• Search
  • Home
  • New
  • Top Charts

Relationships

  • Подкаст Простими словами
    Подкаст Простими словами

    1

    Подкаст Простими словами

    Prostymy Slovamy Media

  • Психология | Подкасты | Психотерапия | Дмитрий Мелешко
    Психология | Подкасты | Психотерапия | Дмитрий Мелешко

    2

    Психология | Подкасты | Психотерапия | Дмитрий Мелешко

    Психолог Дмитрий Мелешко

  • Вечір Пʼятниці | Friday Evening Podcast
    Вечір Пʼятниці | Friday Evening Podcast

    3

    Вечір Пʼятниці | Friday Evening Podcast

    Вечір п'ятниці

  • Психология с Александрой Яковлевой
    Психология с Александрой Яковлевой

    4

    Психология с Александрой Яковлевой

    Александра Яковлева

  • Datestable
    Datestable

    5

    Datestable

    Vanessa Duchel

  • Я не феминистка, но...
    Я не феминистка, но...

    6

    Я не феминистка, но...

    Оля провинциальная феминистка, Belarus FM

  • Психология
    Психология

    7

    Психология

    TUT-News

Essentials

  • The Heart
    Society & Culture
    Society & Culture

    Every two weeks

  • Explicit, Why Won't You Date Me? with Nicole Byer
    Relationships
    Relationships

    Updated weekly

  • Explicit, U Up?
    Relationships
    Relationships

    Every two weeks

  • Explicit, Just Break Up: Relationship Advice from Your Queer Besties
    Mental Health
    Mental Health

    Updated twice weekly

  • Explicit, Love Letters
    Relationships
    Relationships

    Every two weeks

  • We Met At Acme
    Relationships
    Relationships

    Every two weeks

  • Dating While Gray™
    Relationships
    Relationships

    Updated weekly

  • Як говорити з дитиною в стресі та не зламатися батькам: психіатр Брюс Перрі

    2 days ago

    Як говорити з дитиною в стресі та не зламатися батькам: психіатр Брюс Перрі

    Як говорити з дитиною в стресі та не зламатися батькам: психіатр Брюс Перрі. Як підтримати дитину під час війни, коли вам самим страшно? Говоримо про вплив стресу на мозок, способи заспокоєння, силу стосунків і те, як батькам подбати про дитину, дбаючи про себе. Це другий спецепізод серії «Дитяче питання» про позитивний досвід дитинства, яку ми створюємо у партнерстві з Gen.Ukrainian — громадською організацією, яка з 2022 року допомагає дітям, що постраждали від війни, пройти психологічну реабілітацію. Організація проводить безкоштовну програму Gen.Camp для дітей, які втратили батьків, пережили окупацію чи інші травматичні події війни, а в межах Центру провідного досвіду Gen.Hope працює над системними рішеннями у сфері психічного здоров’я дітей і підлітків в умовах війни. Більше про Gen.Ukrainian та конференцію «Архітектура дитинства»:⁠https://www.instagram.com/gen.ukrainian?srtk=Y3RtbmVuYWx3eDJj⁠ Gen.Hope — Центр провідного досвіду з психічного здоров’я дітей і підлітків в умовах війни, заснований громадською організацією Gen.Ukrainian. Центр розвиває професійну спільноту практиків MHPSS Gen.Hope, яка об’єднує психологів, психотерапевтів, соціальних працівників, освітян, дослідників та інших фахівців для розвитку системної психологічної підтримки дітей в Україні на основі науки, досліджень і міжнародного досвіду:⁠https://www.activityinfo.org/c/cjsdzmgmou6gle92c07/5b536d⁠ 🎥 Дивіться інший випуск серії «Дитяче питання», створений у співпраці з GEN.Ukrainian: https://youtu.be/EQne_5djCS4?si=_3FgH1fQipA9ueVU 📚 Купити нашу книгу: https://vivat.com.ua/product/shcho-zi-mnoiu/ 💌 Підписатися на нашу розсилку, щоб отримати безкоштовний практичний гід: https://prostymy-slovamy.subscribepage.io/ 🔋 Долучитися до спільноти — стати патроном подкасту: https://linktr.ee/pryvit.prostymy.slovamy 💬 Зв'язатися з нами в Instagram: https://www.instagram.com/prostymyslovamymedia?cplk=czJscjgycmdwOXV2 «Простими словами» — українське медіа про психологію та wellbeing, яке розповідає про науково обґрунтовані підходи до життя, ментального здоров’я та добробуту. ТАЙМКОДИ 00:00:00 Як війна впливає на дітей і батьків 00:00:38 «Дитяче питання» — спільний проєкт із GEN.Ukrainian 00:03:53 Як залишатися опорою для дитини, коли страшно самим 00:04:23 «Що з дитиною не так?» чи «Що з нею сталося?» 00:06:32 Чому спокій батьків важливий для дитини 00:09:57 Як відновити стійкість під час тривалого стресу 00:14:40 Чому тривога, безсоння і страх — природні реакції на стрес 00:17:07 Як допомогти дитині зберегти надію 00:21:07 Як відчуття контролю впливає на стрес 00:21:58 Щоденні ритуали: як повернути дитині відчуття безпеки 00:24:45 Як розвивається мозок дитини 00:30:29 Чому під час сильного стресу важко думати й говорити 00:32:30 Рух, ритм і музика: як заспокоїти нервову систему 00:39:34 Як говорити з дитиною в стресі: три кроки 00:42:30 Що робити, коли батьки самі не справляються 00:45:13 Як близькі стосунки захищають дитину від стресу 00:47:38 Як спільнота допомагає дітям під час війни 00:49:23 Як підтримувати зв'язок дитини з батьком на фронті 00:51:40 Як повернути дитині відчуття дому після переїзду 00:55:04 Чому зв'язок з іншими допомагає відновлюватися #дитячапсихологія #психологія #ПростимиСловами Music in video: Track: God Mode Artist: Kostiantyn Harbuziuk (Artlist Original Music) Source: Motion Array (Asset ID: #4206063) License: Commercial Royalty-Free

