Ранній токсикоз. Як врятуватися від нудоти?

В цьому епізоді — про ранкову нудоту, блювоту та запаморочення. А точніше — про методи боротьби з цим "прекрасним" станом.

Чи існують таблетки від токсикозу, які продукти можуть допомогти уникнути неприємних симптомів і як психологічно підтримати себе або знайому вагітну людину?

00:00 Інтро. Що таке токсикоз, коли і через що у жінки виникає цей стан

05:02 Як все починається? Симптоми токсикозу.

09:48 Як покращити світ фізичний стан? Працюючі лайфхаки.

16:50 Що відбувається в голові? Вплив нудоти на ментальний стан

21:14 Як підтримати вагітну? Бісячі фрази і турботливі питання

23:28 Куди писати автору

Буду вдячна, якщо поділишся цим подкастом з тим, кому він може бути цікавим.

Залишай відгуки та коментарі, додавайся до мене в Instagram та пиши з будь-якими питаннями про вагітність, фідбеком або рекомендаціями