• Search
  • Home
  • New
  • Top Charts

Relationships

  • Подкаст Простими словами
    Подкаст Простими словами

    1

    Подкаст Простими словами

    Prostymy Slovamy Media

  • Вечір Пʼятниці | Friday Evening Podcast
    Вечір Пʼятниці | Friday Evening Podcast

    2

    Вечір Пʼятниці | Friday Evening Podcast

    Вечір п'ятниці

  • Хорошо, что вы это сказали
    Хорошо, что вы это сказали

    3

    Хорошо, что вы это сказали

    libo/libo

  • Про стосунки
    Про стосунки

    4

    Про стосунки

    Настя та Вова

  • К тебе или ко мне? 18+
    К тебе или ко мне? 18+

    5

    К тебе или ко мне? 18+

    Кристина Вазовски, Егор Егоров

  • Safety Root - Workplace Bullying Prevention
    Safety Root - Workplace Bullying Prevention

    6

    Safety Root - Workplace Bullying Prevention

    John McFeely

  • Garce Therapy
    Garce Therapy

    7

    Garce Therapy

    Amal Tahir

Essentials

  • The Heart
    Society & Culture
    Society & Culture

    Every two weeks

  • Explicit, Why Won't You Date Me? with Nicole Byer
    Relationships
    Relationships

    Updated weekly

  • Explicit, U Up?
    Relationships
    Relationships

    Every two weeks

  • Explicit, Just Break Up: Relationship Advice from Your Queer Besties
    Mental Health
    Mental Health

    Updated twice weekly

  • Explicit, Love Letters
    Relationships
    Relationships

    Every two weeks

  • We Met At Acme
    Relationships
    Relationships

    Every two weeks

  • Dating While Gray™
    Relationships
    Relationships

    Updated weekly

  • Що 5 хвилин медитації на день роблять з вашим мозком? Нейронауковець Річард Девідсон | Простими словами

    25 Sept

    Що 5 хвилин медитації на день роблять з вашим мозком? Нейронауковець Річард Девідсон | Простими словами

    У новому випуску «Простими словами» Марк Лівін та Хельґі Палко говорять із професором Річардом Девідсоном про те, як тренувати свій розум і чи справді кілька хвилин щоденної медитації можуть змінювати наше самопочуття, поведінку та роботу мозку.  Дізнайтеся, що наука знає про медитацію та майндфулнес, як розпізнати емоційну дисрегуляцію та навчитися краще давати раду власним емоціям. А ще — про чотири основи благополуччя: усвідомленість, взаємозв’язок, інсайт і сенс, та про те, чи можливо зберігати внутрішню стійкість і здатність до процвітання навіть у надзвичайно складних життєвих обставинах. 📚 Купити нашу книгу:  https://vivat.com.ua/product/shcho-zi-mnoiu/ 💌 Підписатися на нашу розсилку, щоб отримати безкоштовний практичний гід: https://prostymy-slovamy.subscribepage.io/  🔋Підтримати розвиток нашого проєкту: https://linktr.ee/pryvit.prostymy.slovamy  ____________________ 00:00:00 Тизер 00:01:08 Інтро 00:02:48 Починаємо з практики: медитація разом із Річардом Девідсоном 00:09:50 Чи справді кількох хвилин медитації достатньо? 00:11:42 Що насправді означає медитувати 00:13:13 Інтеграція: BUKI - вчи до мети 00:14:32 Як зрозуміти, що медитація працює 00:17:07 Як тренувати розум у повсякденному житті 00:22:28 Чому нас не вчать тренувати розум із дитинства 00:23:17 Дізнавайтеся ще більше корисного з випусків «Простими словами» 00:23:38 Як навчати дітей доброти та усвідомленості 00:27:36 Як зрозуміти, що ви втрачаєте контроль над емоціями 00:30:12 Чому на початку медитація може посилити тривогу 00:31:38 Як почати медитувати й не кинути 00:34:18 П’ять хвилин чи 45: скільки потрібно медитувати 00:36:15 Що перетворює звичайну дію на медитацію 00:39:08 Чому наш розум блукає майже половину часу 00:42:39 Чи потрібно позбуватися думок під час медитації 00:45:18 Як медитація змінює мозок досвідчених практиків 00:48:00 Як п’ять хвилин медитації змінюють мозок і поведінку 00:51:44 Чи може медитація іншою мовою змінити ставлення до себе 00:55:01 Чотири основи людського благополуччя 00:58:18 Чи можливо процвітати навіть під час війни ___________________ 🎵 Music in this video: Track: Tiger Source: Motion Array (Asset ID: #1117862) License Key: 5c04eebf0ef06adea3115200f165393202964802395fb6e10b92f3309a715a7f:1117862-13335720 Track: God Mode Artist: Kostiantyn Harbuziuk (Artlist Original Music) Source: Motion Array (Asset ID: #4206063) License: Commercial Royalty-Free

