Yottan

Yottan
  • 0.0（0則評分）
  • 食物

日々の暮らしもよう。。。 伊豆半島の先っぽのあたりに住んでいます。

  1. 15 小時前

    2026.9.7白露 太陽黄経165°☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温21°C湿度97％気圧1000hPa雨ふり月曜日☆朝食ビュッフェのうずら稲荷、お粥と色々おかずの事など☆ 説明欄もどうぞ！

    ✳︎♨️旅帰り粥🥣小さなオカズあるもの並べて粥膳🥢豪華気分〜雑感と昨日のmenu＆材料✳︎ 旅帰り粥 旅から帰って 整え粥 外出先の食色々 楽しく 脳の好物 イレギュラー のち 身体整え 家食お粥 帰宅して 夕食は お粥を炊いてみた 粥有十利 しゅうゆうじり お粥には 十の利点あるよ〜 ってなことで おかず あれこれ並べて 粥膳 　　　　🔸 　　　　🔸 　　　　🔸 お粥のおかずたち は 海苔人参 塩茹で人参 マヨと焼き海苔で 和えただけ ニラ納豆 納豆に ニラと生姜 塩漬け青紫蘇 混ぜてみた 鶏そぼろ 鶏ミンチと生姜 を甘辛味で 炒り煮 あとは あるもの盛り合わせ 青紫蘇敷いて カマンベールと梅干し わさび味噌とらっきょ 冷凍庫に眠ってた 海鮮丼用？ サーモンといくらに 柚子胡椒のせて ふふふ🤭 熱々 炊き立て白粥に 少しづつ いろんな味 ちょっと豪華な気分 ほこほこ おなか あったまる♨️ すうぅ〜っと 日常へ 通常運転へ しかし雨 すっごく雨だった 帰り道 　　　　🔹 　　　　🔹 　　　　🔹 南伊豆今朝7時の 気温21°C湿度97％気圧1000hPa 雨ふり月曜日 今日 9月7日23時41分頃 太陽黄経165° 白露を迎える 。。。。。。。。。。 ✳︎昨日のMENU＆材料✳︎ ◇朝　ホテルにて ・朝食ビュッフェ 〜パン、サラダ（ポテトサラダ、キャベツ、人参、プチトマト、胡麻ドレッシングなど）、塩焼きそば、うずら入り稲荷寿司、玉子焼き風、焼き魚、ごぼう煮、漬物、味噌汁、ご飯、味噌汁、お茶など 　　　　🥯 　　　　🥗 　　　　🐟 ◇お昼＆おやつ ・パン 〜ナッツ入りパン、フュルイ（長泉 アダチ） ・ゼリー 〜速攻元気（Meiji）、キレートレモン（ポッカサッポロ） ・ドリンク 〜炭酸水（7i）、紅茶花伝、リアルゴールド（コカコーラ）など 　　　　🥖 　　　　🫧 　　　　🥤 ◇夜　 ・お粥 〜水、塩、銀河しずく無洗米、押し麦／すり胡麻 ・おかず盛り合わせ 〜青紫蘇、カマンベールチーズ、梅干し、わさびみそ、らっきょ、冷食サーモン＆いくら、柚子胡椒 ・海苔人参 〜塩茹で人参、マヨネーズ、焼き海苔 ・ニラ納豆 〜湯通しニラ、生姜、塩漬け青紫蘇、納豆＆付属タレ ・鶏そぼろ 〜鶏ミンチ、生姜、純米酒、粗糖、醤油 ・ぶんぶく茶 〜ビワの葉、どくだみ、はぶ、はと麦、よもぎなど（高塚地蔵尊やまいち商店）、スペアミント 　　　　　　　　 　　　　🥣 　　　　🌿 　　　　🫚 。。。。。。。。。。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日も 美味しく 健やかに 〜〜〜〜〜ご飯の呪文 #1yottanrecipe #朝食ビュッフェ #東横イン #ドライブ #雨 #お粥 #白露 #今日のおうちごはん #伊豆

  2. 2 天前

    2026.9.6☆おはよ〜〜さま、豊橋今朝6時過ぎの気温21°C湿度87％気圧1007hPa曇り空の日曜日☆雨の中雲の中ドライブ、パン屋さんの事など☆ 説明欄もどうぞ！

