• Домівка
  • Новинки
  • Топчарти
  • Пошук

Самовдосконалення

  • ЗАПЛАТИ СОБІ САМА
    ЗАПЛАТИ СОБІ САМА

    1

    ЗАПЛАТИ СОБІ САМА

    Оксана Желєзко

  • Відвертий, Самовивіз
    Самовивіз

    2

    Самовивіз

    Свят Федорів та Юра Пронюк

  • трохи [легше]
    трохи [легше]

    3

    трохи [легше]

    Anna Kovalenko

  • Відвертий, anything goes with emma chamberlain
    anything goes with emma chamberlain

    4

    anything goes with emma chamberlain

    emma chamberlain

  • Феминология
    Феминология

    5

    Феминология

    Василиса Зинарь

  • The Mel Robbins Podcast
    The Mel Robbins Podcast

    6

    The Mel Robbins Podcast

    Mel Robbins

  • Справиться Проще
    Справиться Проще

    7

    Справиться Проще

    Истомина Карина, Наташа Каданцева

Головне

  • Відвертий, Trying Not to Care
    Самовдосконалення
    Самовдосконалення

    Щотижня

  • But What Do I Know?™
    Самовдосконалення
    Самовдосконалення

    Кожні два тижні

  • The Digital Sisterhood
    Самовдосконалення
    Самовдосконалення

    Щотижнева серія епізодів

  • Navigating Narcissism with Dr. Ramani
    Самовдосконалення
    Самовдосконалення

    Щотижня

  • Відвертий, Cultivating H.E.R. Space: Uplifting Conversations for the Black Woman
    Самовдосконалення
    Самовдосконалення

    Щотижня

  • Self Care IRL
    Самовдосконалення
    Самовдосконалення

    Щотижня

  • The Daily Motivation
    Самовдосконалення
    Самовдосконалення

    Щодня

  • Алла Малкін: робота з дитинства, плани на власний бізнес, скільки грошей повинен заробляти чоловік

    6 ДН. ТОМУ

    1

    Алла Малкін: робота з дитинства, плани на власний бізнес, скільки грошей повинен заробляти чоловік

    TAXER — сервіс, який дає змогу подати звітність та сплатити податки самостійно, без бухгалтера і без занурення в податкову систему.https://taxer.ua/Знижка -15% за промокодом: TAXER-ZHELEZKO-15 Алла Малкін інфлюенсерка самотурботи, маркетологиня та авторка каналу @malkin_up розповіла у подкасті про свої стосунки з грошима, фінансові плани на найближчі 40 років, та чому легко може прожити на 20 000 гривень.  Разом з фінансовою консультанткою Оксаною Желєзко говорили й про таке: - як батьки виховувати самостійність та відповідальність, і не лише у фінансах; - чому  як гроші, фінансова подушка та власна стратегія життя є частиною турботи про себе; - чоловік має заробляти від 10 000 уе, або як тренди з соцмереж  впливають на наш психологічний стан та стосунки.  ПІДПИСУЙТЕСЬ НА ПАТРЕОН! 1. Отримаєте доступ до випуску на тиждень раніше. 2. Додаткове відео для патронів. 3. Дайджест раз на місяць з цікавинками від гостей або на тему випусків. 4. Аудіо подкаст про економіку життя від Оксани Желєзко. 5. Онлайн-трансляція питання/відповідь про фінанси раз на місяць. https://www.patreon.com/cw/zaplatysobisama 1:00 інтро 1:30 свій перший досвід заробітку я отримала в селі 6:00 за все в житті доводиться платити 7:43 найбільше працюють — найменше отримують 8:52 про здорові стосунки з грошима 9:51 ковід і страх знову втратити стабільність 12:25 промокод -15% Taxer - сервіс для сплати податків 12:40 фінансову подушку накопичила, а стах залишився 16:31 на зарплати грошей не шкода 19:46 якби гроші не мали значення 21:10 інвестиція в здоров’я та знання 23:17 ізоляція на рік в своєму будиночку 25:20 фінанси – це теж про себе 29:10 бюджет на 30 тисяч гривень в місяць 32:45 хто платить у стосунках? 37:50 скільки повинен заробляти чоловік 38:38 мінімум для життя 40:50 час на роботу та блог 45:34 вік і стереотипи 47:50 розвиток терпіння через хобі 51:40 про підхід до шопінгу 54:35 що забирає найбільше грошей 57:57 топ-5 порад на старті роботи з фінансами 1:07:10 персональна стратегія у фінансах 1:08:09 запрошення у спільноту “Заплати собі сама” 1:10:00 книжка за твій коментар 1:10:25 реалії реклами на YouTube 1:13:00 як народилась ідея створення трекера 1:18:29 часто використовувані застосунки

    6 дн. тому

    •
    1 год 21 хв
  • 102. Закон суворий, але не для всіх

    26 БЕР.