  • Сергій Ноздрачов. Пошук талантів: позитивна психологія, Gallup та Велика п’ятірка | Простими словами

    14 Sept

    Сергій Ноздрачов. Пошук талантів: позитивна психологія, Gallup та Велика п’ятірка | Простими словами

    Як зрозуміти, до чого ми насправді маємо хист, чим талант відрізняється від сильної сторони та чому іноді наші переваги можуть ставати нашими слабкостями - про все це в новому епізоді «Простими словами» із Сергієм Ноздрачовим, сертифікованим Gallap-експертом та викладачем kmbs.  Також ви зможете дізнатися про інструменти, які допомагають визначати сильні сторони людини, зокрема Big Five та CliftonStrengths. ▶️ Канал гостя — Сергій Ноздрачов: https://www.youtube.com/@SergiyNozdrachov Канал про щасливе і продуктивне життя: наукові поради та реальні кроки від сертифікованого експерта Gallup із розвитку талантів і сильних сторін, викладача Києво-Могилянської бізнес-школи, партнера Oxford Leadership Consulting. 🎥 Відео, яке Сергій згадує у випуску — докладно про тест Gallup (що це таке і як його проходити):  https://www.youtube.com/watch?v=PT5_uYAdpaI 📚 Купити нашу книгу:  https://vivat.com.ua/product/shcho-zi... 💌 Підписатися на нашу розсилку, щоб отримати безкоштовний практичний гід: https://prostymy-slovamy.subscribepag...  🔋Підтримати розвиток нашого проєкту: https://linktr.ee/pryvit.prostymy.slo...  ________________________ 00:00:00 Тизер 00:00:34 Інтро 00:15:44 Майндфулнес і вміння чути себе 00:19:14 Що таке талант і як зрозуміти, у чому ваш хист 00:22:27 Чим талант відрізняється від сильної сторони 00:24:19 Корисні посилання, які легко загубити 00:24:43 Чому ми так багато уваги приділяємо своїм недолікам 00:29:57 Як сильні сторони можуть стати слабкими 00:33:26 Як дорослі впливають на те, ким бачить себе дитина 00:39:06 Віра у власні сили впливає на наші результати 00:46:29 Що стається з талановитими дітьми, коли вони виростають 00:56:46 Талант, генетика та середовище: що визначає наші здібності 01:02:35 Big Five: що тест може розповісти про вас 01:08:58 CliftonStrengths: як працює тест талантів Gallup 01:12:19 Розбір результатів CliftonStrengths Марка 01:20:49 Як знайти свій хист без тестів 01:22:16 Чи варто перетворювати талант на професію 01:24:09 Чи можна вигоріти від улюбленої роботи 01:29:00 Від «кепськобуття» до добробуту _______________________ 🎵 Music in this video: Track: Tiger (ID: #1117862) License: Motion Array / 5c04eebf0ef06adea3115200f165393202964802395fb6e10b92f3309a715a7f:1117862-13335720

  • Тривожність. Професорка Еллен Лангер. Як не пропустити власне життя | Простими словами

    29 Jan

    Тривожність. Професорка Еллен Лангер. Як не пропустити власне життя | Простими словами

    Дякуємо нашому партнеру – Mastercard, глобальній технологічній компанії у платіжній індустрії, за підтримку нового сезону під назвою «Третє дихання».У новому епізоді подкасту «Простими словами» ми поговорили з Еллен Лангер – професоркою психології з Гарварду. 50 років дослідницької діяльності вона присвятила темі усвідомленості й сьогодні ділиться з нами інсайтами. Тривога живе виключно в голові? Як спостережливість сприяє спокою? Чи треба бути оптимістом, щоб бути щасливим? Як правильно приймати рішення? І чому під час небезпеки потрібна включеність, а не автоматизм? Практики стійкості на щодень у зручній книзі від Марка та Софії: https://vivat.com.ua/product/shcho-zi-mnoiu/.Запрошуємо доєднатися до спільноти патронів і допомагати у виробництві нових епізодів:• Долучитися через Patreon: bit.ly/4boADRv• Долучитися через Buy Me a Coffee: bit.ly/3UvrMHy (також там можна подякувати, пригостивши нас кавою)• Долучитися через спонсорство на YouTube: https://bit.ly/3uiqANdЦінуємо підтримку кожного й кожної

