Paula Lambert

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Episodes

  1. 371 - Weihnachten macht ehrlich

    1D AGO

    371 - Weihnachten macht ehrlich

    Heute ist eine ganz besondere Folge hinter dem Türchen! Gemiensam erarbeiten wir die Frage, warum Weihnachten ehrlich macht und wie man all die Gefühle, die so hochkommen, zu seinem Vorteil nutzen kannst! Ich wünsche dir viel Freude dabei, wünsche dir schöne Feiertage und sage Danke dafür, dass du diesen Podcast hörst! Wenn du Lust darauf hast, 2026 so richtig durchzustarten, solltest du unbedingt an meinem Retreat teilnehmen: Buchen kannst du hier: https://paulalambert.de/retreat/ Die letzten tage waren harte Arbeit für deinen Darm! Aber seien wir ehrlich, vermutlich ist es das gnaze Jahr nicht so gelaufen, wie du es dir vorgenommen hast. Mit Butyzol kannst du deinen Darm retten, denn Butyrat ist genau das, was gesunde Darmbakterien produzieren. Teste unbedingt jetzt: zum vergünstigten Preis https://btbverse.xyz/discount/Apriwell/PAULA

    30 min
  2. 370 - Das Monster im Keller

    DEC 16

    370 - Das Monster im Keller

    Alex hat eine Mutter, die sich auch schon mal tagelang vor den eigenen Kindern im Keller versteckt, um sie dann zu fragen, ob sie sich Sorgen gemacht haben. Das ist aber noch bei weitem nicht das Schlimmste. Alex kämpft bis heute mit den Folgen und der ganz großen Frage: Darf ich überhaupt Liebe bekommen? Lust auf Last Minute Geschenke? Stöbere in Paulas Online-Boutique: https://theevry.com/2025/12/17/giftguide-weihnachten/ Willst du dir selbst eine Auszeit schenken? Dann sichere dir einen Platz in Paulas nächstem Retreat! Hier gibt es nicht nur Power, sondern auch Connection! https://paulalambert.de/retreat/

    53 min
  3. 366 - Mamagraphie

    NOV 18

    366 - Mamagraphie

    Kris hat eine komplexe Beziehung zu ihrer Mutter, die dazu führt, dass sie ein sehr schwaches Selbstwertgefühl hat. Ewige Kritteleien und die Überzeugung, nicht gut genug zu sein, haben ihr Leben bestimmt. Und dann kam auch noch Krebs dazu. Wie sie ihren Frieden gefunden hat und was ihre Freunde damit zu tun haben, hört ihr in dieser Folge. Mein Werbepartner ist heute AMORELIE: Ein besonders schönes Highlight ist jedes Jahr der AMORELIE Adventskalender, der mit aufregenden Überraschungen für knisternde Vorfreude sorgt. Ob Toys für Singles und Paare, Gleitgele, Massagekerzen oder Dessous - bei AMORELIE findest du alles, was dir Lust und Freude schenkt. Mit dem exklusiven Code LIEBENLERNEN erhältst du 15 % Rabatt auf die Adventskalender (Original & Luxury Edition) und alle Toys sowie Zubehör ab einem Mindestbestellwert von 80 €. Gültig bis zum 31.12.2025. 👉 Hier kommst du zu diesem tollen Angebot: https://klsq.io/27blaa

