Podco Media

•

Kênh • 6 chương trình

Sức khỏe tâm thần

Sức khỏe tâm thần

Hai tuần một lần
Khởi nghiệp

Khởi nghiệp

Hằng tuần
Hài

Hài

Hằng tuần
Sức khỏe tâm thần

Sức khỏe tâm thần

Hằng tuần
Cách thức

Cách thức

Hai tuần một lần
Sức khỏe tâm thần

Sức khỏe tâm thần

Hằng tuần

07/04/2024

Ayşecan & Edip Tepeli ile Birbirinden Beklentisi Yüksek Bir Çiftiz, Biz Oyuncuyuz Ve Dramatiğiz

Reflect Studio Sponsorluğunda Kendi Halinde Podcast 'e hoş geldiniz! Bütünsel sağlık, hayat tatmini, anlam arayışı ve mutlu olma yolculuğunu konuklarımızla birlikte konuştuğumuz serimiz “Kendi Halinde’nin” yeni bölümünde konuklarımız Edip Tepeli ve Ayşecan Tatari Tepeli. Çocuk yetiştirme, ilişkiler, evlilik, oyunculuk ve rutinlere değindiğimiz sohbetimizde, çocukları doğmadan önce bambaşka rutinlere sahip olan çiftin hayatlarının hangi noktaya evrildiğini konuştuk. www.reflectstudio.com 'da ki bütün koleksiyonlara (WWF ve Keith Haring Dahil) "NEFES20" İndirim koduyla ulaşabilirsiniz! Sağlıkla ve huzurla kalın... 🪐 Takip etmeyi unutmayın, her hafta yeni bölümler geliyor 🪶 Beni takip etmek ve bölüm hakkındaki düşüncelerinizi paylaşmak isterseniz: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alicanelkorek/⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@insanlikhallerivideocast?lang=tr-TR⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Bu podcastin videolu haline youtube üzerinden ulaşabilirsiniz.

07/04/2024

•

33 phút
17/03/2024

Arda Erel ile Teknoloji, Aşklar ve Bağlanma Stili Birbirinden Bağımsız Değil!

Reflect Studio Sponsorluğunda Kendi Halinde Podcast 'e hoşgeldiniz! Bütünsel sağlık, hayat tatmini, anlam arayışı ve mutlu olma yolculuğunu konuklarımızla birlikte konuştuğumuz yeni bölümde konuğumuz yazar Arda Erel. Yeni çıkardığı kitabı “Senin Hakkında Bir Hikâye” üzerinden aşk ve tutku hakkında konuştuğumuz bu sohbette, teknoloji, bağlanma stilleri, anne- bebek ilişkisi, rol model arayışları ve kurban psikolojisi gibi konulara da değindik. “Yazıyla ilişki kuruyorsanız, insani ilişkilerinizin de iyi olması gerekiyor” diyen Erel, romanın yazım sürecini “mistik” olarak tanımlıyor. www.reflectstudio.com 'da ki bütün koleksiyonlara (WWF Dahil) "NEFES20" İndirim koduyla ulaşabilirsiniz! Sağlıkla ve huzurla kalın... 🪐 Takip etmeyi unutmayın, her hafta yeni bölümler geliyor 🪶 Beni takip etmek ve bölüm hakkındaki düşüncelerinizi paylaşmak isterseniz: ⁠⁠https://www.instagram.com/alicanelkorek/⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@insanlikhallerivideocast?lang=tr-TR⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Bu podcastin videolu haline youtube üzerinden ulaşabilirsiniz.

17/03/2024

•

38 phút
22/09/2024

İdil Yazar ile Bir Sıfırdan Büyüktür!

