《姐姐不想懂事了》 | Soft Rebellion

莉安 & 君怡

《姐姐不想懂事了》，是一間為所有「很會懂事、卻常常很累」的妳，準備的溫柔聊天室。 我是莉安，在外商品牌裡當了 16 年的專業經理人，也是一個很會撐場、很習慣配合、很久沒說「不」的女人。 在這裡，我和資深媒體人君怡，會一起聊那些看似堅強、其實很疲憊的時刻。 我們相信：女人不一定要活得懂事，也能活得漂亮。 這個節目，不是要教妳更成功，而是陪妳拆開選擇背後的真實心情，提醒妳——妳不是一個人在努力。 我們是一個 每週更新，陪妳在通勤、下班或夜深人靜的時候，好好聊聊真實的自己。 👉 節目更新｜每週二上架 👉 IG 找我們｜@softrebellion.podcast ｜@itslilianjen ｜@junchaptertwo -- Hosting provided by SoundOn

  1. 3 天前

    S2 EP8｜身邊的人都在瘋股票：我們跟錢，到底怎麼相處才舒服

    辦公室裡大家都在盯盤，聊的是哪一支又漲了、幾歲可以退休。 沒跟上那一波的妳，是不是也偷偷有點慌？ 這一集沒有來賓，是莉安和君怡的雙人對談。我們不報明牌，也不教選股。我們想聊的是，在全民瘋股票的氣氛裡，兩個職場女性怎麼跟錢相處。莉安自認花錢大手大腳，所以給自己定了一個很狠的規定：薪水一進帳，70% 先自動扣走。君怡則是另一種人，小賺一筆就提出來，存進一個專門寵自己的「幸運小金庫」。 聊到最後我們發現，理財好像沒有標準答案。它比較像妳跟錢之間的一份秘密契約。能讓自己心安、不被數字牽著走的節奏，就是對的那一種。 本集亮點 上班盯盤、天天聊退休：暴漲暴賺從來都不是常態 意外多賺的錢，常常會從別的地方花出去。想通了這點，錯過明牌也不會懊悔 最理想的長期投資狀態，是忙到忘記它的存在 年輕時衝動買下一間房，不敢跟任何人說。多年後回頭看，才懂時間的力量 不考驗意志力，改成建立機制：70／30 的薪水分割法 一句話帶走 「理財沒有標準答案，它是妳跟錢之間的一份秘密契約。」 🎭 主持人：莉安（外商品牌經理人）& 君怡（媒體人） — 節目更新｜每週上架 📍 IG 找我們｜@softrebellion.podcast ｜@itslilianjen ｜@junchaptertwo 如果有哪一段特別讓你有感，歡迎留言跟我們說。也歡迎幫我們留個五星好評，讓這些對話可以被更多人聽見 🤍 如有商業合作需求，歡迎來信：softrebellion.podcast99@gmail.com －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 台中市北屯區市議員候選人 13號吳宗學 盧秀燕唯一子弟兵，市長強力推薦 選年輕、新戰力 13號吳宗學 一生為北屯打拚 https://sofm.pse.is/9uecpj -- Hosting provided by SoundOn

