49 episodes

Tipy a rady, jak pečovat o sebe i své blízké.

Český rozhlas - Zdrav‪í‬ Český rozhlas

    • Health & Fitness

Tipy a rady, jak pečovat o sebe i své blízké.

    Diagnóza F: Pandemie proměnila poruchy příjmu potravy, problém je i nadměrné cvičení, říká lékařka

    Diagnóza F: Pandemie proměnila poruchy příjmu potravy, problém je i nadměrné cvičení, říká lékařka

    Poruchy příjmu potravy postihují až 70 milionů lidí na celém světě a mají nejvyšší úmrtnost ze všech duševních onemocnění. Vedle mentální anorexie a bulimie se problémem stává i přejídání a nadměrné cvičení. Situaci zhoršuje tlak sociálních sítí a nereálné, až patologické vzory.

    • 23 min
    Diagnóza F: Bipolární porucha je i mimo mánie a deprese jako jízda na tankodromu, říká psychiatr

    Diagnóza F: Bipolární porucha je i mimo mánie a deprese jako jízda na tankodromu, říká psychiatr

    Když se hovoří o poruchách nálady, mohli bychom nabýt dojmu, že jde o něco běžného a nijak zatěžujícího, protože různé nálady má čas od času každý. V kontextu duševních poruch jde ale tzv. afektivní poruchy, mezi které patří například deprese nebo bipolární afektivní porucha a ty už mohou člověku do života zasáhnout zásadně. Významný je i podíl lidí s těmito poruchami mezi těmi, kteří se rozhodnou svůj život ukončit sebevraždou.
    Adéla Paulík Lichková

    • 38 min
    Diagnóza F: Lidé ke mně přichází, když vidí na konci tunelu tmu a ta je vyděsí, říká psychiatr

    Diagnóza F: Lidé ke mně přichází, když vidí na konci tunelu tmu a ta je vyděsí, říká psychiatr

    Češi užívají stále více léků na úzkosti, řada z nich je bere dlouhé roky. Kromě závislosti je nežádoucím účinkem medikamentů i nepříznivý dopad na kognitivní schopnosti. Vysazování je komplikované a výsledek nejistý.
    Adéla Paulík Lichková

    • 27 min
    Sádlo: Zdravotně neškodná kila si klidně nechte. „Fat but fit“ je lepší než „unfat and unfit“, říká lékařka

    Sádlo: Zdravotně neškodná kila si klidně nechte. „Fat but fit“ je lepší než „unfat and unfit“, říká lékařka

    „Ne každé kilo nadváhy představuje zdravotní riziko,“ říká lékařka Hana Krejčí v závěrečném doprovodném rozhovoru Ridiny Ahmedové a Veroniky Ruppert k podcastové sérii Sádlo. „Lidem s nadváhou, kterým už jednoznačně hrozí riziko, doporučujeme zhubnout. Ze zdravotního hlediska ale úplně stačí, pokud se zbaví pouze kil navíc. Urputná snaha dostat se do norem štíhlosti a shodit i kila, která problém nepředstavují, bývá kontraproduktivní a zdraví naopak nepřispívá.“
    Ridina Ahmedová, Veronika Ruppert

    • 38 min
    Diagnóza F: Duševní nemoc nemusí být překážkou pro práci v byznysu a byznys není vždy „nelidský korporát“

    Diagnóza F: Duševní nemoc nemusí být překážkou pro práci v byznysu a byznys není vždy „nelidský korporát“

    Do terapie vstupuje více lidí a přichází s těžšími tématy. Firmy častěji nabízí psychoterapii jako jeden z bonusů. Duševní nemoc není překážkou pro práci v byznysu a byznys nemusí být jen „nelidský korporát“, důležité je, jak o sebe umíme pečovat. Na sebepéči zapomínají hlavně lidi z pomáhajících profesí.
    Adéla Paulík Lichková

    • 21 min
    Sádlo: Před nespokojeností nejde zavřít dveře nebo ujet. Přijetí svého těla řeší dospělí i malé děti

    Sádlo: Před nespokojeností nejde zavřít dveře nebo ujet. Přijetí svého těla řeší dospělí i malé děti

    Jak poznáme, že je správná chvíle vyhledat psychoterapeuta? Co jsou nejčastější spouštěče nespokojenosti s vlastním tělem? Odkud se bere touha mít vše pod kontrolou? Jaké druhy motivace mohou člověka postrčit ke změně? A může být sdílení zkušeností začátkem léčivého procesu? O tom si povídají Ridina Ahmedová a Veronika Ruppert ve druhém doprovodném rozhovoru k podcastové sérii Sádlo s psycholožkou a psychoterapeutkou Zuzanou Čepelíkovou.
    Ridina Ahmedová, Veronika Ruppert

    • 35 min

Top Podcasts In Health & Fitness