阿卡西紀錄與光的圖書館》是專為渴望靈性成長、內在探索與能量轉化的人打造的 Podcast。 由阿卡西紀錄國際認證導師 Lenore 主持，透過個人分享與邀請的來賓訪談，深入探索靈性意識成長與擴展、個人課題與潛藏能量。 你將聽見關於阿卡西紀錄、靈魂療癒、能量清理、靈性覺醒、自我認識等主題，每週一次，帶你回到真實的自己。 適合對靈性成長、阿卡西紀錄學習、塔羅、人類圖、星盤等有興趣的你。 -- Hosting provided by SoundOn

  1. 17 小時前

    #76 靈氣修復了膝蓋，卻讓內在小孩的眼淚忍不住掉下來 feat. 靈氣老師 Austin

    🖊️本集簡介 Lenore 邀請多年好友、資深靈氣老師 Austin 上節目專訪，聊他從外商高階主管辭職、離婚、重新尋找自己道路的轉折， 也分享他在陪伴學員與個案時最常聽到的三種困擾：不夠自信、關係卡卡、夢想卡關。 兩人從 Austin 因跌倒引動內在小孩大哭的經驗，聊到眼淚為什麼常常被急著擦掉，再延伸到原生家庭關係裡「尊重但不強求」的相處之道。 節目最後 Austin 也親自帶大家做了一段靈氣冥想，讓聽眾在忙碌生活中找回片刻的平靜與連結。 💡本集三個重點 情緒不是無緣無故冒出來的：跌倒引發的疼痛，常常只是一個開關，底下真正在說話的是那個一直沒機會表達的內在小孩。 眼淚急著被擦掉，是我們從小被教的反射動作：「勇敢不能哭」讓很多人習慣把情緒硬吞回去，但讓它自然流動完，身體反而會更輕鬆。 跟家人相處不需要勉強靠近：每個人都有自己的自由意志和覺醒時區，尊重比要求更重要，有緣分就清淨相處，沒緣分互相祝福也是一種圓滿。 🌟 Austin老師相關連結：Facebook專頁 ⏰節目時間軸 00:00 開場｜歡迎來到阿卡西紀錄與光的圖書館 01:16 Austin 自我介紹：隱居城市的土包子，關注地球和諧與集體療癒 02:47 40 歲那年，意識到自己並不快樂，決定辭職尋找自己的路 04:22 學習歷程：塔羅占卜、量子療癒、情緒密碼、擴大療癒、阿卡西紀錄、薩滿 06:09 Lenore 提問：個案與學員最常見的三種困擾 06:50 困擾一：不夠自信、覺得自己不夠好、迷茫沒有目標 07:20 困擾二：與家人、朋友、同事的關係卡卡 07:21 困擾三：夢想與目標一直遇到困難 09:49 Austin 分享跌倒事件：幫外國老師接機時跌倒傷膝蓋 10:47 回家後抱著伴侶痛哭，發現哭的不只是跌倒，是內在小孩終於被聽見 11:40 情緒釋放不只透過眼淚，連洗碗都打破碗 11:44 討論：大部分人急著擦眼淚，把情緒塞回去 14:15 Austin分享自己的經驗：看劇突然大哭，伴侶說「胸口有一團黑氣跑出來」 15:44 沒有緣分也沒關係，互相尊重祝福就是圓滿 16:33 控制欲其實是提醒自己去療癒的線索 17:42 什麼是靈氣：從臼井靈氣到天使靈氣、獨角獸靈氣的共同基礎 23:56 靈氣生活化：咖啡師的「靈氣咖啡」、媽媽用靈氣符號幫小孩考試更穩定 25:31 挑選課程與老師的建議：觀察老師的社群分享、問過來人、用身體感覺判斷需求 27:01 提醒：所有老師都只是引導，絕對不能控制學生，遇到強勢老師要遠離 28:25 福利時間：如何聯絡 Austin 報名靈氣課程：Facebook專頁 私訊即可 29:51 Austin 現場帶領一段靈氣冥想 44:48 結語 🔗與我聯繫： 我要上課： https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e #阿卡西紀錄 #靈氣 #內在小孩 #原生家庭 #身心靈訪談 -- Hosting provided by SoundOn

