海豚鬆鬆艙

海豚鬆鬆艙
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  • 心理健康
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海豚鬆鬆艙 | 覺察與療癒真實人生｜ 身心靈專家 品慧老師 × 創業老闆 海晴老師 透過聲音與心靈感知的力量 陪你鬆開卡卡的人生 聊情緒、情感、迷惘、觀點與領悟 每週開聊 Podcast｜完整影片 YT・FB・IG 🔍 搜尋：海豚鬆鬆艙 -- Hosting provided by SoundOn

  1. 5 天前

    EP49 明明在休息，為什麼還是好累？

    明明已經休息了，為什麼身體和心裡還是覺得好累？ 有時候，我們需要的並不只是睡覺，而是先看見自己究竟累在哪裡。 -- Hosting provided by SoundOn

  2. 10月2日

    EP48 從高壓職場到內在平靜：頌缽如何拯救長年疲憊的自己？

    看錦玫老師怎麼在專業領域努力深耕，在內在世界溫柔修煉自己。 -- Hosting provided by SoundOn

  3. 9月25日

    EP47 23年旅行業淬煉：溫柔的人，如何撐起高壓職場人生？

    23年旅行業的高壓歷練，如何養成溫柔卻堅韌的性格？ -- Hosting provided by SoundOn

  4. 9月18日

    EP46 那些童年不容易，如何成為我的人生力量?

    從童年裡那些不容易的時光，到23年旅行業的高壓歷練，錦玫一路走來，如何養成溫柔卻堅韌的性格？ -- Hosting provided by SoundOn

  5. 9月11日

    EP45 最殺人的從不是爭吵，是沉默與冷漠｜看懂隱形的情緒霸凌、冷暴力、精神消耗，徹底停止自我內耗

    有些傷害沒有聲音，卻讓你不斷內耗。看懂冷暴力與情緒霸凌，學會保護自己，遠離消耗你的關係。 -- Hosting provided by SoundOn

  6. 9月4日

    EP44 【身心放鬆】你焦慮、內耗、睡不好，其實都是「不會呼吸」害的?

    焦慮、內耗、睡不好，可能都和你的「呼吸」有關。 有時候，你不需要再努力一點，只需要停下來，好好呼吸。 -- Hosting provided by SoundOn

  7. 8月28日

    EP43 你的命運，早就藏在你的思維裡｜解讀《世界上最神奇的24堂課》

    命運不是空想就能改變，也不是只能等待機會降臨，而是從調整思維、穩定內在、聚焦目標開始。 當你不再被負面情緒、自我懷疑與匱乏感牽著走，你就能重新拿回人生的主導權。 -- Hosting provided by SoundOn

  8. 8月21日

    EP42 【人生覺醒】你遇見的每一種人，都是生命的專屬伙伴｜看懂人生所有關係的真實意義

    我們一起看懂人生中的五種伙伴關係：陪伴、考驗、貴人、短暫交集，以及最重要的——自己。 -- Hosting provided by SoundOn

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簡介

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資訊

  • 創作者
    海豚鬆鬆艙
  • 活躍年代
    2025年 - 2026年
  • 集數
    49
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    © 漾活企業有限公司
  • 節目網站
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