    1h 3m
  4. 365 - Ab ins Nest

    NOV 11

    365 - Ab ins Nest

    Nadine hat keine Erinnerung an ihre Kindheit. Nur eines weiß sie sicher: auf den Vater war ganz sicher kein Verlass. Und diese Geschichte zieht sich durch ihr gesamtes Beziehungsleben. Doch nun wird es Zeit, die Schale des Schutzkokons zu durchbrechen und sich endlich fallen und lieben zu lassen. Viel Freude bei dieser Episode! Mein heutiger Partner ist femtasy. Und weil es so wichtig ist, dass Frauen ihren Orgasmus pflegen (und ihre Fantasie!) habe ich heute ein besonders tolles Angebot für dich: Du kannst nicht nur einen Monat die größte Plattform für erotische Hörinhalte für Frauen absolut kostenlos testen, sondern erhältst auch noch bei Abschluss eines Jahresabos 45 Euro Rabatt. Das gab es noch nie! Jetzt schnell reinhören und Lust neu entdecken! Dein Link: https://links.femtasy.com/Paulaliebenlernen-12112025 Dein Code: PARTY45

    1h 13m
  5. 369 - Kontrolle und Vorurteil

    DEC 9

    369 - Kontrolle und Vorurteil

    Feli hat ein Thema mit Kontrolle, aber ist das die Erklärung für den Seitensprung ihres Mannes? Und was hat die Trennung ihrer Eltern damit zu tun? Viel Freude beim Hören dieser Folge! Du hast Lust, Zeit mit mir zu verbringen, eine tolle Gemeinschaft von Frauen zu erleben und ganz nebenbei so richtig über dich hinauszuwachsen? Dann nimm unbedingt an meinem nächsten retreat teil! Feel it. Face it. Do it - Fearless findet vom 19. bis 22. März 2026 in Berlin statt und bringt dich garantiert auf ein neues Level! Deine Chance auf einen Platz kannst du dir hier sichern: https://paulalambert.de/retreat/#teilnehmen Ausserdem gehe ich 2026 auf große Deutschland-Tour! Tickets gibt es hier: https://www.ticketmaster.de/artist/paula-lambert-tickets/1386274

    1h 3m
  6. 103 - In guten wie in schlechten Zeiten

    10/06/2020

    103 - In guten wie in schlechten Zeiten

    „Wir müssen uns überlegen, was wir mit unserer Tochter machen, wenn du stirbst“, ist nicht die erste Reaktion, die man sich nach einer schwerwiegenden Diagnose erhofft. Nach einer 15-jährigen Ehe mit vielen Höhen und Tiefen, geplagt von ungesunden Rollenverteilungen und unnötigen Machtspielen, entschied sich Helene, einen Schlussstrich zu ziehen. Die letzte kräftezerrende Verbindung zu ihm, bleibt die gemeinsame Tochter. Als schönen Wendepunkt für die zunächst schmerzvolle Geschichte, entpuppte sich dann eine unerwartete Bekanntschaft. Mit der klischeehaften Einstellung, „sie wolle ja nichts Ernstes“, entdeckte sie dann doch noch ihren Traummann. Auch der zurückhaltende Start, mit angezogenen Handbremsen, hinderte Mr. Perfect nicht, ihr während ihrer dunkelsten Stunden ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern. Wie Helene trotz all dem Schmerz ihr Happy End bekam, und wieso man auf Tinder wohl doch seine große Liebe finden kann, erfahrt ihr hier. Viel Spaß mit Paula KOMMT! Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

    58 min
  7. 367 - Der Tod und das Mädchen

    NOV 25

    367 - Der Tod und das Mädchen

    Maria hat ihre ganz große Liebe gefunden - und auf dramatische Weise verloren. Wie sie trotzdem das Leben in vollen Zügen liebt, hört ihr in dieser Folge. Viel Freude dabei! Heute für dich: Das Geheimnis straffer, saftiger Haut! Wusstest du, dass ab 25 die Kollagenproduktion rapide abnimmt? Ich nehme Glow25 und das Ergebnis kann sich sehen lassen! Im November gibt es Super-Bundles zu super Preisen und mit meinem Code paulalambert20 bekommst du noch 5 % on top! Der Link ist dieser: https://serv.linkster.co/r/n2Vv4cA1Re Ausserdem: Dein Geheimnis für einen gesunden Darm. Butyrat fehlt bei Leaky gut und vielen chronischen Darmerkrankungen. Mit Butyzol hilfst du deinem Dam, sich gesund zu machen! https://btbverse.xyz/discount/Apriwell/PAULA

