Frieden im Kopf - Für deinen Erfolg im Business

Katrin Riediger
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  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

Katrins Podcast „Frieden im Kopf“ verbindet Wissen und Inspiration rund um deine persönliche Weiterentwicklung, Erfolg und Leichtigkeit in deinem Businessalltag. Mit diesem Podcast inspiriere ich Menschen dazu, ihr Leben und damit ihren Erfolg selbst in die Hand zu nehmen und verunsichernde und angstmachende Blockaden hinter sich zu lassen. Für mehr Glück, Frieden mit sich selbst und ein erfolgreiches und erfüllendes Business. Abonniere die TUNE YOUR LIFE Briefe und erhalte das Selbsthilfeblatt für The Work von Byron Katie: https://katrin-riediger.de/newsletter

  1. #23 Sichtbar trotz Technikstress – wie du mit dem richtigen Mindset durch deine Angst gehst

    06/13/2025

    #23 Sichtbar trotz Technikstress – wie du mit dem richtigen Mindset durch deine Angst gehst

    Du willst sichtbar werden, dein Business nach draußen bringen, deine Expertise zeigen – doch sobald es um Technik, Tools oder Social Media geht, zieht sich innerlich alles zusammen? Dann ist diese Folge genau für dich. Ich nehme dich mit hinter die Fassade des „Ich kann das nicht“ und zeige dir, warum es bei Technikblockaden oft gar nicht um Technik geht – sondern um tieferliegende Gedanken, Glaubenssätze und alte Erfahrungen. Du erfährst: ✨ warum dein Körper mit Stress auf Sichtbarkeit reagiert✨ welche Sätze dich unsichtbar machen (und wie du sie erkennst)✨ wie du mit einer einfachen Atemübung wieder bei dir ankommst✨ und wie du durch inneres Klarwerden mutiger im Außen wirst Diese Folge ist ein liebevoller Reminder:Du musst nicht perfekt sein, um dich zu zeigen.Aber du darfst deinen Kopf klären, bevor du ins Tun kommst. 🎧 Hör rein – und wenn du tiefer gehen willst:Am Dienstag, 24.06.25 um 19:30 Uhr wartet der nächste Mindset Erlebnis Abend auf dich.Wir untersuchen gemeinsam den Satz:„Ich pack das mit der Technik nicht.“Ich freu mich auf dich! 💫 Hier findest du alle Informationen: ⁠https://katrin-riediger.de/mindset-erlebnis-abend⁠ ------------------------------------ Mein 1. Buch ist am 07.07.2023 erschienen: "Frieden im Kopf für deinen Erfolg im Business" Hier bekommst du alle Infos: ⁠https://katrin-riediger.de/mein-buch⁠ 🙋🏼‍♀️ Bleib informiert! Hier kommst du zu meinem Newsletter und E-Book und kannst dir das Selbsthilfeblatt für The Work von Byron Katie runterladen: ⁠⁠https://katrin-riediger.de/newsletter⁠⁠ 🙋🏼‍♀️LASS UNS CONNECTEN Ich freue mich über deine Kontaktanfrage +++ ⁠⁠XING⁠⁠ +++ ⁠⁠Instagram⁠⁠ +++ ⁠⁠Webseite Katrin Riediger⁠⁠ +++ ⁠Webseite CopySpirit⁠ 🙋🏼‍♀️ EINE BITTE AN DICH Dir gefällt "Frieden im Kopf? Du findest die Inhalte hilfreich? Dann hinterlasse eine 5-Sterne Bewertung und eine Rezension (in der Apple Podcast App) und abonniere ihn, damit sich noch viele andere inspirieren lassen können . Vielen lieben Dank dir für deine Unterstützung!

