Не мали дівки клопот‪у‬ Sebto

Юра і Свят з подкасту Самовивіз принесли дівкам новий клопіт.

Щодня наші експериментаторки повинні були присвятити годину своїй самоті без додаткових стимуляцій. Це було і кльово, і страшно водночас. Про досвіди Олі, Соні та наших милих гостей слухайте у випуску:



⏱ 0:00 ✨ Промокомод на найкрасивіші квіти для вас від майстерні "Вільна" ✨



-10% ЗА КОДОМ: КВІТКОВИЙ СЛУХАЧ

https://www.instagram.com/vilna.flowers/



⏱ 1:33 Не мали хлопці клопоту. Подкасти ходять одне до одного в гості

⏱ 2:43 Суть експерименту. Година на самоті

⏱ 3:55 Сенсація Clean Walk. Такого ви ще не чули (насправді, ні)

⏱ 10:25 15 хвилин у центрі кімнати і цвяшки, на яких стояв Юра

⏱ 12:21 "Пекельний тиждень" морських котиків

⏱ 14:03 Підступна ідеальність вечора на самоті. Досвід Соні

⏱ 16:05 Тиша - нове лакшері

⏱ 18:30 Я собі кєнт чи не кєнт?

⏱ 21:31 Подивись на себе як на монстра

⏱ 22:11 ✨ Підписка на квіти від майстерні "Вільна" ✨

⏱ 25:13 Про shower thinking як стимуляцію для творчості

⏱ 28:54 Ти не будеш доброю людиною, якщо не зможеш злитися

⏱ 31:44 Юра практикує трансцендентальну медитацію

⏱ 38:13 Хвилинка-цікавинка. 13 звичок, яких позбулися сильні духом люди, Емі Морін

⏱ 43:38 Наш час наодинці впливає на стосунки з іншими

⏱ 54:57 Що з тобою сталося? Про міжособистісну бідність

⏱ 57:40 Молодий Папа і серединний шлях

⏱ 58:44 РЕТРОСПЕКТИВА. Що залишиться після експерименту



Наші гості:

🦸🏻 Святослав Федорів: https://www.instagram.com/sv.fedoriv/

🦸🏻 Юра Пронюк: https://www.instagram.com/yuriiproniuk/



📌 Доєднуйся до нашої спільноти: ⁠⁠https://www.buymeacoffee.com/sebto або https://www.patreon.com/sebto

🔗 Подкаст спродюсовано лютими бджілками Sebto: https://www.sebto.media/podcasts/ne-maly-divky-klopotu/

Не мали дівки клопоту, тож вирішили провести експеримент без сексу разом з порядними ґаздинями Хотмамас Шоу — Даною та Молекулою.

Наступну частину розмови слухайте за тиждень після даного релізу у подкасті Хотмамас Шоу і обов'язково підписуйтеся на їхню інсту: https://www.instagram.com/hotmamas_show/

Вйо до випуску:

⏱ 0:00 Контрибуція у "розпусту" розпочинається

⏱ 3:41 Стереотипи про сексуальне бажання. "Жінкам не положено хотіти сексу"

⏱ 4:48 Антидепресанти і секс: Соня і Молекулка діляться досвідом

⏱ 5:47 Що відбувається з нашим лібідо

⏱ 10:24 Зв'язок лібідо і спорту. Досвід Дани

⏱ 11:33 Секс переоцінений. Ван-найт-стенди швидко набридають

⏱ 13:33 Подорожі і тіндер. Файний італійський секс

⏱ 15:30 Прелюдія з жінкою має бути постійно (з чоловіком - теж)

⏱ 17:43 Якщо вашій "статевій миші" не підходять презервативи. Хвилинка-цікавинка

⏱ 20:09 Як нам було в цьому (не)складному експерименті

⏱ 26:32 Секс для більшості жінок не є задоволенням. Дослідження

⏱ 27:46 Машину треба прогрівати!

⏱ 30:34 Бідність, брудні шкарпетки і спонтанний секс

⏱ 36:49 Гряде пандемія самотніх чулувіків, але не в нас

⏱ 39:03 Концепція окремої спальні

⏱ 41:59 При правильному партнерові всі хочуть сексу

⏱ 45:58 Їдемо в Трускавець і Східницю, коли виснажені

⏱ 50:34 Ретроспектива START-STOP-CONTINUE

📌 Доєднуйся до нашої спільноти: ⁠⁠https://www.buymeacoffee.com/sebto або https://www.patreon.com/sebto

💫 Подкаст спродюсовано лютими бджілками @Sebto

🔗 https://www.sebto.media/podcasts/ne-maly-divky-klopotu/

⏱ 0:00 До усіх слухачів та слухачок прийшов Миколай від Дотику



ПРОМОКОД -20% НА УСІ ПРОДУКТИ ДОТИКУ: SEBTO20

https://dotyk.lviv.ua/



⏱ 3:50 Як нам вдався експеримент вдячності

⏱ 6:05 Чому Ольці було важко в цьому експерименті



✨ Вдячність - це сила, яка допомагає рухатися далі ✨



⏱ 10:30 Маразми навколо вдячності, які прийшли з минулого

⏱ 12:41 Позиція "мені навіть не подякували" не зовсім правильна

⏱ 14:02 Концепт NON-PROMOTABLE WORK

⏱ 16:35 "Я вдячна собі за те, якою я стала", — Соня

⏱ 18:05 Дякувати як терапевтична практика

⏱ 19:22 Дякуємо тим, хто нас підтримує

⏱ 21:50 Колообіг вдячності

⏱ 25:36 "What do you want, love" і "Добрий день" у маршрутці

⏱ 28:00 Чи може вдячність бути токсичною

⏱ 33:43 Скільки можна вибачатись за те, що я хочу щось сказати

⏱ 35:50 Дякувати з гідністю



✨ Якщо ви навчилися дякувати собі, то точно знаєте як щиро дякувати іншим ✨



⏱ 37:52 Дякую в кишеню не покладеш: "Мені приємно платити своїм друзям!"

