MamaMIA 媽媽咪呀

MIA

歡迎來到《Mama MIA 媽媽咪呀》 這是屬於爸爸媽媽的角落，我是新手媽媽 MIA! 在這裡我們一起聊聊爸媽的快樂、崩潰與成長。 我們知道 當你脫口說出”媽媽咪呀”的時候，正是需要被理解、被擁抱的一刻。 Powered by Firstory Hosting

  1. 4 天前

    EP30 |「懷孕還跑馬拉松？」在質疑聲中，她如何選擇做自己 ft. 黃沐妍

    當人生不再能按表操課，我們還能享受其中嗎？ 從健美比賽到世界各地的馬拉松，小豬黃沐妍一直是個充滿行動力、勇於挑戰自己的人。 但成為媽媽後，她發現，原來育兒和運動最大的不同，就是很多事情根本無法控制。 懷孕期間持續運動，讓她面對不少外界的質疑與批評。但她沒有因此停止分享，反而希望讓更多媽媽知道，懷孕不代表只能放下原本喜歡的生活，而是可以在專業評估與安全的前提下，找到適合自己的方式。 更讓人意外的是，她說懷孕時，是自己人生快樂指數最高的時候！ 這一集，MIA 和小豬聊聊懷孕運動背後的選擇、成為媽媽後的生活轉變，以及一個原本習慣凡事靠自己的人，如何慢慢學會接受失控、向身邊的人求助。 當我們不再需要每件事都做到最好，會不會反而更能享受現在的自己？ 🎧 一起來聽聽小豬成為媽媽後，對人生不同的理解。 #MamaMIA #媽媽咪呀 #MIA #小豬 #黃沐妍 #Podcast #育兒生活 #新手媽媽 Powered by Firstory Hosting

  2. 10月21日

    EP29｜每個人的花期不同，不需要急著活成誰的期待 ft. 劉涵竹

    這一集我們邀請到—劉涵竹 🤍 從文字記者、新聞主播、節目主持人到跨足自媒體、經營個人品牌一路走來，她不斷嘗試不同的人生角色也慢慢找到屬於自己的生活節奏 ✨ 從新聞主播到自媒體，轉換跑道需要多少勇氣？✨ 30歲之後，女人真的有必須完成的人生進度嗎？✨ 結婚、生小孩，是每個女人都該走的路嗎？✨ 在職場與人際關係中，如何學會保護自己？✨ 面對年齡與外界期待，如何不再為別人的人生焦慮？ 我們好像總是習慣比較比較誰先成功、誰先結婚誰的工作更好、誰的人生更順利但人生從來就沒有統一的時間表 有些人很早就找到方向有些人則需要多一點時間探索 就像涵竹說的：「每個人的花期不同，有的人比較早，有的人比較晚。」 重要的不是比別人早一步而是回頭看自己的人生時能夠真心覺得滿足 🤍 希望這一集能陪伴每個正在努力生活、尋找方向的妳不用急著成為誰只要慢慢活成自己喜歡的樣子就好 🎙️《Mama MIA 媽媽咪呀》 ft. 劉涵竹🎁 記得追蹤 @mama_mia_podcast 獲取最新內容 👣 Powered by Firstory Hosting

