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黃書恆
  • 5.0（2則評分）
  • 自我成長
  • 每週更新

J創業｜N個人成長｜E信仰

  1. 2025/12/31

    2025感恩的事

    留言告訴我你對這一集的想法

  2. 2025/12/28

    26歲獨自帶兩個小孩二十天，會變怎麼樣？

    12.29 今天是當兩個孩子爸的第十二天 ，這幾十天的觀察，對弟弟與姊姊的不同，有更深的認識。 當然姊姊比弟弟大三歲，會幫忙我照顧弟弟，在生活上的事情也不太需要我去叮寧。反之，弟弟就皮很多（男生的關係），餐具常常忘記洗，洗碗會賴皮，功課拖到最後一刻，外套到處亂丟，地板都是沒收拾的玩具，還常常惹我們兩個生氣。說了那麽多，我想說的重點是，男女非常不一樣，帶的方法也就會不同許多 於是我用上在讀的一本書『少 但是更好』裡面的範例，來實驗我姐姐的兩個孩子！ 先來分享書中內容： 作者和他老婆對於孩子的螢幕使用時間悄悄溜進家裡有些擔憂，明明知道社群媒體對還小的小孩頭腦的壞影響，但每次提醒孩子該放下手機平板時，卻只會得到孩子的抱怨，而作者夫妻深知這樣的惡信循環得停止。 與其使用限制使用時間的方法，改用遊戲獎勵機制。 在每週一時，作者會給兩個孩子各十枚錢幣，一枚等同30分鐘的螢幕使用時間，如果閱讀30分鐘能得到一枚錢幣。在一週結束前，孩子能用剩下的錢幣換成真錢，錢幣剩的越多，換到的真錢就越多！ 於是計畫開始，誰不愛玩遊戲，結果讓人難以置信，一夜之間螢幕時間下滑9成，閱讀時間等量上升！ 而且作者夫妻在監督這套系統上面的努力也一路下滑，變成孩子自己運作遊戲。 簡單來說，非必要事項大大減少，而必要的活動則大大增加。 一旦在系統建立之初投入少量的努力，它便能毫無主力的運作下去。 回來說我姐姐小孩的故事，在帶小孩上面，我算是第一次連續20天一打二（阿嬤有來幾天看孫）。 說真的他們兩個都算乖的小孩，但我這12天下來遇到最大的挑戰就是，重複的事情每天都要再說好多次，尤其是弟弟，於是12.27號也就是昨天，我們開始『少 但是更好』這本書裡的遊戲！ 我改了一些遊戲規則： 第一是美金變台幣，一枚等於30分鐘螢幕時間或10塊台幣， 第二是每週五枚錢幣開始（我用一塊台幣當錢幣）， 第三是回到家在晚餐前寫完功課，加一枚錢幣， 以上是好的遊戲規則。 下面來分享對他們來說不好的遊戲規則： 學校餐具隔天才洗 扣錢 對別人吐舌頭 扣錢 邊吃飯邊玩 扣錢 打人 扣錢 這些扣錢的項目，就是我前12天傷腦筋的事情，現在好多了！ 感謝你花時間閱讀我的分享，有幫助到你的話歡迎分享，下次見。

  3. 2025/07/13

    EP25｜少 但是更好

    最近好多事情在發生 「少，但是更好」這本書幫助我定位最近營隊上的角色 JNE Instagram https://www.instagram.com/jne1999media/ 書恆 https://www.instagram.com/joseph928huang/ YouTube:https://www.youtube.com/@joseph88928 Music by Peter Lam - No Tellin - https://thmatc.co/?l=425AA9D8  https://open.firstory.me/user/cm5qhdgfe005701yibryd2ly1/comments https://open.firstory.me/user/cm5qhdgfe005701yibryd2ly1/comments

  4. 2025/07/06

    EP24｜七月五日還好沒有大地震！

    https://open.firstory.me/user/cm5qhdgfe005701yibryd2ly1/comments

    EP24｜七月五日還好沒有大地震！

  5. 2025/06/29

    EP23｜手第一次脫臼

    JNE Instagram https://www.instagram.com/jne1999media/ 書恆 https://www.instagram.com/joseph928huang/ YouTube:https://www.youtube.com/@joseph88928 Music by Peter Lam - No Tellin - https://thmatc.co/?l=425AA9D8  https://open.firstory.me/user/cm5qhdgfe005701yibryd2ly1/comments

    EP23｜手第一次脫臼

  6. 2025/06/22

    EP22｜網恆斷捨離Club 🛫️

    2024年，牛津大學出版社將「腦腐」（brain rot）選為年度詞（Word of the Year）。這個詞原本用來形容智力退化，如今多指人沉迷低品質網路內容，導致注意力與思考力下降。它反映了現代人在社群媒體環境下，所面臨的資訊過載與精神疲乏問題。 歷史的一天，我終於開自己的Skool社群了！緊張但又興奮的一天，要昭告天下😄 『網恆斷捨離Club』Skool連結後幾天更新！稍等 Music by Peter Lam - No Tellin - https://thmatc.co/?l=425AA9D8  https://open.firstory.me/user/cm5qhdgfe005701yibryd2ly1/comments 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm5qhdgfe005701yibryd2ly1/comments

    EP22｜網恆斷捨離Club 🛫️

  7. 2025/06/15

    EP21｜四十人Mastermind活動 我是房間裡最笨的人

    RR兩天一夜的Mastermind含金量爆表，這是我第一次參加商業與美學結合的線下活動 主辦人Jay｜AC和他團隊 這集Podcast是我與 Brian最真實的分享，而你聽到的內容只是冰山一角。Brian這次特地從香港來就為了參加RR舉辦的活動，他跟我說來了台灣六次，這次會是最讓他印象深刻的一次，覺得台灣的這群年輕人很不一樣，是他在香港完全沒接觸過的氛圍，他想把這樣的文化帶回香港！ 更多的分享請加入到我IG社群（2025自己當老闆），我會把更多的學習內容，文字化的和你分享 也歡迎加入AC創的免費Skool群 https://www.skool.com/b-mafia/about?ref=af2f0eda56ac40e6820da4060b9fb68f JNE Instagram https://www.instagram.com/jne1999media/ 書恆 https://www.instagram.com/joseph928huang/ YouTube:https://www.youtube.com/@joseph88928 Music by Peter Lam - No Tellin - https://thmatc.co/?l=425AA9D8  https://open.firstory.me/user/cm5qhdgfe005701yibryd2ly1/comments https://open.firstory.me/user/cm5qhdgfe005701yibryd2ly1/comments

    EP21｜四十人Mastermind活動 我是房間裡最笨的人

  8. 2025/06/12

    EP20｜『丟 堆 送』我的新整理原則

    最近在整理家，就用『丟 堆 送』三大原則來工作 丟｜直接垃圾車 堆｜現在用不到，但未來會用到的物品，所以幫它找到一個家。在下次使用前，不要二次移動它 送｜物品還可以用，但家裡用不到（物品放五年以上），送人！ JNE Instagram https://www.instagram.com/jne1999media/ 書恆 https://www.instagram.com/joseph928huang/ YouTube:https://www.youtube.com/@joseph88928 Music by Peter Lam - No Tellin - https://thmatc.co/?l=425AA9D8  https://open.firstory.me/user/cm5qhdgfe005701yibryd2ly1/comments

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評分與評論

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簡介

J創業｜N個人成長｜E信仰

資訊

  • 創作者
    黃書恆
  • 活躍年代
    2025年
  • 集數
    27
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    © 黃書恆
  • 節目網站
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