    24 min
  2. #22 - „Ich muss perfekt sein“ – Der innere Druck, der dein Strahlen (und deinen Erfolg) erstickt

    04/04/2025

    #22 - „Ich muss perfekt sein“ – Der innere Druck, der dein Strahlen (und deinen Erfolg) erstickt

    „Ich darf keine Fehler machen.“ Kennst du diesen Satz? Vielleicht flüstert er leise in deinem Hinterkopf.Vielleicht schreit er manchmal. In dieser Folge spreche ich ganz offen über Perfektionismus – und warum er gerade für uns Frauen im Soul-Business so ein energieraubender Begleiter ist. Du erfährst: 🌿 Warum deine Wahrheit der einzig wahre Business-Plan ist 🌿Wieso Raum für das NICHTS der kraftvollste Teil deines Rhythmus sein kann 🌿Wie du den Satz „Ich muss perfekt sein“ mit The Work liebevoll entlarvst 🌿Und warum echte Sichtbarkeit nicht durch Strategie, sondern durch dein Sein entsteht Ein Podcast für alle Frauen, die sich nach Freiheit sehnen –im Denken, im Fühlen, im Business. 🎧 Hör rein, atme durch –und finde deinen Frieden im Kopf. Und: Am Ende lade ich dich herzlich ein zum nächsten Mindset Erlebnis Abend! Hier findest du alle Informationen: https://katrin-riediger.de/mindset-erlebnis-abend Mein 1. Buch ist am 07.07.2023 erschienen: "Frieden im Kopf für deinen Erfolg im Business" Hier bekommst du alle Infos: https://katrin-riediger.de/mein-buch 🙋🏼‍♀️ Bleib informiert! Hier kommst du zu meinem Newsletter und E-Book und kannst dir das Selbsthilfeblatt für The Work von Byron Katie runterladen: ⁠https://katrin-riediger.de/newsletter⁠ 🙋🏼‍♀️LASS UNS CONNECTEN Ich freue mich über deine Kontaktanfrage +++ ⁠XING⁠ +++ ⁠Instagram⁠ +++ ⁠Webseite Katrin Riediger⁠ +++ Webseite CopySpirit 🙋🏼‍♀️ EINE BITTE AN DICH Dir gefällt "Frieden im Kopf? Du findest die Inhalte hilfreich? Dann hinterlasse eine 5-Sterne Bewertung und eine Rezension (in der Apple Podcast App) und abonniere ihn, damit sich noch viele andere inspirieren lassen können . Vielen lieben Dank dir für deine Unterstützung!

    33 min

  3. 08/29/2023

    #21 - Wie du Umwege nutzen kannst, um auf die goldene Straße zu kommen

    In dieser Folge hole ich ein bisschen Zeit auf. Ein Jahr habe ich mit meinem Podcast pausiert. In dieser Folge erfährst du, warum ich eine Pause eingelegt habe, was sich alles spannendes in diesem Jahr ereignet hat und welche Erkenntnis ich hatte, um die Weichen für mein Leben nun neu zu stellen. Ich hoffe, ich kann dich mit dieser Folge dazu inspririeren, durch deine eigenen Umwege auf deine goldene Straße zu kommen und deinen Durchbruch zu erleben. Besuche dazu meine neue Webseite www.copyspirit.de. Mein Buch ist am 07.07.2023 erschienen: "Frieden im Kopf für deinen Erfolg im Business" Hier bekommst du alle Infos: https://katrin-riediger.de/buch-bestellen 🙋🏼‍♀️ Bleib informiert! Hier kommst du zu meinem Newsletter und kannst dir das Selbsthilfeblatt für The Work von Byron Katie runterladen: ⁠https://katrin-riediger.de/newsletter⁠ Alle aktuellen Aktionen, Anbebote und Events: ⁠https://katrin-riediger.de/aktuelle⁠s 🙋🏼‍♀️LASS UNS CONNECTEN Ich freue mich über deine Kontaktanfrage +++ ⁠XING⁠ +++ ⁠Instagram⁠ +++ ⁠Webseite Katrin Riediger⁠ +++ Webseite CopySpirit 🙋🏼‍♀️ EINE BITTE AN DICH Dir gefällt "Frieden im Kopf? Du findest die Inhalte hilfreich? Dann hinterlasse eine 5-Sterne Bewertung und eine Rezension (in der Apple Podcast App) und abonniere ihn, damit sich noch viele andere inspirieren lassen können . Vielen lieben Dank dir für deine Unterstützung!