⏱ 45:00 Ретроспектива START-STOP-CONTINUE

⏱ 50:15 Наш ресурс та енергія там, де наш фокус



📌 Доєднуйся до нашої спільноти: ⁠⁠https://www.buymeacoffee.com/sebto або https://www.patreon.com/sebto

💫 Подкаст спродюсовано лютими бджілками Sebto 

🔗 https://www.sebto.media/podcasts/ne-maly-divky-klopotu/

Цей випуск в жодному разі не пропагує вживання алкоголю. Завжди турбуйтеся про себе та про близьких, споживайте відповідально! 

До дівок у гості завітала Саша Гонтар – редакторка та ведуча Телебачення Торонто.

⏱ 0:00 Нарешті наш експеримент закінчився. Про що він був

⏱ 1:20 Підступний план Саші щодо експерименту

⏱ 4:14 Несподівана радість тверезості. Кетрін Ґрей 

⏱ 7:18 Історія Саші про першу відразу до алкоголю

⏱ 9:08 Перший день студента Олі. Клуб Феномен

⏱ 10:23 Соня прийшла додому “під шафе”

⏱ 11:51 “Я не п’ю для того, щоб у мене була підстава вважати себе кращою за інших”

⏱ 13:38 “Ти не п’єш, бо тобі не дозволяє твій чувак?”

⏱ 15:26 Картопля з кількою в томаті від Юльці з Бережан

⏱ 17:14 Історія від Саші про Крістіну і варення

⏱ 18:37 Як наш експеримент вплинув на Сашу

⏱ 20:53 Ейчарка до свята

⏱ 22:34 Ольця шукає нові coping mechanisms, щоб не заїдати/запивати стрес

⏱ 24:36 Вчитися відпочивати, щоб могти робити щось корисніше для себе 

⏱ 27:37 Питво як соціальний клей. Які діри він затуляє

⏱ 33:23 Хвилинка-цікавинка. Концепт SOBER CURIOUS, Рубі Воррінґтон (2018)

⏱ 36:39 Пити на першому побаченні. Ок чи не ок?

⏱ 39:21 Ретроспектива START-STOP-CONTINUE

⏱ 45:06 НА КОНЯ

⏱ 46:21 Відпускаємо Сашу до Нарімана



📌 Доєднуйся до нашої спільноти: ⁠⁠https://www.buymeacoffee.com/sebto або https://www.patreon.com/sebto

💫 Подкаст спродюсовано лютими бджілками Sebto 

🔗 https://www.sebto.media/podcasts/ne-maly-divky-klopotu/

Оля і Соня переглядають підходи до прибирання у своєму просторі та зберігання речей у ньому.



⏱ 0:00 Готуємось до зими. Час перебрати речі

⏱ 9:35 Чому переїзд найкраще спонукає до розхламлення

⏱ 11:02 ПІДХОДИ. Що пропонує Марі Кондо

⏱ 16:42 Візуалізуємо свій ідеальний лайфстайл. Вправа для всіх

⏱ 20:02 Віддати-Продати-Викинути

⏱ 21:38 Де знайти час на розхламлення. Підхід FLY LADY

⏱ 24:08 Гейміфікація під час розхламлення. Закриваємо "зміну" на кухні

⏱ 26:22 Різ Візерспун. Get Organized with The Home Edit

⏱ 30:00 Магія прозорих контейнерів

⏱ 33:50 Розхламлення аптечок і косметичок

⏱ 37:35 Як Соня розхламила собі кухню

⏱ 40:36 Оля розхламила бібліотеку і шафу

⏱ 50:12 РЕТРОСПЕКТИВА. Start, Stop, Continue

⏱ 53:48 На коня



📌 Доєднуйся до нашої спільноти: ⁠⁠https://www.buymeacoffee.com/sebto або https://www.patreon.com/sebto



💫 Подкаст спродюсовано лютими бджілками Sebto

🐝 Дизайн — Марк Мостовий

🐝 Промоція у соціальних мережах — Олег Левій, Аня Ткачук



🔗 https://www.sebto.media/podcasts/ne-maly-divky-klopotu/

Оля і Соня після перерви нарешті зустрілися в нашій студії. У випуску почуєте:



⏱ 0:00 Дівки повертаються додому. Де ж вони були

⏱ 2:13 Як ми сприймали Європу раніше і позбулися комплексу меншовартості

⏱ 9:26 "Я не заздрю українцям, які зараз виїхали". Що таке почуватися чужим

⏱ 12:23 Що нам сподобалося за кордоном і чому Соня не вдягнула всіх сукенок, які понабирала

⏱ 19:57 Спогад Олі зі Швейцарії і про мрію для бабусі

⏱ 21:13 Досвід Соні про різноманіття у Відні

⏱ 27:02 Як змінюється рутина і ритуали за кордоном

⏱ 32:50 Для українців нема нічо неможливого

⏱37:24 РЕТРОСПЕКТИВА. Start, Stop, Continue

⏱44:23 Де ж насправді наш дім?

⏱ 47:42 На коня



📌 Доєднуйся до нашої спільноти: ⁠⁠https://www.buymeacoffee.com/sebto або https://www.patreon.com/sebto



💫 Подкаст спродюсовано лютими бджілками @Sebto

🐝 Дизайн — Марк Мостовий

🐝 Промоція у соціальних мережах — Олег Левій, Аня Ткачук



🔗 https://www.sebto.media/podcasts/ne-maly-divky-klopotu/