    2

    102. Закон суворий, але не для всіх

    ⚠️ Наші друзі з Фонду 1991 оперативно забезпечені Сили Оборони України транспортними засобами та дронами! Долучіться до своїх зборів та поширюйте серед друзів: https://uadd.me/1991_CharityFund Знижка 10% на Mindly за промокодом: SAMOVYVIZ https://app.mindlyspace.com/flow/2zs6zt29yxw2w 📦 Говоримо про те, як закон дуже часто для наших громадян має радше рекомендаційний характер, аніж обов'язковий. Чи можна назвати це нашою позитивною стороною?) А також про Палантир, Пітера Тіля, глобальний контроль, демократію, феодалізм, вибори та аутсайдерів у владі Ми робимо цей подкаст для вас, а разом із вами — він стане кращим. Підтримайте нас на Patreon або через YouTube-спонсора, щоб отримати доступ до ексклюзивів: ✅ Повні версії: розділити епізоди без жодного скорочення. ✅ Вплив: голосуйте та обирайте теми наступних випусків. ✅ Прямий зв'язок: закритий чат для патронів та спонсорів. ✅ Зустрічі: Щомісячні спільні зідзвони та тематичні клуби Ще багато цікавого наговорили для наших спонсорів. Приєднайтесь до нас: Patreon: https://patreon.com/samovyviz Або натисніть кнопку "Спонсорувати" на ютубі: https://www.youtube.com/channel/UClzfTXm3deGNCkzDN4jiNNw/join

    26 бер.

    •
    1 год 3 хв
  • The Business Expert: How to Make More Money, Beat Self-Doubt, & Reinvent Your Life

    2 ДН. ТОМУ

    3

    The Business Expert: How to Make More Money, Beat Self-Doubt, & Reinvent Your Life

    This episode is a MUST listen.  If you’ve ever felt behind, stuck, overlooked, or underpaid, you need to hit play.  This is the most motivational, eye-opening episode that you will ever hear, and it will give you the roadmap to become the bolder, braver, more confident, and richer version of yourself you know you’re meant to be.  Today, Mel is joined by Barbara Corcoran. Barbara is one of the original Sharks on Shark Tank, a real estate mogul, and one of the most influential self-made women in business.  This episode will show you how to create an extraordinary and successful life, even if you’ve been underestimated, rejected, dumped, or doubted.  She’ll remind you it’s not too late and you’re not too old - you can reinvent your life, achieve more, and go after what you want using the playbook she shares in this episode.  Barbara was called “stupid” at school. She worked 22 different jobs before she borrowed $1,000 to start her business with her boyfriend… and then got dumped when he left her for her secretary. But that was just the start of her story. She proves that anything is possible when you refuse to quit.  Today, she’s built a legendary career, created one of the biggest real estate companies in New York City, and sold it for millions - by refusing to let other people’s opinions define her. In this conversation, Barbara will give you the mindset, the strategy, and the truth you need to bet on yourself when the world doubts you and when you’ve been doubting you, too. You will learn:  -The single most valuable skill anyone who lost their job needs to hear  -Barbara's advice if you want to start a business today  -What makes a good pitch  -The most effective way to ask for a raise so you actually get one -The difference between a boss and a leader  -How to beat self-doubt by changing the “tape” in your head -The simple mindset shift that gets you moving again when you feel stuck -How to turn failure into fuel  -The one trait Barbara says she’ll fire you for fast This is a masterclass in confidence, reinvention, and motivation.  By the time it’s over, you’ll stop making excuses, stop playing small, and start moving. For more resources related to today’s episode, click here for the podcast episode page.   If you liked the episode, check out this one next with Charlamagne tha God: Reinvent Yourself: How to Let Go of Past Mistakes and Create a New Version of You Connect with Mel:     Order Mel’s new product, Pure Genius Protein Get Mel’s newsletter, packed with tools, coaching, and inspiration. Get Mel’s #1 bestselling book, The Let Them Theory Watch the episodes on YouTube Follow Mel on Instagram  The Mel Robbins Podcast Instagram Mel's TikTok  Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes ad-free Disclaimer Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    2 дн. тому

    •
    1 год 13 хв
  • 99. Франко проти Франка

    5 ЛЮТ.

