Inner Strategy

Tim Yeh
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  • 自我成長
  • 每週更新

Inner Strategy is a podcast about thinking clearly in a noisy world. Inspired by Eastern philosophy, strategy, and real-life reflection, this show explores how to make better decisions, navigate uncertainty, and move with intention. Not louder. Not faster. Just clearer. If you're building something, leading others, or trying to understand yourself better— this is a space to slow down, so you can move right. Slow is fast. Powered by Firstory Hosting

  1. 2 天前

    2026-EP19｜The Shame of Not Doing Enough｜「まだ足りない」という羞恥

    Many people carry a quiet shame. The feeling that no matter how much they do,it is still not enough. Not productive enough.Not successful enough.Not disciplined enough. So they keep pushing. Even when they are already exhausted. In this episode, we explore how modern lifecan turn exhaustion into guilt. Because sometimes,you are not lazy. You are simply depletedfrom carrying too much for too long. And healing does not beginby forcing yourself harder. It beginswhen you finally stop treating exhaustionas failure. 多くの人は、静かな羞恥を抱えています。 どれだけ頑張っても、「まだ足りない」と感じてしまう感覚。 もっと生産的でなければ。もっと成功しなければ。もっと努力しなければ。 そうして、限界を超えてもなお、自分を追い込み続けてしまう。 このエピソードでは、現代社会がどのように「疲労」を「罪悪感」に変えてしまうのかを探ります。 時に、あなたは怠けているのではありません。 長い間、抱えすぎていただけなのです。 そして、本当の回復は、もっと自分を追い込むことから始まるのではなく、 疲れている自分を失敗として扱うのをやめた時に始まるのです。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmnn82h2x0cdy01wb7clp3d1t/comments Powered by Firstory Hosting

    3 分鐘

  2. 6月28日

    2026-EP18｜Strong Doesn’t Mean Hard｜強さは「硬さ」ではない

    Many people confuse strength with hardness. They believe being strong means: Never crying.Never slowing down.Never showing vulnerability. So they build walls.Stay guarded.And slowly lose connection with themselves. But real strength is different. Like water,it adapts without losing its nature. In this episode, we explore why softnessis not the opposite of strength — it is part of it. Because flexibility is not weakness. And sometimes,the people who bendare the ones who do not break. 多くの人は、「強さ」と「硬さ」を混同しています。 強い人とは、 泣かないこと。立ち止まらないこと。弱さを見せないこと。 そう思い込み、心に壁を作り、自分自身とのつながりを少しずつ失っていく。 でも、本当の強さは違います。 水のように、本質を失わずに形を変えるものです。 このエピソードでは、なぜ「柔らかさ」が強さの反対ではなく、その一部なのかを探ります。 柔軟であることは、弱さではありません。 そして時に、しなやかに曲がれる人こそ、 最後まで折れずに進める人なのです。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmnn82h2x0cdy01wb7clp3d1t/comments Powered by Firstory Hosting

    4 分鐘

  3. 6月25日

    2026-EP16｜Begin Before You Feel Ready｜準備できる前に始める

    Many people wait for claritybefore they begin. They want certainty.Confidence.A perfect plan. But clarity rarely arrives first. It often appearsonly after movement begins. In this episode, we explore why waiting until you feel fully readycan keep you stuck for years. Because growth is not something you think your way into. It is something you move your way into. Sometimes,the next step does not become visibleuntil you take the first one. And often,beginning imperfectlyis far more powerfulthan waiting perfectly. 多くの人は、「はっきり分かってから始めよう」とします。 確信が欲しい。自信が欲しい。完璧な計画が欲しい。 でも、本当の明確さは、最初から存在することはほとんどありません。 それは多くの場合、動き始めた後に見えてくるものです。 このエピソードでは、「準備が整うまで待つこと」が、何年もの停滞につながってしまう理由を探ります。 なぜなら、成長とは考え続けることで入るものではなく、 動くことで入っていくものだからです。 時に、次の道は、 最初の一歩を踏み出した後にしか見えてこないのです。 そして多くの場合、完璧に待つことより、 不完全でも始めることの方が、ずっと大きな力を持っています。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmnn82h2x0cdy01wb7clp3d1t/comments Powered by Firstory Hosting

    3 分鐘

  4. 6月25日

    2026-EP17｜The Fear Behind Control｜コントロールの裏にある恐れ

    Many people believe control brings safety. So they try to manage everything.Every outcome.Every relationship.Every uncertainty. But beneath control,there is often fear. The fear of losing.The fear of being hurt.The fear of not knowing what comes next. In this episode, we explore how the need for controlcan quietly disconnect us from peace. Because true strengthis not controlling everything. It is knowingwhat to hold on to —and what to release. Sometimes,letting gois not weakness. It is courage. 多くの人は、「コントロールすること」が安心につながると思っています。 だから、すべてを管理しようとします。 結果を。人間関係を。不確実な未来を。 でも、そのコントロールの奥には、恐れが隠れていることがあります。 失うことへの恐れ。傷つくことへの恐れ。先が見えないことへの恐れ。 このエピソードでは、「コントロールしたい気持ち」が、どのように静かに心の平穏を遠ざけてしまうのかを探ります。 本当の強さとは、すべてを支配することではありません。 何を握り、何を手放すべきかを知ることです。 そして時に、手放すことは―― 弱さではなく、勇気なのです。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmnn82h2x0cdy01wb7clp3d1t/comments Powered by Firstory Hosting