    ✳︎🌧️雨の中🚗〜雲の中☁️〜西へドライブ〜雑感と昨日のmenu＆材料✳︎ お出かけ 雨の中 朝食は車の中 お弁当やさんの おにぎりと 鶏唐揚げと 前日の うちの揚げ物 ゴーヤーと カボチャと アジフライ 残りもの 　　　　🔸 　　　　🔸 　　　　🔸 天城あたりで 雨上がるも 雲の中 何だろう 時々 白やピンクの花 グレーの風景の中に ホロホロ咲く 百日紅じゃない も少し厚み ありそうな花 雲厚く覆われて 富士見えない 少しも 片鱗も見えない 　　　☁️ 三島でパン屋さんへ 一軒目は新規開拓 と思ったが 完売したのか すでにクローズ 早！ お気に入りの いつものパン屋さんへ 時間的に残りわずか でも　 あってよかった〜 まっすぐ 行けばよかったな〜 久々のここのパン やっぱり美味しいな〜 しみじみ噛み締める いつもの バケットサンドは 売り切れで 初めての クロワッサンサンド さっくさく いい香り 昨日は写真 1枚も撮れてない たまには そんな日もあるさ〜 　　　　🔹 　　　　🔹 　　　　🔹 豊橋今朝6時過ぎの 気温21°C湿度87％気圧1007hPa 曇り空の日曜日 。。。。。。。。。。 ✳︎昨日のMENU＆材料✳︎ ◇朝　車中にて ・お弁当やさんもの 〜おにぎり（鮭、明太子／たくわん）、鶏唐揚げ ・前日揚げ物 〜フリッター（ゴーヤー、蒸しカボチャ）、アジフライ ・炭酸水 〜強炭酸水（西友PB） ・ホット珈琲 〜自家焙煎珈琲豆シロネコ 　　　　🍙 　　　　🍗 　　　　☕️ ◇ランチ＆おやつ ・パン 〜クロワッサンサンド、アーモンド入りバケット、ペカンナッツ入りパン、クロワッサン（長泉アダチ） ・お菓子 〜ぬれせんべい、アメ（那智黒） ・ホット珈琲 〜自家焙煎珈琲豆シロネコ ・炭酸水 　　　　🥐 　　　　🍬 　　　　🫧 ◇夜　 ・パン 〜アーモンド入りバケット、ペカンナッツ入りパン他（長泉アダチ） ・炭酸水 〜強炭酸水（7i） 　　　　🥖 　　　　🍞 　　　　🫧 。。。。。。。。。。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日も 美味しく 健やかに 〜〜〜〜〜ご飯の呪文 #1yottanrecipe #ドライブ #長泉アダチ #パン #サンドイッチ #豊橋

  3. 3 天前

    2026.9.5☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温21°C湿度95％気圧1009hPa雨の土曜日☆朝トーストプレート、アイスクリーム、そばメシとパスタサラダと揚げ物の事など☆ 説明欄もどうぞ！