    4

    99. Франко проти Франка

    Говоримо про Івана Франка — одного з ключових творців української модерної літератури. Про внутрішні демони Каменяра, міфи, булінг, ненависть до себе, політику, конфлікти, жінок, гроші та війну. 1. Про дитячу працю: https://open.spotify.com/episode/3llS7Fq0KvDinGK9RFQEUT?si=j5pnp-6mQrO8zTMxEjvhUg 2. Про Ніцше: https://open.spotify.com/episode/1GMkCaVwQ7xByfHNgiYaKx?si=YAOax9TRSu2liy46a2A0JA 3. Про комунізм: https://open.spotify.com/episode/5NW0kAqwS8RGOXbVoRco45?si=NKuWXB_FQ1Sk3jXaD_EIjwПовні версії епізодів без цензури і ще один подкаст, якого немає у вільному доступі: https://patreon.com/samovyvizАбо ж тисни кнопку "Спонсорувати" на ютубі:https://www.youtube.com/channel/UClzfTXm3deGNCkzDN4jiNNw/joinСлухайте нас на інших платформах:https://linktr.ee/samovyviz Підписуйтеся на наші соцмережі:  Instagram: https://www.instagram.com/samovyviz.show/  Tiktok: https://www.tiktok.com/@samovyvizshow?lang=uk-UA

    5 лют.

    •
    1 год 4 хв
  • трохи про [РДУГ]: чому це не твоя провина, але твоя відповідальність? | доктор Рассел Рамзі #62

    12 БЕР.

    5

    трохи про [РДУГ]: чому це не твоя провина, але твоя відповідальність? | доктор Рассел Рамзі #62

    💭 обирайте свого психолога ⁠⁠⁠за посиланням⁠⁠⁠ на платформі з пошуку і роботи з психологом - Mindly. за промокодом "easy" — знижка 10% на першу зустріч: https://mindlyspace.com/easy/ ____________________________________ подякувати за подкаст на Buy Me a Coffee: https://buymeacoffee.com/abiteasier ____________________________________ 00:00 інтро 04:00 чому РДУГ - це не просто дефіцит уваги 10:45 не все відволікання - це РДУГ 12:19 чи “всі ми маємо трохи РДУГ”? 15:05 проблема не в знаннях, а у виконанні 16:44 де межа між нормальними життєвими труднощами і РДУГ? 19:25 body doubling і зовнішня мотивація 24:00 РДУГ і тривога: який між ними зв’язок 25:49 що зазвичай приводить людей на діагностику? 32:30 люди з РДУГ часто працюють в рази більше 33:10 що допомагає при РДУГ? 33:49 “це не твоя провина, але це твоя відповідальність” 38:00 як підтримати людину з РДУГ? 42:00 забудькуватість - це не зневага і не байдужість 45:33 як говорити з іншими про свої труднощі? 48:08 практичні стратегії, які реально допомагають 49:40 модель SAP: як почати, коли не можеш зрушити 53:37 чому прогрес не має бути ідеальним ____________________________________ корисні посилання: книги Рассела: https://www.cbt4adhd.com/work/____________________________________ 🎧 інстаграм ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠трохи [легше]:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/a.bit.easier/ 🔗 телеграм канал⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠трохи [легше]:⁠⁠⁠⁠ https://t.me/abiteasier 🔗 мій інстаграм: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/asonnette/

    12 бер.