Kendi Halinde Podcast’in Yeni Bölümüne Hoş Geldiniz! ”ALICAN50” İndirim Koduyla Hiwell App'te: https://hiwell.app/-e-p-alicanelkorek Sponsorluğunda; Bugünkü konuğumuz İdil Yazar, sağlıklı yaşamın ve dengenin peşinde nasıl yol aldığını bizimle paylaşıyor. Beslenme alışkanlıklarından söz eden İdil, 'Ayurveda’da yasak yok' diyerek Ayurvedik tıbbı bize anlatıyor. Kendine katı kurallar koymaktansa dengeyi bulmayı tercih ettiğini ve bir dönem tartı obsesyonuna kapıldığını itiraf ediyor. İşle özel hayatı arasında ayrım yapmadığını samimiyetle paylaşan İdil ile sohbetimizde motivasyon, meditasyon ve günlük rutinler gibi pek çok konuyu keyifle konuşuyoruz. İyi seyirler ve dinlemeler! 00:00 Intro 03:02 İdil ‘in Sırları 06:38 Ayurveda Yolu 10:13 5. Element & Doshalar 10:59 5 Önemli Ayurvedik Tavsiye 15:29 Tartılmak & Duygular 17:25 Mutfakla İlgili Tavsiyeler 18:49 Yemekle ilgili Motivasyonlar 21:43 Annelere Özel Tavsiyeler 23:49 Spor Düzeni & Hareket 25:04 Cold Plunge Tecrübesi 27:02 Kakao & Sabah Rutinleri 29:08 Takviyeler & Akşam Rutinleri 30:02 Rehberli Meditasyon & İnanç 32:31 Nefes Yöntemleri 33:55 Burn Out Yaşamak 35:09 Yaşam Amaçlarımız 36:51 Sosyal Medya & Özel Hayat 38:33 Kalpten Paylaşımlar 41:07 İlham ve Işık Hiwell işbirliği https://www.hiwellapp.com/ Beni instagramdan takip edin :) https://www.instagram.com/alicanelkorek/ Cumhuriyet Gazetesi Yazıları Linki: https://www.cumhuriyet.com.tr/haber-kaynagi/alican-elkorek/6126 Youtube 'da abone olmayı ve bildirimleri açmayı unutmayın! Abone ol: https://bitly.ws/UD9o Bizi sosyal medyada takip et: Instagram: https://www.instagram.com/alicanelkorek/ Twitter: https://twitter.com/alicanelkorek

22/09/2024

•

43 phút
07/09/2025

Dr. Gökçen Erdoğan ile Cinsellik Kadına Sonradan Lütfediliyor Gibi Davranılıyor

Elkorek Podcast’in Prelox’un katkılarıyla hazırlanan yeni bölümüne hoş geldiniz! Bugünkü konuğumuz kadın hastalıkları uzmanı Dr. Gökçen Erdoğan. Konuğumuz ile kadın cinselliğinin tabu olmasının sebeplerini tartışarak sohbetimize başlıyoruz. Kadın ve erkek cinselliğindeki farklılıkları değerlendirdikten sonra kadınların yaşadığı cinsel problemlerin fiziksel ve ruhsal sebeplerini yorumluyoruz. Son olarak da doğal takviyelerin cinsel sağlığa etkilerini konuşarak sohbetimizi noktalıyoruz.

07/09/2025

•

53 phút
21/07/2024

Leyla & Alara ile Bir Sabah Uyanıp Kendini Sevmeye Başlamıyorsun.