    ✳︎🥄そばメシって美味🐚パスタサラダに🍋レモンマーマレード🎃🐟揚げ物✨油味〜雑感と昨日のmenu＆材料✳︎ そばメシ 焼きそば麺と 冷やご飯が少し 残っていたので そばメシ 炊飯器釜に 刻み玉ねぎと鶏ミンチ入れ マジカルスパイスふって パン焼きコース スイッチON 40分コース いい感じに焼けた頃 コース半 20分すぎた頃 冷やご飯投入 蒸し焼きそば麺も ザクザク刻んで投入 仕上げに 焼きそば用粉ソース 麺に付いていたのと 揚げ玉入れて 混ぜ混ぜ 盛ってアオサふりかけ 酢生姜と らっきょ添え そばメシって 美味しい まさか 美味しいとは 思わなかったな〜 初めて聞いたとき え〜〜って思った どっかのお店で 相方がオーダーしたのを 味見させてもらって あれ〜⁉︎ 美味しいぞ なんで美味しいの⁉︎ ソース焼きそばより 好きかも。。 ってなった ソース味のご飯って 美味しいんだな〜 　　　　🔸 　　　　🔸 　　　　🔸 炊飯器がそばメシ 焼いてくれてる間に 揚げ物とサラダ サラダは ショートパスタ 貝のカタチの コンキリエ塩茹で 玉ねぎ 人参切って 蒸し置きジャガイモ 合わせて 塩 レモン汁 レモンマーマレード マヨネーズで和え トマト バジル 茹でて 白だし醤油含ませた 小松菜 添えて 揚げ物は ゴーヤーと 蒸し置きカボチャ 玉子と小麦粉に 炭酸水合わせた衣 油は天ぷら胡麻油 高価だけど美味い アジフライ 揚げるだけの冷食 生の鯵から作りました って書いてあるやつ 生からじゃなかったら 冷凍のから 作ってるってこと？ ふ〜ん 　　　　🔹 　　　　🔹 　　　　🔹 南伊豆今朝7時の 気温21°C湿度95％気圧1009hPa 雨の土曜日 。。。。。。。。。。 ✳︎昨日のMENU＆材料✳︎ ◇朝　 ・トーストプレート 〜くるみレーズンパン（タカキベーカリー）、スライスチーズ、玉子＆かぼちゃ焼き（オリーブオイル、蒸しかぼちゃ、玉子、マジカルスパイス／トマトケチャップ）、バジル、マヨネーズ、トマト、水切りヨーグルト、オレンジマーマレード（チップトリー） ・コーンスープ 〜豆乳、コンソメスープの素、冷食裏ごしコーン、塩、バター／ブラックペッパー ・ぶんぶく茶 〜ビワの葉、どくだみ、はぶ、はと麦、よもぎなど（高塚地蔵尊やまいち商店）、スペアミント ・ヨーグルト＆フルーツ 〜ヨーグルト（加糖）、青汁粉、凍ブルーベリー、凍ピオーネ 　　　　🥯 　　　　🌽 　　　　🍇 ◇コーヒー＆おやつ ・ホット珈琲 〜東ティモール（自家焙煎珈琲豆シロネコ） ・アイスクリーム 〜フルグラ（カルビー）、ニュージーランドアイスクリーム（キャラメルクラッシュ、coop）、デーツ、mixナッツ 　　　　☕️ 　　　　🍨 　　　　🥜 ◇夜　 ・そばメシ 〜玉ねぎ、鶏ミンチ、塩、冷やご飯、蒸し麺、焼きそば用粉末ソース、揚げ玉／アオサ、生姜酢漬け、らっきょ ・揚げ物 〜天ぷら胡麻油、フリッター（玉子、炭酸水、塩、小麦粉、ゴーヤー、蒸しカボチャ）、冷食アジフライ ・サラダ 〜塩茹でショートパスタ（MUJI コンキリエ）、蒸しジャガイモ、人参、玉ねぎ、レモン汁、塩、レモンマーマレード（チップトリー）、マヨネーズ／茹で小松菜（白だし醤油）、トマト、バジル ・ぶんぶく茶 　　　　🐟 　　　　🧅 　　　　🥗 。。。。。。。。。。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日も 美味しく 健やかに 〜〜〜〜〜ご飯の呪文 #1yottanrecipe #かぼちゃ #ゴーヤー #そばメシ #アイスクリーム #サラダ #コンキリエ #今日のおうちごはん #伊豆

  4. 3 天前

    2026.9.4☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温24°C湿度90％気圧1009hPa曇り空の金曜日☆ドイツ老舗の美味冷食バケット、バナナラッシー、あんかけ焼きそばの事など☆ 説明欄もどうぞ！