  • Стрес, як його приборкать та опанувать. А також про Work Life Balance, новини і трошки кіно

    16 Oct

    Стрес, як його приборкать та опанувать. А також про Work Life Balance, новини і трошки кіно

    Друзі, продовжуємо наберати обертів у 3-му сезоні. Сьогодні говоримо про стрес: що із ним робити, як приборкати, що на нього впливає. Чи можна досягти гармонії в роботі, про Work Life Balance та стратегію страуса і зовсім трошки про новий серіал від Netflix 3-й сезон / 15-й випуск / врубай! У випуску: 00:00 - погнали 02:39 - Рома, що ми п'ємо? 03:38 - тема випуску: стрес і як його опанувати 04:20 - як Саша приборкує стрес 06:18 - як Влад приборкує стрес 08:49 - як Миха приборкує стрес 10:14 - про нелюбов до лікарів 13:45 - про прийняття рішення залишатись 16:30 - про "відчуття дна" 23:52 - важливий дисклеймер! 25:11 - про натхнення роботою 27:37 - про сміх перед дзеркалом 29:40 - про 7 звичок високоефективних людей 30:51 - про прийняття рішень 33:20 - про покоління міленіалів 35:28 - про Work Life Balance найманого працівника 44:40 - про плюси та мінуси Work Life Balance 48:53 - про людину, яка досягнула гармонії в роботі 50:56 - "нащо мені ці гроші, якщо я не щасливий?" 53:27 - про стратегію страуса 54:29 - про телеграм канали 56:22 - про новий серіал "На схід від Едему" 58:12 - про меми 01:00:57 - про ідею стартапу БАМП 01:03:03 - фінішуємо ⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/eveningfridaypodcast⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/gudkov⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠instagram.com/rogalskiy ⁠⁠⁠ instagram.com/vladbuivol⁠⁠

  • Существует ли правильный человек для отношений, с которым они будут получаться сами собой? Мифы об отношениях #1

    30 Jun

    Существует ли правильный человек для отношений, с которым они будут получаться сами собой? Мифы об отношениях #1