  • Имена для будущих детей и ридикюль госпожи Беладонны. Small talk

    10 hr ago

    Имена для будущих детей и ридикюль госпожи Беладонны. Small talk

    Кристина дошла до обсуждения детских имён с родителями Рахуля. У Егора — новый виток в истории с финанс-бро. А в конце — рубрика «Голубиная почта» с советами для тех, кому не везёт в дейтинге. Секретный чат: https://t.me/+o3guCVzvCPZiMmVi Самый секретный чат подкаста «К тебе или ко мне»! Заходи в самый секретный чат подкаста и помоги ему выходить регулярно. Внутри вырезки, которые не дожили до выпуска (слишком кринж), и истории Крис и Егора, которые стыдно рассказывать даже друг другу. Эксклюзивно по подписке: https://web.tribute.tg/s/12BK Инстаграм Кристины: @krisvazovsky  Инстаграм Егора: @psy_chay  Инстаграм проекта: @ktebe_komne  Телеграм проекта: @ktebe_komne По вопросам рекламы: info@vazovsky.com Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

  • Рік Генсон. Ефективний конфлікт. Як сваритися, щоб стосунки міцнішали | Простими словами

    16 Jul

    Рік Генсон. Ефективний конфлікт. Як сваритися, щоб стосунки міцнішали | Простими словами

    Друзі, ми повертаємося до вас – відтепер у відео-форматі. Дуже чекаємо на ваші коментарі і обовʼязково – вподобайки! BUKI — найбільша платформа репетиторів в Україні. Перший урок — безкоштовний. Зараз діє знижка до -40% на пакети курсів, а з промокодом PROSTO10 ви отримаєте ще -10%. Переходьте за посиланням👇 https://bukischool.com.ua/?utm_source=youtube&utm_medium=influencer&utm_campaign=bloggers_ua_july26&utm_content=prostymyslovamy_main 📚 Купити нашу книгу:  https://vivat.com.ua/product/shcho-zi-mnoiu/ 💌 Підписатися на нашу розсилку, щоб отримати безкоштовний практичний гід: https://prostymy-slovamy.subscribepage.io/  🔋Підтримати розвиток нашого проєкту: https://linktr.ee/pryvit.prostymy.slovamy  _________________________________________ 00:00:00 Тизер 00:00:38 Інтро 00:05:56 Як зрозуміти, що інша людина переживає конфлікт інакше, ніж ви 00:15:46 «Спочатку об'єднайтеся». Найкраще правило перед будь-якою суперечкою 00:17:23 Ігтеграція 1: BUKI - вчи до мети 00:19:22 Чому мозок автоматично помічає погане  00:24:58 Як хронічний стрес «захоплює» наш мозок 00:27:52 Як підготувати себе до складної розмови ще до початку конфлікту 00:29:15 Інтеграція 2: Розсилка Простими словами 00:35:32 Чи можна навчитися емоційної саморегуляції у дорослому віці? 00:49:32 Як мозок перетворює досвід на внутрішню силу 00:52:44 Чому важливо свідомо помічати хороше щодня 00:56:28 Вдячність як психологічна навичка, яку можна розвинути 00:58:15 Яку внутрішню якість кожен із нас може плекати вже сьогодні 01:17:51 Як алгоритми соцмереж і ШІ підсилюють конфлікти між людьми 01:19:21 Ми використовуємо технології, чи вони нас? ______________________________ 🎵 Music in this video: Track: Tiger (ID: #1117862) License: Motion Array / 5c04eebf0ef06adea3115200f165393202964802395fb6e10b92f3309a715a7f:1117862-13335720

  • Найцікавіше. Як розуміти та регулювати свої емоції | Простими словами

    7 Aug

    Найцікавіше. Як розуміти та регулювати свої емоції | Простими словами

    Привіт, спільното! Ловіть нову добірку «Найцікавіших моментів». 💙 Цього разу ми зібрали найцінніші думки з попередніх випусків «Простими словами» про те, як розуміти та регулювати власні емоції. Разом із нашими гостями розбираємося, звідки беруться емоції, чому не варто їх пригнічувати, як розвивати емоційний інтелект і навчитися краще розуміти себе та інших. Якщо ви хочете менше діяти на автопілоті, легше проживати складні почуття й будувати здоровіші стосунки з собою та людьми поруч, — цей епізод саме для вас. Напишіть у коментарях, яка думка наших спікерів відгукнулася вам найбільше. 💌 Підписатися на нашу розсилку, щоб отримати безкоштовний практичний гід: https://prostymy-slovamy.subscribepage.io/ 🔋 Підтримати розвиток нашого проєкту: https://linktr.ee/pryvit.prostymy.slovamy Цінуємо підтримку кожного й кожної 💙