    ✳︎🇩🇪ドイツ🧀🍄‍🟫チーズキノコのせパン🥖あんかけ焼きそば🥢酢をかけて〜雑感と昨日のmenu＆材料✳︎ ビストロ バケット マッシュルームチーズ ドイツ老舗 ドクターオツカーの 冷凍食品 トースターで焼くだけ ピザトースト的 バケット マッシュルームチーズ お家coopで届いた品 朝食に トースターで焼いた 優しい味 味付けが濃すぎない こういう加工品に ありがちな 逃げ場の無いほど 強く濃い感じじゃなく イヤミも無くて ちょっと何か 足してもいいな と 懐深い感じ いいな♪ また食べたいな WEB見てたら 他の味もあるみたい 　　　　🔸 　　　　🔸 　　　　🔸 夜は あんかけ焼きそば あるもので 適当に 焼きそば用の麺 フライパンで焼き付けて カリッとね その上に 豚肉と野菜たち 炒めて スープ足して 水溶き片栗粉でまとめて とろりとかけた ごま油ひと回し 買ってあった 揚げ玉のせて 青のり的アオサも あんかけ焼きそば好き！ 酢をかけて 食べるの好き！ 揚げそばも好き ふふふ🤭 　　　　🔹 　　　　🔹 　　　　🔹 南伊豆今朝7時の 気温24°C湿度90％気圧1009hPa 曇り空の金曜日 。。。。。。。。。。 ✳︎昨日のMENU＆材料✳︎ ◇朝　 ・トースト 〜冷食 ビストロバケット マッシュルームチーズ（ドクターオツカー ドイツ）、凍あおさとチーズとバター（Boulangerie Ca depend 三島） ・スープ 〜前日作野菜スープスパゲッティ（オリーブオイル、クミン、ニンニク、ローリエ、玉ねぎ、塩、マジカルスパイス、凍トマト、凍キノコmix、味醂、ウスターソース、蒸しカボチャ、蒸しとうもろこしなど）＋蒸しカボチャ、蒸しとうもろこし、塩茹でシシトウ、目玉焼き ・ぶんぶく茶 〜ビワの葉、どくだみ、はぶ、はと麦、よもぎなど（高塚地蔵尊やまいち商店） ・青汁豆乳バナナラッシー 〜青汁粉、豆乳、凍バナナ、ヨーグルト、蜂蜜／スペアミント 　　　　🍄‍🟫 　　　　🍳 　　　　🍌 ◇コーヒー ・ホット珈琲 〜ショコラブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ） 　　　　☕️ 　　　　☀️ 　　　　☕️ ◇夜　 ・あんかけ焼きそば 〜豚肉、マジカルスパイス、生姜、ニンニク、玉ねぎ、ねぎ、小松菜、ニラ、水、白だし醤油、水溶き片栗粉／焼き蒸しそば／ごま油、シシトウ煮、揚げ玉、アオサ／リンゴ酢 ・麻婆豆腐 〜過去作麻婆ナス＋豆腐、水 ・炊き立て麦ご飯 〜水、塩、銀河しずく無洗米、押し麦 ・お汁 〜過去作巾着煮（水、冷食豚巾着、白だし醤油、ねぎ、なす塩オイル煮など）＋水、白出汁醤油、ねぎ ・キムチ ・ぶんぶく茶 　　　　🥩 　　　　🌿 　　　　🌶️ 。。。。。。。。。。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日も 美味しく 健やかに 〜〜〜〜〜ご飯の呪文 #1yottanrecipe #ブーランジェリーサデポン #ドクターオツカー #バナナラッシー #あんかけ焼きそば #麻婆豆腐 #キムチ #自家焙煎珈琲豆シロネコ #今日のおうちごはん #伊豆

  5. 4 天前

    2026.9.3☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温23°C湿度84％気圧1010hPa曇り空の木曜日☆ニラ玉かけご飯、蒸しケーキ、野菜スープスパと手羽中煮の事など☆ 説明欄もどうぞ！