    •
    56 хв
  • 6 Words to Tell Yourself Every Morning

    6 ДН. ТОМУ

    6

    6 Words to Tell Yourself Every Morning

    You will not believe how much better you feel when you say these 6 words.  This is one of the most transformative conversations ever, on the Mel Robbins Podcast.  And it’s about… your clothes. If you’ve ever stood in front of your closet thinking:  “I have nothing to wear.”  “Nothing fits right.”  “I don’t feel good in my body.”  “Whatever… I’ll just wear the same thing again.”  This conversation will change that.  Erin Walsh is a celebrity stylist and Women’s Wear Daily Stylist of the Year who teaches the psychology of getting dressed with intention. She is also Mel’s stylist who dressed her for the Golden Globes!  In this conversation, Erin will show you how to stop walking into your closet and picking the same jeans, the same black shirt, the same outfit on repeat.  Instead, Erin will teach you the 6 words that will transform the clothes you already own into tools to help you become the “supernova” version of yourself. No shopping. No trends. No pressure to be “a fashion person.”  You need to start this tomorrow morning, here’s why:  You have to get dressed every day, so why not get intentional about it? In this episode, you’ll learn: -A brand-new way to get dressed that makes you feel BETTER, not worse -Why your clothes are keeping you stuck - and how to change that -Why you don’t need to buy anything to feel fabulous -How to stop hiding and start dressing to feel confident, powerful, and beautiful -The mindset shift that changes your mood, confidence, and energy all day -Why “I have nothing to wear” is almost never true (and what’s really going on underneath it) -Why “cleaning out your closet” feels impossible and how to do it the right way -One simple trick that will finally help you donate clothes you never wear (this is so freeing!) -The BEST and most unique gift idea for every woman you love (my daughters will be getting this every year for the holidays. It’s brilliant!) -The ONLY item to buy if you feel like you need something new Mel and Erin put the method to the test with women on Mel’s team: a new mom, a postmenopausal woman, and a breast cancer survivor. You’ll hear the real emotion (yes, some tears), the honesty, and the surprising transformation that happens when you stop getting dressed to hide – and start getting dressed to live the life you always wanted. For more resources related to today’s episode, click here for the podcast episode page.   If you liked the episode, check out this one next: How to Stop Negative Thoughts & Reset Your Mind for Positive Thinking Connect with Mel:     Order Mel’s new product, Pure Genius Protein Get Mel’s newsletter, packed with tools, coaching, and inspiration. Get Mel’s #1 bestselling book, The Let Them Theory Watch the episodes on YouTube Follow Mel on Instagram  The Mel Robbins Podcast Instagram Mel's TikTok  Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes ad-free Disclaimer Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    6 дн. тому

    •
    1 год 38 хв
  • як слухати так, щоб люди обожнювали з вами спілкуватись? вісім сходинок валідації #61

    28 ЛЮТ.

    7

    як слухати так, щоб люди обожнювали з вами спілкуватись? вісім сходинок валідації #61

    💭 обирайте свого психолога ⁠⁠⁠за посиланням⁠⁠⁠ на платформі з пошуку і роботи з психологом - Mindly. за промокодом "easy" — знижка 10% на першу зустріч: https://mindlyspace.com/easy/ ____________________________________ подякувати за подкаст на Buy Me a Coffee: https://buymeacoffee.com/abiteasier ____________________________________ 00:00 про що випуск 01:23 три складові валідації 03:48 сходинка 1: присутність 09:09 сходинка 2: копіювання 11:20 сходинка 3: контекстуалізація 12:20 сходинка 4: вирівнювання 15:38 сходинка 5: припущення 22:47 сходинка 6: дії 26:27 сходинка 7: ділитися емоціями 28:48 сходинка 8: ділитися інформацією про себе 31:51 завершення ____________________________________ корисні посилання: ⁠⁠The Validation Ladder⁠⁠ | Dr. Caroline Fleck⁠⁠Validation Skills⁠⁠ | Dr. Caroline Fleck⁠⁠The Difference Between Empathy vs. Sympathy⁠⁠ | BetterUp⁠Struggling to Achieve Your Goals? Try Validation⁠ | Psychology Today____________________________________ 🎧 інстаграм ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠трохи [легше]:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/a.bit.easier/ 🔗 телеграм канал⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠трохи [легше]:⁠⁠⁠⁠ https://t.me/abiteasier 🔗 мій інстаграм: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/asonnette/

    28 лют.

    •
    34 хв
  • Емма Антонюк: від бідного дитинства до насолоди грошима, та шлях від -100 000 на карті до фінансової подушки

    9 СІЧ.

