Psycho'potes

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La psychologie expliquée simplement, sans prise de tête. Pour mieux se comprendre soi… et les autres.

Episodes

  1. 13 Aug

    Episode 6 - Le cadre thérapeutique

    Pourquoi un psy vous parle-t-il de la durée des séances, des annulations, du paiement… ou encore de ce qui peut (et ne peut pas) se passer en dehors du cabinet ? Dans cet épisode de Psycho’potes, on s’intéresse à ce qui entoure la thérapie : le cadre thérapeutique. Des règles, oui… mais pas seulement. Le cadre permet de créer un espace suffisamment clair, sécurisant et prévisible pour que la relation thérapeutique puisse se construire. On parlera de confidentialité, horaires, tarifs, absences, contacts en dehors des séances, limites, mais aussi de ces moments où le cadre est questionné, négocié… voire mis à l’épreuve. Parce qu’au fond, le cadre n’est pas simplement ce qu’il y a autour de la thérapie : il fait partie de la thérapie. 🎧

  2. 23 Jul

    Episode 5 - L’alcool : notre « drogue sociale »

    Dans cet épisode de Psycho’Potes, je vous propose de déconstruire les idées reçues autour de cette substance devenue banale dans notre société : l’alcool. Croyances, fausses vérités, types de consommation,… Sans jugement, je vous partage les connaissances scientifiques et les recommandations en vigueur. Le but ? Vous donner assez d’informations pour vous inviter à réfléchir sur votre propre consommation, ou celle de vos proches. Bonne écoute !

  3. 2 Jul

    Épisode 4 - La première séance

    Dans ce nouvel épisode de Psycho’potes, je décortique pour vous le premier rendez-vous chez un psychologue. Craintes, fausses croyances,… J’essaye de démystifier tout ça pour que vous puissiez vous lancer sereinement. Encore des questions ? N’hésitez pas à m’écrire en commentaire :)

  4. 11 Jun

    Épisode 3 - La TCC en pratique : discussion avec un psy invité

    Dans ce troisième épisode de Psycho’potes, je reçois un ami et collègue psychologue pour parler d’une approche très connue : la Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC). Ensemble, nous abordons ses principes de base, les problématiques pour lesquelles elle est souvent utilisée, les outils qu’elle propose et la manière dont elle est vécue sur le terrain par les patients et les thérapeutes. Cet épisode est un peu différent des précédents : il s’agit d’une conversation spontanée entre deux psychologues passionnés par leur métier. Comme toute première interview, il y a parfois quelques hésitations, mais surtout beaucoup de sincérité, de réflexion et de bonne humeur. Installez-vous confortablement, prenez un café (ou un thé !) et venez découvrir la TCC à travers un échange authentique. Bonne écoute, et prenez soin de vous. Merci à mon invité d’avoir accepté de se prêter à l’exercice du micro pour cette première interview du podcast. 😊

  5. 14 May

    Épisode 2 - Les différentes orientations

    Un épisode pour mieux comprendre les différentes orientations en psychologie et psychothérapie : TCC, systémique, psychanalyse, humaniste, intégrative… Pourquoi les “psy” travaillent-ils parfois de façons si différentes ? Comment choisir une approche qui nous correspond ? Et surtout, que racontent réellement ces grandes écoles de pensée sur l’être humain et la souffrance ? Dans cet épisode de Psycho’potes, je vous propose un tour d’horizon accessible et concret des principales orientations thérapeutiques, avec quelques repères historiques, des exemples du quotidien et un regard issu de ma pratique clinique. Bonne écoute… et portez-vous bien. ☺️

  6. 16 Apr

    Épisode 1 - Tous « Psy », ça veut dire quoi ?

    On parle souvent des psy, mais au fond, on parle de quoi? Psychologue, psychiatre, thérapeute, psychopracticien : dans cet épisode, je t’aide à y voir plus clair, simplement. L’idée ? Comprendre qui fait quoi, et surtout t’informer pour éventuellement trouver ce qui te correspond.

  7. 14 Apr

    Épisode 0 - Bienvenue sur Psycho’potes

    Un épisode d’introduction pour poser les bases du podcast et vous donner un aperçu de ce qui arrive.

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La psychologie expliquée simplement, sans prise de tête. Pour mieux se comprendre soi… et les autres.

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