    ✳︎🥕◼️人参海苔サラダ🥗🍗手羽元🫚🧄💥スパイス甘辛煮〜雑感と昨日のmenu＆材料✳︎ 人参海苔サラダ 何でもないけど 好きなサラダ 人参を棒状に 細めの拍子木切りに 切って 少し歯応えが 残るくらいに塩茹でして ざるにあげ 水分飛ばして 冷まして マヨネーズと ちぎった焼き海苔で 和える マヨと海苔だけ どちらも たっぷりめが好き♡ マヨ味に 海苔風味 人参の甘さ 人参苦手だったはずの 家人にも人気 静かな争奪戦おきる 隣には さっぱり仕上げの ゴーヤーツナサラダ 薄切りゴーヤーを さっと塩茹でして ぎゅ〜っと絞って ツナ缶　レモン汁 塩　オリーブオイル 混ぜたやつ 　　　　🔸 　　　　🔸 　　　　🔸 久々に 手羽元煮た スパイス甘辛味 鍋に 手羽元だけ入れて 火を点ける 手羽元から出る脂で 焼けたらいいね〜 無理そうなら 油＋して 生姜 ニンニク ナツメグ 八角 クローブ 五香粉 合いそうな スパイス適当に入れて 全体に焼けた頃 酒　味醂 粗糖　醤油 残ってた らっきょの漬け汁も 入れて ゆっくり じっくり ほろほろ 身離れ良くなるくらい 煮た スパイシー こっくり甘辛味 美味しいわ〜 茹で玉子とか 一緒に煮てもいいよね〜 　　　　🔹 　　　　🔹 　　　　🔹 南伊豆今朝7時の 気温23°C湿度84％気圧1010hPa 曇り空の木曜日 。。。。。。。。。。 ✳︎昨日のMENU＆材料✳︎ ◇朝　 ・ニラ玉ご飯 〜温めご飯（押し麦入り銀河のしずく）、半熟ニラ玉子焼き（油、玉子、ニラ、マヨネーズ、白だし醤油） ・バジルトマ納豆豆腐 〜納豆（付属タレ、卵黄、アオサ）、豆腐、バジル、トマト ・キムチ ・野沢菜 ・味噌汁 〜水、煮干し、昆布、伊豆味噌、わかめ、豆腐、ねぎ ・ぶんぶく茶 〜ビワの葉、どくだみ、はぶ、はと麦、よもぎなど（高塚地蔵尊やまいち商店）、スペアミント ・青汁バナナヨーグルト 〜青汁粉、ヨーグルト、バナナ、シナモン、スペアミント 　　　　🍳 　　　　🌿 　　　　🍌 ◇コーヒー＆おやつ ・ホット珈琲 〜ショコラブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ） ・3色盛り蒸しケーキ 〜抹茶、栗、シャインマスカット 　　　　☕️ 　　　　🧁 　　　　🌰 ◇夜　 ・野菜スープスパゲッティ 〜オリーブオイル、クミン、ニンニク、ローリエ、玉ねぎ、塩、マジカルスパイス、凍トマト、凍キノコ（舞茸、しめじ、ブラウンマッシュルーム）、味醂、ウスターソース、蒸しカボチャ、蒸しとうもろこし、塩茹でスパゲッティー、茹でシシトウなど ・手羽元煮 〜手羽元、生姜、ニンニク、八角、ナツメグ、クローブ、五香粉、純米酒、味醂、醤油、らっきょの漬け汁（粗糖、純米酢、塩、赤唐辛子など） ・サラダ盛り 〜ゴーヤーツナサラダ（塩茹でゴーヤー、ツナ缶、レモン汁、オリーブオイル、マジカルスパイス、塩）、人参海苔サラダ（塩茹で人参、マヨネーズ、焼き海苔） ・キムチ ・温め黒豆玄米ご飯 〜水、塩、あきたこまち玄米、茹で黒豆 ・ぶんぶく茶 　　　　🍗 　　　　🍝 　　　　🥗 。。。。。。。。。。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日も 美味しく 健やかに 〜〜〜〜〜ご飯の呪文 #1yottanrecipe #サラダ #スパゲッティー #ジャンボむしケーキ #手羽元 #ゴーヤー #今日のおうちごはん #伊豆

  6. 5 天前

    2026.9.2☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温23°C湿度90％気圧1013hPa晴れ空の水曜日☆ニラの朝がゆ、押し麦、カボチャのいとこ煮や巾着煮の事など☆ 説明欄もどうぞ！