    8

    Емма Антонюк: від бідного дитинства до насолоди грошима, та шлях від -100 000 на карті до фінансової подушки

    Ви дивитесь 4 сезон, 1 випуск подкасту “Заплати собі сама”  з Еммою Антонюк —блогеркою, інтерв’юеркою, авторкою каналу Це ніхто не буде дивитися та співавторкою каналів Палає та Асиметрія. Разом з авторкою подкасту, фінансовою консультанткою Оксаною Желєзко instagram.com/zhelezkoo говорили про- бідне життя у дитинстві та потреби насолодитися грошима; - перша робота,  перші кредити та стигматизація грошей; - інвестиції в зовнішність та чому раптом з’явилися “тарілочниці”; - приклади з життя, як фінансові страхи керують людьми; - чому бізнес література працює на покращення життя людей, навіть Кіосакі та чому інфо-шахраї насправді не шахраї ПІДПИСУЙТЕСЬ НА ПАТРЕОН! 1. Отримаєте доступ до випуску на тиждень раніше. 2. Додаткове відео для патронів. 3. Дайджест раз на місяць з цікавинками від гостей або по темі. 4. Аудіо подкаст про економіку життя від Оксани Железко. 5. Онлайн трансляція питання/відповідь про фінанси раз на місяць. patreon.com/cw/zaplatysobisama  ____________________________________________________________ Деталі навчання "Просто про інвестиції" старт 2 лютого: t.me/zhelezko_bot?start=SEDjmMod8hkQdMMvZ5FoxUvY62ibF5G7 ___________________________________________________________ 00:58 Інтро 1:19 чому Емма в житті та в кадрі - це різні люди 2:53 перше переконання: гроші - це свято 4:08 навчання “Просто про інвестиції” - старт 2 лютого 2026 6:30 грошові звички дитинства 8:30 перша робота та перший кредит у 16 років 10:30 емоційні насолоди та великі гроші витрачені в нуль 12:40 життя в родині поліцейського та вчительки, дитинство 14:44 бюджет - це ваші цінності 15:12 підхід мами Емми до виховання 16:30 топ витрата 18:50 страх бідності 23:00 скільки коштують інвестиції в зовнішність Я не знаю скільки заробила і витратила за місяць 26:20 залісти на -50, -100 тисяч для мене було нормою 28:30 нормалізація боргів 33:10 зміна фінансових звичок без відмови від насолоди життя 35:34 хто платить на побаченнях? 43:35 поточний тренд: успішний успіх чи щирість 46:30 інфо-шахраї: обман чи спрощення 49:00 чому міністру Федорову подобається книга “багатий тато - бідний тато” 53:07 дисципліна як соціальна норма завал = відсутність дисципліни 55:39 що є щастя 58:57 стигма на любов до грошей 1:04:20 з чого почати, коли тобі фінансово важко __________________________________________________________ Навчання "Просто про інвестиції" — це база без зайвої води, що дасть вам впевненість для покупки перших цінних паперів та побудові власної інвестиційної стратегії:  За 4 тижні ви: дізнаєтесь який ви інвестор; відкриєте потрібні для інвестування рахунки; купите перші цінні папери; навчитеся будувати власні стратегії та отримаєте допоміжні інструменти для роботи Деталі про навчання та корисні матеріали для старту в інвестиціях: t.me/zhelezko_bot?start=SEDjmMod8hkQdMMvZ5FoxUvY62ibF5G7

    9 січ.

    •
    1 год 7 хв
  • 100. Наше світле минуле

    26 ЛЮТ.

    9

    100. Наше світле минуле

    📦 Говоримо про минуле, ностальгію, освіту та залізне здоров'я наших предків. Чи справді трава була зеленішою, а діти — вихованими? Знижка 10% на Mindly за промокодом: SAMOVYVIZ ⚠️ Наші друзі з Фонду 1991 оперативно підтримують Сили Оборони України транспортними засобами та дронами! Долучайтесь до своїх збірок та поширюйте серед друзів: https://uadd.me/1991_CharityFund 🚨 Повні версії епізодів без цензури і ще один подкаст, якого немає у вільному доступі: https://patreon.com/samovyviz Або ж натисніть кнопку «Спонсорувати» на ютубі: https://www.youtube.com/channel/UClzfTXm3deGNCkzDN4jiNNw/join Слухайте нас на інших платформах: https://linktr.ee/samovyviz Підпишіться на наші соцмережі: Instagram: https://www.instagram.com/samovyviz.show/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@samovyvizshow?lang=uk-UA #ностальгія #минуле #історія #освіта #виховання #здоров 'я #самовивіз #samovyviz

    26 лют.

