Епізодів: 8

Здоровий подкаст – це проєкт про доказову медицину. З гумором та адекватними порадами.

Сімейна лікарка Віолетта Лійка та лікар і медичний блогер Андрій Med Goblin пояснюють, як залишатися здоровими, і розвінчують медичні міфи.

У першому сезоні подкасту говоримо про органи та системи організму: як працюють імунітет і вакцини; як упливають на тіло здорове харчування та фізичні навантаження; як і чому виникають висипання та хронічний біль; як зберегти здоров’я серця.

Віолетта Лійка: https://www.instagram.com/dr.liyka/

Андрій Med Goblin: https://www.facebook.com/medgoblin

The Village Україна

Здоровий Подкас‪т‬ The Village Україна

    • Здоров’я та фітнес
    • 4,8 • Оцінок: 240

Здоровий подкаст – це проєкт про доказову медицину. З гумором та адекватними порадами.

Сімейна лікарка Віолетта Лійка та лікар і медичний блогер Андрій Med Goblin пояснюють, як залишатися здоровими, і розвінчують медичні міфи.

У першому сезоні подкасту говоримо про органи та системи організму: як працюють імунітет і вакцини; як упливають на тіло здорове харчування та фізичні навантаження; як і чому виникають висипання та хронічний біль; як зберегти здоров’я серця.

Віолетта Лійка: https://www.instagram.com/dr.liyka/

Андрій Med Goblin: https://www.facebook.com/medgoblin

The Village Україна

    #7 Виграти 15 років життя. Випуск про серцево-судинну систему

    #7 Виграти 15 років життя. Випуск про серцево-судинну систему

    У сьомому епізоді «Здорового подкасту» Андрій Med Goblin та Віолетта Лійка пояснюють:


    Що таке гіпертонічна хвороба та кому вона загрожує;

    Чому її слід лікувати постійно, а не тільки пити таблетки, лише коли тиск зашкалює;

    Чому кинути курити краще вже (електронні цигарки теж);

    Який тиск у нормі та чи буває так званий «робочий тиск»;

    Як розпізнати інфаркт у себе та людини поруч і надати першу допомогу;

    Якими бувають інсульти та як їх лікують;

    Чому жодні таблетки, вітаміни та БАДи не допомагають відновитись після інсульту та що робити насправді;

    Чому виникають тромбози та кому краще перевірити судини;

    Що робити, аби під час тривалих польотів та сидячої роботі не виникали тромби;

    Чим небезпечний холестерин та чи варто боятися жирних продуктів;

    Як запідозрити у себе серцево-судинні захворювання на ранній стадії та до якого лікаря звертатися.


    Віртуальна лікарка Флоранс допоможе кинути курити: https://cutt.ly/xmVKExP

    І ще трохи корисних порад для тих, хто кидає: https://cutt.ly/EmVKa1u



    Ведучі: Віолетта Лійка, сімейна лікарка: https://cutt.ly/7v7I0BX

    Андрій Med Goblin, лікар і медичний блогер: https://cutt.ly/tv7OxkY

    Продюсер: Тарас Галаневич

    Виконавчий продюсер: Марк Лівін

    Редакторка: Юлія Беба

    Новини про нові епізоди та інші подкасти від The Village Україна: https://t.me/minpod

    • 1 год. 31 хв.
    #6 Обережно, комерційні діагнози. Випуск про жіноче та чоловіче здоров'я

    #6 Обережно, комерційні діагнози. Випуск про жіноче та чоловіче здоров'я

    У шостому епізоді «Здорового подкасту» Андрій Med Goblin та Віолетта Лійка пояснюють:


    Чи треба терпіти менструальний біль;

    Чому синдром полікістозних яєчників - часто комерційний діагноз;

    Чому не потрібно припалювати ерозію шийки матки;

    Чи шкідливі оральні контрацептиви;

    Чому уреаплазму в аналізах насправді не потрібно лікувати;

    Як зрозуміти, що пора до гінеколога, та як часто звертатися до лікаря, коли нічого не турбує;

    Чому еректильна дисфункція лікується в сексолога, а не БАДами чи «Віагрою»;

    Скринінг раку простати - які переваги та недоліки, з якого віку потрібно робити;

    Які причини безпліддя та чи завжди це лікується;

    Чи існує найкращий вік для народження дитини.


    Ведучі: Віолетта Лійка, сімейна лікарка: https://cutt.ly/7v7I0BX

    Андрій Med Goblin, лікар і медичний блогер: https://cutt.ly/tv7OxkY

    Продюсер: Тарас Галаневич

    Виконавчий продюсер: Марк Лівін

    Редакторка: Юлія Беба

    Новини про нові епізоди та інші подкасти від The Village Україна: https://t.me/minpod

    • 1 год. 29 хв.
    #5 Молочка і глютен не винні. Випуск про здоров'я шкіри

    #5 Молочка і глютен не винні. Випуск про здоров'я шкіри

    У п'ятому епізоді «Здорового подкасту» Андрій Med Goblin та Віолетта Лійка пояснюють:


    Чи винні молочка, глютен, глисти чи «загнутий» жовчний у шкірних проблемах;

    Як насправді лікується акне;

    Як харчування і спосіб життя впливають на стан шкіри;

    Чому сонцезахисний крем потрібен не лише на пляжі, а щодня;

    Як слідкувати за шкірою, щоб уберегтись від меланоми;

    Чому вмиватися із засобом і використовувати крем треба не тільки жінкам;

    Як доглядати за шкірою з атопічним дерматитом і чи потрібні дієти;

    Чому виникає псоріаз та як він насправді лікується (і глисти тут ні до чого).


