軒睿醫師談安寧和功能醫學

軒睿醫師
  • 5.0（3則評分）
  • 另類醫學
  • 隔週更新

這是一個結合安寧照護、預防醫學與功能醫學觀點的 Podcast 節目。軒睿醫師以臨床經驗出發，深入探討疾病、老化、善終與健康管理，陪伴聽眾重新理解「活得健康」與「走得平安」的真正意義。在醫學與人生之間，找到更有溫度的照護方式。 -- Hosting provided by SoundOn

集數

  1. 7月25日

    失智症列車（第三集）失智症長輩突然不吃東西了，怎麼辦？談重度失智症的整體照護團隊分工，

    📌 本集由軒睿醫師與郁璇護理師聯手，重點有: ✔ 重度失智症有哪些特徵? ✔ 進入重度後的三大照護重點：誰要照顧?在哪裡照顧?該怎麼照顧?政府資源有哪些? ✔ 居家醫療團隊到家中能做什麼? ✔ 預防「吸入性肺炎」的照護守則 ✔ 什麼是「介護食」與 IDDSI 標準？ 【精華段落】 01:50 重度症狀辨識： 記憶片段化、喪失自理能力，何時該重做分級評估？ 04:15 照護方式選擇： 機構 vs. 在家照護，如何評估家中的照護人力與環境？ 05:50 居家醫療的價值： 藥物調整、照護指導與預立醫療決定（ACP）的落實 08:20 實戰應對技巧： 長輩吃飯睡著、不肯張口怎麼辦？護理師的私房秘訣 09:10 輔助餐具挑選： 為什麼不建議用吸管？湯匙、杯緣選擇與奶瓶的妙用 10:10 飲食質地科學： 認識 IDDSI 分級與「介護食」，讓長輩享有食物原味 10:30 口腔清潔隱憂： 食物殘留發酵也會引發肺炎？正確清淤技巧分享 📊 索取照護清單： 針對其他常見症狀，我們準備了詳細的「居家照護注意表格」，歡迎至張軒睿醫師粉專文章留言「居家照護」，就可以免費拿到囉~ 🔍 國際吞嚥障礙飲食標準 (IDDSI):了解分級資訊，為長輩準備合適質地的食物。 🙌如果你喜歡這集節目，歡迎追蹤 軒睿醫師談安寧和功能醫學 頻道，也可以分享給身邊有相同困擾的親友喔~ -- Hosting provided by SoundOn

  2. 7月24日

    黴菌毒素(下集):身體排毒指南：什麼是「低黴菌飲食法」？教你挑對食物、告別慢性發炎

    【本集主講：張軒睿醫師；對談人/討論者:張綺紋營養師】 【本集摘要：別再吃下隱形毒素！破解阿媽的冰箱迷思】 食物發霉切掉就好？高溫加熱就能殺菌？小心這只是害你慢性發炎的「都市傳說」！ 本集軒睿醫師與營養師聯手揭開飲食中的黴菌陷阱，教你辨識發酵與發霉的差異。 掌握「低黴菌飲食」三大守則，攝取超級食物啟動肝臟解毒，從根本找出身體平衡。 01:05 迷思一：高溫 100 度能消滅黴菌？ 揭開「黴菌本體」與「黴菌毒素」的差異, 02:05 迷思二：只要冰進冰箱就不會壞？ 冰箱門邊與出風口竟是黴菌溫床, 03:40 發酵 vs. 發霉： 醬油、納豆、優格怎麼吃才安全？自製優格的隱藏風險,, 05:10 「低黴菌飲食」守則一： 避開堅果、咖啡、花生粉等高風險儲存食物 05:40 「低黴菌飲食」守則二： 減糖與精緻澱粉是抗黴關鍵嗎ㄝ？ 05:55 「低黴菌飲食」守則三： 啟動肝臟解毒！Omega-3、十字花科蔬菜與天然香料, 06:25 個案分享： 喝完咖啡反而越喝越累？小心咖啡豆中的「赭麴毒素」 🔍 居家檢查： 快去檢查家中咖啡機的出風口與豆槽，是否有殘留太久、疑似發霉的渣渣？ 🙌如果你喜歡這集節目，歡迎追蹤 軒睿醫師談安寧和功能醫學 頻道，也可以分享給身邊有相同困擾的親友喔~ 【相關背景資料】 黴菌毒素 (Mycotoxins)： 黴菌代謝產生的次級代謝產物，具有高度熱穩定性。即便高溫加熱能殺死菌絲，也僅能消除約 50% 到 80% 的毒素，長期攝入恐損害健康。 內毒素 (Endotoxins)： 細菌死亡後殘留的物質，易造成腸道受損並導致慢性腸發炎。 赭麴毒素 (Ochratoxin)： 常見於保存不良的咖啡豆中，是影響人體活力的隱形殺手，常造成患者飲用咖啡後反而感到疲倦。 蘿蔔硫素 (Sulforaphane)： 豐富存在於綠花椰菜等十字花科蔬菜中，能啟動肝臟解毒通道，幫助代謝體內累積的毒素。 低黴菌飲食原則： 核心在於「避開高風險源」、「斷絕黴菌養分」以及「強化自身解毒力」 -- Hosting provided by SoundOn

