軒睿醫師談安寧和功能醫學

軒睿醫師
  • 5.0（6則評分）
  • 另類醫學
  • 每兩週

這是一個結合安寧照護、預防醫學與功能醫學觀點的 Podcast 節目。軒睿醫師以臨床經驗出發，深入探討疾病、老化、善終與健康管理，陪伴聽眾重新理解「活得健康」與「走得平安」的真正意義。在醫學與人生之間，找到更有溫度的照護方式。 -- Hosting provided by SoundOn

  1. 3 天前

    有糖尿病該打疫苗嗎? 只糾結數值是錯的！家醫科醫師眼中真正的「糖尿病」長這樣!

    .為什麼醫生在意的從來不只是驗血報告上的數字？ 當身體像「泡在糖水裡」，白血球免疫功能下降、小傷口難癒合，甚至連拔牙、白內障手術都會被退貨！’ 本集由軒宇診所張軒睿醫師深度解析糖尿病對日常與器官的隱形威脅，並整理糖友必備的疫苗防護策略！ 📌 本集精華段落 01:15 真實案例：小擦傷三週不癒合，為何血糖高會卡住傷口修復？ 02:50 手術被退貨的真相：器官泡在糖水裡，白血球罷工與牙周病、蜂窩性組織炎危機 05:00 「三多一少」迷思破解：為何越吃越瘦反而是細胞在挨餓？胰島素阻抗的運作機制 06:40 呼吸道重症威脅：糖友肺炎風險高出2至3倍，流感、新冠與肺炎鏈球菌疫苗建議 08:10 比分娩痛還難受的「皮蛇」神經痛：帶狀疱疹高風險群與預防接種重點 💬 關於糖尿病控制、日常照護或是後續併發症，您是否也有許多疑問？歡迎在 Podcast 單集下方留言，或前往 「張軒睿醫師」Facebook 粉絲專頁 留下您的問題！張醫師將會挑選整理大家的提問，在未來的特輯中為大家詳細解答。 🔔 如果您覺得這集內容對您或長輩有幫助，請別忘了訂閱頻道、給予五星好評，並將這集節目分享給身邊關心血糖與健康的親朋好友！   **💡 **相關背景資料與衛教知識 高血糖與免疫機轉：血糖長期過高會使器官如同浸泡在糖水環境中，微循環變差、白血球吞噬病原體能力受阻，不僅感冒、泌尿道感染或傷口恢復慢，更可能引發蜂窩性組織炎甚至截肢風險。 細胞「餓肚子」與體重減輕：因胰島素分泌不足或產生胰島素阻抗，血液中的糖分無法有效送入細胞利用，導致身體出現多吃、多喝、多尿卻反而體重減輕的代謝失常症狀。 糖友建議預防接種： 呼吸道感染防護：流感疫苗、新冠疫苗，以及保護力可達 5–10 年的肺炎鏈球菌疫苗（如 20 價、21 價）。 帶狀疱疹（皮蛇）：糖尿病患者屬於帶狀疱疹高風險族群，罹患後併發長期「疱疹後神經痛」風險高，建議及早施打帶狀疱疹疫苗達到最佳預防效果。 -- Hosting provided by SoundOn

  2. 10月9日

    居家醫療常見困境大解析：喘、痛、排尿排便困境怎麼辦

    本集由軒宇診所張軒睿醫師與郁琁護理師，解析居家安寧與失智照護中最常發生的三大照護困擾！ 帶你打破嗎啡止痛成癮迷思、掌握居家非藥物紓緩技巧，用專業與愛陪伴家人安心走過每一步。 📌 本集精華段落 01:15 困擾一【疼痛評估與處置】：VAS 疼痛量表應用與破除嗎啡成癮迷思 04:30 非藥物減痛技巧：擺位調整、觸摸陪伴與「整體痛」的照護 06:00 困擾二【呼吸喘與雜音】：側錄觀察法、氧氣使用與臥位調整 09:30 特殊呼吸形態解析：辨識陳施氏呼吸、庫式呼吸與瀕死嘎嘎聲 11:45 困擾三【排便與排尿問題】：避免腸道塞車危機、天然助便法與尿路衛生 🎁 免費領取【居家照護注意事項表格】 只要前往 張軒睿醫師 的 Facebook 粉絲專頁指定文章底下留言 「居家照顧」 四個字，即可免費索取整理好的實用照護圖表！ 💬 您在居家照護過程中最常遇到的難題是什麼？或是哪一個照護技巧對您最有幫助？ 歡迎在張軒睿醫師 的 Facebook 粉絲專頁留言分享，也請將這一集節目分享給身邊有照顧需求的朋友或家人！   💡 相關背景資料與衛教知識 庫式呼吸（Kussmaul breathing）：呼吸型態深而快、非常規律且費力的呼吸。通常是代謝性酸中毒（如：糖尿病酮酸中毒、腎衰竭尿毒症） 瀕死嘎嘎聲（Death Rattle）：臨終前無力吞嚥或清除唾液，導致口水或分泌物堆積在咽喉處；當呼吸氣體通過分泌物時產生震動，便會發出「嘎拉嘎拉」的喉嚨雜音 -- Hosting provided by SoundOn

