Як повернути внутрішній спокій: Техніка EMDR для боротьби з тривогою | Блог психотерапевтки

Відео версія 👉https://youtu.be/6csLkuAOjaM

✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): https://www.sens.lviv.ua/specialists/

або ✅ записатись на консультацію у Львові: 067 4848 466

У цьому відео наша психологиня Мар'яна Франко ділиться ефективним методом з EMDR (десенсибілізації та переробки травматичних спогадів за допомогою рухів очей), який допоможе вам заспокоїти тривожність і повернути внутрішній спокій. Ви дізнаєтесь, як за допомогою простих вправ і технік зосереджувати свою увагу, знижувати рівень стресу та відновлювати емоційну рівновагу. Цей метод стане в пригоді, якщо ви шукаєте способи впоратись з тривожними думками або переживаннями.

На зв'язку з вами Мар'яна Франко - психотерапевтка з 20-річним стажем, сертифікована у доказових напрямах психотерапії: EMDR, Гештальт-терапії, КПТ.

✅ познайомитись з нами ближче: https://www.sens.lviv.ua/

✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): https://www.sens.lviv.ua/specialists/

✅ записатись на консультацію у Львові: 067 4848 466.

Слідкуйте за нами у соц.мережах:

🟢 Youtube: https://www.youtube.com/c/CenterSens/

🟢 Instagram: https://www.instagram.com/centr.sens/

🟢 Facebook: https://www.facebook.com/centr.sens

🟢 Telegram канал Мар’яни Франко: https://t.me/MarianaFranko

Психологічна студія “Сенс” - ваша стабільність та розвиток🌱