    Партнёр эпизода — сервис психотерапии zigmund.online Терапия — это процесс: за первые встречи вы знакомитесь с форматом, разбираетесь в своём запросе и получаете первые инсайты. По промокоду РАССТАЛИСЬ — скидка 15% на первые три сессии, чтобы начать спокойнее и без ощущения, что нужно решить всё за одну встречу. Если не случится «химии» с первым психологом, zigmund.online оплатит встречу со вторым. Реклама. ООО «Зигмунд Онлайн». ИНН 7714447735.erid: 2VfnxwFkur3 -- Подписывайтесь на нас сами-знаете-где: @savelyev.nikita @radio_nastenka --- Смотрите наши вебинары про проживание расставания и подготовке к новым отношениям: https://samo.mirasstalis.ru/rehab?utm_source=podcast --- В телеграм: https://t.me/mirasstalis — канал подкаста https://t.me/savelyevn1kita — канал Никиты https://t.me/radioNastenka — канал Насти

  • Кто здесь главный: игра во власть, доверие и близость без стыда

    1 Oct

    Кто здесь главный: игра во власть, доверие и близость без стыда

    В этом выпуске моя гостья — Таня Дмитриева, со-основательница легендарной Kinky Party, вечеринки Love Room и проекта Worshipped, секс-терапевтка, предпринимательница. Таня уже 11 лет занимается секс-просвещением, и мы поговорили о самом сокровенном — о наших потаённых фантазиях, о которых иногда страшно даже подумать, не то что рассказать партнёру. О чём мы поговорили: • откуда вообще берутся наши фантазии и почему нам так сложно о них говорить — от многовекового табуирования сексуальности до гендерного воспитания; • почему замалчивание желаний в паре так часто приводит к изменам, и что такое комплекс Мадонны и блудницы; • секс как игра: правила, стоп-слова, правило светофора и aftercare — вся техника безопасности, без которой нельзя начинать; • честная и страшная личная история Тани о том, почему отсутствие одного стоп-слова может закончиться насилием; • женское доминирование, ролевые игры и режиссура сессий: как войти в роль, писать сценарий и не паниковать, что «партнёр закринжит»; • как настроиться на верхнюю и нижнюю роль, зачем нужны костюмы, свет, музыка и свечи — и почему главное всё равно внутреннее состояние; • терапевтичность БДСМ, pet play и сексуальная вселенная, построенная вокруг свободы. ⚡️ 18+: это разговор о власти, доверии, стыде и удовольствии, который может изменить ваше представление о близости. Инстаграм* Тани: https://www.instagram.com/tanya.otera Ну а следующая вечеринка Тани Love Room пройдёт в Лондоне уже 21 ноября! Все детали и оформить ваш билетик можно здесь: https://love-room.space Инстаграм* Love Room: https://www.instagram.com/loveroom_space Откликнулась тема женского доминирования и ролевых игр? Попробовать эти практики в понятном и безопасном формате можно в новом проекте Тани — Worshipped. Подробнее: https://worshipped.art Инстаграм* Анны: https://www.instagram.com/anna_radchenko Плейлист, который Таня включает в отелях: https://youtube.com/playlist?list=PL-3UYQiIl17NjPy-jnb4Uw_ApiLLt04xY&si=NcqnaUN5SJ9BzrWh Тайм-коды: 0:00 Вступление и знакомство с Таней 2:42 О проекте Deep: гид по фантазиям для пар 7:33 Почему нам так сложно говорить о сексе и при чём тут церковь 13:51 Молчание в паре и измены 19:03 Почему доминатрикс зарабатывают больше, чем доминанты 26:08 Всё это игра: пространство, правила, свитчинг 38:57 Стоп-слово и чем обернулось его отсутствие 46:44 Aftercare: забота после игры и возврат к равенству 54:24 Подготовка к игре: атмосфера и вход в роль 1:11:41 Как войти в игру: ролевые сценарии и импровизация 1:24:08 Детство Тани, корни фантазий и терапевтичность БДСМ 1:43:44 Курс по минету, который изменил всё 1:53:20 Когда партнёр отказывает: страх и прояснение 1:59:40 Ревность к игрушкам, школа и корни мужского стыда 2:08:31 Pet play и расширение границ возможного 2:14:08 Финал *принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в Российской Федерации.

