Kurzmeditationen

Meditation Kollektiv Salzburg
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Das Meditation Kollektiv Salzburg teilt hier kurze Meditationen und Entspannungsübungen für den Alltag.

  1. 2022/07/26

    You are invited to practice this Love Meditation…#selfcare

    We begin practicing this Love Meditation focusing to be able to love and take care of ourselves. Next we can practice towards others.

    12 分鐘

  2. 2022/02/15

    Gedanken zum Klang ziehen lassen

    Durch das Hören im Moment ankommen. Der Klang ist eine Erinnerung für dich, um immer wieder im Moment anzukommen und deine Gedankenspiralen loszulassen.

    18 分鐘

  3. 2022/01/19

    Körpermeditation - eine Übung, um deinen Körper wahrzunehmen.

    Tauche ein in dein Körperempfinden und nimm die Kostbarkeit des Spürens wahr. Diese Meditation wurde im Rahmen des MBSR Kurses beim Verein für Achtsamkeit in Osterloh aufgenommen. Mehr Informationen zur Vertiefung deiner Praxis findest du auf https://www.achtsamkeit-osterloh.org/

    21 分鐘

  4. 2021/11/14

    Gewahrsein - Kurzmeditation

    Eine Meditation über das Gewahrsein, das hinter den Sinneseindrücken liegt.

    18 分鐘

  5. 2021/11/08

    Bewusste Stressreduktion

    Werde dir deiner eigenen Methoden zur Stressreduktion bewusst. Für ein an dich angepasstes Stressmanagement und einen entspannteren Alltag.

    13 分鐘
  6. Self Compassion Meditation

    2021/10/13

    Self Compassion Meditation

    Diese Meditation hilft dir, dich selber zu akzeptieren wohlwollend mit dir selber umzugehen und zufriedener mit dir zu werden.

    14 分鐘

  7. 2021/09/29

    Bergmeditation - Kurzmeditation

    Verbinde dich mit den Qualitäten des Berges.

    15 分鐘

  8. 2021/05/27

    Ganzkörperrelaxation - Progressive Muskelentspannung

    Lerne den Unterschied zwischen Anspannung und Entspannung kennen mit dieser Progressiven Muskelentspannung für den ganzen Körper.

    1 小時 47 分鐘
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簡介

Das Meditation Kollektiv Salzburg teilt hier kurze Meditationen und Entspannungsübungen für den Alltag.

資訊

  • 創作者
    Meditation Kollektiv Salzburg
  • 活躍年代
    2021年 - 2022年
  • 集數
    18
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    © Meditation Kollektiv Salzburg
  • 節目網站
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