  3. 7月22日

    黴菌毒素(上集):總是累、睡不飽？醫學新發現：體內「黴菌毒素」正在消耗你的免疫力！

    本集節目探討了隱藏在居家環境與飲食中的健康殺手——黴菌毒素，以下是重點整理。 🏠 1. 黴菌無所不在：你家就是牠的豪宅？ ⚠️ 2. 恐怖的致癌與慢性影響 一級致癌物 系統性傷害 難解的症狀 🔍 3. 如何揪出身體裡的毒素？ 精準檢驗 自我覺察 🛠️ 4. 排除毒素的具體行動 斷絕來源 專業治療 生活排毒法 下集預告：將會分享「低黴菌飲食」以及如何透過飲食排除毒素。 🙌如果你喜歡這集節目，歡迎追蹤 軒睿醫師談安寧和功能醫學 頻道，也可以分享給身邊有相同困擾的親友喔~ -- Hosting provided by SoundOn

  4. 7月5日

    失智症列車特輯（第二集）：長輩開始迷路，怎麼辦?失智變嚴重了嗎?在徹底遺忘之前，我們能為摯愛做什麼？談中度失智症的醫療照護與陪伴

    安寧緩和醫療篇：失智症列車：談中度失智症的醫療照護與陪伴！在徹底遺忘之前，我們能為摯愛做什麼？ 📌 本集重點 ✔ 中度失智症（CDR 2 分）有哪些常見症狀？如何判斷家人已進入中度失智？ ✔ 中度失智症常見的精神行為症狀（BPSD），包含日夜顛倒、黃昏症候群、情緒起伏及多疑妄想，家屬可以如何應對？ ✔ 家屬如何透過建立固定生活作息、協助進食與沐浴，提升中度失智者的生活品質？ ✔ 什麼時候該開始使用長照資源？長照服務與居家醫療有什麼不同？ ✔ 就醫前如何記錄症狀，幫助醫師評估並調整治療？ 🔍 長照 1966 服務專線：長照服務申請、居家服務、喘息服務及日間照顧資源 🔍 全民健康保險｜居家醫療照護院所查詢：搜尋住家附近提供居家醫療服務的醫療院所 https://info.nhi.gov.tw/INAE1000/INAE1031S01 🙌如果你喜歡這集節目，歡迎追蹤 軒睿醫師談安寧和功能醫學 頻道，也可以分享給身邊有相同困擾的親友喔~ -- Hosting provided by SoundOn

  5. 7月5日

    失智症列車特輯（第一集）失智症也與安寧緩和醫療有關嗎？長輩失智了該怎麼辦？輕度失智症的醫療照護核心大揭秘

    安寧緩和醫療篇：失智症列車：輕度失智症的醫療照護核心大揭秘 📌 本集重點 ✔ 為什麼失智症也是安寧緩和醫療照護的對象？ ✔ 為什麼 CDR 0.5–1 分是預立醫療照護諮商（ACP）的黃金時機？ ✔ 如何利用 AD8 極早期失智症篩檢量表及早發現失智症？ 🔍台灣失智症協會 :AD-8 量表：60 秒自我篩檢極早期失智症 🔍衛生福利部｜預立醫療決定、安寧緩和醫療及器官捐贈意願資訊系統| 預立醫療決定 | 提供預立醫療照護諮商醫療機構 🙌如果你喜歡這集節目，歡迎追蹤 軒睿醫師談安寧和功能醫學 頻道，也可以分享給身邊有相同困擾的親友喔~ -- Hosting provided by SoundOn

