Mokoo Ukraine Podcasts

Mokoo
  • 0.0 (0)
  • Parenting
  • Updated weekly

Аудіо-версії експертних матеріалів Mokoo про сенсорну регуляцію, мелтдауни, тривожність дітей. Слухайте у дорозі, на прогулянці або під час домашніх справ.

Episodes

  1. 2 days ago

    Сенсорна регуляція у дітей з СДУГ: клінічний підхід

    Розмова про парадокс СДУГ: чому дитина, яка весь час у русі, насправді живе з «недогрітим» мозком — і чому «сядь спокійно» фізіологічно не працює. Що працює: deep pressure, пропріоцепція і передбачуваний sensory diet вдома, без екранів і ізоляції.

    15 min

  2. 2 days ago

    Аутизм у дитини: ранні ознаки і як підтримати

    Розмова про ранні ознаки аутизму за віком — від 9 місяців до 3 років. Що логопед бачить першим, чому скринінг M-CHAT-R/F можна пройти онлайн і яким шляхом іти до діагнозу в Україні. З демонтажем найпоширеніших міфів — від «холодної мами» до прививок.

    15 min

  3. 6 Jun

    Що таке Deep Pressure Therapy (DPT): як терапія глибокого тиску активує парасимпатичну систему

    Розмова про те, чому рівномірний передбачуваний тиск перемикає нервову систему зі стану «робота» у стан «відновлення». Як тиснучі рецептори через блукаючий нерв запускають парасимпатику — кортизол падає, серотонін, окситоцин і мелатонін зростають уже за 5–15 хвилин.

    19 min

  4. 6 Jun

    Як працює нервова система дитини: симпатична, парасимпатична, кортизол

    Аудіо-розбір архітектури дитячої нервової системи: симпатична гілка як газ, парасимпатична як гальмо і HPA-вісь з кортизолом. Чому розуміння цього балансу дає спільну мову з педіатром та психологом — і пояснює, які інструменти регуляції чому працюють.

    21 min
  5. Перехідний об'єкт за Вінніко́ттом: чому улюблена іграшка дитини — це не просто іграшка

    6 Jun

    Перехідний об'єкт за Вінніко́ттом: чому улюблена іграшка дитини — це не просто іграшка

    Розмова про теорію перехідного об'єкта Винніко́тта (1953): як улюблена іграшка стає психологічним мостом між дитячим 'я' і світом. Чому це знання змінює вибір терапевтичного companion-а — не як іграшку, а як інструмент розвитку.

    21 min
  6. Чому дитина погано засинає після денного сну: що каже наука і що з цим робити

    6 Jun

    Чому дитина погано засинає після денного сну: що каже наука і що з цим робити

    Розмова про двопроцесну модель сну Борбелі — чому пізній або довгий денний сон ламає вечірнє засинання. Конкретні цифри віком: скільки спати вдень і коли закінчувати, щоб увечері дитина засинала за 15 хвилин.

    24 min
  7. Як заснути під час війни: соматичні техніки саморегуляції для дорослих

    5 Jun

    Як заснути під час війни: соматичні техніки саморегуляції для дорослих

    Аудіо-гід по шести соматичних техніках для тих, хто не може заснути через тривогу і ПТСР. Подовжений видих 4-6, dive reflex, глибокий тиск, заземлення — практичні інструменти, які працюють через блукаючий нерв, не через волю.

    27 min
  8. Як укласти дитину спати в Києві: поради батькам в умовах стресу

    2 Jun

    Як укласти дитину спати в Києві: поради батькам в умовах стресу

    Розмова про те, чому засинання — не вольовий процес. Як ритуал, тиск, тепло і присутність дорослого перемикають дитячу нервову систему у стан спокою — нейрофізіологічно, не магічно.

    15 min
  9. Сенсорна інтеграція вдома: 14 простих вправ для стабілізації нервової системи дитини

    29 May

    Сенсорна інтеграція вдома: 14 простих вправ для стабілізації нервової системи дитини

    Аудіо-гід по 14 домашніх вправах сенсорної інтеграції за Джин Айрес — пропріоцепція, вестибулярна стимуляція, глибокий тиск. Що, як і скільки робити, щоб дитяча нервова система реально стабілізувалася.

    12 min
  10. Тривожність батьків: як ваш стан передається дитині і що з цим робити

    22 May

    Тривожність батьків: як ваш стан передається дитині і що з цим робити

    Розмова про co-regulation: як стан дорослого фізично, не метафорично синхронізується з дитячою нервовою системою через блукаючий нерв. І чому свідома робота з власною тривожністю — найпряміший спосіб допомогти дитині.

    23 min
  11. Meltdown у дитини: як зрозуміти і що робити в момент сенсорного перевантаження

    15 May

    Meltdown у дитини: як зрозуміти і що робити в момент сенсорного перевантаження

    Розмова про різницю між мелтдауном та звичайною істерикою. Як впізнати нейробіологічний колапс і чому реакція має бути іншою.

    13 min
  • 11 Episodes

About

Аудіо-версії експертних матеріалів Mokoo про сенсорну регуляцію, мелтдауни, тривожність дітей. Слухайте у дорозі, на прогулянці або під час домашніх справ.

Information