薇恩心能量

薇恩
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  • 心理健康
  • 每週更新

在溫柔與陪伴中，重新連結身體， 回到身體的中心，回到圓點， 🌈享受身體的寶藏地圖✨ 🔗 與我聯繫：https://shoplinks.to/Vayne2222 -- Hosting provided by SoundOn

集數

  1. 9月1日

    #7 為什麼是回到「圓點」，而不是回到「原點」？

    📌 本集簡介 為什麼是回到圓點，而不是回到原點？這兩個詞聽起來一模一樣，薇恩說的卻不是大家熟悉的「回到原點」，而是圓形的圓。 這一集，從一次呼吸、一筆曼陀羅繪畫，到靈氣脈輪整合，薇恩帶我們看見身體那條看不見的中軸，怎麼陪我們找回自己本來就有的自癒力： 拆解「回到圓點」為什麼不是退回過去，而是找回那個很小、卻很穩的自己。 💡 本集三個必聽重點 「回到圓點」跟「回到原點」聽起來一樣，意思卻完全不同：薇恩說的圓點，是圓形的圓，是曼陀羅繪畫跟品牌核心裡那個最小、最安靜的自己，不是要你退回過去某個時期 曼陀羅繪畫不是要畫出一幅完美作品，而是從一個點開始在與顏料共處的過程裡看見自己現在的狀態；覺察身體給的反饋要帶給你的是什麼 靈氣脈輪整合：陪我們回到身體那條看不見的中軸，慢慢找回身體本來就有的自癒力 ⏰ 節目時間軸 00:54 回到圓點=大家直覺聽成的「原點」，其實是圓形的圓 01:52 回到呼吸、回到身體（引導練習） 09:37 服務主軸：靈氣脈輪整合 11:18 靈氣脈輪整合不是要治癒或消除問題，而是回到身體中軸，找回自癒力 15:21 回到圓點不是退回過去，是帶著現在的自己往前 18:06 回到圓點是提醒：我可以有很多角色，但不能失去自己 20:35 邀請找回小時候最喜歡做的事 21:30 回到圓點不是忽視問題，是先找回自己 22:10 尾聲：玫瑰母親牌卡祝福——隱藏在顯而易見處 🔗 與我聯繫：https://shoplinks.to/Vayne2222 #回到圓點 #曼陀羅繪畫 #靈氣脈輪整合 #身心陪伴 #自我覺察 -- Hosting provided by SoundOn

  2. 8月25日

    #6 目標讓你贏一場比賽，系統讓你留在賽局裡

    📌 本集簡介 這一集，Vayne 分享《原子習慣》裡最核心的一個概念：別管目標，專注在系統就好。 從業務員的每日節奏、音樂教室老闆的招生系統，講到自己開工作室時面對開課人數起伏的真實心情, 拆解為什麼真正決定成果的不是目標本身，而是目標背後每天在運作的系統。 💡 本集三個必聽重點 真正推著人往前走的不是目標數字，而是每天在跑的系統——業務靠固定盤點客戶的節奏、音樂教室靠學生練習跟招生的頻率 房間會一直亂，不是因為沒打掃，是因為「收衣服先丟沙發」這個習慣系統沒改；目標只能治標，系統才能治本 《原子習慣》金句：目標是贏得一場比賽，系統是持續待在比賽裡——把快樂還給過程,不再被單一結果綁架 ⏰ 節目時間軸 00:00 開場 00:29 主題：別管目標，專注在系統就好 00:35 大多數人以為成功要靠設定明確目標 01:54 業務員的例子：真正決定成長的是每天固定盤點客戶、追蹤名單的系統 02:34 音樂教室老闆的例子：系統是招生節奏與陪伴學生練習的頻率 03:41 徹底放下目標數字，只專注在每天的行程與練習 05:17 目標只是設立方向，真正走到那裡靠的是系統 06:56 系統不是要建軟體，而是知道空檔可以拿來做什麼的生活系統 08:30 目標導向心態的陷阱：開課人數沒達標，心情就跟著崩潰 11:57 原子習慣的核心：目標是贏得比賽，系統是持續待在比賽裡 12:22 決定改變時，要調整的是系統和習慣，而不是死盯目標 🔗 與我聯繫：https://shoplinks.to/Vayne2222 #原子習慣 #系統思維 #目標設定 #自我成長 #靈氣療癒 -- Hosting provided by SoundOn