    48 min
  8. 104 - Herzensangelegenheiten mit Louisa Dellert

    10/13/2020

    104 - Herzensangelegenheiten mit Louisa Dellert

    Nach einer erschreckenden Diagnose, die sie fast das Leben kostete, hat sich Louisa Dellerts Leben von Grund auf verändert. Die kämpferische Fitness Influencerin stand nach einer Herzoperation vor der lebensentscheidenden Frage: Traumfigur oder Gesundheit. Hier begann ihre größte persönliche Weiterentwicklung, die Louisa zu der Kämpferin formte, die wir heute kennen. Im Gespräch mit Paula verrät sie ihren Kummer über gescheiterte Liebe und wie man trotz vieler Niederlagen und vernichtenden Instagram Kommentaren lernt, sich selbst zu lieben und zu akzeptieren. Die Powerfrauen erzählen, wie einschüchternd Macht auf Männer wirkt und wie eine reibungslose Kommunikation gelingen kann. Es geht dabei besonders darum, jegliche Art der Unterdrückung, besonders im Bett, bewusst anzusprechen und zu vermeiden. Auch Tabu-Themen, wie die allbekannte Schwierigkeit für Frauen, während dem Sex zu kommen und welche Langzeit-Konsequenzen Pornos mit sich bringen, erfahrt ihr hier. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

    54 min
  9. 102 - Jackpot für die Liebe?

    09/29/2020

    102 - Jackpot für die Liebe?

    Anna macht heute aus unserem Podcast des Scheiterns, einen Erfolgspodcast. Ihr schwieriger Start ins Leben hielt sie nicht davon ab, zu wachsen und aus Zitronen Limonade zu machen. Das Schicksal meinte es dann aber gut mit ihr und so fiel sie ihrem spanischen Traumprinzen im Supermarkt in die Arme. Aus einem heißen Flirt wuchs schnell eine komplizierte Liebesgeschichte heran. Welche neuen Herausforderungen in dieser Beziehung auf sie warteten, war ihr damals noch nicht im Entferntesten bewusst. Seine starke Spielsucht, zwingt die beiden am Ende in die Knie. Anna erzählt wie es ist, wenn der Partner mit einer Sucht zu kämpfen hat und wie man mit solch einer Belastung mitwächst. Weiterhin zeigt wieso der erste Reflex, anderen helfen zu wollen, nicht immer die beste Entscheidung ist und wann man an sich selbst denken muss. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

    47 min
  10. 368 - Ein Stück vom Glück

    DEC 2

    368 - Ein Stück vom Glück

    Was macht eine behütete Kindheit aus? Ein Dach über dem Kopf? Gutes Essen? Saubere Klamotten? Oder doch emotionale Zugewandtheit? Der Kampf um Zuneigung ihres Vaters hat für Chrissy Folgen, die bis heute wirken. Viel Freude beim Hören!

    59 min
  11. 96 - Vergib mir, denn ich wusste es nicht besser

    08/17/2020

    96 - Vergib mir, denn ich wusste es nicht besser

    Es erwartet euch eine beispielhafte Folge, wie wichtig es ist die eigene Vergangenheit aufzuarbeiten, um Verzeihung zu bitten und den eigenen Gefühlen freien Lauf zu lassen. Ursprünglich suchte Lina das Gespräch mit Paula, da sie nicht in der Lage ist langfristige Bindungen einzugehen. Nach wenigen Monaten der blinden Verliebtheit beginnt sie ihren Partner abzuwertend und beendet die Beziehung auf der Suche nach etwas Besserem. Wieso nicht die Männer das Problem sind, was ihre Schwester damit zu tun hat und warum Vergleiche der erste Schritt ins Unglück sind, erfahrt ihr in der neuen Folge. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

