Запутались

・

頻道・共 4 個節目

設計

設計

隔週更新
社會與文化

社會與文化

隔週更新
社會與文化

社會與文化

隔週更新
創業

創業

每週更新

6 天前

Прокрастинация или лень: как отличить и избавиться?

Бывают дни, когда тяжело даются рабочие и бытовые дела. А бывает так, что эти дни растягиваются на недели и месяцы. Ничего не хочется, даже приятные дела откладываются на потом, срываются дедлайны, до последнего не решаются неприятные вопросы. Все это может значить, что мы устали, выгорели, прокрастинируем, а может быть просто ленимся. Как отличить прокрастинацию, лень, усталость и выгорание? Почему мы прокрастинируем, к чему это приводит, и как прокрастинировать меньше? 02:31 Теоретический разбор механизма прокрастинации от Тима Урбана 09:23 Причины прокрастинации 10:37 Отличия прокрастинации от всего другого 18:44 Тестируемся на то, какой мы прокрастинатор 24:35 Может, прокрастинация — это все-таки полезный инструмент? 32:25 Практические советы по борьбе с прокрастинацией ссылка на выступление Тима Урбана: clck.ru/3P2hgf Подписчики нашего телеграм-канала уже проходят тест вместе с нами: t.me/zaputalis/448. Присоединяйтесь! наш канал в телеге: t.me/zaputalis для связи: t.me/zaputalis_hotline

6 天前

・

46 分鐘
2024/10/14

Зачем мы носим одежду?

Все мы каждый день надеваем одежду. Но что это значит? Если ты в застёгнутой рубашке, то ты не хочешь ни с кем общаться? Если на запястье часы, то ты богач? Если у разъема телефона много царапин, то ты алкоголик? Эти и другие сомнения, связанные с предметами одежды, мы постарались обсудить в эпизоде. 01:18 А мы встречаем по одёжке? 07:49 Наши отношения с одеждой и модой 11:32 Рассказываем о ситуациях, когда нас судили по внешнему виду 15:37 Плохо ли иметь предубеждения? 16:46 Как этично покупать одежду? Можно ли вообще выиграть в этой шахматной партии?? 27:45 Юлия Кудрявцева помогает нам ответить на сложные вопросы 37:40 Распутываемся Подкаст Светы “Как они это сделали?”: podcast.ru/1719138735 и тг-канал: t.me/howdidtheydoit Эпизод “Найди правду” с нашим участием: podcast.ru/e/WxcCPyXNWX Фотографии коллекций, которые делала Света: t.me/zaputalis/172 Юлия Кудрявцева – основатель агентства JKey Buro: jkeyburo.ru, владелица концептуального бренда одежда Sky Joker: skyjoker.ru, кандидат экономических наук, имеет степень MBA по маркетингу. В этом выпуске упоминается Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России. канал в телеге: t.me/zaputalis для связи: t.me/zaputalis_hotline

2024/10/14

・

40 分鐘
2月13日

К 14 февраля: споры о свиданиях и деньгах

Романтичные Маша и Егор и спокойная Алена подходят к Дню Святого Валентина с кучей вопросов. Почему Маша считает праздник надуманным? Что расстраивает Егора на свиданиях? И в чем конфликт Алены со словом “свидание”? 00:24 Тест про идеальное свидание 11:10 Что назвать свиданием? 20:20 Много вопросов о романтике 26:30 Грань между дружбой и флиртом 36:37 Кто платит на свидании? 57:29 Делаем выводы Подписчики нашего телеграм-канала уже проходят тест вместе с нами: t.me/zaputalis/306. Подписывайтесь и вы! канал в телеге: t.me/zaputalis для связи: t.me/zaputalis_hotline

