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APR 1

Parte de nuestra historia

Mi esposo y yo no comenzamos con una historia feliz de cuento de hadas… Por eso en este episodio lo invité para que juntos te contemos una parte de nuestra historia juntos.Se que te vas a identificar más de lo que creemos… Recuerda: No te aguantes, ni te divorcies… ¡hay otro camino!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Apr 1

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40 min
1D AGO

Póngase bonita mi amor!

Es muy común que las mujeres olvidemos cuidarnos por cuidar a los demás... Terminamos entrando en zonas de confort donde, sintiéndonos mal con nuestro aspecto, no sabemos por dónde empezar o qué tiempo sacar para esto.Al igual que en las recomendaciones de emergencia del avión, se nos indica que primero debemos ponernos la máscara de oxígeno nosotras, para luego auxiliar a quienes tenemos a cargo, en la vida debemos cuidarnos nosotras, para que, estando bien, podamos cuidar a los nuestros...En este episodio aprovecho para desahogarme un poco, y animar a las mujeres que viven esta situación, a encontrar una solución, diferente a la pasividad, la crítica hacia otras mujeres y la autocrítica que nos lleva a sentirnos aún más insatisfechas con nuestro aspecto físico.acompáñame a analizar por qué la mujer casada debe hacer el esfuerzo de arreglarse y mantenerse atractiva. ¿Lo hacemos por nuestro esposo o por nosotras también? See omnystudio.com/listener for privacy information.

1d ago

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54 min
MAR 25

¿Cómo hago para manejar mis emociones?

Si hay un tema que me apasiona, porque cambió mi vida para siempre, es el mundo emocional.Los neurocientíficos han venido revolucionando nuestra manera de ver la vida con los descubrimientos sobre nuestro cerebro sintiente, no solo pensante.En este episodio vamos a comprender algunas verdades en un lenguaje muy real y práctico, para que, después de escucharlo, puedas comenzar a aplicar acciones que transformen tu forma de vivir tu mundo emocional.Acompáñame en este espacio creado para ti, mujer.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Mar 25

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46 min
07/19/2021

Primer crimen

Jorge y Mauricio de nuevo desde Prólogo hablando de las novelas 1794 de Niklas Natt och Dag y Clima de la escritora Jenny Offill. Además de Exhalación, un libro de cuentos de ciencia ficción escrito por Ted Chiang y también charlaron sobre una de las obras de Gabriel García Márquez. See omnystudio.com/listener for privacy information.

07/19/2021

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46 min
05/18/2021

Nunca nadie es tan así

Jorge y Mauricio exploran la trilogía de la escritora canadiense de Rachel Cusk, dieron una mirada al pasado para reseñar El pretendiente americano de Marck Twain, además de los relatos de la guerra civil española Manuel Chaves Nogales. See omnystudio.com/listener for privacy information.

05/18/2021

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45 min
1D AGO

Aprender a sentir para dejar de luchar con la comida

La lucha con la comida no empieza en el plato, empieza en lo que sientes y no sabes cómo sostener.En este episodio hablamos de por qué regular tus emociones, desarrollar interocepción y ampliar tus recursos internos es clave para sanar de raíz tu relación con la comida y el cuerpo.Porque no se trata de tener más control, sino de aprender a sentir sin tener que escapar.See omnystudio.com/listener for privacy information.

1d ago

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22 min
MAR 18

El camino a una sexualidad placentera, completa y sana.

Creemos que los problemas de intimidad sexual en el matrimonio, se resuelven teniendo sexo, pero no es asi.En este episodio te propongo 5 pasos para una sexualidad sana, placentera y completa con tu amado.No importa cuánto tiempo llevan de relación ni cuantos hijos tengan, es posible que nunca te lo hayan enseñado y cuando tengas este conocimiento, vas a poder llevar tu relación de pareja y tu sexualidad a otro nivel. Recuerda: No te aguantes, ni te divorcies… ¡Hay otro camino!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Mar 18

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39 min
09/25/2021

La historia de una amistad

Una nueva charla de Jorge Espinosa y Mauricio Lleras desde Prólogo, donde hablaron de "La musa oscura" de Armin Ohri, también de "El lugar seguro" de Wallace Stegner, de la novela "Dejar el mundo atrás" de Rumaan Alam, pasando por el argentino Eduardo Sacheri y su nueva novela "El funcionamiento general del mundo", además de un libro difícil de encontrar llamado "Shibumi" escrita por Rodney William Whitaker o más conocido por su seudónimo Trevanian y para cerrar "Solo para soñar: Un caso de Philip Marlowe" escrita por Lawrence Osborne. See omnystudio.com/listener for privacy information.

09/25/2021

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52 min
06/18/2021

Los pasajeros del 21

Un nuevo episodio donde Jorge y Mauricio desde Prólogo hablan sobre Antonio Manzini y su libro Pista negra, también sobre La anomalía, novela del escritor francés Hervé Le Tellier, del español Javier Cercas y su reciente publicación Independencia, además de los cuentos de Denis Johnson. See omnystudio.com/listener for privacy information.

06/18/2021

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39 min
03/15/2022

Encontrar nuestra mejor versión y el eterno mejoramiento

En este episodio de Yo debería ser flaca, Camila Serna reflexiona sobre la manera como se nos vende el crecimiento personal.A veces, la línea entre procesos que nos ayudan a conocernos e intimar con nosotros mismos y la agotante tarea de "solucionarnos", es borrosa. Esta cultura del eterno mejoramiento, tan popular hoy en día, nos hace creer que somos algo que debe ser urgentemente solucionado y lo creemos.Acudimos al mar de productos y servicios que están listos para asistirnos en la tarea. Esto puede venir en la forma de seminarios, cursos, libros, ideas, productos, etcétera. Ocurre en muchos ámbitos, desde el crecimiento personal, la psicología, la espiritualidad, la salud, la apariencia física y, claro, el cuerpo, que es el gran "proyecto" de muchas personas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

03/15/2022

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14 min

Lo mejor de Colombia está por escucharse.