    Ведучі: Віолетта Лійка, сімейна лікарка: https://cutt.ly/7v7I0BX

    Андрій Med Goblin, лікар і медичний блогер: https://cutt.ly/tv7OxkY

    Продюсер: Тарас Галаневич

    Виконавчий продюсер: Марк Лівін

    Редакторка: Юлія Беба

    Новини про нові епізоди та інші подкасти від The Village Україна: https://t.me/minpod

    • 1 год. 10 хв.
    #4 Встань і йди! Випуск про фізичні навантаження

    #4 Встань і йди! Випуск про фізичні навантаження

    У четвертому епізоді «Здорового подкасту» Андрій Med Goblin та Віолетта Лійка пояснюють:


    чому спорт – не завжди здоров'я;

    як біг може зашкодити нам та чому не всім корисно це робити;

    чи захищають хондропротектори та холодець наші суглоби;

    як накачати м'язи без шкоди собі;

    чому не варто вживати стероїди;

    до якого лікаря звернутися, якщо ви вирішили займатися серйозно;

    який вид фізичних навантажень найкращий та найбезпечніший для здоров'я;

    чому взагалі не займатися спортом – шкідливо.



    Дізнатися більше про корисні фізичні навантаження можна:

    - на сайті Національної служби охорони здоров'я Великої Британії: https://cutt.ly/LnEar6H

    - на сайті Клініки Мейо: https://cutt.ly/InEaatJ

    - на сайті МОЗ: https://cutt.ly/fnEafKz


    Ведучі: Віолетта Лійка, сімейна лікарка: https://cutt.ly/7v7I0BX

    Андрій Med Goblin, лікар і медичний блогер: https://cutt.ly/tv7OxkY

    Продюсер: Тарас Галаневич

    Виконавчий продюсер: Марк Лівін

    Редакторка: Юлія Беба

    Новини про нові епізоди та інші подкасти від The Village Україна: https://t.me/minpod

    • 1 год. 4 хв.
    #3 Майонез можна. Випуск про здорове харчування

    #3 Майонез можна. Випуск про здорове харчування

    У третьому епізоді «Здорового подкасту» Андрій Med Goblin та Віолетта Лійка пояснюють:


    чому популярне в соцмережах «правильне харчування» не зробить нас здоровішими;

    чи треба відмовлятися від лактози та глютену;

    скільки білків, жирів і вуглеводів треба їсти;

    чому нам потрібні жири та холестерин;

    чому від цукру краще відмовлятися, але не повністю;

    чи може бути корисною відмова від м'яса;

    чи треба усім пити 2 літра води на день;

    чому БАДи та вітаміни не замінять повноцінне харчування;


    Ведучі: Віолетта Лійка, сімейна лікарка: https://cutt.ly/7v7I0BX

    Андрій Med Goblin, лікар і медичний блогер: https://cutt.ly/tv7OxkY

    Продюсер: Тарас Галаневич

    Виконавчий продюсер: Марк Лівін

    Редакторка: Юлія Беба

    Новини про нові епізоди та інші подкасти від The Village Україна: https://t.me/minpod

    • 1 год. 40 хв.
    #2 Як знайти адекватного лікаря. Випуск про доказову медицину

    #2 Як знайти адекватного лікаря. Випуск про доказову медицину

    У другому епізоді «Здорового подкасту» Андрій Med Goblin та Віолетта Лійка пояснюють:


    що таке доказова медицина;

    як перевіряють ефективність препаратів і методів лікування;

    чому персоналізована медицина та біохакінг – не ок;

    що лікують сімейні лікарі;

    чому краще йти до сімейного лікаря, а не до вузького спеціаліста;

    як обрати свого лікаря;

    що нам дала медична реформа;

    хто несе відповідальність за здоров'я – лікар чи пацієнт;


    Ведучі: Віолетта Лійка, сімейна лікарка: https://cutt.ly/7v7I0BX

    Андрій Med Goblin, лікар і медичний блогер: https://cutt.ly/tv7OxkY

    Продюсер: Тарас Галаневич

    Виконавчий продюсер: Марк Лівін

    Редакторка: Юлія Беба

    Новини про нові епізоди та інші подкасти від The Village Україна: https://t.me/minpod

    • 1 год. 49 хв.

Відгуки користувачів

4,8 з 5
Оцінок: 240

Оцінок: 240

sound producer ,

Вас там більше двох у студії)

Все супер, але іноді ви відповідаєте на коментар/питання третьої людини в студії, яку не чутно, бо вона без мікрофону, тому не завжди з контексту можна зрозуміти питання та вашу відповідь)

anastasiiablr ,

Крутий подкаст

Ваш подкаст це те, що давно потрібно було українцям, дякую ❤️

yevheniia2801 ,

Віолетта прекрасна!

Не знаю, що там за хейтери напали на Віолетту, але вона крута!
Особливо сарказм 😈👌🏻❤️

Андрій теж дуже цікаво розповідає. Книжку Андрія теж уже придбала 👌🏻

Топ подкастів у Здоров’я та фітнес