    1h 2m
  12. 100 - Ein Trauma jagt das nächste: Der Kampf um das eigene Glück

    09/15/2020

    100 - Ein Trauma jagt das nächste: Der Kampf um das eigene Glück

    100 Geschichten 100 verschiedener Persönlichkeiten mit 100 Hoffnungen, das persönliche Glück zu finden! Vielen Dank an alle, die ihre Geschichten geteilt haben genauso wie an alle die jede Folge gehört, mitdiskutiert und mitgefühlt haben. Wie in jeder Folge gibt Paula auch heute alles, um ihren Gast weiterzubringen. Heute handelt es sich jedoch um einen besonderen Fall, da Paula das Schicksal der jungen Frau selbst durchlebt hat. Gemeinsam sprechen sie über die Spätfolgen, durch die emotionale Vernachlässigung der eigenen Mutter, den Kampf sich über die eigenen Stärken bewusst zu werden und den Weg in eine bessere Zukunft. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

    58 min
  13. 97 - Eine Liebesgeschichte zu schön, um wahr zu sein

    08/25/2020

    97 - Eine Liebesgeschichte zu schön, um wahr zu sein

    Was als filmreife Liebesgeschichte begann zerreißt Frieda heute das Herz. Doch nicht etwa weil sie verletzt wurde, viel mehr weil sie ihren perfekter Gegenpart gefunden hat, dieser jedoch unerreichbar scheint. Wie es sein kann, dass sich zwei Menschen treffen, die sich in allen Lebenslagen gleichen und doch zu unterschiedlich sind, um zueinander zu finden und wieso Liebeskummer auch schöne Seiten haben kann, erfahrt ihr in der neuen Folge! Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

    43 min
  14. 98 - Lieber alleine, als gemeinsam einsam

    09/02/2020

    98 - Lieber alleine, als gemeinsam einsam

    Ein liebevolles Streicheln, ein ernst gemeintes Kompliment oder ein kleiner Flirt zwischendurch - Gesten eines Partners, die in jedem von uns Glücksgefühle auslösen. Denn was gibt es Schöneres, als gewertschätzt zu werden? Doch was, wenn die kleinen schönen Momente ausbleiben und durch Sticheleien, abwertende Bemerkungen und Scham ersetzt werden? Gibt es etwas Schlimmeres, als gedemütigt zu werden? Paulas heutige Gesprächspartnerin Fanni führt eine Beziehung mit einem Mann, der sich für ihr Äußeres schämt und auch kein Geheimnis aus dieser Tatsache macht. Durch ihr Übergewicht verweigert er gemeinsame Ausflüge im Sommer oder Zusammentreffen mit seinen Freunden. Warum die beiden trotzdem noch ein Paar sind, was die Beziehung mit Fannis Selbstwertgefühl macht und wie sich ihr Verhalten bereits im Leben ihres Sohnes erkenntlich zeigt, erfahrt ihr in der neuen Folge. Doch schon einmal vorweg liebe Ladys und liebe Männer, keine Speckrolle und kein Doppelkinn bestimmen jemals euren Wert. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

    53 min
  15. 364 - Über den Wolken

    NOV 4

    364 - Über den Wolken

    Jana ist Pilotin, Influencerin und … Single. Was macht das mit einem, wenn man die eigene Unabhängigkeit entdeckt? Viel Freude beim Hören! Heute für dich: Das Geheimnis straffer, saftiger Haut! Wusstest du, dass ab 25 die Kollagenproduktion rapide abnimmt? Ich nehme Glow25 und das Ergebnis kann sich sehen lassen! Im November gibt es Super-Bundles zu super Preisen und mit meinem Code paulalambert20 bekommst du noch 5 % on top! Der Link ist dieser: https://serv.linkster.co/r/VM8k6SYvRP Und falls du Lust auf leckere Überraschungsboxen hast, dann schau doch mal bei Niceria rein! Mit PAULA15 bekommst du 15 %! https://btbverse.xyz/discount/Niceria/PAULA15

