72 episodes

Подкаст про ментальне здоров'я та життя від психологині Марти Приріз, в якому вчимося гребти в світі, що постійно змінюється.

ВІЗЬМИ.ПАУЗ‪У‬ Marta Pryriz

    • Health & Fitness
    • 5.0 • 15 Ratings

Подкаст про ментальне здоров'я та життя від психологині Марти Приріз, в якому вчимося гребти в світі, що постійно змінюється.

    Стрес і ми

    Стрес і ми

    Забігаю до вас на вогник 🤍, щоб поговорити про новини, життя, стрес та купу всього іншого.



    Беріть чай/каву (якщо ви п`єте її 24/7 як я 🙈) — і будемо говорити.

    • 24 min
    Новорічний. Простір цікавості

    Новорічний. Простір цікавості

    Усім привіт!



    Сьогодні говоримо про внутрішні простори: цікавості, радості та задоволення. І про те, чому бути наглядачами наших просторів – це так важливо.



    Ми провели разом ще один рік. 🫶

    Мене дуже зворушує ваша підтримка одне одного і цього подкасту, тому в знак вдячності маю для вас подарунок: вебінар «Як підсумувати цей рік на запланувати наступний в згоді зі своїми цінностями?».



    Переглянути його можна за покликанням: http://surl.li/oscqw

    • 12 min
    Я не чекаю свят. Про різдвяний блюз

    Я не чекаю свят. Про різдвяний блюз

    "Нема святкового настрою", "Які свята? Я нічого не хочу", "Всі купляють гномів з Jysk, а я не витягую навіть гірлянди з коробки".



    Сьогодні ми збираємося в нашому затишному коммюніті, щоб нормалізувати такий стан. І щоб вкотре нагадати, що бути людьми, які переживають війну, — це непросто.



    * Епізод виходить трішки швидше, щоб був час обміркувати почути, підтримати себе та зробити цей період більш стерпним.

    • 22 min
    Новорічний. Що нас драйвить?

    Новорічний. Що нас драйвить?

    Сьогодні говоримо про свої внутрішні сади та городи. 



    Хтось висаджує базилік на підвіконні, а ми плекаємо цінності на практиці. 😍



    Що нас драйвить і як це перетворювати у цілі?

    • 12 min
    Новорічний. Проект "Стосунки"

    Новорічний. Проект "Стосунки"

    Сьогодні говоримо про інвестиції… у наші стосунки з іншими. 



    Поділіться у коментарях: якби ваші стосунки з людьми були проектом, як би ви його назвали? 🤔

    • 15 min
    Новорічний. Рішення

    Новорічний. Рішення

    Всередині нас завжди вирує багато думок про наше життя. А думки ведуть до рішень та виборів. 



    Про це і поговоримо сьогодні. Як завжди – з цікавістю та неосудливістю. 🫶

    • 13 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
15 Ratings

15 Ratings

Оксана Багрин ,

Клас

Чудовий подкаст, деякі переслуховую по декілька разів.Дякую Вам♥️

iianova ,

Неймовірний подкаст❤️‍🔥

Я дуже радію, що знайшла цей подкаст, особливо другий сезон😏

starykoff ,

Це просто емоційний кайф

Дякюу за те, що ти робиш 💙💛

Top Podcasts In Health & Fitness

Багатий внутрішній світ
Євген Пілецький et al.
Саморефлексії
Maria Kuravska
Блог психотерапевтки Мар'яни Франко
Психологічна студія Сенс
tsenormalno
tsenormalno
Hot Mamas Show
Hot Mamas Show
Huberman Lab
Scicomm Media

You Might Also Like