  2. 10月27日

    S2 EP7｜算命算完了，先把自己 reset：療愈要花錢，還是花時間？

    這個月聊了算命、聊了療愈，也問了一百個人。 最後還是決定不了的時候， 是不是該先把自己照顧好？ 這一集，莉安和君怡聊聊各自讓自己 reset 的方式。君怡分享她現在的週末公式：先上一堂頌缽瑜伽，再接一堂有強度的課。她也坦白，三十幾歲時非暴汗不可，現在只要有動到、有開心就夠。莉安則把網球、高爾夫和陪孩子的時間綁在一起，承認自己是「一定要流汗」那一派。兩個人也聊到姊姊會第一場帶回家的東西、難過時會把心事說給誰聽，還有療愈到底該花錢還是花時間。 本集亮點 週末怎麼 reset：君怡的「頌缽放鬆＋強度訓練」，和莉安把運動綁進親子時間 運動的定義變了：從非暴汗不可，到只要有動到、有放鬆就好 姊姊會第一場的收穫：在家就能練的動作，和簡單好記的蛋白質算法 難過的時候，心事要說給誰聽 療愈要花錢還是花時間：衝動購物只是短暫平復，先沉澱才有效 一句話帶走 「做完之後真的開心，就是最好的療愈。」 主持人：莉安（外商品牌經理人）& 君怡（媒體人 節目更新｜每週二上架 IG 找我們｜@softrebellion.podcast ｜@itslilianjen ｜@junchaptertwo 如果有哪一段特別讓你有感，歡迎留言跟我們說。也歡迎幫我們留個五星好評，讓這些對話可以被更多人聽見 🤍 如有商業合作需求，歡迎來信：softrebellion.podcast99@gmail.com －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ #高雄 正義站&黃線捷運計劃，平面車位3房全新完工 實品屋預約鑑賞中。正義站通勤南科，未來捷運串連衛武營、Lalaport。正義公園，風景入門廳 。陽明國中自由學區07-7801988 洽澄清路227號 https://sofm.pse.is/9suns8 -- 【公益大使施名帥：夢想從不只有一種可能】 在台灣，有124萬名身障朋友正用不同的方式優雅地探索世界。邀請你成為他們的夥伴，支持視障教育、身障培力與圓夢計畫，讓每一份潛能都能發光發熱。一起點亮希望，讓愛無所不在。 瞭解更多：https://sofm.pse.is/9tkb9v -- Hosting provided by SoundOn

  3. 10月20日

    S2 EP6｜決定不了的時候，你在怕什麼：命盤諮詢室裡的職場女性 ft. 靜月

    想很久、問了很多人，最後還是決定不了。 你卡住的，真的是「哪一個選項比較好」嗎？ 這一集，我們邀請到「靜月生活」主理人靜月。她從職場畢業後，用紫微命盤陪人梳理人生的下一步。來找她的多半是 25 到 45 歲的上班族女性，最常聽到的開場白是：「老師，我想換工作。」她看過很多決定不了的現場，發現大家嘴上問的是方向，底下怕的其實是安全感、是捨不得過去累積的一切，還有別人那句「你都這個年紀了」。 本集亮點 來找她的人七成是女生，問的幾乎都是事業，卻常常因為牽掛孩子跟家庭，跨不出那一步 古書說性格直、衝的女命會「剋夫」，放到現在，那叫創新、獨立、有執行力 - 「那是他們沒有信心，你沒有嗎？」不要讓別人的沒信心，決定你的下一步 大家最怕的不是選錯，是慣性思考，和那份放不下的安全感 為什麼她不希望客人大小事都來問：陪伴要有邊界，決定權始終在自己 職場女性最常騙自己的一句話：「我做得到。」 卡了兩年還沒行動？先問自己：一兩年後，你最不想變成什麼樣子 一句話帶走 「運勢是運勢，但決定絕對都在人。」 主持人：莉安（外商品牌經理人）& 君怡（媒體人） 來賓：靜月（「靜月生活」主理人／紫微命盤諮詢） Guest IG｜@lifewithluna888 — 📅 節目更新｜每週二上架 📍 IG 找我們｜@softrebellion.podcast ｜@itslilianjen ｜@junchaptertwo 如果有哪一段特別讓你有感，歡迎留言跟我們說。也歡迎幫我們留個五星好評，讓這些對話可以被更多人聽見 如有商業合作需求，歡迎來信：softrebellion.podcast99@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