  2. 4 天前

    #75 食用油出包教我的事：好轉反應，可能只是慢性中毒

    **💡本集簡介 ** Lenore 從食用油、黑心油事件的新聞出發，回頭檢視自己在身心靈課程選擇上的兩種經驗： 一種是上完課立刻察覺不適合、迅速停損；另一種是被告知「這是好轉反應」，苦撐許久卻始終沒有真正好轉。 她提出停損也是一種對自己負責的態度，並分享如何透過安靜獨處、聆聽內在聲音，來判斷一個課程或方法是否真的適合自己， 她也觀察到課堂裡越來越多「二刷三刷」阿卡西紀錄的學員，並藉此說明：資源或工具本身沒有問題，重點是有沒有找到真正適合自己的那一位老師。 **💡本集必聽三個重點 ** 好轉反應可能只是自我催眠：如果一件事持續很久卻沒有真正變好，那個「再撐一下」的說法很可能只是在說服自己接受停滯不前。 停損不是浪費錢，是對自己負責：真正的損失不是花掉的錢和時間，而是明知方向不對卻還繼續傷害自己。 判斷一個課程適不適合自己，靠的是聆聽內在而不是比較 CP 值：身心靈課程市場越多元，越需要練習安靜下來感受自己的真實反應，而不是單靠口碑或價格做決定。 **⏰節目時間軸 ** 00:00 開場｜歡迎來到阿卡西紀錄與光的圖書館 00:25 本集主題：從食用油、黑油事件說起 01:01 反問自己：這跟身心靈學習有沒有關聯？ 01:41 經驗一：課一上完就發現不適合，快速辨識、停損 02:26 經驗二：一開始覺得不錯，持續練習卻沒有進步 03:14 詢問老師，被告知「這是好轉反應」 03:41 呼應食用油：影響是日積月累的，好轉反應像是自我說 05:01 具體練習：閉眼、找安靜的地方、專注感受當下 05:30 高我、直覺、靈魂的訊息，先聆聽不評論 06:41 重新框架停損：傷身的油不是浪費錢，是傷害了自己 08:31 沒把握判斷時，稍稍傾聽自己的內在，像敏感體質吃到不合的食物會有反應 09:30 感受不明確時，多給自己時間放大感受，再做判斷 09:43 結果不如預期時，先不要急著批判自己 10:16 慢慢會更有智慧選擇身心靈課程，不再只看 CP 值 11:22 阿卡西紀錄本身沒問題，關鍵是有沒有找到適合的師資 12:45 結語：祝福大家吃到好食物、選到真正適合的課程 🔗 與我聯繫： • 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register • IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw • 官網：https://lenorechuang.com/ • Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e** ** #阿卡西紀錄 #身心靈課程 #好轉反應 #停損練習 #內在覺察 -- Hosting provided by SoundOn

  3. 7月21日

    #74 那些「已經沒事了」的事，其實從來沒有真的過去

    💡本集簡介 Lenore 分享她在課堂與個案諮詢中常聽見的現象：以為早已消化、不再影響自己的往事，其實只是換了方式潛伏在心裡，直到被相似情境觸動才浮現。 她以自己與母親的相處、以及過去在廣告圈聽到「我不喜歡你的案子」的刺痛感為例，說明這股不舒服如何一路追溯到原生家庭與自我價值。 她也分享如何運用阿卡西紀錄的覺察練習，在情緒被引動時先停下來，找到屬於自己的療癒與成熟方式。 💡本集必聽三個重點 「都過去了」常常只是一種自我安慰：未被真正消化的情緒，會用更安靜、不容易辨識的方式潛伏在內心，等待相似的情境或人把它重新喚醒。 覺察的功課，是在情緒被引動的當下就要拿出來用：Lenore 以媽媽的「我不喜歡」為例，說明同一句話為什麼某天突然特別刺痛，那是長期壓抑累積的結果，不是單一事件造成的。 不舒服的感受可以一路往回追溯：從人際否定，到求學階段的自尊受傷，再到原生家庭裡自我表達被壓抑的痛，阿卡西紀錄能幫助我們看懂這條線，並用理解取代反擊。 ⏰節目時間軸 00:00 開場｜歡迎來到阿卡西紀錄與光的圖書館 00:28 本集主題：我們以為都過去了、都沒事了 01:44 舊事件沒有真的消失，只是換了方式潛伏在心裡 02:48 被激活的機制：新的人或事件，喚醒沉睡的舊感受 05:52 覺察功課：情緒被引動時要馬上拿出來用 06:17 個人經驗：跟父母很直接的溝通，卻可能忽略對方的狀態 07:19 為什麼媽媽同一句話，今天特別刺痛？ 08:37 反思媽媽的成長背景，與代代相似的應對模式 09:48 轉向阿卡西紀錄：如何透過提問得到高維度的指引 12:00 這個模式也出現在工作裡：廣告圈「我不喜歡你的案子」的刺痛 13:08 追溯否定的重量：從人際、求學到原生家庭 14:31 靈魂層面的探索與自我表達的價值 14:55 如何回應不舒服：用覺察與療癒取代反擊 🔗 與我聯繫： • 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register • IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw • 官網：https://lenorechuang.com/ • Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e #阿卡西紀錄#覺察練習#原生家庭#情緒療癒#靈性成長 -- Hosting provided by SoundOn

