Після 30 років люди починають втрачати м’язи зі швидкістю 3–5% за десятиліття. Це явище називається саркопенією. Чим це небезпечно та як сповільнити вікову втрату м'язів?
Читати матеріал
Підтримати Куншт
Епізод про здоров'я та довголіття з подкасту Романа «Запали цілі»
Блог Романа Кошовського
Інформація
- Шоу
- Канал
- ЧастотаЩотижня
- Опубліковано3 березня 2024 р. о 15:10 UTC
- Тривалість8 хв
- Епізод229
- КатегоріяНе відверті