  4. 10月13日

    S2 EP5｜從不算命的人，一天排了三個老師：我們去算命，到底想聽到什麼

    從來不算命的人，有一天突然排了早、中、晚三個老師。 走進去之前，你是帶著問題，還是其實早就帶著答案？ 這一集是莉安和君怡的雙人對談。君怡第一次算命，是在準備開啟第二人生的時候。她在一份工作待了很久，久到那份工作像家人 她在神明桌前問了一句「我適不適合」，得到的回答是：立刻、馬上、現在。莉安則是另一種人，該做的都做了、兩個選項還是五五波，才會想找一個不一樣的視角。 聊到最後我們發現，都活到這個歲數了，要的好像不是誰來替我們決定，是一點加持：今天的幸運色、出門前選的味道，還有一次讓整個人亮起來的色彩鑑定。 ✨ 本集亮點 ・從不算命的人，一決定要算，就把它當 project：一天排三個老師，最後自己刪掉一個 ・你是帶著答案去，還是帶著選項去？原來有人只是想多一個人幫自己肯定 ・「立刻、馬上、現在」：早就想很久了，為什麼還要再醞釀一兩年 ・離開待了很久的地方之後，最大的不同是把 80% 的專注力放回自己身上 ・老師講的跟你想的完全相反，你會聽嗎？兩個人的答案不一樣 ・想清楚要問什麼的過程，其實已經在重新認識自己 ・每個人都在用 AI 算命，我們卻完全沒想過，倒是有人拿它來解籤 ・幸運色、木質調、夏天色系：用顏色和味道，幫今天的自己定一個調 📝 一句話帶走 「我們不是照著算命說的做，是透過算命更了解自己。」 🎭 主持人：莉安（外商品牌經理人）& 君怡（媒體人） 📅 節目更新｜每週二上架 📍 IG 找我們｜@softrebellion.podcast ｜@itslilianjen ｜@junchaptertwo 如果有哪一段特別讓你有感，歡迎留言跟我們說。也歡迎幫我們留個五星好評，讓這些對話可以被更多人聽見 🤍 如有商業合作需求，歡迎來信：softrebellion.podcast99@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

  5. 9月23日

    S2 E4 把月經褲賣到國外，她還是覺得自己不夠格｜ft. 妃妃

    這集的來賓妃妃，是生理用品品牌谷慕慕 GoMoond 的共同創辦人。30 歲那年，她覺得這件事不做會後悔，跟夥伴說好給彼此三年。後來她們做出了月經褲，走進實體通路，也賣到了國外。 但這集她聊得最多的，不是做成了什麼。是那段一直覺得夥伴比自己強、自己好像在拖累公司的日子。還有那些生理期不舒服，卻不好意思開口請假的上班日。 沒有標準答案，但聊完，好像比較敢承認自己也會累了。 妃妃，谷慕慕 GoMoond 共同創辦人。從小被衛生棉困擾，大一第一次用棉條之後，開始想替女生找更多選擇；30 歲創業，和夥伴從月經杯一路做到月經褲。她是那個說得出「我也有過覺得自己是冒牌貨的時候」的創辦人。 來賓 IG：@good.moon.mood 如果有哪一段特別讓你有感，歡迎留言跟我們說。也歡迎幫我們留個五星好評，讓這些對話可以被更多人聽見 🤍 如有商業合作需求，歡迎來信： softrebellion.podcast99@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

    S2 E4 把月經褲賣到國外，她還是覺得自己不夠格｜ft. 妃妃

  6. 9月15日

    S2 EP3｜大家都在談重生，卻沒人談墜落 ft. 創作歌手 &劇場演員. 鹿熙

    我們很習慣看別人「後來變得很好」的那一段。 可是那個往下掉的過程呢？那個懷疑自己、覺得撐不住的時候，好像從來沒有人願意講。 這一集，我們邀請到露西。13 歲那年的大年初四，她因為肚子痛掛急診，開進去才發現是一顆 12 公分的惡性腫瘤，兩次大手術，換來一道 23 公分的疤。十年後，她把病歷、藥丸、CT 影像跟那道疤，全部攤在展覽的牆上。 本集亮點 十年後才第一次看見自己的病歷：她做了一顆「腫瘤」帶進錄音室，因為她從來沒真正看過它 為什麼不去做醫美把疤除掉：「它怎麼了嗎？它是我生命的一部分」 不是蜈蚣，是毛毛蟲，因為毛毛蟲會變蝴蝶 墜落、振翅、重生：辦第二場展覽前的焦慮，跟人生第一次心理諮詢 被稱讚之後反而更害怕：我到底值不值得，我會不會讓大家失望 大病之後她並沒有變得刀槍不入，「我還是人，還是會被台北的下雨天打敗」 寫給 13 歲自己的一封信：世界沒有變成想像中的樣子，但我還是會請她好好活下去 一句話帶走 「傷口不一定要消失，才算好起來。」 如果有哪一段特別讓你有感，歡迎留言跟我們說。也歡迎幫我們留個五星好評，讓這些對話可以被更多人聽見 🤍 如有商業合作需求，歡迎來信：softrebellion.podcast99@gmail.com 主持人：莉安（外商品牌經理人）& 君怡（媒體人） 來賓：露西（創作歌手／《Rebirthday》個展創作者） Guest IG｜https://www.instagram.com/02_deeryui/ 節目更新｜每週三上架 IG 找我們｜@softrebellion.podcast ｜@itslilianjen ｜@junchaptertwo -- Hosting provided by SoundOn