    •
    1 год 18 хв
  • легко про [само]підтримку: як вимірювати прогрес і не втрачати мотивацію? #59

    12 СІЧ.

    10

    легко про [само]підтримку: як вимірювати прогрес і не втрачати мотивацію? #59

    💭 обирайте свого психолога ⁠⁠⁠за посиланням⁠⁠⁠ на платформі з пошуку і роботи з психологом - Mindly. за промокодом "easy" — знижка 10% на першу зустріч: https://mindlyspace.com/easy/ ____________________________________ ✉️ подякувати за подкаст на Buy Me a Coffee: https://buymeacoffee.com/abiteasier ____________________________________ 00:00 про що випуск 02:34 чому проміжні результати не завжди працюють? 04:47 що краще вимірювати? 05:24 як візуалізувати свій прогрес? 06:19 чому мозку важливий результат? 07:29 як звуження фокусу допомагає досягти цілі? 12:57 завершення ____________________________________ джерела: Clearer, closer, better: how successful people see the world / Emily Balcetis, PhD. / Chapters 4, 5 Balcetis, E. (2026). Keeping the goal in sight and in mind: The association between visual attention and motivational mindsets among runners. Journal of Experimental Social Psychology, Volume 122. Balcetis, E. (2025). Self-Regulation Via Visual Fixation: Effects of Strategic Shifting of Attentional Scope on Running Intensity. https://doi.org/10.1177/01461672251343392 Balcetis, E., & Dunning, D. (2006). See what you want to see: Motivational influences on visual perception. Journal of Personality and Social Psychology, 91(4), 612–625. https://doi.org/10.1037/0022-3514.91.4.612 ____________________________________ корисні посилання: 🎧 ресурси ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠трохи [легше]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗 мій інстаграм ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@asonnette⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠телеграм канал⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠трохи [легше]⁠⁠⁠⁠

    12 січ.

    •
    13 хв

Нові шоу

  • Психічна (не)стійкість
    Самовдосконалення
    Самовдосконалення

    Кожні два тижні

  • Напів успішні люди
    Самовдосконалення
    Самовдосконалення

    25 лют.

  • Відвертий, The Florence Given Show
    Самовдосконалення
    Самовдосконалення

    Щотижня

  • Phases - A Parenting podcast with Dr Courtney
    Виховання дітей
    Виховання дітей

    6 дн. тому

  • The 48 Laws of Power by Robert Greene (Full Audiobook)
    Самовдосконалення
    Самовдосконалення

    29.09.2023

  • Jim Rohn Motivation Daily
    Самовдосконалення
    Самовдосконалення

    Щодня

  • кіп ґоінґ
    Самовдосконалення
    Самовдосконалення

    Щотижня

  • Русский
  • English (UK)
Виберіть країну або регіон

Африка, Близький Схід та Індія

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Азіатсько-Тихоокеанський регіон

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Brunei Darussalam
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Європа

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Латинська Америка та Кариби

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

Сполучені Штати Америки та Канада

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)

© 2026 Apple Inc. Усі права захищено.

  • Умови користування інтернет-службами
  • Вебпрогравач Apple Podcasts і конфіденційність
  • Застереження про файли cookie
  • Служба підтримки
  • Зворотний звʼязок

Щоб прослухати епізоди з відвертим змістом, потрібно ввійти в систему.

Apple Podcasts

Стежте за оновленнями для цього шоу

Увійдіть або зареєструйтеся, щоб стежити за шоу, зберігати епізоди й отримувати найновіші оновлення.

Виберіть країну або регіон

Африка, Близький Схід та Індія

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Азіатсько-Тихоокеанський регіон

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Brunei Darussalam
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Європа

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Латинська Америка та Кариби

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

Сполучені Штати Америки та Канада

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)