  3. 8月18日

    #5 為什麼我從小就愛仙度瑞拉？長大後才懂真正的原因

    📌 本集簡介 這一集，Vayne 首次完整攤開一路走來歷經的幾次生死交關：幼年車禍失去父母與弟弟、產後子癲症瀕死、阿姨腦中風、老公罹患大腸癌四期。 她從筆電上一張仙度瑞拉貼紙出發，重新查了這個童年最愛的故事，發現裡面幾個觀點跟自己的人生軌跡意外重疊， 也重新定義了她心中「真正的樂觀」與「心態調整」。 💡 本集三個必聽重點 Vayne 首次在節目裡完整串起一路走來的幾次生死交關：11 歲車禍失去父母與弟弟、24 歲產後子癲症瀕死、2024 年阿姨腦中風、2025 年老公確診大腸癌四期 從仙度瑞拉故事延伸出的心態框架：魔法不是被拯救、而是一個帶你走進新世界的入口；玻璃鞋象徵身份會變，但真正屬於你的東西不會消失 「玫瑰母親」牌卡祝福：今日訊息是「團聚」，談的是我們不必凡事都靠自己，也可以與人合作、被陪伴 ⏰ 節目時間軸 00:23 開場：心態調整不是天生，是生命一次又一次逼出來的力量 00:50 11 歲那年，爸媽與弟弟車禍驟逝，由外公外婆與三位阿姨拉拔長大 02:35 24 歲生產後併發子癲症，一度瀕死失去意識 05:15 27 歲那年阿姨腦中風住院，觸發媽媽當年病危的創傷記憶 06:55 2025 年懷第二胎期間，老公確診大腸癌四期轉移肝 09:16 真正的樂觀不是假裝沒事，而是相信自己走得過去 12:13 從筆電上的仙度瑞拉貼紙，重新回頭查了故事細節 13:32 仙度瑞拉先擁有愛、後經歷失去，呼應自己人生的轉折 16:10 核心信念「我不只是現在這樣，我值得更多」怎麼帶來改變 17:31 魔法的意義不是被拯救，而是帶你走進新世界的一個入口 19:23 玻璃鞋象徵：身份會變，但真正屬於你的東西不會消失 20:31 蛻變不是一夜之間，是日常微小習慣慢慢累積出來的 20:46 從學生時期被說「很凶」，到現在被說「溫柔」的轉變 21:21 「玫瑰母親」牌卡，本集訊息是「團聚」 🔗 與我聯繫： https://shoplinks.to/Vayne2222 #心態調整 #生命故事 #仙度瑞拉 #自我成長 #靈氣療癒 -- Hosting provided by SoundOn

  4. 8月11日

    #4 一杯橘皮水，喝出媽媽留給我的勇氣

    📌 本集簡介 這一集，Vayne 從一杯泡開的橘皮溫開水，喚回了媽媽的味道。 也第一次在節目裡談到國小時因車禍失去爸爸、媽媽和弟弟的往事，以及外婆與三位阿姨如何把她和妹妹拉拔長大。 她也分享了工作室品牌「薇恩」名字的由來，並在這集起，新增一個固定環節：每集尾聲抽一張「玫瑰母親」牌卡祝福訊息。 💡 本集三個必聽重點 一杯橘皮溫開水喚起的童年記憶，以及國小時失去父母與弟弟後，如何在外婆與三位阿姨的愛裡長大 品牌名字「薇恩」的由來：媽媽取的英文名 Vivi ＋ 女兒的名字恩，是母愛與親情的傳承 本集起新增固定環節「玫瑰母親」牌卡祝福訊息，今日抽到的訊息是「二度綻放」 ⏰ 節目時間軸 00:00 歡迎收聽薇恩心能量 00:14 片頭與開場：分享一段童年味道與記憶的故事 00:40 宜蘭家庭旅遊買到的橘皮，泡成溫開水，喚回媽媽的味道 02:05 工作室第一場活動「聊心分享會」：精油占卜抽到柑橘調精油，再次確認是媽媽的支持 03:20 揭露：國小時爸媽和弟弟車禍過世，由外婆與三位阿姨扶養長大，媽媽的愛成為繼續前進的勇氣 07:33 品牌名「薇恩」由來：媽媽取的英文名 Vivi ＋ 女兒的名字恩，母愛與親情的傳承 08:31 邀請聽眾找回自己的療癒習慣，回到呼吸與身體，慢慢找回面對生活的力量 09:24 節目尾聲新固定環節：抽「玫瑰母親」牌卡祝福訊息，今日訊息：「二度綻放」 🔗 與我聯繫：https://shoplinks.to/Vayne2222 #母親的愛 #童年記憶 #失去與陪伴 #靈氣療癒 #自我療癒習慣 -- Hosting provided by SoundOn