  3. 10月14日

    EP27｜女生都該提早知道的備孕真相！ ft. 生殖醫學權威 吳成玄醫師

    「我現在還沒有要生小孩，等想生的時候再說就好了吧？」這句話，可能是很多女生都曾經想過的事。 我們很容易覺得自己還年輕、月經也正常、身體沒有什麼不舒服，生孩子應該是「以後想生再準備」就好。 但真的到了開始備孕的那一天，有些人才第一次發現—原來自己的卵巢狀況、卵子品質，甚至另一半的精子狀況，都可能跟原本想像的不一樣。 所以這一集，我把自己一直很想問的問題，全部一次問給生殖醫學專家 吳成玄醫師。 到底幾歲開始，需要注意自己的生育能力？夫妻嘗試多久沒有懷孕，就該去做檢查？35歲之後，真的還可以慢慢等嗎？不孕到底是女生的問題比較多，還是男生也一樣需要檢查？ 吳醫師也特別提醒，不孕從來不只是女性單方面的事情；有些夫妻一直嘗試很久，最後檢查才發現原因其實來自男性。而35歲以上，如果嘗試半年仍沒有順利懷孕，就可以考慮進一步尋求生殖醫師協助，不一定要等滿一年。 這一集對我自己也非常有意義。 因為從很年輕的時候開始，我就一直被告訴自己有多囊、男性荷爾蒙偏高，「以後可能不容易懷孕」。 久而久之，我也真的把「我很難懷孕」這句話放在心裡很多年。 直到後來找到吳醫師，重新做完整的檢查，醫師告訴我：不用急著替自己貼上一個「不能懷孕」的標籤。 原本都已經準備要進入凍卵療程，結果就在下一個月——我自然懷孕了。 而多囊也不代表一定無法懷孕。真正重要的是理解自己的排卵、荷爾蒙與身體狀況，再找到適合自己的方式。 所以這集不是要讓大家開始焦慮。 反而是希望，不管妳現在有沒有打算生孩子，都可以早一點認識自己的身體。 因為生育這件事，與其等到真正想要的那一天才第一次面對，也許我們可以更早知道：自己現在擁有哪些選擇。 這集我們聊到： 月經正常，就代表生育力一定正常嗎？幾歲開始應該注意自己的生育能力？備孕多久沒成功，需要去檢查？35歲以上為什麼不用等滿一年？不孕真的比較常是女生的問題嗎？男生的精液檢查到底在檢查什麼？多囊性卵巢就代表很難懷孕嗎？被醫生說「不容易懷孕」，真的就等於不能自然受孕嗎？凍卵之前，我們真正應該了解的是什麼？🎙️《Mama MIA 媽媽咪呀》 ft. 生殖醫學專家 吳成玄醫師🎧 Podcast 已上線！🎁 記得追蹤 @mama_mia_podcast，陪你一起聊聊爸媽的快樂、崩潰與成長。 Powered by Firstory Hosting

  4. 10月7日

    EP28｜把擔憂轉為祝福：有些事，媽媽再努力也控制不了 ft. 慶宜

    這集的來賓，是 MIA 的超級好朋友、BFF 慶宜 ♡也是我們身邊那位總是帶著滿滿正能量的「水晶阿姨」✨ 慶宜是一個超級大 J 人！工作、生活，甚至連懷孕，都可以規劃得井井有條，想到什麼就會努力去實踐。 但她說，孩子出生之後才發現—「我好像什麼都可以安排，但小孩真的不行。」 原本懷孕、生產一路都非常順利，沒想到寶寶出生才兩週，就因為泌尿道感染住院。那一刻，所有原本的篤定都變成了焦慮。 擔心孩子是不是哪裡不舒服、害怕是不是自己哪裡沒有做好，甚至開始不停地責怪自己。 以前總是告訴身邊的人，要「把擔憂轉為祝福」，直到這句話真的發生在自己身上，她才發現—原來說起來很容易，真的要做到，卻是另一回事。 成為媽媽以後，好像也多了一門以前從來沒有學過的功課：接受有些事情不是努力就能控制，接受我們不可能替孩子擋掉人生裡所有的不舒服，也練習在害怕的時候，不只是一直想著最糟的結果，而是相信他、祝福他。 這集也聊到很多新手媽媽才懂的真實日常。 睡不飽、永遠想要一點自己的時間；明明非常愛小孩，卻會覺得洗澡、上廁所，甚至只是安靜滑一下手機，都變成一天裡難得可以喘口氣的時刻。 還有餵母乳時突如其來的低落情緒帶來的感受，以及在成為媽媽之後，才重新理解自己的媽媽曾經為什麼這麼愛擔心。 以前可能會覺得：「我都這麼大了，妳到底有什麼好擔心的？」 直到自己有了孩子才發現，原來不管小孩幾歲，在媽媽眼裡，可能永遠都還是那個需要被牽掛的人。 媽媽這個身份，好像就是這樣。孩子帶來了以前沒有過的快樂，也帶來了以前沒有過的恐懼。 我們沒辦法控制所有事情，但也許可以慢慢練習，不要讓愛只變成擔心。 把擔憂，轉為祝福。♡ 🎧 這集一起來聊聊： ・超級大 J 人遇上完全不按計畫走的育兒生活・寶寶出生兩週就住院，新手媽媽第一次面對巨大的焦慮・為什麼當媽後，總會忍不住覺得「是不是我沒做好」？・從過度擔心，到練習把「擔憂轉為祝福」・明明很愛小孩，為什麼還是會想要一點自己的空間？・母乳期間突如其來的低落情緒・當了媽媽之後，才真正理解自己的媽媽・孩子出生後，怎麼在全新的生活裡重新找到自己的節奏？ 有些事，媽媽再努力也沒有辦法控制。 也許我們能做的，不是替孩子避開人生裡的每一場風雨，而是在擔心的同時，依然相信他有自己的力量，好好長大。♡ Powered by Firstory Hosting