  7. 9月9日

    S2 EP2｜照顧自己，可以從一頓不完美的飯開始 ft. 營養師 Zoe

    中午十二點，妳站在便利商店的架子前面，一邊想著等一下的會議，一邊隨手拿了最快的那一個。 這集找來營養師 Zoe。她說做到八成就好，剩下那兩成，留給突然的聚餐、留給那天心情真的很差。 諮詢做久了她發現一件事：女生要的常常不是被糾正，是有人先接住那句「我又失控了」。被念完之後，人不會變好，只會開始說謊。 她自己也是那個挑食又天天外食的上班族，所以她想的從來不是把人管好，是怎麼讓一個很忙的人撐得住。 如果妳也曾經在吃完之後偷偷責備自己，這集想跟妳說，照顧自己可以從很小、很不完美的地方開始。 這集聊到 ・便利商店跟早餐店的選擇題，哪些其實不用糾結 ・80 / 20 法則：八成照計畫，剩下兩成留給生活本來的樣子 ・為什麼女生的飲食諮詢，情緒比數字更關鍵 來賓： Zoe 營養師｜IG @dietitian..zoe 本集提到 NAKED 裸肌是由營養師研製的台灣蛋白品牌，把蛋白做成能隨手拿的點心。成分單純、100% 橄欖油打造，不甜不黏牙，每支含 7g 蛋白質。 IG：@nakedproteintw 官網：https://lihi1.me/iOK6i 如果有哪一段特別讓你有感，歡迎留言跟我們說。也歡迎幫我們留個五星好評，讓這些對話可以被更多人聽見 🤍 如有商業合作需求，歡迎來信： softrebellion.podcast99@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

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  8. 9月1日

    S2 EP1｜第二季開始，我們決定不再只聊心情

    第一季錄完，我們發現一件有點意外的事。 反應最大的那幾集，不是我們準備最多的那幾集。健美冠軍那集後台被灌爆，聽眾想知道的是肌肉怎麼練、澱粉到底能不能吃；親子理財那集，結果私訊全在問自己的勞退怎麼辦。 還有一則私訊說，聽我們嘰嘰喳喳講一些有的沒的，會覺得不孤單。 我們最沒在準備的那個部分，反而最有用。 所以第二季不是要變正經。我們一樣嘰嘰喳喳，只是多聊幾件平常沒地方講的事：想大吃大喝又要顧體態、三明治世代的兩頭燒、離職之後沒有固定薪水的底氣。 這集也聊到，我們兩個一個覺得放慢很難，一個覺得加快很難。同一件事，兩種角度。 不聊女生的心情，聊女生的處境。 這集聊到 我們最沒在準備的那個部分，反而最有用 離職之後很勇敢，安靜下來才開始懷疑自己 一個覺得放慢很難，一個覺得加快很難 如果有哪一段特別讓你有感，歡迎留言跟我們說。也歡迎幫我們留個五星好評，讓這些對話可以被更多人聽見 🤍 如有商業合作需求，歡迎來信：softrebellion.podcast99@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

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4.3
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33 則評分

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《姐姐不想懂事了》，是一間為所有「很會懂事、卻常常很累」的妳，準備的溫柔聊天室。 我是莉安，在外商品牌裡當了 16 年的專業經理人，也是一個很會撐場、很習慣配合、很久沒說「不」的女人。 在這裡，我和資深媒體人君怡，會一起聊那些看似堅強、其實很疲憊的時刻。 我們相信：女人不一定要活得懂事，也能活得漂亮。 這個節目，不是要教妳更成功，而是陪妳拆開選擇背後的真實心情，提醒妳——妳不是一個人在努力。 我們是一個 每週更新，陪妳在通勤、下班或夜深人靜的時候，好好聊聊真實的自己。 👉 節目更新｜每週二上架 👉 IG 找我們｜@softrebellion.podcast ｜@itslilianjen ｜@junchaptertwo -- Hosting provided by SoundOn

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