    31 min
  4. #20 - Buchlaunch am 7.7.2023

    07/08/2023

    #20 - Buchlaunch am 7.7.2023

    Am 07.07.2023 erschien das gleichnamige Buch zu meinem Podast: "Frieden im Kopf für deinen Erfolg im Business". Höre das Interview mit mir, durchgeführt von Renate Wettach, meiner Verlegerin aus dem Löwenstern Verlag und die "best of" vorgelesen aus meinem Buch. Erfahre, wann du das Buch unbedingt lesen solltest und befreie dich von deinen Fesseln. Vielen Dank auch für das herzerwärmende Feedback nach dem Event! Möge euch das Buch in vielen stressigen Situationen ein guter Freund sein und euch wieder zu euch selbst, zu eurer Freude und Power zurückführen. Jetzt ist ein guter Moment gekommen, um auch das Buch zu bestellen! :-) Ich habe eine große Bitte: Für den Erfolg des Buches sind die ersten Stunden des Verkaufs entscheidend. Wenn du Interesse hast, bestelle doch gleich, damit Amazon darauf aufmerksam wird, mir ein gutes Ranking gibt und das Buch auch gleich in die Vorschläge rein tut. Das wäre super! Danke! Natürlich freue mich auch über eine Rezension! Hier ist der Bestell-Link zum Buch: https://www.amazon.de/Frieden-Kopf-deinen-Erfolg-Business/dp/3945542936/ref=sr_1_3?qid=1688412757&refinements=p_27%3AKatrin+Riediger&s=books&sr=1-3&text=Katrin+Riediger Du möchtest in der Gruppe worken? Die Work von Byron Katie kennenlernen? Dann sei dabei bei den Mindset Erlebnis Abenden! Für alle, die Lust darauf haben, eine Work gemeinsam in der Gruppe zu machen, biete ich noch im Juli 2023 (dann erst wieder im September) drei Termine an. Alle Infos dazu findest du hier: https://katrin-riediger.de/357/mindset-erlebnis-abend Wenn du beim Buchlaunch dabei warst, trage bitte den Rabattcode ein, den ich genannt habe. An dieser Stelle bleibt mir nur zu sagen: Viel Freude, Spaß und noch mehr Erkenntnisse und Frieden in eurem Leben wünsche ich beim Lesen meines Buches.

    1h 4m

  5. 07/12/2022

    #19 "Ich brauche mehr Geld!" - Befreie dich von deinen Ängsten und schaffe einen Wert!