2月13日

・

1 小時 7 分鐘
2024/10/28

Зумеры и работа

Претензии к зумерам бесчисленны и, кажется, неисчерпаемы. Говорят, что они инфантильные, дерзкие, срывающие все дедлайны. Давайте честно, слышали ли вы такое на работе? Или вы обходите таких стереотипных работодателей за три версты? К нам в гости пришли молодые специалисты в сфере PR, которые натерпелись в своей карьере предвзятого отношения из-за возраста. Они рассказали про свой опыт работы с зумерами и про то, каково им самим (тоже зумерам) работать. Мы же втроем вспомнили свои прошлые работы, что нам на них нравилось, а что раздражало. И даже нафантазировали работу мечты. 01:05 Елизавета и Ксения о минусах зумеров на работе 03:58 У зумеров большие амбиции 04:56 Как взаимодействовать работодателю с зумерами (версия Елизаветы и Ксении) 06:07 А мы не согласны! 08:49 Сталкивались ли мы с эйджизмом на работе? 14:17 Теория отношения к работе от Маши: “есть три стула…” 17:26 Как мы относимся к критике на работе 21:01 Нащупываем свои границы в рабочем процессе 29:39 Строим воздушные замки: наше идеальное место работы 35:52 Адель делится историями об эйджистском руководстве и подписчиках 38:14 Отличительные черты зумеров в рабочем пространстве 40:32 Как взаимодействовать работодателю с зумерами (версия Аделя) 43:00 Срыв покровов: чем нам нравится позиция Аделя 44:56 Распутываемся Подписчики нашего телеграм-канала уже познакомились с гостями эпизода: t.me/zaputalis/179. Подписывайтесь и вы! Елизавета Леонтьева и Ксения Белоусова – основатели PR-агентства FAME. Помогли экспертам и предпринимателям стать спикерами “Сколково”, федеральных СМИ, ведущими телеканалов, жюри и хэдлайнерами международных форумов, победителями международных премий. Девушки также являются авторами телеграм-канала “Связи с известностью” t.me/famepr. Адель Замалутдинов – PR-менеджер, работает с медиа, делает спецпроекты, кампании и SMM. Совсем недавно запустил свою онлайн-школу для предпринимателей, блогеров и экспертов – для всех, кто хочет продвигать себя и свои проекты. Адель ведёт телеграм-канал “Всё ради пиара” t.me/vsyoradipr, а ещё можно найти его в соцсети с картинками @hereisadel канал в телеге: t.me/zaputalis для связи: t.me/zaputalis_hotline

2024/10/28

・

47 分鐘
2022/09/27

Отношения – это страшно...

Выпуск в очередной раз всецело отражающий название подкаста. Клубок из сомнений, переживаний и страхов перед отношениями. Для полного, но бережного погружения в дебри сознания все таки нужен проводник. Вергилием, ведущим по путанной теме, стала Алена, а Егору никогда не дорасти размышлениями до Данте. Если вы боялись чего-то похожего, может, ваш опыт поможет Егору не пугать больше Алену. канал в телеге: t.me/zaputalis телега для (аудио)сообщений: t.me/zaputalis_hotline паблик в вк: vk.com/zaputalis.podcast

2022/09/27

・

25 分鐘
5月8日

Как и где искать друзей?

Самый близкий человек, самый преданный фанат, самый чуткий психолог… Это всё о нём — о друге! Есть ощущение, что к 25 годам все уже сформировали свои дружеские команды и никто не нуждается в запасных игроках. А что делать тем, кто всё ещё ищет друга? Что такое дружба? В чём заключается разница между лучшим другом, просто другом и приятелем? Как и где начинать дружбу? 00:00 Начинаем дружить прямо сейчас! 00:23 У нас в гостях Иван Лихолесский 02:19 Проходим тест и выясняем, какие мы друзья 18:52 Знакомый, приятель, товарищ, друг, лучший друг — в чем разница? 24:13 Кто такой друг? 37:37 Как найти друзей во взрослом возрасте? Подписчики нашего телеграм-канала уже проходят тест вместе с нами: https://t.me/zaputalis/365 Присоединяйтесь! Иван во всех соцсетях @ivanliholesskyканал Ивана: t.me/Liholessky наш канал в телеге: t.me/zaputalis для связи: t.me/zaputalis_hotline

5月8日

・

54 分鐘
2024/09/28

Кто мы: зумеры или миллениалы?