Kendi Halinde Podcast ’in Yeni Bölümüne Hoş Geldiniz! Bugünkü konuklarımız Leyla Ekemen Çebi ve Alara Ekemen kardeşler. Kanser tedavi sürecini atlatan, tedavi sürecini ve o dönemde yaşadıklarını paylaşan Leyla, “Herkesin şifasının farklı bir öğretisi ve mesajı var” diyor. Aynı zamanda, Gabor Mate ‘yle 1-1 çalışma deneyimini de bizlere aktarıyor. Soğuğu ve buz banyosunu günlük hayatlarına entegre eden kardeşler, her gün konfor alanlarından çıkarak hayatın streslerine karşı irade geliştirdiklerini söylüyorlar. Fonksiyonel Tıp Sağlık Koçu olan Alara mesleği ve aldığı eğitimden bahsederken, aynı zamanda öz şefkat, sevgi ve kabul konularını bize anlatıyor. Ayrıca hep beraber beden algısı, günümüzde kadın imajı, yeme bozukluğu gibi çok değerli konuları konuşuyoruz. 00.00 Intro 01.46 Tedavi Süreci & Atlatılan Bir Kanser 03.55 Şifanın Mesajları & Bize Öğretileri 05.14 Haberi Alma Anı & Hayata Devam 07.23 Gabor Mate ile 1-1 Seans & Tanışma Hikayesi 10.30 Kanseri Erken Teşhis & Önleyici Sağlık 12.00 Tedavi Süreci, Ameliyatlar & Farkındalıklar 13.18 Soğuk ve Buzla Tanışma 14.15 Soğuğun Bütünsel Faydaları 16.15 İrade, Ön Hazırlık, Entegrasyon 17.15 Bedenden Çıkma - Nefes Metodu 19.00 Fonksiyonel Tip Sağlık Koçluğu 20.40 Neden Fonksiyonel Tıp 22.50 Sağlık Konusunu Kafaya Takmak 23.30 Sağlık, Keyif, Denge ve Girdap 26.40 Özsevgi, Özşevkat & Kabul 28.45 Aile Desteği & Hasta Yakını Psikolojisi 32.00 Beden Algısı & Kadın İmajı & Güzellik 36.58 Tıkınırcasına Yeme Bozukluğu & Tedavi 40.38 İlham ve Işık Olmak Adına 41.46 Çocuklarla Çalışmak, Oyun, Keşif ve Merak 45.30 Çocukların Bize İlham Olması, Anı Yaşamak 47.20 Outro Konuklarım: Leyla Ekemen Çebi: https://www.instagram.com/leylaselinekemencebi/ Alara Ekemen: https://www.instagram.com/alaraekemen/ Beni takip etmek ve bölüm hakkındaki düşüncelerinizi paylaşmak isterseniz: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alicanelkorek/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@insanlikhallerivideocast?lang=tr-TR⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Bu podcastin videolu haline youtube üzerinden ulaşabilirsiniz. Sonsuz Sevgiler!

21/07/2024

•

48 phút
02/11/2023

10. Köy | Survivor, Türkiye'de Fitness, Acun ılıcalı | DeliMiNe, Goril Faruk

Halil İbrahim Göker hostluğunda, Podco Media'nın sunduğu, konuşulamayan, söylenmeye çekilinilen tüm konuların konuşulduğu 10. Köy'de bu bölüm; Halil İbrahim Göker, Goril Faruk'u ve Deli Mi Ne?'den Abdü'yü ağırlıyor. Halil İbrahim Göker'i takip etmek istersen: ⁠https://www.instagram.com/halilibrahimgoker/?hl=tr⁠ https://www.youtube.com/@halilibrahimgoker Deli Mi Ne?'yi takip etmek istersen: https://www.instagram.com/delimine/?hl=tr https://www.youtube.com/@DeliMiNe Goril Faruk'u takip etmek istersen: https://www.instagram.com/gorilfaruk/ https://www.youtube.com/@GorilFaruk Podco Media'yı takip etmek istersen: ⁠https://www.instagram.com/podco.media/⁠ Diğer bölümlerde, 9 köyden de kovulmasına rağmen doğruları konuşmaya devam eden farklı konuklar 10. Köy'de olacak, bir sonraki bölümde görüşmek üzere!

02/11/2023

•

35 phút
21/01/2024

Erteleme Alışkanlığı Nasıl Bitirilir?