    Wir leben im Moment in einer Zeit, die viel Unruhe, Verwirrung und Unsicherheiten auslöst. Auch meine Klientinnen haben mit einigen Ängsten zu tun. Denn nichts scheint mehr sicher zu sein. Die Jobs in den Firmen sind es nicht, die Firmen sind gefährdet. Die eigene Selbstständigkeit ist es auch nicht, denn weiß ich denn überhaupt, ob ich auch im nächsten Monat wieder genug Kunden habe? Das Außen war aber seit der Säbelzahntigerzeit noch nie sicher! Sicherheit werden wir immer nur in uns selbst finden. Deshalb ist diese Folge so wichtig, denn in unsicheren Zeiten ist es gut, wenn wir uns auf uns selbst verlassen können. Doch wie können wir diesen Zustand erreichen? So in uns selbst zu ruhen, dass uns das Außen keine Angst mehr einjagen kann? Wie schaffe ich es, dass ich den Kunden nicht mehr hinterherrennen muss, sondern alles im Fluss ist und die Kunden auf mich zukommen? In dieser Folge gebe ich euch sehr wertvolle Hinweise dazu, was ihr mit eurer Angst macht und wie ihr die Sicherheit in euch wiederfindet. Denn all das hat Auswirkungen auf eure Finanzen. Also fangen wir doch an, an uns zu arbeiten, um etwas bei unseren Finanzen und unseren Emotionen dazu zu verändern. Wie geht das? Indem wir unsere Überzeugungen zu Geld und wie es zu uns konmt überprüfen! Also schauen wir mal: Welchen Bezug hast du zu Geld? Bist du zufrieden mit deiner finanziellen Situation? Mit dem Jetzt und dem was du für die Zukunft erwartest? Nein? Wird diese Unzufriedenheit von lästigen Gedanken begleitet? Wenn ja, dann ist es sehr wahrscheinlich, dass du es schwer haben wirst ein finanziell freies und erfolgreiches Leben führen zu können. Gedanken verfügen sowohl über eine schöpferische als auch über zerstörerische Kraft. Gedanken werden immer materialisiert, also in der physischen Welt verwirklicht. Also lasst uns in dieser Episode unsere Überzeugungen zu Geld überprüfen. ----------- Hier findest du das Selbsthilfe-Arbeitsblatt zur Überprüfung deiner Gedanken mit The Work https://katrin-riediger.de/69/download Hier kommst du zum Gratis-Webinar am 20.07. mit Hansjörg Stützle https://katrin-riediger.de/321/3-geldgesetze Hier kommst du zum Podcast Folge #12, in dem es darum geht, wie du Werte schaffen kannst https://anchor.fm/frieden-im-kopf/episodes/12---Auf-welches-Konto-zahlst-du-im-Moment-ein--Finde-deine-Puzzleteile-zu-deiner-Vision-e1hip76 🙋🏼‍♀️ Bleib informiert! Hier kommst du zu meinem Newsletter und kannst dir das Selbsthilfeblatt für The Work von Byron Katie runterladen: https://katrin-riediger.de/newsletter Alle aktuellen Aktionen, Anbebote und Events: https://katrin-riediger.de/aktuelles 🙋🏼‍♀️LASS UNS CONNECTEN Ich freue mich über deine Kontaktanfrage +++ XING +++ Instagram +++ Webseite Katrin Riediger 🙋🏼‍♀️ EINE BITTE AN DICH Dir gefällt "Frieden im Kopf? Du findest die Inhalte hilfreich? Dann hinterlasse eine 5-Sterne Bewertung und eine Rezension (in der Apple Podcast App) und abonniere ihn, damit sich noch viele andere inspirieren lassen können . Vielen lieben Dank dir für deine Unterstützung!

    43 min

  6. 06/27/2022

    #18 - "Was würde die Liebe tun?" - Befreie dich von deiner limitierenden Geschichte! Für ein Business zum Wohle aller.

