RESET

0.0（0則評分）
心理健康
隔週更新

Zadbaj o "psyche", a wtedy dobrze zadziała też Twoja "soma" czyli ciało. Stan psychiczny ma ogromny wpływ na zdrowie fizyczne i na odwrót. W naszym podcaście dowiesz się, jak wspomóc swoją psychosomę. "Reset" to inspirujący goście, merytoryczne rozmowy i praktyczne porady, jak poprawić jakość codzienności.

1 天前

Tajemnice mikrobioty #OnetAudio

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. Dziś w Resecie Emilia Cesarek-Ejzemberg - dietetyczka kliniczna specjalizująca się w zdrowiu jelit. Czym jest mikrobiota? Jakie są dzisiaj najpopularniejsze przyczyny schorzeń jelit? Na czym polega dieta Foodmap? Dlaczego powinniśmy odżywiać się różnorodnie? Czy fruktoza może być szkodliwa? Co Emilia sądzi na temat modnego dziś kwasu masłowego? W tym odcinku poznasz odpowiedzi na te i wiele podobnych pytań.

16 分鐘
8月26日

Żyć odważnie #OnetAudio

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. Co to znaczy żyć odważnie? W najnowszym odcinku opowiada o tym Magdalena Daniłoś, coach, trenerka, psychoterapeutka ACT in spe. Gościni sporo miejsca poświęciła też na wstyd i przekonania wokół niego. Podkreśliła, że warto działać w kierunku tego, co dla nas ważne. Jako ludzie możemy podejmować decyzje i warto to ODWAŻNIE wykorzystywać. Miłego odsłuchu!

17 分鐘
8月12日

Zmiany są dobre #OnetAudio

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. Dziś w Resecie blogerka Basia Szmydt, która opowiada o ciele, rozwoju i energii do zmiany. Koniecznie posłuchaj o jej przełomowych momentach w życiu, dzięki którym jest dzisiaj taką a nie inną osobą, która celebruje życie, nie potrzebuje do szczęście filtrów i wie, jak zaopiekować się sobą.

15 分鐘
7月29日

Bogactwo w życiu i biznesie #OnetAudio

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. Czy wiesz, że to właśnie w przyjemności wzrastamy najwięcej? Tak uważa Joanna Miko, gościni naszego najnowszego odcinka, mentorka i coachka, Prekursorka Biznesu Łonem, twórczyni społeczności: mamy MOC. Sprawdź, dlaczego organizm to coś więcej, niż myślimy, na czym polega hawajski masaż Lomi Lomi i jak połączyć się z bogactwem. Asia przekonuje również, że “każda Królowa potrzebuje swojego Króla”, a strach to nasz szaman.

16 分鐘
7月15日

Dorosłe ADHD #OnetAudio

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. “ADHD to nie moda, to nauka”. Ania Malinowska rozmawia z Olą Plfumio, certyfikowaną coachką ADHD o przypadłości, którą diagnozuje coraz więcej Polaków. Jak może się objawiać? Czy “syndrom oszusta” to jeden z objawów? Dlaczego w ADHD jesteśmy w ciągłym “wyścigu”? Jak zdiagnozować to zaburzenie, a potem uczyć się regulacji emocji? Jak długo może trwać ten proces? ADHD to wiele pytań i wątpliwości, ale też ogromna dawka naukowej wiedzy. Przekonaj się słuchając nowego odcinka.

16 分鐘
7月1日

EFT Tapping #OnetAudio

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. EFT Tapping, innowacyjna, naukowa metoda, w której specjalizuje się nasza gościni terapeutka Katarzyna Mays, pomaga połączyć ciało i głowę, pozwala pozbyć się cierpienia, a nawet… leczy niepłodność. Na czym dokładnie polega? Ile trwa sesja? Jakie są przeciwwskazania do tappingu? Czy to prawda, że EFT… odchudza? Poznaj odpowiedzi na te i wiele podobnych pytań z nowego odcinka Resetu.

15 分鐘
6月17日

Moda (i nie tylko) pod znakiem “silver” #OnetAudio

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. Dziś w Resecie Szafiarka Dorka - influencerka modowa, która przekonuje (nie tylko) panie z generacji silver, że warto bawić się modą. O co chodzi w “srebrnym trendzie”? Jak powstał profil modowy Doroty? Czy zależało jej bardziej na aspekcie misyjności i terapeutyczności czy jednak rozwoju kreatywności? Jak ubrać się na komunię i dlaczego nie jest to proste? Odcinek wyjątkowy - dla kobiet dojrzałych i młodych, dla fanek i ignorantek mody. Zapraszamy!

15 分鐘
6月3日

Ciałoneutralność i nie tylko #OnetAudio

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. Wika Krauz, nasza dzisiejsza gościni, to postać niebanalna. Nie było jej łatwo “odnaleźć siebie”, ale dziś, choć nadal z potknięciami, wyraźnie definiuje siebie i tak też prowadzi swoją komunikację w Internecie. Głównie zajmuje się ciałoneutralnością. Czym różni się to od ciałopozytywności? Jak Wika definiuje atrakcyjność drugiej osoby w oderwaniu od jej wyglądu? Jak pokonuje wstyd przed oceną? Dlaczego warto dotykać się z czułością i przede wszystkim - co robić, by coraz bardziej akceptować siebie? Sprawdź w nowym odcinku!

16 分鐘

顯示全部 (77)

Zadbaj o "psyche", a wtedy dobrze zadziała też Twoja "soma" czyli ciało. Stan psychiczny ma ogromny wpływ na zdrowie fizyczne i na odwrót. W naszym podcaście dowiesz się, jak wspomóc swoją psychosomę. "Reset" to inspirujący goście, merytoryczne rozmowy i praktyczne porady, jak poprawić jakość codzienności.

頻道

Onet Audio
創作者

Anna Malinowska, Aleksandra Brzozowska
活躍年代

2022年 - 2024年
集數

77
年齡分級

兒少適宜
節目網站

RESET

RESET

Tajemnice mikrobioty #OnetAudio

Żyć odważnie #OnetAudio

Zmiany są dobre #OnetAudio

Bogactwo w życiu i biznesie #OnetAudio

Dorosłe ADHD #OnetAudio

EFT Tapping #OnetAudio

Moda (i nie tylko) pod znakiem “silver” #OnetAudio

Ciałoneutralność i nie tylko #OnetAudio

簡介

資訊

「Onet Audio」的更多內容

你可能也會喜歡

RESET

集數

Tajemnice mikrobioty #OnetAudio

Żyć odważnie #OnetAudio

Zmiany są dobre #OnetAudio

Bogactwo w życiu i biznesie #OnetAudio

Dorosłe ADHD #OnetAudio

EFT Tapping #OnetAudio

Moda (i nie tylko) pod znakiem “silver” #OnetAudio

Ciałoneutralność i nie tylko #OnetAudio

簡介

資訊

「Onet Audio」的更多內容

你可能也會喜歡