  • Емоції дітей, 5 видів плачу та «достатньо хороші батьки». Олег Романчук | Простими словами

    13 Oct

    Емоції дітей, 5 видів плачу та «достатньо хороші батьки». Олег Романчук | Простими словами

    У новому випуску «Простими словами» Марк Лівін та Оксана Лебедєва говорять з Олегом Романчуком — дитячим психіатром, психотерапевтом і директором Інституту психічного здоров’я УКУ — про емоційний світ дітей та про те, як дорослі можуть підтримувати їх під час війни. Чому злість, страх і смуток не обов’язково є «поганими» емоціями? Як дитина вчиться розуміти й регулювати власні почуття? Чому дітям не потрібні ідеальні батьки та що означає бути «достатньо хорошими»?  Говоримо також про прив’язаність і безпечних дорослих, самопошкодження, ознаки, за якими можна зрозуміти, що дитині потрібна професійна допомога, та про те, як зберігати острівці радості й нормальності навіть у часи війни. Це перший спецепізод серії «Дитяче питання» про позитивний досвід дитинства, яку ми створюємо у партнерстві з Gen.Ukrainian — громадською організацією, яка з 2022 року допомагає дітям, що постраждали від війни, пройти психологічну реабілітацію. Організація проводить безкоштовну програму Gen.Camp для дітей, які втратили батьків, пережили окупацію чи інші травматичні події війни, а в межах Центру провідного досвіду Gen.Hope працює над системними рішеннями у сфері психічного здоров’я дітей і підлітків в умовах війни. Більше про Gen.Ukrainian та конференцію «Архітектура дитинства»: ⁠https://www.instagram.com/gen.ukrainian?srtk=Y3RtbmVuYWx3eDJj⁠ Gen.Hope — Центр провідного досвіду з психічного здоров’я дітей і підлітків в умовах війни, заснований громадською організацією Gen.Ukrainian. Центр розвиває професійну спільноту практиків MHPSS Gen.Hope, яка об’єднує психологів, психотерапевтів, соціальних працівників, освітян, дослідників та інших фахівців для розвитку системної психологічної підтримки дітей в Україні на основі науки, досліджень і міжнародного досвіду: ⁠https://www.activityinfo.org/c/cjsdzmgmou6gle92c07/5b536d⁠ 📚 Купити нашу книгу: https://vivat.com.ua/product/shcho-zi-mnoiu/ 💌 Підписатися на нашу розсилку, щоб отримати безкоштовний практичний гід: https://prostymy-slovamy.subscribepage.io/  🔋Підтримати розвиток нашого проєкту: https://linktr.ee/pryvit.prostymy.slovamy  __________________________________________________________ 00:00:00 Тизер 00:01:22 Інтро 00:01:46 Серія «Дитяче питання» з Gen.Ukrainian та конференція «Архітектура дитинства» 00:03:58 Що таке позитивний досвід дитинства 00:06:48 Чи бувають «погані» емоції 00:10:02 MHPSS Gen.Hope: професійна спільнота для тих, хто працює з дітьми 00:10:52 Що війна робить з емоційним світом українських дітей 00:13:00 Коли війна стає середовищем розвитку дитини 00:17:31 Як травматичний досвід може стати зростанням 00:20:51 Як формується емоційний світ дитини 00:24:21 Чому перші роки життя настільки важливі 00:29:10 Як допомогти дитині впоратися з важкими емоціями 00:32:57 Чому дітям не потрібні ідеальні батьки 00:36:39 Як батьки вчать дітей регулювати емоції власним прикладом 00:43:26 Чи можна змінити досвід небезпечної прив’язаності 00:45:18 Як розпізнати важкі емоції у «слухняної» дитини 00:46:39 Коли дитині вже потрібна професійна допомога 00:50:34 Самопошкодження та суїцидальні думки у дітей і підлітків 00:54:52 Як правильно говорити про суїцид у медіа 00:59:09 Як долати стигму навколо психічного здоров’я 01:13:18 Де дорослим шукати власні «місця сили» 01:27:53 Як стати безпечним дорослим для чужої дитини 01:33:18 Як перевірити емоційний стан своєї дитини 01:36:15 Якою має бути емоційно безпечна країна для дітей 01:38:04 Чому травму зцілюють співчуття і любов 01:38:32 Завершення ___________________________________________________________ 🎵 Music in this video: Track: TigerSource: Motion Array (Asset ID: #1117862)License Key: 5c04eebf0ef06adea3115200f165393202964802395fb6e10b92f3309a715a7f:1117862-13335720 Track: God ModeArtist: Kostiantyn Harbuziuk (Artlist Original Music)Source: Motion Array (Asset ID: #4206063)License: Commercial Royalty-Free