  5. 8月4日

    #3 議題會過去，課題會反覆出現：一次內耗的自我對話

    📌 本集簡介 這一集，薇恩分享一個讓自己突然很內耗的經驗：認識三年的好朋友，某天無聲無息地把自己刪除好友。 從困惑、崩潰，到看懂這是「課題」還沒過去， 薇恩也帶大家練習一個簡單的呼吸練習，陪自己回到平靜與穩定。 💡本集三個必聽重點 朋友忽然把自己刪除好友的失落經驗，以及怎麼看待「有些朋友只是陪你一段路」 「議題」跟「課題」的差別：議題會過去，課題會用不同的人事物反覆提醒你 一個簡單的呼吸練習：喝溫開水、深呼吸、感受心跳，找回內在的平靜 ⏰節目時間軸 00:00 節目開場 01:51 情緒崩潰的一部分：知道這是宇宙安排、人生本就會有不同階段的朋友 02:14 承認自己陷在糾結裡，對自己生氣 03:49 「議題」與「課題」的差別 04:36 分享日常呼吸練習：喝溫開水、感受水流 05:21 深呼吸、感受心跳、把手放在胸口 06:13 感謝自己、感謝依然陪伴的人 06:29 結語 🔗 與我聯繫：https://shoplinks.to/Vayne2222 #情緒內耗 #議題與課題 #呼吸練習 #放下與釋懷 #臼井靈氣 -- Hosting provided by SoundOn

  6. 7月28日

    #2 十三月亮曆指引：找回屬於你的生命節奏

    📌 本集簡介 這一集，薇恩帶大家認識「十三月亮曆」——一套以自然周期為基礎的時間系統。 從為什麼 7 月 26 日是新年、什麼是「無時間日」，到這個月「磁性月」的三個關鍵指引， 陪你重新學習如何用自己的節奏生活，而不是被時間追著跑。 💡本集三個必聽重點 十三月亮曆是什麼、為什麼一年是 13 個月？ 在 AI 時代越活越快的當下，為什麼「允許自己慢下來」才是回到自然節奏的關鍵 這個月「磁性月」的三個關鍵：設定目的與目標、統合過去擁有的資源、相信自己的頻率會吸引對的人事物 ⏰節目時間軸 00:00 節目開場：這一集要陪大家用十三月亮曆重新找回生活節奏 01:10 累、卡的感覺，或許不是你的問題，而是正在經歷新的月亮週期 02:04 認識十三月亮曆：一套以自然周期為基礎的時間系統，也是一張地圖 04:16 無時間日（7/25）：一年裡為自己留下的空白、重新校準的時間 05:16 花有花期，身體也需要休息的節奏 06:26 自然界的運作方式：月有盈缺，允許自己慢下來 07:42 這個月的月亮指引「磁性的月」：三個關鍵——目的與目標、統合與整合、相信頻率會吸引對的人事物 09:39 分享最近認識的新朋友：驗證吸引頻率的小實例 10:34 結尾提問：我真正想活出什麼、我想成為什麼樣的人 🔗 與我聯繫：https://shoplinks.to/Vayne2222 #十三月亮曆 #生命節奏 #身心靈 #臼井靈氣 #自我覺察 -- Hosting provided by SoundOn

  7. 7月27日

    #1 靜下心來，慢則快--這是頻道的起點：我是薇恩

    📌 本集簡介 這是《薇恩心能量》的第一集。 從急性子業務、多次創業試錯,到創立身心靈品牌, 薇恩分享她如何學會「慢下來」，並找到屬於自己的呼吸練習。 歡迎透過這一集,認識薇恩,也認識這個頻道想陪妳做的事。 💡本集三個必聽重點 為什麼上ㄧ支「不完美」的自我介紹音檔要留下的原因 從業務主管一句「靜下心來，慢則快」開始，薇恩如何練出自己的安靜方法 這個頻道想陪你做的事：在瑣碎的生活裡，留一個專屬自己的片刻 ⏰節目時間軸 00:00 節目開始 00:29 為什麼上一集「沒剪輯」的自我介紹音檔還留在頻道裡 02:05 拿起麥克風的成就感：沒有人是準備好才開始 03:53 急性子帶來的身體反饋，業務主管分享「靜下心來，慢則快」 06:15 創立身心靈品牌，呼吸是核心練習 08:01 頻道想傳遞的是什麼：媽媽也是創業者的心聲 09:20 結尾提問：多久沒與自己的身體好好待在一起 🔗 與我聯繫：https://shoplinks.to/Vayne2222 #身心靈 #臼井靈氣 #呼吸練習 #自我對話 #慢下來 -- Hosting provided by SoundOn

  8. 7月20日

    自我介紹

    自我介紹 -- Hosting provided by SoundOn

    自我介紹
  • 共 8 集

簡介

在溫柔與陪伴中，重新連結身體， 回到身體的中心，回到圓點， 🌈享受身體的寶藏地圖✨ 🔗 與我聯繫：https://shoplinks.to/Vayne2222 -- Hosting provided by SoundOn

資訊

  • 創作者
    薇恩
  • 活躍年代
    2026年
  • 集數
    8
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    © 本節目版權為薇恩心能量所有
  • 節目網站
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