  5. 9月30日

    EP26｜愛可以無限放大，但時間不會，成為二寶爸學會的愛與陪伴 ft.戴祖雄

    愛可以無限放大，可是一天，永遠都只有 24 小時。 從一個孩子到兩個孩子，祖雄說，生活的難度不是單純乘以二，而是整個家庭都要重新找到新的平衡。 曾經累到閉上眼睛，眼淚就自己流下來；為了讓全家重新睡一場好覺，夫妻必須一起狠下心執行規則，卻也因此第一次在育兒這件事上有了真正的衝突。 而最讓祖雄措手不及的，是原本最黏爸爸的女兒內內，開始一次次對他說： 「爸爸，我不愛你了。」「我開始討厭爸爸了。」 明知道那只是孩子在反抗規則，聽進爸爸耳裡，卻還是忍不住懷疑：「我是不是一個不好的爸爸？」 這一集，我們和祖雄聊聊二寶家庭最真實的日常：從二打一到二打二的崩潰、每週一次的家庭會議、夫妻教養不同調時怎麼找到共識，也聊到多語言家庭、手足關係，以及孩子還不會說話以前，我們究竟能怎麼陪伴他。 因為成為父母之後才慢慢發現，我們當然可以同時很愛很多人，但真正困難的，是怎麼在有限的時間裡，讓他們感受到這份愛。 🎧 本集聊到：二寶生活到底有多不一樣？夫妻育兒意見不同，該在什麼時候溝通？孩子說「我不愛你」時，爸媽該怎麼面對？愛能無限放大，但時間不夠分怎麼辦？為什麼再多人幫忙，都無法真正取代父母的陪伴？ 我覺得最後那句 「讓他們感受到這份愛」 很適合這集，因為其實從祖雄哭、家庭會議，到他說「沒有人可以取代父母」，全部都會回到這件事。🎙️《Mama MIA 媽媽咪呀》 ft. 戴祖雄🎧 Podcast / YouTube 10/1 上線！🎁 記得追蹤 @mama_mia_podcast 獲取最新內容 👣 Powered by Firstory Hosting

  6. 9月23日

    EP25｜陪伴小妮長大的同時，也重新理解了以前的自己 ft. 陳妮絲

    大家認識陳妮絲，可能會想到美妝、整形、創業，還有她跟水哥之間那些又直接又好笑的戀愛故事。 但成為媽媽之後，她看自己的方式，好像也慢慢變得不一樣了。以前的妮絲很在意外表，也曾經因為別人的一句話，開始懷疑自己是不是還不夠漂亮。 直到後來，她從水哥跟婆婆身上慢慢理解了一件事：真正的自信，不是一直把自己改得更漂亮，而是開始知道自己本來就值得被喜歡。 而小妮的出現，又讓她重新看見了小時候的自己。因為童年曾經有過一些缺少陪伴的遺憾，所以現在成為媽媽之後，她反而更知道自己想給女兒什麼。不是替孩子決定所有事情，而是讓她有選擇、可以說不要，也相信她有能力慢慢學會照顧自己。 從備孕、試管，到真的迎來小妮，從以前的沒有自信，到現在可以很坦然地說：「我覺得自己很好。」也許真正的成長，不是忘記以前的自己，而是終於可以回頭看她，然後告訴她： 一切真的都是最好的安排🤍 • 小妮為什麼可以乖乖戴那麼久的防撞頭套？• 備孕半年多沒有成功，為什麼最後決定直接做試管？• 從小缺少的陪伴，如何影響她成為媽媽後的選擇？• 水哥「只說實話」的個性，為什麼最後反而讓她最安心？• 做過五次雙眼皮後，她怎麼走出對外表的迷失？• 如果有一天女兒也想整形，她會怎麼回應？• 有保姆幫忙，會不會擔心孩子更依賴別人？• 成為媽媽之後，她最想留給女兒的是什麼？ 🎙️《Mama MIA 媽媽咪呀》 ft. 陳妮絲🎧 Podcast／YouTube 9/24 上線！🎁 記得追蹤 @mama_mia_podcast，陪你一起聊聊爸媽的快樂、崩潰與成長。 Powered by Firstory Hosting