    ✳︎押し麦🌾推し♡🎃🫘いとこ煮✨蜜月炊飯器💗〜雑感と昨日のmenu＆材料✳︎ 押し麦 ご飯を炊くときには もう何でも 押し麦入れてる 玄米ご飯も 炊き込みご飯も お粥にも 押し麦　 好きだ〜☆ 推し麦 サラリとして ぷちぷちして 昨日の朝がゆも 銀河のしずく無洗米と 押し麦 水と塩と 炊き上がりに ニラ 梅干し すり胡麻のせて じんわり お腹の底から 温かい 粥有十利　 しゅうゆうじり 整う朝にも 推し麦〜☆ 　　　　🔸 　　　　🔸 　　　　🔸 夕食に 久しぶりに いとこ煮 カボチャと小豆 ふふふ いとこなの？ カボチャ1個 カットして 蒸して 3つの容器に入れ 冷蔵在住 何にするかな？ サラダ コロッケ グラタン スープ 鶏と煮物 春まき プリン。。 プリンかぁ〜 ケーキ 蒸しパン 小豆食べてなかったな 先日の満月 忘れてたな〜 で 小豆炊飯器茹で 蒸しカボチャと 合わせていとこ煮 炊飯器便利 お粥メニューで 72分 小豆も他の豆も 浸さなくても 上手に炊く 皮も破れない 炊き上がりが 少し硬めでも そのまま放置 あるいは保温で いい感じになる 優れものだな〜 炊飯器♡ カボチャは 容器あとふたつ 　🍚 🍚🍚 20年近く ほぼ毎日 土鍋で ご飯炊いてたけど 卒業した ある日 友人宅で 電気炊飯器のご飯を 食べて衝撃を受けた から なんで！ めっちゃ美味しいじゃん！ 土鍋ご飯と 同じくらい美味 遜色ない う〜 軽くショック！ 何を頑張ってたのか 舐めてたな〜 電気炊飯器 進化してた 電気炊飯器 日本列島住みの 美味しく米食べたい 人々の 意欲はすごいんだな なめたらあかん〜♪ なめたらあかん〜♪ 速攻 同じ機種をオーダーして 以来 炊飯器との蜜月は続いてる 2口しかないコンロを 土鍋炊飯に ふさがれることもなくなり パンも ケーキも 蒸しパンも 豆も 炒飯も お粥も 炊飯器まかせ 楽ちんだ〜 長く浸したお米は なんか違って 結局 タイマーとかは 使わないけど 十分ありがたい 焦げつかせることもなく いつも 美味しく炊き上がる 安定感　安心感 好き♡ 　　　　🔹 　　　　🔹 　　　　🔹 南伊豆今朝7時の 気温23°C湿度90％気圧1013hPa 晴れ空の水曜日 ちょっと暑い 。。。。。。。。。。 ✳︎昨日のMENU＆材料✳︎ ◇朝　 ・ニラお粥 〜水、塩、銀河しずく無洗米、押し麦、ニラ、梅干し、すり胡麻 ・パン耳トースト 〜全粒粉パン耳、油、マジカルスパイス ・高野豆腐 〜過去作（水、粗糖、白だし醤油、味醂、醤油、塩、高野豆腐） ・鶏五目煮 〜過去作（鶏、椎茸、こんにゃく、ジャガイモ、にんじん、粗糖、味醂、醤油など） ・なすシシトウ味噌炒め 〜過去作（油、なす、シシトウ、赤味噌、味醂、粗糖） ・ぶんぶく茶 〜ビワの葉、どくだみ、はぶ、はと麦、よもぎなど（高塚地蔵尊やまいち商店） 　　　　🌿 　　　　🍆 　　　　🥣 ◇コーヒー ・ホット珈琲 〜東ティモール（自家焙煎珈琲豆シロネコ） 　　　　☕️ 　　　　☀️ 　　　　☕️ ◇夜　 ・巾着煮 〜水、豚巾着（冷食）、味醂、粗糖、醤油、白だし醤油、なす塩オイル煮、ねぎ、シシトウ ・カボチャいとこ煮 〜水、小豆、粗糖、白だし醤油、蒸しカボチャ ・漬物 〜野沢菜（coop）、らっきょ（らっきょ、塩、粗糖、純米酢、赤唐辛子）、新生姜甘酢漬け（新生姜、塩、らっきょ漬け汁） ・炊き立て麦ご飯 〜水、塩、銀河しずく無洗米、押し麦 ・味噌汁 〜水、煮干し、昆布、伊豆味噌、わかめ（鳴門 塩蔵）、玉子、ねぎ ・ぶんぶく茶 　　　　🎃 　　　　🫘 　　　　🍆 。。。。。。。。。。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日も 美味しく 健やかに 〜〜〜〜〜ご飯の呪文 #1yottanrecipe #朝粥 #いとこ煮 #ニラ #巾着煮 #炊飯器 #小豆 #新生姜 #南伊豆湯の花 #今日のおうちごはん #伊豆