    4 分鐘

  5. 6月18日

    2026-EP14｜Stop Waiting for Permission｜許可を待たない

    Many people spend years waiting. Waiting to feel ready.Waiting to be chosen.Waiting for someone to say: “You’re good enough now.” But life rarely works that way. Most meaningful paths beginbefore certainty arrives. In this episode, we explore why waiting for permissioncan quietly delay your entire life. Because confidencedoes not usually come first. Action does. And often,the people who move forwardare not the most fearless — they are simply the oneswho decided to begin anyway. 多くの人は、長い時間を「待つこと」に使っています。 準備が整うのを。誰かに選ばれるのを。「もう十分だよ」と言ってもらえるのを。 でも、人生はそんなふうには進みません。 本当に意味のある道は、確信が生まれる前に始まることが多いのです。 このエピソードでは、「許可を待つこと」が、どれほど静かに人生を止めてしまうのかを探ります。 なぜなら、自信は最初に来るものではないからです。 先にあるのは「行動」です。 そして時に、前へ進む人たちは、 最も恐れが少ない人ではなく、 ただ「それでも始める」と決めた人なのです。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmnn82h2x0cdy01wb7clp3d1t/comments Powered by Firstory Hosting

    4 分鐘

  6. 6月18日

    2026-EP15｜Discipline Over Motivation｜モチベーションより習慣

    Motivation feels powerful. It gives you energy.Momentum.The feeling that you can change everything overnight. But motivation fades. And when it disappears,many people stop moving. In this episode, we explore why disciplinematters more than temporary intensity. Because real growthis rarely built on emotion alone. It is built quietly —through repetition, structure, and consistency. You do not need to feel inspired every day. You only need to keep showing up. Because over time,consistency creates a strengththat motivation never can. モチベーションは、とても強い力のように感じられます。 エネルギーを与え、勢いを生み、「人生を一気に変えられる」と思わせてくれる。 でも、モチベーションは続きません。 そして、それが消えた時、多くの人は止まってしまいます。 このエピソードでは、なぜ一時的な熱量よりも「習慣」が大切なのかを探ります。 本当の成長は、感情だけで作られるものではありません。 それは静かに、繰り返しと構造、そして継続によって築かれていきます。 毎日やる気がある必要はありません。 必要なのは、それでも続けること。 なぜなら時間が経つほど、継続は、 モチベーションでは得られない強さを生み出していくからです。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmnn82h2x0cdy01wb7clp3d1t/comments Powered by Firstory Hosting

    3 分鐘

  7. 6月11日

    2026-EP12｜Awareness Is the First Weapon｜気づきは最初の武器

    Most people try to change their liveswithout first understanding themselves. They fight symptoms.React to emotions.Repeat patterns they cannot yet see. But you cannot transformwhat remains unconscious. In this episode, we explore why awarenessis the beginning of all strategy. Because before action,before change,before growth — there must first be seeing. Seeing your habits.Your fears.Your hidden reactions. Awareness does not instantly solve everything. But it changes something important: You stop moving blindly. And once you can truly see,you can finally choose differently. 多くの人は、自分自身を理解する前に人生を変えようとします。 表面的な問題と戦い、感情に反応し、まだ見えていないパターンを繰り返してしまう。 でも、無意識のままのものを本当に変えることはできません。 このエピソードでは、なぜ「気づき」がすべての戦略の始まりなのかを探ります。 行動の前に。変化の前に。成長の前に。 まず必要なのは、「見えること」です。 自分の習慣。恐れ。無意識の反応。 気づきだけですべてが解決するわけではありません。 でも、ひとつ大きな変化が起こります。 それは、盲目的に動かなくなること。 本当に見えるようになった時、人は初めて違う選択ができるのです。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmnn82h2x0cdy01wb7clp3d1t/comments Powered by Firstory Hosting

    4 分鐘

  8. 6月11日

    2026-EP13｜Invisible Wars｜見えない戦い

    Not all battles happen out loud. Some wars are silent. The pressure to keep going.The fear of disappointing others.The exhaustion hidden behind a calm face. These are the battlesfew people ever see. In this episode, we explore the invisible warsthat many people carry every day. Because some of the hardest strugglesare not external. They happen quietly —within the mind, the heart, and the self. And often,the strongest peopleare not the loudest ones. They are the onesstill carrying invisible weightwhile continuing to move forward. すべての戦いが、目に見えるわけではありません。 静かな戦争もあります。 頑張り続けなければならないプレッシャー。誰かを失望させることへの恐れ。穏やかな顔の裏に隠れた疲労。 それらは、ほとんど誰にも見えない戦いです。 このエピソードでは、多くの人が日々抱えている「見えない戦い」について探ります。 本当に苦しい戦いは、必ずしも外側にあるわけではありません。 それは静かに、心の中で起きています。 そして時に、本当に強い人とは、 一番声が大きい人ではなく、 見えない重さを抱えながらも、それでも前へ進み続ける人なのです。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmnn82h2x0cdy01wb7clp3d1t/comments Powered by Firstory Hosting

    4 分鐘
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簡介

Inner Strategy is a podcast about thinking clearly in a noisy world. Inspired by Eastern philosophy, strategy, and real-life reflection, this show explores how to make better decisions, navigate uncertainty, and move with intention. Not louder. Not faster. Just clearer. If you're building something, leading others, or trying to understand yourself better— this is a space to slow down, so you can move right. Slow is fast. Powered by Firstory Hosting

資訊

  • 創作者
    Tim Yeh
  • 活躍年代
    2026年
  • 集數
    19
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    © Tim Yeh
  • 節目網站
    Inner Strategy