  • Старіння та довголіття. Олександр Коляда. Чому ми старіємо і чи можна це зупинити? | Простими словам

    31 Jul

    Старіння та довголіття. Олександр Коляда. Чому ми старіємо і чи можна це зупинити? | Простими словам

    Друзі, ми повертаємося до вас – відтепер у відео-форматі. Дуже чекаємо на ваші коментарі і обовʼязково – вподобайки! У цьому випуску Марк та Олександр досліджували тему старіння. Дізнайтеся й ви, що потрібно робити, аби жити довго. Проєкт Head Up від L’Oréal Professionnel - ініціатива, яка присвячена покращенню ментального здоров’я стилістів. Майстри дізнаються, як стежити за своїм самопочуттям, турбуватися про себе, ефективно долати стрес на роботі, вчасно робити паузи для відпочинку та сприймати турботу про ментальне здоровʼя як таку саму базову норму, як і професійний догляд.  Дізнатися більше про ініціативу й переглянути освітній контент для стилістів можна на професійній платформі для навчання Access 👉 https://ua.lorealaccess.com/learn/lp/3089/kluci-head-up?generated_by=1270333&hash=9bf5691dbe0a5a4ac89d0d6875b58270f027ea9f  📚 Купити нашу книгу: https://vivat.com.ua/product/shcho-zi... 💌 Підписатися на нашу розсилку, щоб отримати безкоштовний практичний гід: https://prostymy-slovamy.subscribepag... 🔋Підтримати розвиток нашого проєкту: https://linktr.ee/pryvit.prostymy.slo... _________________________________________ 00:00:00 Тизер 00:00:46 Інтро 00:03:45 Чому ми старіємо: що каже сучасна наука 00:08:36 Чи можна суттєво подовжити життя? 00:13:52 Чи існує «пігулка від старіння»? 00:15:30 Проєкт Head Up від L’Oréal Professionnel 00:18:45 Яким може бути майбутнє довголіття 00:25:25 Біологічний і хронологічний вік: у чому різниця 00:29:07 Епігенетичний годинник: як вимірюють старіння 00:32:09 Коли насправді починається старіння? 00:34:46 Що прискорює, а що сповільнює старіння 00:38:29 Чи впливають близькі стосунки на тривалість життя? 00:42:01 Чому жінки живуть довше за чоловіків? 00:46:27 Підписуйтеся на розсилку «Простими словами» 00:56:58 Чи можна «перепрограмувати» старіння? 01:20:29 Хто ж такі довгожителі 01:30:36 Практичні поради для здорового довголіття _________________________________________ 🎵 Music in this video: Track: Tiger (ID: #1117862)License: Motion Array / 5c04eebf0ef06adea3115200f165393202964802395fb6e10b92f3309a715a7f:1117862-13335720

  • Що люди роблять заради слави? Про публічність, знаменитість та трошки новин зі світу АІ

    2 days ago

    Що люди роблять заради слави? Про публічність, знаменитість та трошки новин зі світу АІ

    Друзі, продовжуємо наберати обертів у 3-му сезоні. Сьогодні говоримо про славу. Чи потрібна вона, чи не заважає? Що краще: гроші чи слава, про перші публічні виступи та впізнаванность, а також трохи про АІ-новини. 3-й сезон / 14-й випуск. 00:00 - погнали 00:55 - старт 01:13 - про циганський штопор 02:08 - Рома, що ми п'ємо? 03:08 - про найкраще вино в найважчий день 04:28 - тема випуску: що люди роблять заради слави? 11:57 - чи завжди потрібна слава? 13:02 - як Саша перший раз став знаменитим 14:46 - гроші чи слава? 15:16 - для чого слава, що вона дає? 16:34 - теорія про 10000 людей 18:28 - слава для бізнесу: так чи ні? 20:46 - кого знає Владік? 22:17 - про перші публічні виступи Владіка 23:25 - про публічні виступи Саші 24:53 - про публічні виступи Міші 27:21 - історія про виступ Михайла Рогальського 29:21 - про DJ Влада 30:58 - про піки популярності кожного 33:49 - про підписки на АІ акаунти 34:34 - про те, що дратує в популярності 35:25 - фан факт від Михайла 39:02 - новини про додаток від Саші 41:07 - новини штучного інтелекту 46:39 - про ліміти в АІ 49:32 - математики проти ШІ 53:20 - чому Платон був проти письма 53:47 - про італійську мову через Claude 59:43 - про "картинку дня" 01:00:48 - фінал випуску Корисні лінки після випуску: Відео до осів-запліднювачів інжиру - youtube.com/watch?v=aIyLXrfSLc0 Телеграм канал додатка від Саші - t.me/flyinthehoney ⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/eveningfridaypodcast⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/gudkov⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠instagram.com/rogalskiy ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/vladbuivol⁠⁠