  4. 7月17日

    #73 從阿卡西紀錄裡看見顯化的另一種角度：先換場景，再談頻率

    💡本集簡介 常被學員問到「如何加快顯化？」，Lenore 在節目中分享她自己從阿卡西解讀中獲得的指引：轉換分成兩層：形式上的轉換與振動頻率的轉換。她用「從陸地走進水裡」的畫面，說明形式轉換為什麼是頭腦比較容易接受、也比較不抗拒的入口，並以自己出國旅行、飲食習慣改變的親身經驗，示範形式轉換如何悄悄帶動頻率跟著改變。她也提醒，顯化除了轉換狀態，行動上願不願意做出新的選擇，同樣是關鍵。 💡本集必聽三個重點 顯化的另一層思考：從形式上的轉換開始，換場景、換做法，頭腦比較不抗拒，也比較容易帶動頻率跟著轉換 振動頻率的轉換是更深層的部分，跳脫頭腦認知的本質是從時間讓身體、意識跟上。 顯化的另一個關鍵：是行動上的再選擇，用新的方式做原本在做的事，才有機會得到不一樣的結果與感受。 ⏰節目時間軸 00:00 開場與頻道介紹 00:26 如何不做解讀也能顯化 01:14 顯化的關鍵字：轉換 01:42 比喻：從陸地走進水裡 03:31 形式上的轉換，頭腦比較不會抗拒 04:34 第二層：振動頻率的轉換 05:09 頻率轉換時，頭腦常常跟不上 05:21 想加快顯化，先給自己形式轉換的機會 06:22 案例：出國旅行帶來的形式轉換 07:49 回台灣重新吃到熱食，才發現自己麻木了多久 08:29 顯化的另一個關鍵：行動上的再選擇 09:21 兩種常用方法：冥想 vs 阿卡西系統解讀 🔗 與我聯繫： • 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register • IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw • 官網：https://lenorechuang.com/ • Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e #阿卡西紀錄 #顯化 #身心靈成長 #頻率轉換 #自我覺察 -- Hosting provided by SoundOn

  5. 7月10日

    #72 阿卡西紀錄為什麼給出不一樣的答案？看懂「形式」與「本質」的差別

    本集簡介 有學員問詢問同一個問題在阿卡西紀錄裡隔幾個月問了兩次，得到的答案卻完全不同，讓他困惑不已。 Lenore 從這個提問延伸，回顧自己過去待過三間管理風格迥異的公司：從嚴格打卡制，到「只處理事、不處理人」的模糊地帶，再到原則清楚又保有彈性的狀態。 她帶大家看懂阿卡西紀錄裡最常被誤解的一件事：答案的形式會變，但本質不變，真正重要的，是學會不預設立場地去解讀。 本集三個重點 同一個問題、不同時間問，得到不同答案是高機率會發生的事：因為提問當下的你，本身也在變 阿卡西紀錄要掌握的是本質，不是形式；形式隨時間與情境變化，本質通常穩定不變 阿卡西紀錄三大原則「沒有恐懼、沒有抗拒、沒有批判」聽起來簡單，執行起來反而最挑戰頭腦 🌟葉謝家的瑣碎事https://open.firstory.me/user/theyhfamily/platforms">收聽連結>) 節目時間軸 00:00 開場與頻道介紹 0:32 學員的提問：同一個問題,兩次截然不同的答案 09:27 不預設立場，讓可能性與彈性變大 09:52 回到學員的提問：答案不同很正常，因為提問時的狀態不同 11:28 阿卡西紀錄的關鍵：掌握本質，而非形式 12:22 解讀越多越困惑？可能代表你該先停下來 13:42 阿卡西三大原則：沒有恐懼、沒有抗拒、沒有批判 14:49 大道至簡:簡單卻有力量的選擇與行動 🔗與我聯繫： 我要上課:https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG:https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網:https://lenorechuang.com/ Line@:https://line.me/R/ti/p/@acj9181e #阿卡西紀錄 #阿卡西紀錄解讀 #身心靈成長 #自我覺察 #不預設立場 -- Hosting provided by SoundOn