  3. 9月11日

    解碼身體的原廠設定，淺談基因檢測~ Feat 警廣台中分台 季謙

    為什麼有人抽菸喝酒能活到 90 歲，有人連喝水都在胖？ 本集帶你解碼身體的「原廠設定」，揭開基因檢測與精準健康管理的神秘面紗！ 後天的生活型態與表觀遺傳學，能有機會逆轉命運嗎? 【精彩段落】 00:00 解碼身體「原廠設定」：為什麼有人抽菸喝酒也能長壽？ 02:15 心血管高風險族群必看：基因檢測如何精準預防與提前用藥 04:30 減重總是失敗？認識 FTO 嘴饞基因與 PPARG 代謝基因 07:00 健康金三角公式：基因與生活型態各佔 50%，表觀遺傳如何逆轉勝？ 09:30 兒童基因篩檢好處：用藥安全、營養缺口與過敏體質提前掌握 【延伸行動】 你曾經做過基因檢測嗎？還是你經常覺得自己明明很努力控制飲食，卻總是敗給「嘴饞基因」？ 歡迎在下方留言分享你的健康困擾或減重血淚史！ 👉 別忘了按下「訂閱」、「開啟小鈴鐺」，並把這一集分享給身邊正為減重或健康管理發愁的朋友！ -- Hosting provided by SoundOn

  4. 9月4日

    生命花園的善終園丁-安寧緩和醫療是什麼?是沒救了嗎?安寧緩和醫療提供哪些資源跟協助呢?

    📌 本集由軒睿醫師與郁琁護理師聯手，重點有: ✔觀念翻轉：釐清安寧並非等死，而是協助舒適走完自然病程，不加速也不延後死亡。 ✔藥物整合的「減法美學」：解析為何在臨終前需微調慢性病用藥（如降血壓、血糖藥），避免造成低血壓或低血糖等反效果，並增加緩解症狀的藥物。 ✔安寧適用對象：介紹除癌症末期外，還包含「八大非癌疾病」（口訣：心肝腦肺腎）及「衰弱老人」的評估標準。 ✔全人照顧與台灣困境：包含生理、心理、靈性、生命回顧與「四道人生」（道謝、道愛、道歉、道別），並指出台灣安寧病床與專科醫師極度短缺的現實資源限制。 ✔照護的成功靈魂在於家庭：指出安寧護理師的角色在於教導家屬如何判斷與照顧，家庭本身的凝聚力與投入才是最關鍵的成功因素 📊居家照護必備參考:https://www.facebook.com/share/p/1Ed1xwci28/，歡迎至張軒睿醫師粉專文章留言「居家照護」，就可以免費拿到囉~ 🔍什麼人可以接受安寧療護服務？請參考安寧照顧基金會https://www.hospice.org.tw/content/1200 🔍安寧資源地圖https://www.google.com/maps/d/u/0/viewer?mid=1pX8iWS9rcDae5rwHvxFnM6ZEwS8CEXoD&femb=1&ll=24.0978485496004%2C120.15835230000002&z=7 本集內容參考:https://vocus.cc/article/69880594fd89780001c72d72、安寧照顧基金會 🙌如果你喜歡這集節目，歡迎追蹤 軒睿醫師談安寧和功能醫學 頻道，也可以分享給身邊有相同困擾的親友喔~ -- Hosting provided by SoundOn