  7. 6 天前

    2026.9.1長月九月始まり☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温24°C湿度80％気圧1014hPa晴れ空の火曜日☆前日ホタテご飯のおにぎり、全粒粉パンで月曜サンドの事など☆ 説明欄もどうぞ！

    ✳︎おくらイカ🦑サンド🥪よもぎレモン🍋🌿月曜サンド〜雑感と昨日のmenu＆材料✳︎ おくらイカ サンド 塩茹でおくらと 冷食味付きイカ 刻んで マヨネーズと ヨーグルト スパイス塩などと 和えて おくらイカサラダ スライスチーズと 青紫蘇とサンドした 昨日のサンドイッチディ 悪くない おくらイカサンド 好きかも 声に出すと ちょっと面白い 響き おくらイカ〜♪ なんか 違う生物の名前みたい じゃない？ じゃないか〜 　　　　🔸 　　　　🔸 　　　　🔸 昨日は 全粒粉の食パンで サンド 意外にリッチなパンで 食べ応えあったな〜 も少し軽めな 仕上がりが 良かったかも〜 よもぎパンは 逆に 油砂糖不使用だった 多分 よもぎは しっかり入っていて いいパン レモンマーマレード と バターのサンド 苦い 酸っぱい 甘い うまい また食べたい よもぎパン 　　　　🔹 　　　　🔹 　　　　🔹 南伊豆今朝7時の 気温24°C湿度80％気圧1014hPa 晴れ空の火曜日 二百十日 風祭りの頃 。。。。。。。。。。 ✳︎昨日のMENU＆材料✳︎ ◇朝　かるく ・おにぎりプレート 〜おにぎり（バター醤油ホタテご飯、青紫蘇）、ゆで玉子（Bon TAMA 天城農園、塩）、豆腐味噌漬け（豆腐、赤味噌／青紫蘇） ・ぶんぶく茶 〜ビワの葉、どくだみ、はぶ、はと麦、よもぎなど（高塚地蔵尊やまいち商店） 　　　　🍙 　　　　🌿 　　　　🥚 ◇お昼　サンドイッチディ ・月曜サンド4種 ①玉子サラダ 〜全粒粉食パン（木村屋聰本店）、バター、 玉子サラダ（茹で玉子、塩、マヨネーズ） ②ほうれん草玉子焼き 〜全粒粉食パン（木村屋聰本店）、バター、ほうれん草玉子焼き（油、ほうれん草、玉子、マヨネーズ、マジカルスパイス）、トマト、バジル、マヨネーズ ③おくらイカ 〜全粒粉食パン（木村屋聰本店）、バター、オクライカサラダ（茹でオクラ、味付きイカ〜冷食、マヨネーズ、ヨーグルト、塩など）、スライスチーズ、マヨネーズ、青紫蘇 ④よもぎレモン 〜よもぎパン、バター、レモンマーマレード（チップトリー） ／焼きじゃが（）、プチトマト、スペアミント ・とうもろこし 〜蒸しとうもろこし、塩 ・ライムソーダ 〜強炭酸水（西友PB）、ライム、スペアミント ・ホット珈琲 〜ショコラブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ） 　　　　🥪 　　　　🌽 　　　　🍋‍🟩 ◇夜　 ・月曜サンド 〜①②③ ・カレースープ 〜油、クミン、カルダモン、ローリエ、カレー粉、ニンニク、生姜、玉ねぎ、鶏ミンチ、水、塩、マジカルスパイス、ウスターソースなど／塩ヨーグルト（ヨーグルト、塩、マジカルスパイス、クミン、スペアミント） ・ぶんぶく茶 　　　　🥣 　　　　🫚 　　　　🌿 。。。。。。。。。。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日も 美味しく 健やかに 〜〜〜〜〜ご飯の呪文 #1yottanrecipe #サンドイッチディ #全粒粉パン #木村屋總本店 #イカサンド #今日のおうちごはん #伊豆

  8. 8月31日

    2026.8.31☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温24°C湿度84％気圧1010hPa曇り空の月曜日☆芋黒豆玄米ご飯、素敵なメロンパン、バター醤油ホタテご飯の事など☆ 説明欄もどうぞ！

