Optima Vita

Optima Vita

Dé podcast voor ambitieuze ondernemers die eindelijk trots willen zijn op hun lichaam en fitheid. Ik maak gezond leven simpel, zodat het eindelijk haalbaar is binnen jouw drukke agenda. Marloes Korver - Business Health Coach

  1. 3 天前

    #144 Persoonlijke update - Verdriet, Opvoeden, Verzakking & Orthomoleculaire leefstijl

    Ik beantwoord persoonlijke vragen vandaag! Ik ben onder andere open over de impact van mijn vader verliezen, hoe het nu gaat met mijn verzakking en wat ik lastig vind aan het moederschap. Workshop Liefde voor je lijf: https://optimavita.plugandpay.com/checkout/liefde-voor-je-lijf Mijn 1 op 1 traject: https://www.optimavita.nl/1-op-1/ Online cursus OptimaKids: https://cursus.optimavita.nl/optimakids/ Website: https://optimavita.nl Instagram: http://www.instagram.com/optimavita/

    31 分鐘

  2. 3月12日

    #143 Hoe veel kennis over voeding mijn gezondheid tegenwerkte...

    Veel vrouwen hebben het idee steeds maar meer kennis over voeding te moeten krijgen. Dat dit gaat helpen bij het gezond leven, afvallen, fit worden of vetpercentage verlagen. Bij mij was het tegenovergestelde waar. Ik vertel waarom en geef je mijn tips. Workshop Liefde voor je lijf: https://optimavita.plugandpay.com/checkout/liefde-voor-je-lijf Mijn 1 op 1 traject: https://www.optimavita.nl/1-op-1/ Online cursus OptimaKids: https://cursus.optimavita.nl/optimakids/ Website: https://optimavita.nl Instagram: http://www.instagram.com/optimavita/

    20 分鐘

  3. 3月5日

    #142 Het onderschatte nut van wandelen en andere laag intensieve cardio

    Keihard trainen lijkt haast de norm tegenwoordig. In deze podcast wil ik je daarom op het hart drukken dat wandelen, fietsen en andere vormen van laag intensieve cardio (LISS of zone 2 cardio) ook ontzettend effectief zijn. Workshop Liefde voor je lijf: https://optimavita.plugandpay.com/checkout/liefde-voor-je-lijf Mijn 1 op 1 traject: https://www.optimavita.nl/1-op-1/ Online cursus OptimaKids: https://cursus.optimavita.nl/optimakids/ Website: https://optimavita.nl Instagram: http://www.instagram.com/optimavita/

    18 分鐘

  4. 2月12日

    #141 Moet ik bang zijn voor mijn bloedsuikerspiegel?

    Online hoor ik heel veel bangmakerij over de stijging van je bloedsuikerspiegel. Wat is hiervan waar? Moet je hier iets mee? Ik geef zo eerlijk mogelijk antwoord als diëtist. Workshop Liefde voor je lijf: https://optimavita.plugandpay.com/checkout/liefde-voor-je-lijf Mijn 1 op 1 traject: https://www.optimavita.nl/1-op-1/ Online cursus OptimaKids: https://cursus.optimavita.nl/optimakids/ Website: https://optimavita.nl Instagram: http://www.instagram.com/optimavita/

    24 分鐘

  5. 2月5日

    #140 "Zo’n verademing dat jij nooit hebt gevraagd wat mijn gewicht is."

    Ik vraag vrijwel nooit naar het gewicht van mijn klanten. Dit werkt namelijk vaak negatief voor hun doel. Waarom? En hoe bepaal ik dan hun energiebehoefte? Dat bespreek ik in deze aflevering. Workshop Liefde voor je lijf: https://optimavita.plugandpay.com/checkout/liefde-voor-je-lijfMijn 1 op 1 traject: https://www.optimavita.nl/1-op-1/ Online cursus OptimaKids: https://cursus.optimavita.nl/optimakids/ Website: https://optimavita.nl Instagram: http://www.instagram.com/optimavita/

    30 分鐘

  6. 1月29日

    #139 Update: Eet ik inmiddels alweer wat gezonder?

    In aflevering #130 vertelde ik dat ik niet zo gezond at als ik zou willen. Ik wil met jullie evalueren. Hoe gaat het nu? Is er al iets veranderd? Welke productkeuzes ben ik anders gaan doen? En wat kun jij daarmee? Workshop Liefde voor je lijf: https://optimavita.plugandpay.com/checkout/liefde-voor-je-lijf Online cursus OptimaKids: https://cursus.optimavita.nl/optimakids/ Mijn 1 op 1 traject: https://www.optimavita.nl/1-op-1/ Website: https://optimavita.nl Instagram: http://www.instagram.com/optimavita/

    20 分鐘

  7. 1月22日

    #138 Welke yoghurt neem ik als ik wil afvallen?

    Volle yoghurt, magere yoghurt? Wat is wijsheid als je wilt afvallen? Ik geef je mijn advies én de benodigde nuance, want die is absoluut nodig! Workshop Liefde voor je lijf: https://optimavita.plugandpay.com/checkout/liefde-voor-je-lijfOnline cursus OptimaKids: https://cursus.optimavita.nl/optimakids/ Mijn 1 op 1 traject: https://www.optimavita.nl/1-op-1/ Website: https://optimavita.nl Instagram: http://www.instagram.com/optimavita/

    23 分鐘

  8. 1月15日

    #137 Wanneer is iets een dieet en waarom raad ik dat af?

    Ik hoor zo vaak 'dit is geen dieet, dit is een leefstijl', terwijl het dan toch écht gaat over een dieet. In deze aflevering vertel ik hoe je een dieet kunt herkennen, waarom ik het afraad en wat ik je dan wél zou aanraden. Workshop Liefde voor je lijf: https://optimavita.plugandpay.com/checkout/liefde-voor-je-lijf Mijn 1 op 1 traject: https://www.optimavita.nl/1-op-1/ Online cursus OptimaKids: https://cursus.optimavita.nl/optimakids/ Website: https://optimavita.nl Instagram: http://www.instagram.com/optimavita/

    32 分鐘
顯示全部 (145)

簡介

Dé podcast voor ambitieuze ondernemers die eindelijk trots willen zijn op hun lichaam en fitheid. Ik maak gezond leven simpel, zodat het eindelijk haalbaar is binnen jouw drukke agenda. Marloes Korver - Business Health Coach

資訊

  • 創作者
    Optima Vita
  • 活躍年代
    2023年 - 2026年
  • 集數
    145
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    © Optima Vita
  • 節目網站
    Optima Vita

你可能也會喜歡