  5. 8月28日

    為什麼 35 歲後容易變胖?荷爾蒙警報該怎麼辦-女生篇

    💡 妳是否聽過賀爾蒙療法？妳會擔心賀爾蒙的副作用嗎？   🚀 本集帶妳從根本拆解女性荷爾蒙與肥胖和抗衰老的終極秘密！ 教妳如何提早察覺初老徵兆，重拾活力、剷除腰內肉、由內而外健康平衡的凍齡人生   📌 本集精華段落 01:15 ｜ 為什麼 35 歲後容易變胖？ — 揭密雌激素下降如何導致「中央型肥胖」與肌肉流失的惡性循環。 02:40 ｜ 超前部署！把握抗老關鍵期 — 卵巢功能從 30 歲就開始下降？35-48 歲的「更年期前期」轉換期重點。 03:55 ｜ 妳中招了嗎？自我檢視初老徵兆 — 容易疲勞、增肌困難、皮膚失去彈性……不可忽視的身體警訊。 05:10 ｜ 真實案例：40多歲壓力大的幼教老師 — 如何利用「生物等同性荷爾蒙」在短短兩週內重獲新生？ 07:25 ｜ 補充荷爾蒙會致癌或血栓？ — 重新審視最新科學研究的反轉與真相   💬 延伸行動呼籲 妳是否也出現了節目中提到的「初老症狀」？最受困擾的是哪一項？歡迎在評論區留下妳的感受或疑問 🙌如果你喜歡這集節目，歡迎追蹤 軒睿醫師談安寧和功能醫學 頻道，也可以分享給身邊有相同困擾的親友喔~ 軒睿醫師FB粉專：https://www.facebook.com/FMChang 【背景資料】 卵巢功能退化與黃金轉換期：台灣女性平均更年期年齡為 48 到 53 歲。然而，卵巢功能早在 30 歲左右就已逐漸下降，35 歲後退化更為明顯。35 到 48 歲這段「更年期前期」是抗老化的黃金關鍵期，身體會因基因與體質不同開始出現個別的老化症狀。 雌激素與「中央型肥胖」機制：雌激素具備保護肌肉、維持基礎代謝率的功能。當雌激素分泌量隨年齡下降時，原本容易堆積在臀部與大腿的脂肪，會轉而往肚子與內臟堆積，造成「中央型肥胖」與胰島素阻抗，使人更容易發胖、血糖偏高。 生物等同性荷爾蒙（BHRT）：雌激素與黃體酮的關係如同翹翹板，須維持特定的安全比例才能發揮最大效益。此療法常使用經皮吸收的外用雌激素以減輕肝臟負擔，並搭配口服黃體酮。治療必須由專業功能醫學醫師評估症狀與抽血數據，不建議擅自停藥。 -- Hosting provided by SoundOn

  6. 8月21日

    脂肪肝能逆轉嗎？Feat 警廣台中分台 季謙

    💡 台灣每 3 人就有 1 人脂肪肝！瘦子、不吃肉也可能中標？ 🚀 脂肪肝到底能不能逆轉？ 把握「纖維化前」黃金期，教你用飲食與運動自救！ 📌 本集精華段落 02:00 脂肪肝不只跟喝酒有關？「代謝性異常脂肪肝」正悄悄威脅你 03:10 健檢沒紅字就沒事？破解 GOT/GPT 肝指數正常的隱形發炎迷思 04:15 泡芙人注意！為什麼身材苗條、BMI正常也會有隱性脂肪肝？ 05:30 肝臟的熱量炸彈：手搖飲中的果糖如何一條路直通肝臟？ 06:45 怎麼吃才對？視覺「營養餐盤」配好油，遠離地雷發炎食物 08:00 臉紅代表不適合喝酒！最新研究推翻紅酒養生說 09:10 脂肪肝如何演變成肝癌？把握「纖維化前」的黃金逆轉期！ 11:15 Zone 2 有氧運動 vs. 肌力訓練：如何根據體型選擇燃脂運？ 💬 延伸行動呼籲 你也是健檢沒紅字但超音波照出脂肪肝嗎？ 還是你也是 BMI 正常的「泡芙人」？ 歡迎在下方留言分享你的護肝心路歷程！ 覺得這集節目的護肝資訊對你有幫助嗎？別忘了 訂閱本節目、點讚、開啟小鈴鐺，並分享給身邊愛喝手搖飲或常坐不動的朋友，一起守護肝臟健康！ -- Hosting provided by SoundOn