  6. 7月7日

    #71 種子破土、懷孕十月：阿卡西紀錄教我看懂「過程」的重量

    本集簡介 這一集，Lenore 從朋友與學員的抱怨說起：「過程好辛苦，可不可以跳過」？ 用種子破土、懷孕生產的比喻，說明轉變都需要走完自己的過程，也分享新疆旅行時導遊的提醒：「你是來旅遊，不是來睡覺」。 最後點出一個誤解：阿卡西紀錄的訊息總是溫柔慈悲，但溫柔不代表沒有真話， 它一樣是當頭棒喝，只是不帶攻擊性，讓人安心敞開接受。 本集必聽三個重點 種子破土、懷孕生產都是「過程」的證明 新疆導遊的提醒「你是來旅遊，不是來睡覺」 溫柔不代表沒有真話 🌟 葉謝家的瑣碎事[收聽連結] https://open.firstory.me/user/theyhfamily/platforms>) 節目時間軸 00:00 開場，頻道介紹 00:26 最近的觀察：朋友與學員在生活或學習過程中卡住的地方 00:48 大家共通的痛處：在過程裡覺得好辛苦、好煩，想快點結束 01:33 分享阿卡西紀錄老師琳達豪爾博士的話：地球是一個有時間、有秩序流轉的地方 04:02 「你是來旅遊，不是來睡覺」——印象最深的一句話 04:07 張開眼睛看窗外：看不到邊界的山景、天山腳下的河、移動的牛馬羊 07:31 孕育的過程：現代人講求結果論，直接追求成果卻漏掉過程裡的養分 08:20 種子隔夜開花的比喻：來得太快的東西，不會讓人覺得了不起 08:34 過程讓我們沉澱養分，滋養自己、支持成長 08:49 阿卡西紀錄的學習也是一個過程，不是點亮就不滅的燈泡 09:10 電路接通了，但要維持亮度與強度，還是需要持續投入、練習、探索 12:44 我們習慣期待帶懲罰性質的語言才會警醒、才會被迫調整 13:00 但阿卡西紀錄用清晰的方式告訴你真相，本質上仍然是當頭棒喝，只是不希望你抗拒 13:37 地球是有時間線的地方，任何轉變都有過程，重點是我們如何在過程中獲取支持與資源 14:22 通過之後的領悟、轉變與成長，比通過本身更有價值 14:49 結語，預告與學員 Fiona 訪談的連結 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e #阿卡西紀錄 #阿卡西紀錄解讀 #身心靈成長 #自我覺察 #過程的價值 -- Hosting provided by SoundOn

