S4E11: 讓情緒流過，而我們仍站在平靜水面上，完整如初

🗣️Content:

• 《閒聊：愛瑞克與內在成就、痛苦的經歷讓你看清身邊的朋友、學會自我療癒》
• 我是不是太想讓自己看起來很正面、很勇敢？
• 我以為我已經放下了，但為什麼再次提起還是哭了？
• 到底怎麼平衡『不壓抑』跟『不讓情緒毀了我』這兩件事？

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