  • Потребность в любви и можно ли без нее: обсуждаем с Еленой Миськовой

    1 day ago

    Потребность в любви и можно ли без нее: обсуждаем с Еленой Миськовой

    В гостях у подкаста Елена Миськова, системный семейный психолог, антрополог. Обсудили: Потребность в любви это нормально? Почему ее часто не хватает? Базовая настройка человека - любовь? Что значит: «Меня не долюбили»? Любовь не рано привязанность? Можно ли жить без любви? Метафорические карты Александры Яковлевой: https://bombora.ru/book/178061/ ТГ канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva Реклама и сотрудничество: https://t.me/IarBulat

  • №121. Как выйти из созависимости - план выхода из созависимой модели отношений

    25 Sept

    №121. Как выйти из созависимости - план выхода из созависимой модели отношений

    Бесплатный эфир "Выход из созависимости - пошаговый план" https://meleshkod.ru/webinar-2 ТАЙМ КОДЫ 00:36 — О Подкасте  04:09 — Почему так трудно по-настоящему решиться на выход 10:23 — Как в обычной жизни понять, что ты застрял в созависимости 15:46 — Что перестать делать в первую очередь, чтобы не кормить созависимость 19:27 — Пошаговый план выхода из созависимости 27:55 — Как делать первые шаги, если не понимаешь, чего хочешь сам 33:00 — Границы: как выдерживать вину, страх и давление близкого 37:08 — Пустота после первых шагов: как не сорваться назад 43:47 — Жизнь после созависимости: здоровая близость без спасательства 49:44 — Об эфире О ПОДКАСТЕ Друзья, в этом выпуске мы разбираем, как выходить из созависимости. Узнать себя - полдела: человек годами жил вокруг другого, вокруг его настроения, срывов, боли и ожиданий. И вдруг слышит «начни возвращаться к себе», а он не понимает, где он сам, чего хочет и как жить без привычной роли.  Мы говорим о том, почему так трудно по-настоящему решиться, как в повседневных микромоментах заметить, что вы снова теряете себя, и что нужно перестать делать, чтобы выйти из модели созависимых отношений. -- Авторы подкаста Дмитрий Мелешко Павел Болвинов

  • Хельґі Палко. Як відпочивати без провини та сорому | Простими словами

    8 Jul

    Хельґі Палко. Як відпочивати без провини та сорому | Простими словами

    Друзі, ми повертаємося до вас з новим епізодом. Дуже чекаємо на ваші коментарі і обовʼязково – оцінки нашому подкасту! Підтримати розвиток нашого проєкту: https://linktr.ee/pryvit.prostymy.slovamy Купити нашу книгу: https://vivat.com.ua/product/shcho-zi-mnoiu/ Підписатися на корисну розсилку: https://prostymy-slovamy.subscribepage.io/ ____________________________________________ 00:00:00 Тизер00:00:31 Інтро00:03:19 «Я майстер спорту з упорювання»00:04:10 Відпочинок починається з того, щоб нічого не робити00:07:13 Чому ми не можемо просто вимкнути думки00:12:49 Медитація, нервова система і простір між думкою та дією00:14:15 Чому нам соромно відпочивати00:15:06 Протестантська етика, капіталізм і культ продуктивності00:23:53 Чому ми втратили право на відпочинок, але зберегли культ праці00:27:39 Тривога, бідність і звичка постійно працювати00:31:53 Чому відпочинок здається марною тратою часу00:33:59 «Бюджет тіла»: куди зникає наша енергія00:41:30 Чому ми живемо «в кредит» і звикаємо до виснаження00:45:59 Інтероцепція: як навчитися чути сигнали власного тіла00:47:39 Як зрозуміти, що ви справді відпочили00:48:08 Ексклюзив для патронів: що поповнює «бюджет тіла» і як відновлювати ресурси01:00:00 Чому телефон не дає нам відпочити01:15:00 Практика для мозку, який не може зупинитися01:21:40 Як формувати нові звички відпочинку01:30:09 Практика для засинання і глибокого розслаблення01:30:41 Корисна розсилка «Простими словами»

  • #1 Захисні механізми – Проєкція. Не поставив смайл, бо злий на мене? / Простими словами

    15/10/2020

    #1 Захисні механізми – Проєкція. Не поставив смайл, бо злий на мене? / Простими словами

    Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: https://cutt.ly/xbSadbX Купуйте нашу книжку: cutt.ly/NmdgXmo У першому епізоді подкасту розповідаємо про захисні механізми психіки загалом, а також пояснюємо, як працює їх королева – проекція. Захисні механізми психіки насправді не зовсім захисні, а швидше – адаптивні. У легенді про появу цього терміну розповідають, що Фрейд, який був популяризатором психологічного «захисту», використовував військові метафори та поняття, що були актуальними в суспільстві того часу. Він робив це для того, щоб усім було зрозуміліше. Королева захисних механізмів – проекція. Це коли ми внутрішні судження приписуємо зовнішньому світу. Наприклад, людина роздратована, але їй здається, що роздратовані усі навколо, але не вона. Більше про це – у першому епізоді подкасту. Що читати і дивитись на цю тему: Кейт Елізабет Расселл – «Моя темна Ванесса» Серіал «Любовники» (англ. The Affair) Друзі, у другому сезоні подкаст буде виходити раз на два тижні. Тема наступного епізоду – інтроекції. Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна Insta: bit.ly/3ab0Kg FB: bit.ly/2QYij Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com Insta: bit.ly/2Rcf7 FB: bit.ly/2Rhchf Продюсер: Костянтин Гузенко Insta: bit.ly/31vog FB: bit.ly/37tXj Новини та деталі про інші подкасти від The Village Україна: t.me/minpod

  • #3 Депресивний тип особистості – Усе «пічалька»? Що відчуває людина в депресії / «Простими словами»

    25/11/2021

    #3 Депресивний тип особистості – Усе «пічалька»? Що відчуває людина в депресії / «Простими словами»

    Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbX Передзамовлення другої книги «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»: http://surl.li/btfhn Хто такі «депресивно орієнтовані люди»? Депресія – це коли дуже погано та багато печалі? Чи може будь-хто захворіти на депресію? У новому випуску третього сезону «Простими словами» говоримо про депресивний тип особистості. Як він формується, що насправді відчуває та як адаптується до зовнішнього світу. Ще розкажемо, як відрізнити «пічальку» від депресії. Цей випуск ми створили за підтримки ритейлера побутової техніки й електроніки Comfy: https://bit.ly/3nyTnp7 COMFY робить усе, щоб лінивим дупцям було зручно купувати домашні гаджети поряд із домом чи офісом. Тому ритейлер подвоює кількість своїх магазинів у Києві та відкриває «COMFY-Точки» нового формату в різних районах столиці. Шукайте Comfy поряд із домом: https://bit.ly/30Ubezz Що читати та дивитися на тему випуску: «Вінні Пух», (англ. Winnie the pooh, 2011) Серіал «Без гроша» (англ. Brassic, 2019) Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна Insta: bit.ly/3ab0Kg FB: bit.ly/2QYij Ілля Полудьонний, психотерапевт і співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com Insta: bit.ly/2Rcf7 FB: bit.ly/2Rhchf Продюсер: Тарас Галаневич Новини та деталі про інші подкасти від The Village Україна: t.me/minpod

New Shows

  • ВаняТаня
    Relationships
    Relationships

    Updated weekly

  • Unbroken Podcast with Richard Akita
    Relationships
    Relationships

    Updated weekly

  • Explicit, The Christian Walker Show
    Relationships
    Relationships

    Updated weekly

  • Corner Piece
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated 3 days ago

  • Поспілкуємось?
    Relationships
    Relationships

    Updated 12 Oct

  • "ДАНИЛА и ПОЛИНА"
    Relationships
    Relationships

    Updated 9 Apr

  • Amour(s), mode d'emploi
    Relationships
    Relationships

    Updated twice weekly

  • Українська
  • Русский
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Asia Pacific

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Brunei Darussalam
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Europe

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Latin America and the Caribbean

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

The United States and Canada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)

Copyright © 2026 Apple Inc. All rights reserved.

  • Internet Service Terms
  • Apple Podcasts web player & Privacy
  • Cookie Warning
  • Support
  • Feedback

To play explicit episodes, please sign in.

Apple Podcasts

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.

Embed Episode

Select a country or region

Africa, Middle East, and India

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Asia Pacific

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Brunei Darussalam
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Europe

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Latin America and the Caribbean

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

The United States and Canada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)