  7. 9月16日

    EP24｜在螢幕上帶來歡樂，但回家只想成為孩子的避風港 ft. 美麗本人

    大家認識美麗本人，可能第一個想到的都是搞笑、很鬧、很會逗大家笑。但成為爸爸之後，他想留給孩子的，反而不是一個「什麼都幫你處理好」的人生。 他說，人生其實就像一場遊戲。我們每天都在遇到新的關卡，也是在一次次解決問題的過程裡，慢慢長大。有些事情，小時候爸爸媽媽可以幫忙；但總有一天，孩子必須學著自己面對。所以比起幫孩子把所有障礙都移開，他更希望孩子知道：你可以有情緒、可以說自己不舒服，也要勇敢表達。如果哪一天真的遇到自己解決不了的事情—「你來找我，I got you」 這一集我們跟美麗本人聊爸爸這個角色，也聊他對孩子長大的想像。 原來當爸爸，不一定是替孩子解決所有問題，而是讓他有勇氣自己往前走，同時知道身後永遠有人接住他。🤍 • 人生其實就是不停解決一個又一個問題• 父母該幫孩子排除障礙，還是讓他自己闖關？• 比起什麼都忍住，更希望孩子敢說出自己的情緒• 爸爸不一定每次都出手，但需要的時候一定會在• 「你來找我，I got you」是他最想給孩子的安全感 🎙️《Mama MIA 媽媽咪呀》 ft. 美麗本人🎧 Podcast／YouTube 9/17 上線！🎁 記得追蹤 @mama_mia_podcast，陪你一起聊聊爸媽的快樂、崩潰與成長。 Powered by Firstory Hosting

  8. 9月9日

    EP23｜成為媽媽後，我選擇把愛留在每一種情緒裡 ft. Peggy Pan 潘貝貝也

    我們很常用「女強人」形容一個什麼都做得到的女人。 工作做好、孩子顧好、家庭顧好，最好情緒也永遠穩定，好像只要哪一個角色沒有做到100分，就代表自己還不夠努力。但 Peggy 說，大家看到的往往只是成果，那些默默累積、受傷、重新站起來，甚至一個人消化期待落差的時候，沒有人會看見。 這一集，我們跟 Peggy 聊的不只是事業，也不只是媽媽。 而是當一個女人身上同時有老闆、媽媽、伴侶、女兒這麼多身份之後，要怎麼把「自己」重新放回人生裡？ Peggy 曾經是全職媽媽，一邊哺乳、一邊帶孩子、一邊工作。她形容在家當媽媽，就像一個人同時兼任 CEO、COO、企劃、執行，24小時待命、不能請假，也不能出任何差錯，但社會卻常常把這份最難的工作，看得理所當然。 真正重要的，是每個家庭找到適合自己的節奏，而不是活成別人眼中「應該有的樣子」。 這一集聊工作、聊婚姻、聊離婚、聊育兒，也聊一個女人一路跌跌撞撞之後，終於開始理解： 不管是在工作、陪孩子，還是一個人生活，那些全部都是「我」。 不需要永遠把自己排到最後，才叫做愛家人。🤍 • 為什麼全職媽媽其實像一個人經營整間公司？• 媽媽出去工作，真的代表她比較不顧家嗎？• 不要再用「爸爸應該怎樣、媽媽應該怎樣」框住一個家庭• 工作與育兒，不一定只能二選一• 經歷兩次分開後，Peggy 怎麼重新定義「愛」？• 離婚後，怎麼讓孩子知道爸爸媽媽只是換了一種方式愛他們？• 婚前真正該「談」的，不是條件，而是彼此對人生的想像• 女人到底要不要替自己留一點「底氣」？• Me time 不一定只有離開孩子，生活裡的每一刻都可以是自己的時間• 比起永遠快樂，Peggy 更希望成為一個真實、有愛的媽媽 🎙️《Mama MIA 媽媽咪呀》 ft. Peggy Pan 潘貝貝也🎧 Podcast／YouTube 同步收聽中！🎁 記得追蹤 @mama_mia_podcast，陪你一起聊聊爸媽的快樂、崩潰與成長。 Powered by Firstory Hosting

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4.6
（滿分 5 顆星）
28 則評分

簡介

歡迎來到《Mama MIA 媽媽咪呀》 這是屬於爸爸媽媽的角落，我是新手媽媽 MIA! 在這裡我們一起聊聊爸媽的快樂、崩潰與成長。 我們知道 當你脫口說出”媽媽咪呀”的時候，正是需要被理解、被擁抱的一刻。 Powered by Firstory Hosting

資訊

  • 創作者
    MIA
  • 活躍年代
    2026年
  • 集數
    31
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    © MIA
  • 節目網站
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