  • «Хочу, чтобы меня перестали оценивать». Как разрешить себе быть обычной

    25 Sept

    «Хочу, чтобы меня перестали оценивать». Как разрешить себе быть обычной

    Героиня эпизода Лиза, как ей кажется, перестала контролировать свой образ жизни. Она много занимается спортом, и физическая нагрузка превратилась в ее способ борьбы с тревогой. Психотерапевт Наталья Минеева предлагает Лизе исследовать триггеры и скрытые причины, которые подкрепляют изматывающий режим физических нагрузок. По пути выясняется, что Лиза противоречиво относится к самой себе. Про практику «Сострадание к себе», которую делают Лиза и Наталья, можно почитать здесь: https://t.me/ochennetochno/77 *** Реклама. ООО «Олимп» ИНН 7724417578 erid: 2SDnjdwoWT5 Партнер выпуска — сервис Elementaree, который доставляет наборы для домашних ужинов с рецептами и заготовками. Промокод SKAZALI дает скидку 40% на первый заказ и 20% на повторный заказ. Ужины за 15 минут ждут вас здесь: https://elmntr.ee/SKAZALI Минимальная стоимость заказа 3 000₽, не суммируется со скидкой по подписке. Первая доставка бесплатная. *** ⏳ Слушайте эпизоды любимых подкастов в раннем доступе без рекламы по подписке «Либо/Либо+» в телеграме: https://cutt.ly/hor1408botg или в приложении «Подкасты» от Apple https://cutt.ly/hor2309epap *** Авторка и ведущая: Ксения Красильникова Продюсерка: Юля Стрекаловская Звукорежиссер: Ильдар Фаттахов *** Это подкаст студии Либо/Либо — https://libolibo.ru/ Инстаграм* студии — https://www.instagram.com/libolibostudio YouTube канал студии — https://www.youtube.com/@libolibostudio

  • Найцікавіше. «Мовчи й терпи». Про чоловічу депресію, самотність і сенс життя | Простими словами

    18 Jun

    Найцікавіше. «Мовчи й терпи». Про чоловічу депресію, самотність і сенс життя | Простими словами

    Привіт, спільното! Ми підготували для вас ще один аудіо епізод рубрики "Найцікавіші моменти". Червень - місяць обізнаності про чоловіче ментальне здоровʼя. Тож ми обрали найцінніші думки з попередніх випусків з Джоном Огороднічуком та Джеймсом Холлісом про чоловічу депресію, замкненість і потребу бути почутими, сенс життя, внутрішню силу та пошук себе навіть у найскладніші часи.Напишіть у коментарях, яка думка наших спікерів відгукується вам найбільше. ____________________________________ 💌 Підписатися на нашу розсилку, щоб отримати безкоштовний практичний гід: https://prostymy-slovamy.subscribepage.io/  🔋Підтримати розвиток нашого проєкту: https://linktr.ee/pryvit.prostymy.slovamy  Цінуємо підтримку кожного й кожної

New Shows

  • Unbroken Podcast with Richard Akita
    Relationships
    Relationships

    Updated weekly

  • ВаняТаня
    Relationships
    Relationships

    Updated weekly

  • Corner Piece
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated 24 Sept

  • Поспілкуємось?
    Relationships
    Relationships

    Updated 15 Sept

  • Explicit, The Reality Between Us
    Relationships
    Relationships

    Updated weekly

  • Підлітковий вік
    Relationships
    Relationships

    Monthly

  • "ДАНИЛА и ПОЛИНА"
    Relationships
    Relationships

    Updated 9 Apr

  • Українська
  • Русский
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Asia Pacific

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Brunei Darussalam
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Europe

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Latin America and the Caribbean

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

The United States and Canada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)

Copyright © 2026 Apple Inc. All rights reserved.

  • Internet Service Terms
  • Apple Podcasts web player & Privacy
  • Cookie Warning
  • Support
  • Feedback

To play explicit episodes, please sign in.

Apple Podcasts

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.

Embed Episode

Select a country or region

Africa, Middle East, and India

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Asia Pacific

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Brunei Darussalam
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Europe

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Latin America and the Caribbean

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

The United States and Canada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)