Возвращение легенды! Это первый выпуск третьего сезона. В нем мы выясняли, где наше место в теории поколений и чуть не поругались из-за зумеров и миллениумов. Что можно (или все-таки нельзя) узнать о человеке по году его рождения? К кому себя причислить, если родился в 1999 году? Какие мифы существуют вокруг зумеров и оправданы ли они? 00:31 Новая соведущая 02:12 Почему нас тревожит двадцатипятилетие? 07:54 О безопасном пузыре, в который проникают взрослые штуки и успешный успех 11:39 Понимаем ли мы язык зумеров? 13:05 Теория поколений работает? 20:40 Так кто мы такие?! 27:53 Откликаются ли нам ценности зумеров? 42:51 Развенчиваем мифы про зумеров! канал в телеге: t.me/zaputalis для связи: t.me/zaputalis_hotline

2024/09/28

・

53 分鐘
2024/04/07

История Lime

Как российский бренд смог стать новой Zara? Кто владелец Lime? Как создать успешный масс-маркет? Все это мы обсудим в новом выпуске! Переходите в мой телеграм канал, там уже выложены все фотоматериалы) https://t.me/howtheymadeit Приятного прослушивания!

2024/04/07

・

25 分鐘
2024/08/01

Найди правду #2

Всем привет! На связи Света) В этом выпуске я снова буду играть в "Найди правду", но уже со своей подругой Светой. Правила простые: среди трех фактов нам нужно найти правдивый. Все факты связаны с модой, стилем и одеждой, поэтому эпизод вышел не только веселым, но и познавательным. Мы обсудили советскую моду, сериал "Великолепный век", Dolce & Gabbana, Рианну, фильм "Однажды в Голливуде" и многое другое. Приятного прослушивания! Телеграм канал подкаста - https://t.me/howtheymadeit Мой личный телеграм канал - https://t.me/svetamakhnova Мне будет очень приятно, если вы оцените выпуск на тех площадках, на которых слушаете, или оставите обратную связь в канале)

2024/08/01

・

44 分鐘
2024/11/14

Учение или мучение

Уж сколько раз твердили миру, что ученье – свет, а неученье – тьма. Но часто ли оправдывается эта простая формула в реальной жизни? Что мы видим, оказавшись в стенах ВУЗов? И стоит ли вообще туда идти? Гости этого выпуска по-разному смотрят на процесс образования. Ведущие подкаста “я смогла, и ты сможешь” строят свою карьеру в бизнесе и придерживаются классических форм обучения. Репетитор по английскому языку, Пётр, помогает своим ученикам достичь результатов в комфортной обстановке. 00:38 Егор всё ещё учится! 02:10 Правда ли, что гуманитарное образование готовит умных людей? 05:24 Как плохой опыт может испортить отношение к высшему образованию? 14:08 Что даёт ВУЗ? 18:45 Онлайн-образование: да, нет, да? 21:57 Самое сложное – это собраться 25:07 Как выбрать курсы в интернете? 28:25 И всё-таки, как выбрать университет мечты? 32:45 Позитивные выводы Подписчики нашего телеграм-канала уже познакомились с гостями эпизода: t.me/zaputalis/200. Подписывайтесь и вы! Петр – преподаватель и основатель школы по изучению английского языка. Вы можете найти его в соцсети с картинками @petyanoxes и в телеграм-канале t.me/englisheasyyyyy. “Я смогла, и ты сможешь” – это подкаст от трех девушек, которые строят карьеру. Ведущим за 30 и у каждой за плечами бизнес. В эпизодах они с гостями исследуют, как женщины добиваются успеха в бизнесе. Подкаст “Я смогла, и ты сможешь” можно найти в соцсети с картинками @girlswhocan_podcast, а послушать тут: smogla.mave.digital. Ведущие подкаста: Таня Иванова, CEO hello blogger, t.me/ivanovaknows Настя Грицкова, CEO агентства louder, в соцсети с картинками @elleandme Веро Захарова, партнер агентства louder, в соцсети с картинками @veronironika канал в телеге: t.me/zaputalis для связи: t.me/zaputalis_hotline

2024/11/14

・

40 分鐘

Делаем честные подкасты, позволяющие понять себя во взрослой жизни. Если твоё рождение выпало на стык тысячелетий, оставайся с нами!

網站

Запутались

熱門節目

Прокрастинация или лень: как отличить и избавиться?

Зачем мы носим одежду?

К 14 февраля: споры о свиданиях и деньгах

Зумеры и работа

Отношения – это страшно...

Как и где искать друзей?

Кто мы: зумеры или миллениалы?

История Lime

Найди правду #2

Учение или мучение

簡介

Запутались

熱門節目

熱門單集

簡介