    "Was würde die Liebe tun?"  Wie könnten wir die Welt gestalten, wenn wir uns mit dieser Haltung durch das Leben bewegen würden? Bei der Frage „Was würde die Liebe tun?“ geht es darum, sich ein Stück weit zurückzulehnen und ins Vertrauen zu gehen. Probiere es aus und empfange die Antwort, spüre die Entlastung und eine ganz neue Gelassenheit. Mit dieser Antwort wird klar: Alles was jetzt passiert, ist zu meinem Besten, für andere und für mein Umfeld, ist zum Wohle aller und bringt mich tatsächlich und nicht nur scheinbar weiter. Wenn du in diesem Vertrauen bist, fällt es dir leichter, die Welt so anzunehmen, wie sie ist! Es gibt nichts zu tun, das Leben beantwortet sich selbst und du hast die Chance, das Leben einfach zu erleben, im Hier und Jetzt und musst nichts mehr erreichen, nichts mehr erstreben, nichts mehr verändern.  Wenn du es lernst, dich von deinen Vorstellungen zu lösen, wie die Welt zu funktionieren hat, dann kann das Leben sich zeigen und es wird immer eine Antwort haben auf die Frage: „Was würde die Liebe tun?“ Finden wir den Weg zu unserem Herzen, erleben wir, ohne danach suchen zu müssen, Klarheit, Liebe, Wissen, Verbindung. Wir spüren: Wir werden gesehen, wir werden gehört, wir sind verbunden mit allem, was ist. Sind wir in unserem Herzen angelangt, werden wir uns nie mehr allein fühlen! Lass dich von einer ganz anderen Haltung zum Leben inspirieren, für mehr Leichtigkeit und Freude in deinem Business. 🙋🏼‍♀️ Bleib informiert! Hier kommst du zu meinem Newsletter und kannst dir das Selbsthilfeblatt für The Work von Byron Katie runterladen: https://katrin-riediger.de/newsletter Alle aktuellen Aktionen, Anbebote und Events: https://katrin-riediger.de/aktuelles 🙋🏼‍♀️LASS UNS CONNECTEN Ich freue mich über deine Kontaktanfrage +++ XING +++ Instagram +++ Webseite Katrin Riediger 🙋🏼‍♀️ EINE BITTE AN DICH Dir gefällt "Frieden im Kopf? Du findest die Inhalte hilfreich? Dann hinterlasse eine 5-Sterne Bewertung und eine Rezension (in der Apple Podcast App) und abonniere ihn, damit sich noch viele andere inspirieren lassen können . Vielen lieben Dank dir für deine Unterstützung!

    25 min
  7. #17 - Ich bin eine Versagerin! Ist das wahr? Welches Ego macht dir heute einen Strich durch die Rechnung?

    05/30/2022

    #17 - Ich bin eine Versagerin! Ist das wahr? Welches Ego macht dir heute einen Strich durch die Rechnung?

    Heute gibt es ein weiteres Outing von mir. Dank der vielen Works in den letzten Jahren fällt mir das nicht schwer. Da gibt es keine Scham oder Ängste vor "unangenehmen" Reaktionen mehr. Ich bin so dankbar, dass ich diese Folge mit dir teilen kann, ohne im Boden zu versinken. Ich bin frei. Dank der Work. In dieser Folge hörst du wieder einen Auszug aus meinem Buch "Frieden im Kopf" (erscheint diesen Sommer!) Du erfährst, wie ich nach meiner gescheiterten Karriere als Webmasterin mit dem Gefühl "versagt zu haben", umgegangen bin.  Natürlich habe ich eine Work gemacht, als es darum ging, sich von der Idee der Selbstständigkeit zu verabschieden und wieder in ein Angestellenverhältnis zu gehen. Meine Widerstände waren riesig! Das kam für mich damals nicht in Frage! Höre, wie ich damit meinen Frieden gefunden habe und welche Türen sich öffneten, nachdem ich "Ja" dazu sagen konnte. Heute profitiere ich davon, denn ich lasse mir von meinen wirren Ideen, die ich zur Selbstständigkeit und zum Angestelltenverhältnis habe, nicht mehr meinen Weg verbauen, sondern sehe und ergreife nun meine Chancen. Mache gerne die Work mit, wenn auch du das Gefühl hast, zu versagen oder versagt zu haben. Wir worken mit den Sätzen:  1. Satz: Wenn ich ins Angestelltenverhältnis gehe, bin ich eine Versagerin (denn ich habe es nicht geschafft, mit der Selbstständigkeit Erfolg zu haben und genug Geld zu verdienen) 2. Satz: Wenn ich meine Selbstständigkeit aufgebe, gebe ich meine Freiheit auf. Wenn du aktiv in der Gruppe diesen Satz untersuchen möchtest, dann komm nächste Woche, am 07.06.22 zu "Heal Your Mind", wo wir den Satz "Ich bin eine Versagerin" zusammen untersuchen werden. Hier ist der Link zu Anmeldung: https://katrin-riediger.de/mindset-erlebnis-event 🙋🏼‍♀️ Bleib informiert! Hier kommst du zu meinem Newsletter und kannst dir das Selbsthilfeblatt für The Work von Byron Katie runterladen: https://katrin-riediger.de/newsletter 🙋🏼‍♀️LASS UNS CONNECTEN Ich freue mich über deine Kontaktanfrage +++ XING +++ Instagram +++ Webseite Katrin Riediger 🙋🏼‍♀️ EINE BITTE AN DICH Dir gefällt "Frieden im Kopf? Du findest die Inhalte hilfreich? Dann hinterlasse eine 5-Sterne Bewertung und eine Rezension (in der Apple Podcast App) und abonniere ihn, damit sich noch viele andere inspirieren lassen können . Vielen lieben Dank dir für deine Unterstützung!

