完美掌控換取自在睡眠|好夢當舖02上

👂本集重點

自律甚嚴，對事業、生活都有所要求，希望可以掌控的人，但對睡眠卻沒能掌控。

是否可以用完美掌控來交換一夜好眠呢?

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主題：吳家碩臨床心理師、黃彥霖臨床心理師