  6. 7月3日

    家庭醫學科醫師是在看什麼問題呢? Feat 警廣台中分台 季謙

    本集重點有 家醫科的核心觀念與專長 全人醫療的觀點 居家醫療的價值 慢性病的管理與逆轉 🙌如果你喜歡這集節目，歡迎追蹤 軒睿醫師談安寧和功能醫學 頻道，也可以分享給身邊有相同困擾的親友喔~ -- Hosting provided by SoundOn

  7. 7月3日

    功能醫學 腸道功能危機篇(上集):都是腸子惹的禍？談腸漏症與全身性疲勞

    【揭秘健康流失的隱形殺手：為什麼你總是累、過敏、又瘦不下來？】 你是否常覺得莫名的慢性疲勞，或是過敏反覆發作？ 明明已經努力控制飲食，甚至打了瘦瘦針，體重卻依然不動如山？ 去醫院做胃鏡、大腸鏡檢查，醫生卻說「一切正常」？ 這可能不是你的錯，而是你的「腸子漏了」！ 📍 重點一：腸漏症是什麼？（它不是一種病，而是一個現象） 📍 重點二：誰在破壞你的腸道？（四大隱形元兇） 📍 重點三：你的腸道在求救嗎？（三大核心症狀） 🙌如果你喜歡這集節目，歡迎追蹤 軒睿醫師談安寧和功能醫學 頻道，也可以分享給身邊有相同困擾的親友喔~ -- Hosting provided by SoundOn

  8. 6月26日

    功能醫學 腸道功能危機篇(下集):腸道好，人不老：告別慢性疲勞的修復提案

    【本集主講：張軒睿醫師；對談人/討論者:張綺紋營養師】 本集內容詳細介紹了功能醫學如何透過科學檢測與生活調整來應對腸漏症。 ✅本集節目重點 介紹三種主要的臨床檢查方式，包含自律神經檢測、糞便分析以及慢性食物敏感的抽血檢驗。 修復受損腸道的「5R療程」，先移除壓力源與敏感食物，再透過補充益生菌、膳食纖維與營養素來重建菌群。 除了飲食調整，也特別提醒心理壓力是導致腸道問題的核心因素，必須找回身心平衡。 最終目標是藉由修復腸道屏障，幫助患者改善慢性疲勞與發炎等全身性問題。 🙌如果你喜歡這集節目，歡迎到 軒睿醫師談安寧和功能醫學 頻道主頁給我們五星好評、留言，支持我們持續製作更好內容。 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/id1896814273 -- Hosting provided by SoundOn

  9. 6月10日

    瘦瘦針真的這麼神? Feat.警廣台中分台 季謙

    這一集詳細解析了瘦瘦針的減重原理與實際效果，釐清了許多民眾對減肥針的迷思。 -- Hosting provided by SoundOn

  10. 6月10日

    糖尿病是可以逆轉的嗎? Feat.警廣台中分台 季謙

    糖尿病的預防、控制以及糖友如何透過正確的觀念與生活管理來「重啟人生」 -- Hosting provided by SoundOn

  11. 5月25日

    軒睿醫師聊功醫-慢性壓力 Feat.警廣台中分台 季謙

    慢性壓力會怎麼折磨你的身體? 我需要自律神經檢查還是壓力賀爾蒙檢驗呢? -- Hosting provided by SoundOn

  • 共 11 集

評分與評論

5
（滿分 5 顆星）
3 則評分

簡介

這是一個結合安寧照護、預防醫學與功能醫學觀點的 Podcast 節目。軒睿醫師以臨床經驗出發，深入探討疾病、老化、善終與健康管理，陪伴聽眾重新理解「活得健康」與「走得平安」的真正意義。在醫學與人生之間，找到更有溫度的照護方式。 -- Hosting provided by SoundOn

資訊

  • 創作者
    軒睿醫師
  • 活躍年代
    2026年
  • 集數
    11
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    © 2026 本節目內容版權所有。All rights reserved. 未經授權，禁止以任何形式重製、散布、公開播送或改作。 本節目內容僅供教育與資訊分享使用，不構成醫療診斷或治療建議。 如需引用、合作或轉載，請事先取得授權。
  • 節目網站
    軒睿醫師談安寧和功能醫學

你可能也會喜歡