    1h 5m
  16. 48 - Von Ängsten getrieben

    08/20/2019

    48 - Von Ängsten getrieben

    Wenn das Bedürfnis nach Liebe und die Ängste allein zu sein, neue Dinge zu probieren oder stehen zu bleiben so groß sind, dass sie den Partner ersticken... ...Susa erzählt Paula von ihren Ängsten, warum es ihr nicht gelingt eine langjährige Beziehung zu führen, wie man es schafft auf Tinder geblockt zu werden und warum Island der perfekte Ort für alles ist, erfahrt ihr in dieser Folger. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

    52 min
  17. 94 - Stück für Stück zum eigenen Glück

    08/04/2020

    94 - Stück für Stück zum eigenen Glück

    Was suchst du in einem Partner? Kannst du diese Frage nicht beantworten? Bist du eventuell trotzdem auf der Suche? Paulas heutiger Gast Alex musste ebenfalls feststellen, dass auch sie keine Antwort auf diese Frage findet. Wieso ein Partner niemals die Lösung auf deine eigenen Probleme sein sollte und warum es wichtig ist, sich im Klaren zu sein, welche Rolle eine Beziehung im eigenen Leben einnimmt, erfahrt ihr in der heutigen Folge. Und liebe Zuhörerinnen und Zuhörer vergesst nie: Kommunikation ist der Schlüssel! Macht es euch und euren Lieben nicht so schwer glücklich zu sein. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

    46 min
  18. 95 - Die Stärke Schwäche zu zeigen

    08/11/2020

    95 - Die Stärke Schwäche zu zeigen

    Martina stand kurz davor mit ihrem langjährigen Freund eine Familie zu gründen, als sie die Sehnsucht nach dem Abenteuer packte. Wie abenteuerlich ihr Leben werden würde, ahnte sie zu diesem Zeitpunkt noch nicht. Eine zu Beginn wilde, romantische und leidenschaftliche Beziehung mit einem Arbeitskollegen entpuppte sich als die größte Herausforderung ihres Lebens. Hört rein, um zu erfahren, was die junge Frau bereits durchleben musste und wie sie heute damit umgeht. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

    50 min
  19. 87 - Die Prägung der Kindheit

    06/16/2020

    87 - Die Prägung der Kindheit

    Schüchtern, neugierig und auf der Suche nach der Liebe, die ihm in seiner Kindheit verwährt blieb. Erste sexuelle Erfahrungen machte Vincent in einem Bordell. Später suchte er in verschiedenen Beziehungen oder Bettgeschichten nach einem Gefühl, das die Leere in ihm füllt. Doch ist die Angst vor Auseinandersetzungen und dem Vertrauen in andere Menschen zu groß. Wie findet man den Zugang zu den eigenen Emotionen, wenn diese eine gesamte Kindheit unterdrückt und bestraft wurden? Wie gelingt der Weg in ein Leben, in dem Gefühle gehört und akzeptiert werden? Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

    52 min
  20. 86 – Emotionale Abhängigkeit – Das Spiel mit dem Selbstwertgefühl

    06/09/2020

    86 – Emotionale Abhängigkeit – Das Spiel mit dem Selbstwertgefühl

    Aus einer Freundschaft mit gewissen Vorzügen wurde eine einseitige Abhängigkeit, aus der Denise keinen Ausweg mehr findet. Dass ihr Gegenüber keinerlei Interesse an ihrer Persönlichkeit zeigt, scheint sie regelrecht anzuspornen, sich zu beweisen und anzubieten. Welche Ängste und Illusionen sich hinter ihrem Verhalten verstecken und wie man diese Muster bekämpfen kann, erfahrt ihr in der neuen Folge. Hört rein! Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

    47 min
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