S1E19「健身女教練」：健身小白必聽！訓練菜單、減脂飲食，別再被誤導！教練親身解析！

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健身教練到底是怎麼入行的？身為健身小白該從哪裡開始？

這集我們邀請資深教練 Yula 來破解健身迷思，從 新手訓練菜單 到 健身飲食禁忌，一次給你最實用的建議！
👀 職場鬼故事單元 保證讓你…..恩? 成為小三？學員專挑女教練？這行真的這麼刺激?!

記住——『肌肉的成長來自一點點的堅持，人生的強大也是！』


如果你是 健身新手、運動愛好者，或對教練產業有興趣，這集一定要聽！
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