  7. 7月25日

    失智症列車（第三集）失智症長輩突然不吃東西了，怎麼辦？談重度失智症的整體照護團隊分工，

    📌 本集由軒睿醫師與郁璇護理師聯手，重點有: ✔ 重度失智症有哪些特徵? ✔ 進入重度後的三大照護重點：誰要照顧?在哪裡照顧?該怎麼照顧?政府資源有哪些? ✔ 居家醫療團隊到家中能做什麼? ✔ 預防「吸入性肺炎」的照護守則 ✔ 什麼是「介護食」與 IDDSI 標準？ 【精華段落】 01:50 重度症狀辨識： 記憶片段化、喪失自理能力，何時該重做分級評估？ 04:15 照護方式選擇： 機構 vs. 在家照護，如何評估家中的照護人力與環境？ 05:50 居家醫療的價值： 藥物調整、照護指導與預立醫療決定（ACP）的落實 08:20 實戰應對技巧： 長輩吃飯睡著、不肯張口怎麼辦？護理師的私房秘訣 09:10 輔助餐具挑選： 為什麼不建議用吸管？湯匙、杯緣選擇與奶瓶的妙用 10:10 飲食質地科學： 認識 IDDSI 分級與「介護食」，讓長輩享有食物原味 10:30 口腔清潔隱憂： 食物殘留發酵也會引發肺炎？正確清淤技巧分享 📊 索取照護清單： 針對其他常見症狀，我們準備了詳細的「居家照護注意表格」，歡迎至張軒睿醫師粉專文章留言「居家照護」，就可以免費拿到囉~ 🔍 國際吞嚥障礙飲食標準 (IDDSI):了解分級資訊，為長輩準備合適質地的食物。 🙌如果你喜歡這集節目，歡迎追蹤 軒睿醫師談安寧和功能醫學 頻道，也可以分享給身邊有相同困擾的親友喔~ -- Hosting provided by SoundOn

  8. 7月24日

    黴菌毒素(下集):身體排毒指南：什麼是「低黴菌飲食法」？教你挑對食物、告別慢性發炎

    【本集主講：張軒睿醫師；對談人/討論者:張綺紋營養師】 【本集摘要：別再吃下隱形毒素！破解阿媽的冰箱迷思】 食物發霉切掉就好？高溫加熱就能殺菌？小心這只是害你慢性發炎的「都市傳說」！ 本集軒睿醫師與營養師聯手揭開飲食中的黴菌陷阱，教你辨識發酵與發霉的差異。 掌握「低黴菌飲食」三大守則，攝取超級食物啟動肝臟解毒，從根本找出身體平衡。 01:05 迷思一：高溫 100 度能消滅黴菌？ 揭開「黴菌本體」與「黴菌毒素」的差異, 02:05 迷思二：只要冰進冰箱就不會壞？ 冰箱門邊與出風口竟是黴菌溫床, 03:40 發酵 vs. 發霉： 醬油、納豆、優格怎麼吃才安全？自製優格的隱藏風險,, 05:10 「低黴菌飲食」守則一： 避開堅果、咖啡、花生粉等高風險儲存食物 05:40 「低黴菌飲食」守則二： 減糖與精緻澱粉是抗黴關鍵嗎ㄝ？ 05:55 「低黴菌飲食」守則三： 啟動肝臟解毒！Omega-3、十字花科蔬菜與天然香料, 06:25 個案分享： 喝完咖啡反而越喝越累？小心咖啡豆中的「赭麴毒素」 🔍 居家檢查： 快去檢查家中咖啡機的出風口與豆槽，是否有殘留太久、疑似發霉的渣渣？ 🙌如果你喜歡這集節目，歡迎追蹤 軒睿醫師談安寧和功能醫學 頻道，也可以分享給身邊有相同困擾的親友喔~ 【相關背景資料】 黴菌毒素 (Mycotoxins)： 黴菌代謝產生的次級代謝產物，具有高度熱穩定性。即便高溫加熱能殺死菌絲，也僅能消除約 50% 到 80% 的毒素，長期攝入恐損害健康。 內毒素 (Endotoxins)： 細菌死亡後殘留的物質，易造成腸道受損並導致慢性腸發炎。 赭麴毒素 (Ochratoxin)： 常見於保存不良的咖啡豆中，是影響人體活力的隱形殺手，常造成患者飲用咖啡後反而感到疲倦。 蘿蔔硫素 (Sulforaphane)： 豐富存在於綠花椰菜等十字花科蔬菜中，能啟動肝臟解毒通道，幫助代謝體內累積的毒素。 低黴菌飲食原則： 核心在於「避開高風險源」、「斷絕黴菌養分」以及「強化自身解毒力」 -- Hosting provided by SoundOn

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評分與評論

5
（滿分 5 顆星）
6 則評分

簡介

這是一個結合安寧照護、預防醫學與功能醫學觀點的 Podcast 節目。軒睿醫師以臨床經驗出發，深入探討疾病、老化、善終與健康管理，陪伴聽眾重新理解「活得健康」與「走得平安」的真正意義。在醫學與人生之間，找到更有溫度的照護方式。 -- Hosting provided by SoundOn

資訊

  • 創作者
    軒睿醫師
  • 活躍年代
    2026年
  • 集數
    17
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    © 2026 本節目內容版權所有。All rights reserved. 未經授權，禁止以任何形式重製、散布、公開播送或改作。 本節目內容僅供教育與資訊分享使用，不構成醫療診斷或治療建議。 如需引用、合作或轉載，請事先取得授權。
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