    ✳︎🧈バター醤油ホタテご飯🍚再び🥢🍈すごくメロンなパン✨〜雑感と昨日のmenu＆材料✳︎ バター醤油ホタテご飯 再び やっぱり 美味しいわ〜 刺身用の冷食 ホタテ貝柱解凍して ささっとバター醤油焼き 硬くならないように ささっとね で 貝柱だけ取り置いて ドリップ汁 バター醤油汁と お酒と塩と昆布入れて ご飯を炊く 近頃お気に入りの 胚芽押し麦も入れて 炊き上がりに ねぎ小口切り入れて 少し蒸らして 貝柱とのせつつ 盛り付け 昨日はパリパリ あおさ海苔トッピング プチトマトも いたずらに ころりん〜♪ おかずは ゴーヤーチャンプルー 豆腐味噌漬け らっきょ あと残り物 なすシシトウ味噌炒め も 　　　　🔸 　　　　🔸 　　　　🔸 メロンパン 選ぶことない 遭遇の機会 あんまりない メロンパン 全粒粉食パンの お取り寄せついでに 口コミに惹かれて オーダーしてみた クリームメロンパン ついでに 普通のメロンパンも クリームの中に 果肉も入ってた すごくメロン！ クリームメロンパン こんなにメロン感じる メロンパンもあるんだなぁ〜 クリーム入ってない方は 普通のメロンパン 美味しいけど メロンぽくはないやつ ふふふ🤭楽し〜♪ 　　　　🔹 　　　　🔹 　　　　🔹 南伊豆今朝7時の 気温24°C湿度84％気圧1010hPa 曇り空の月曜日 八月終わるね〜 。。。。。。。。。。 ✳︎昨日のMENU＆材料✳︎ ◇朝　 ・芋豆玄米ご飯 〜前日作黒豆玄米ご飯、蒸しさつまいも ・味噌汁 〜水、煮干し、昆布、伊豆味噌、茹でオクラ ・バターコーンエッグ 〜バター、茹でとうもろこし、ほうれん草（冷食）、玉子（天城農園）／プチトマト ・ゼリー＆ヨーグルト 〜速攻元気（GABA＋ Meiji）、ヨーグルト、シナモン、スペアミント ・ぶんぶく茶 〜ビワの葉、どくだみ、はぶ、はと麦、よもぎなど（高塚地蔵尊やまいち商店）、スペアミント ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳 　　　　🍠 　　　　🌽 　　　　🥬 ◇コーヒー＆おやつ ・ホット珈琲 〜ショコラブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ） ・メロンパン 〜メロンパン、クリームメロンパン（木村屋聰本店） ・バジルチーズサンド 〜全粒粉食パン（木村屋聰本店）、マヨネーズ、バジル、チーズ 　　　　☕️ 　　　　🥪 　　　　🍈 ◇夜　 ・バター醤油ホタテご飯 〜水、純米酒、塩、昆布、バター醤油、銀河のしずく無洗米、胚芽押し麦、ホタテ（冷食）、ねぎ／あおさ海苔、プチトマト ・ゴーヤーチャンプルー 〜キャベツ、玉ねぎ、凍豚肉玉ねぎ塩麹漬け、人参、ゴーヤー、玉子（味醂）、塩、マジカルスパイス、ブラックペッパー、ウスターソースなど ・豆腐味噌漬け 〜豆腐、赤味噌／青紫蘇 ・なすシシトウ味噌炒め 〜油、なす、シシトウ、赤味噌、味醂、粗糖／すり胡麻 ・らっきょ 〜らっきょ、純米酢、粗糖、赤唐辛子 ・ぶんぶく茶 　　　　🍚 　　　　🍆 　　　　🌿 。。。。。。。。。。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日も 美味しく 健やかに 〜〜〜〜〜ご飯の呪文 #1yottanrecipe #バター醤油 #ホタテ #ホタテご飯 #木村屋總本店 #メロンパン #速攻元気 #今日のおうちごはん #伊豆

顯示全部 (1,811)

簡介

日々の暮らしもよう。。。 伊豆半島の先っぽのあたりに住んでいます。

資訊

  • 創作者
    Yottan
  • 活躍年代
    2021年 - 2026年
  • 集數
    1811
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    © Yottan
  • 節目網站
    Yottan