İnsanlık Halleri’nden hepinize Selam! Bu bölümde konumuz fazlasıyla geniş. Bugün dopamini konuşuyoruz. Dopamin seviyesini dengelemeyi, dopamin bazının ne olduğunu, bağımlılıkları, tatmin, arzu ve motivasyon terimlerini derinlemesine açıklayacağım. Çok daha fazlasını daha detaylı konuştuğumuz videomuza hepinizi davet ediyorum. Sağlıkla ve huzurla kalın. Yorumlarınızı ve beğenilerinizi unutmayın! ❤️ Abone de olun tabii, her hafta yeni bölümler geliyor. 😄 00:00 Giriş 00:54 Sistemin Temel İlkeleri 02:04 Hedefleri Seçmek 02:59 Dopamin Rezervuarımız 03:59 Ek Uyaranları Kesmek 04:46 Zihnimizi Eğitmek 05:58 Dopamin Dinamikleri 06:40 Yemek Siparişi Motivasyonu 09:00 Erteleme İşini Bitirmek 11:11 Regülasyon 11:33 Bağımlılık Olgusu 12:43 Dopamin Çıkış Hızları 14:09 Dopamin Optimizasyonu 14:47 Takviyeler ve Yöntemler 16:19 Ödül & Tahmin Hatası 17:55 Büyüme Zihniyeti ve Final Sağlıkla ve huzurla kalın... 🪐 Takip etmeyi unutmayın, her hafta yeni bölümler geliyor 🪶 Beni takip etmek ve bölüm hakkındaki düşüncelerinizi paylaşmak isterseniz: ⁠https://www.instagram.com/alicanelkorek/⁠ ⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@alicanelkorek⁠⁠ Bu podcastin videolu haline youtube üzerinden ulaşabilirsiniz.

21/01/2024

•

19 phút
19/10/2023

10. Köy | Fenomenler | Kaan Kazgan, Burak Bozkurt

Halil İbrahim Göker hostluğunda, Podco Media'nın sunduğu, konuşulamayan, söylenmeye çekilinilen tüm konuların konuşulduğu 10. Köy'de bu bölüm; Halil İbrahim Göker, Kaan Kazgan ve Burak Bozkurt'u ağırlıyor. Halil İbrahim Göker'i takip etmek istersen: https://www.instagram.com/halilibrahimgoker/?hl=tr Kaan Kazgan'ı takip etmek istersen: https://www.instagram.com/kaankazgan/ https://www.youtube.com/@KaanKazgan Burak Bozkurt'u takip etmek istersen: https://www.instagram.com/buraakbozkurt/?hl=tr Podco Media'yı takip etmek istersen: https://www.instagram.com/podco.media/ 51 Digital'i takip etmek istersen: https://www.instagram.com/51digital/ Diğer bölümlerde, 9 köyden de kovulmasına rağmen doğruları konuşmaya devam eden farklı konuklar 10. Köy'de olacak, bir sonraki bölümde görüşmek üzere!

19/10/2023

•

21 phút
18/03/2022

Destina Çavdar ile kurumsal hayattan sosyal medyaya ve büyükşehirden göç

Bu bölümde Destina Çavdar ve Team Birdiejay'den Çiğdem kurumsal hayattan sosyal medyaya ve büyükşehirden göç üzerine konuşuyor. Destinayı instagram'da takip etmek için @destinacavdarr Birdiejay'i instagram'da takip etmek için @birdiejayofficial Birdiejay rahatlığını hayatına dahil etmek istersen websitemiz üzerinden ürünlere ulaşabilirsin 🤍 www.birdiejay.com

18/03/2022

•

42 phút
04/03/2022

Manolya Ruso ile kendini anlamak ve sezgisel yaşam

Bu bölümde Manolya Ruso ve Team Birdiejay'den Çiğdem kendini anlamak ve sezgisel beslenme üzerine konuşuyor. Manolya'yı instagram'da takip etmek için @manolyaruso Birdiejay'i instagram'da takip etmek için @birdiejayofficial Birdiejay rahatlığını hayatına dahil etmek istersen websitemiz üzerinden ürünlere ulaşabilirsin 🤍 www.birdiejay.com

04/03/2022

•

17 phút

Uçtan uca Anahtar teslim Podcast üretim hizmeti ve pazarlama desteği.