RAC+1

•

Channel • 14 Shows

Society & Culture

Society & Culture

Updated 12/23/2022
Sports

Sports

Updated 12/14/2021
Politics

Politics

Updated 03/06/2022
Society & Culture

Society & Culture

Updated Biweekly
Society & Culture

Society & Culture

Updated 04/04/2024
Society & Culture

Society & Culture

Updated 07/26/2021
Society & Culture

Society & Culture

Updated Semimonthly

11/26/2025

Capítol 128: Què podem menjar per no tenir problemes amb el colesterol?

La paraula colesterol ens atemoreix perquè sabem perfectament que quan en tenim més del compte, pot haver-hi problemes. En qualsevol cas, és bo saber que, tot i que els nivells de colesterol depenen de diversos factors, la dieta hi té un paper important i que hi ha aliments que ens poden ajudar. Si el colesterol et preocupa, aquest és el teu pòdcast.

11/26/2025

•

21 min
05/27/2023

Ep 88: 'Graceland' - Paul Simon - Es declara la independència de Sud-àfrica (31 de maig del 1961)

Quina relació hi ha entre Sud-àfrica i 'Graceland' de Paul Simon? Descobreix-ho al 'Chelsea Hotel', el pòdcast de RAC+1 on expliquem les històries que s'amaguen darrere les cançons de la banda sonora de la nostra vida.

05/27/2023

•

7 min
03/05/2025

Capítol 109: És recomanable prendre làctics o no?

Des de fa uns anys, el prestigi d’aquest grup d’aliments no ha fet més que decaure i són objecte de moltes polèmiques, sobretot la llet. La lactosa o el seu contingut en greix saturat són només alguns dels punts conflictius, però alhora no deixen de sortir estudis que indiquen que els làctics poden tenir efectes fins i tot preventius davant de diferents malalties. Amb aquest panorama és normal que al final ens fem un gran embolic. La pregunta bàsica és: convé prendre làctics o val més que no en consumim?

03/05/2025

•

19 min
04/02/2025

Capítol 111: Hi ha aliments que fan perdre la gana?

Com sempre, la primavera dona més rellevància a la qüestió del pes i són moltes les persones que intentaran, a partir d’ara, fer una dieta menys energètica i més saludable. No és fàcil. Especialment quan tenim molta gana. En aquest cas menjar menys és un veritable suplici. És per això que pot ser molt pràctic saber si hi ha aliments que ajuden a tenir menys gana. Hi ha aliments més saciants que d'altres? És veritat que les proteïnes en fan perdre més la gana que els carbohidrats? Quina és la millor textura? I el gust? Si sou gent de vida que voleu menjar una mica menys, aquest és el vostre pòdcast.

04/02/2025

•

21 min
06/03/2023

Ep 89: 'Shiny happy people' - R.E.M. - Hi ha la massacre de Tiananmen (4 de juny del 1989)

Quina relació hi ha entre la massacre de Tiananmen i 'Shiny happy people' de R.E.M.? Descobreix-ho al 'Chelsea Hotel', el pòdcast de RAC+1 on expliquem les històries que s'amaguen darrere les cançons de la banda sonora de la nostra vida.

06/03/2023

•

8 min
06/24/2023

Ep 92: 'Surfin' USA' - The Beach Boys - S'aprova la llei Man als Estats Units (25 de juny de 1910)

Quina relació hi ha entre l'anomenada llei Man i 'Surfin' USA', de The Beach Boys? Descobreix-ho al 'Chelsea Hotel', el pòdcast de RAC+1 on expliquem les històries que s'amaguen darrere les cançons de la banda sonora de la nostra vida.

06/24/2023

•

7 min
03/14/2024

Capítol 84: Plorar després de l’orgasme

Has tingut mai unes ganes molt fortes de plorar després d'un orgasme? T'ha sortit un plor intens o una sensació de tristesa? Pot ser disfòria postcoital, una reacció que viuen el 46% de les persones algun cop a la vida. Quan ens ha de preocupar? Quines en són les causes? Com s'ha d'afrontar amb la parella? En parlem amb Pepe Navarro Sanchis, metge psiquiatre i especialista en sexualitat de l'Hospital de la Vall d'Hebron, i amb Eva Moreno, sexòloga i terapeuta de parella. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!

03/14/2024

•

25 min
10/30/2024

Capítol 100: Les preguntes sobre alimentació dels editors de RAC1 i RAC105 (primera part)

El pòdcast de salut i nutrició Respostes que alimenten va estrenar-se a la plataforma RAC+1 el 3 de març del 2021. La metgessa nutricionista Magda Carlas i la periodista Esther Muñoz fa gairebé quatre anys que ajuden l'audiència a millorar els hàbits alimentaris, resolent preguntes habituals en aquest àmbit. I per celebrar aquest "centenari" han volgut esbrinar quins són els dubtes sobre alimentació que tenen els editors de RAC1 i RAC105. Voleu saber què els preocupa sobre l'alimentació a Marc Giró, Òscar Dalmau, Òscar Andreu, Núria Travesa, Joan Maria Pou o Anna Vallhonesta? Aquí teniu la primera part d’aquesta celebració dels 100 capítols.

10/30/2024

•

20 min
04/23/2021

17. La lletera - Albert Om i Maria Xinxó

17. La lletera - Albert Om i Maria Xinxó

04/23/2021

•

5 min
10/12/2023

Capítol 73: Orgasme de cèrvix o cervical: què és i com gaudir-ne

La cèrvix és el coll uterí: un petit canal, molt estret, que uneix la vagina amb l’úter. Se l’ha anomenat punt C, i els orgasmes que provoca poden arribar a ser molt plaents. En parlem amb la sexòloga Emma Ribas i la fisioterapeuta especialista en sexualitat Marta Galobardes. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!

10/12/2023

•

29 min

Podcasts de contiguts exclusis