    38 min
  8. #16 - Wenn das Leben nicht so will, wie du so willst - Ist es Zeit für einen Richtungswechsel? Für etwas ganz Verrücktes?

    05/23/2022

    #16 - Wenn das Leben nicht so will, wie du so willst - Ist es Zeit für einen Richtungswechsel? Für etwas ganz Verrücktes?

    NEWS: DIE NEUEN FOLGEN WERDEN JETZT IMMER AM MONTAG AUSGESTRAHLT! In  dieser Folge erfährst du, warum sich der Sendetermin meines Podcasts  geändert hat: Ab sofort kannst du dir immer montags die neueste Folge  abholen! Warum? Weil ich etwas ganz Verrücktes getan habe. Mir ist etwas entscheidendes klar geworden und das hatte Konsequenzen. Ich habe eine Entscheidung getroffen. Höre heute mein Outing, warum ich als eingefleischte  Selbstständige einen Job im Angestelltenverhältnis angenommen habe! Und  warum ich deswegen überhaupt nicht deprimiert bin! Das ist doch verrückt! Das hätte ich mir vor ein paar Wochen noch gar nicht vorstellen können! 2 Jahre Isolation und ein Lagerkoller machen es aber doch möglich, mal etwas ganz anderes auszuprobieren. Denn eines steht fest: Wenn ich in dieser Welt etwas bewirken  will, dann muss ich auf dem richtigen Platz stehen! Im Moment drängt  sich aber etwas anderes in mein Leben ... Also bin ich jetzt wieder unterwegs. Mit dem Backmobil. :-) Mache mit mir in dieser Folge zwei Übungen und prüfe, ob DU am  richtigen Platz bist und von hier aus die Welt zu einer besseren machen  kannst. Denn eines ist klar: Wenn etwas stockt und nicht funktioniert,  bist du gerade dabei, wichtige Botschaften, die dir das Leben sendet, zu  überhören. Lerne, dich wieder vom Leben führen zu lassen! Hier findest du mein Programm "be free and shine", das ich in der Folge erwähnt habe. https://katrin-riediger.de/in-die-sichtbarkeit 🙋🏼‍♀️ Bleib informiert! Hier kommst du zu meinem Newsletter und kannst dir das Selbsthilfeblatt für The Work von Byron Katie runterladen: https://katrin-riediger.de/newsletter Du  möchtest an dir und deinen negativen Glaubensätzen im Business arbeiten? Melde dich doch gerne an für ein Gratis-Erstgespräch, bei dem wir gleich schauen, welches deine nächsten Schritte sind. https://katrin-riediger.de/GratisErstGespraech 🙋🏼‍♀️LASS UNS CONNECTEN Ich freue mich über deine Kontaktanfrage +++ XING +++ Instagram +++ Webseite Katrin Riediger 🙋🏼‍♀️ EINE BITTE AN DICH Dir gefällt "Frieden im Kopf? Du findest die Inhalte hilfreich? Dann hinterlasse eine 5-Sterne Bewertung und eine Rezension (in der Apple Podcast App) und abonniere ihn, damit sich noch viele andere inspirieren lassen können . Vielen lieben Dank dir für deine Unterstützung!

    28 min
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