  7. 7月3日

    #70 從迷失自己到找見靈魂使命的療癒旅程 feat.《葉謝家的瑣碎事》Fion

    本集簡介 本集Lenore 邀請阿卡西紀錄認證課學員 Fion 來到節目。 Fion 曾任職廣告圈、後轉型為全職媽媽，如今是 Podcast《葉謝家的瑣碎事》主持人。 她從二十幾歲開始接觸催眠與家族排列，跟著同一位老師走了十年，以為靈性工作讓自己無敵——結婚生子之後，才知道全新的功課才剛開始。 兩人深入聊了靈性老師的品性為何比技術更重要、真正的「落地」是什麼感覺，以及 Fion 如何在 42 歲的低谷，因為一次阿卡西解讀重新找到方向。 這是一集關於靈魂使命、終止命運輪迴，以及如何在日常生活裡真正著地的對話。 本集三個重點 靈性學習不是讓你免疫苦難的盔甲，而是在苦難來臨時多一個不同的回應方式 老師的品性決定了學生的傳承——正直的老師在教技術之前，先傳遞了品格 真正的落地不是做越多冥想，而是在日常每一個事件裡，選擇用不一樣的角度看待它 🌟 葉謝家的瑣碎事[收聽連結]https://open.firstory.me/user/theyhfamily/platforms 節目時間軸 00:00 開場，節目介紹 00:22 本集來賓 Fion 登場 03:55 同在廣告圈的奇妙緣分 04:18 靈性啟蒙：從姊姊的憂鬱症，走進催眠與家族排列 07:07 以為靈性修煉讓自己無敵，結婚才知道地獄才剛開始 10:18 通靈老師的真正教法：憤怒不是此刻的問題，是過去的記憶 11:04 42 歲的低谷：當了媽媽之後，那個你去哪了？ 12:50 在人生谷底，朋友幫她做了第一次阿卡西解讀 14:19 怎樣的老師，養出怎樣的學生——品性傳承的故事 18:12 課堂最難忘的時刻：冥想裡被光與愛包圍的感覺 19:03 廣告圈出身讓靈性課程更有邏輯，不飄、很落地 22:46 「老師，你的教學特色是什麼？」——讓 Lenore 有點尷尬的問題 24:28 學員視角：為什麼 Lenore 的課值得信任？ 27:36 「非常落地」是最高的讚美，也是最難做到的事 28:36 Lenore 自述：11 年與阿卡西同行，為什麼從未中斷 31:06 Fion 的未來願景：找到靈魂使命，終止命運輪迴 34:24 結語 🔗與我聯繫： 我要上課： https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e 阿卡西紀錄 #靈性成長 #靈魂使命 #落地療癒 #阿卡西解讀師 -- Hosting provided by SoundOn

  8. 6月30日

    #69 幾歲可以學阿卡西紀錄？只要你願意，阿卡西紀錄會支持你！

    📝 本集節目簡介 18 歲學阿卡西紀錄會不會太嫩?70 歲學會不會太晚? 這一集Lenore 直接回應這個她被問最多次的問題，化身的年紀有時間限制，但靈魂沒有， 年輕學員的靈魂輪迴經驗可能很豐富，年長學員的人生歷練則是年輕人還沒走到的禮物。 一位 70 幾歲學員「愛要及時」的真心分享讓全班動容，同時也說明了：不設限，才能在任何年紀活出自己最好的樣子。 ✨** 本集必聽 3 大重點** 年輕不代表靈魂經驗淺，化身年紀小，輪迴經驗可能很豐富 課堂打破年齡界限：年長學員的人生歷練，是年輕人還沒走到的「資源」 一位 70 幾歲學員的真實分享「愛要及時」，讓全班動容 ⏱️** 時間軸重點** 00:00｜歡迎來到阿卡西紀錄光的圖書館 00:55｜Linda 老師課程規定:未滿 18 歲不能學,但沒有年齡上限 02:48｜阿卡西紀錄跨越時間空間,從靈魂角度去理解 06:30｜ 年齡成為同學彼此之間的幫助，得以獲得視線以外的幫助 10:35｜錯過表達愛的時機,成為心中的遺憾 12:08｜破除自我設限,每個年紀都有屬於自己的巔峰時期 12:58｜不設限:只要滿 18 歲,都歡迎你為自己做最好的選擇 13:39｜自我價值的認同,比別人的認同更重要 14:25｜化身的年紀有時間限制,但你的靈魂是永生的 15:01｜結語 🔗與我聯繫: 我要上課: ht tps://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG: https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網: https://lenorechuang.com/ Line@: https://line.me/R/ti/p/@acj9181e #阿卡西紀錄 #靈魂視角 #身心靈 #自我價值 #不設限 -- Hosting provided by SoundOn

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《阿卡西紀錄與光的圖書館》是專為渴望靈性成長、內在探索與能量轉化的人打造的 Podcast。 由阿卡西紀錄國際認證導師 Lenore 主持，透過個人分享與邀請的來賓訪談，深入探索靈性意識成長與擴展、個人課題與潛藏能量。 你將聽見關於阿卡西紀錄、靈魂療癒、能量清理、靈性覺醒、自我認識等主題，每週一次，帶你回到真實的自己。 適合對靈性成長、阿卡西紀錄學習、塔羅、人類圖、星盤等有興趣的你。 -- Hosting provided by SoundOn

資訊

  • 創作者
    Lenore Chuang
  • 活躍年代
    2025年 - 2026年
  • 集數
    77
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    © 版權屬於Lenore Chuang
  • 節目網站
    阿卡西紀錄與光的圖書館

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