Вікторія. Епізод з намету біля моря. Як стати майстром медитації. Практика як частина життя. Slow talk

Напевно це буде один з найнезвичніших епізодів - тому що я записую його з дівчиною, яка абсолютно змінила моє життя і змінює кожного, до кого вона торкається - своїми словами, посмішкою, теплом руки.
Сьогодні в гостях Вікторія Губарь - сертифікований інструктор медитації ISM, а також майстер Reiki першого ступеню. Я донедавна сама не знала, що це - але про це у цьому епізоді!
Сьогодні з Вікторією розмовляємо про наступне:

Чому Вікторія живе в наметі біля моря цього літа?
Що таке медитація і чому це легко?
Як змінюється життя, коли ти сповільнюєшся і в нього приходить практика та усвідомленість?
З чого почати, якщо ти ніколи не медитував і як це може допомогти вийти із глухого кута?

Посилання на соцмережі Вікторії:
Веб-сторінка із всією інформацією
Instagram
Facebook
Більше про практику ISM буде в 20 і останньому епізоді сезону наступного тижня!
Дякую всім, сонячні люди! До зустрічі через тиждень на останньому епізоді сезону.