State of Mind

Fotis Skourletis
  • 0,0 (0)
  • AUTOAJUDA
  • SEMANAL

Όλα μπορούν να αλλάξουν, γιατί όχι κι εσύ; Αυτό το podcast επιθυμεί να εμφυσήσει σε όλους τους ανθρώπους αισιοδοξία, να τους εμπνεύσει, να τους παρακινήσει και να τους βοηθήσει να αναδείξουν τις θετικές πτυχές του εαυτού τους. Μαζί σας θα μοιραστώ θεωρητικές σκέψεις και πρακτικά εργαλεία για μια ζωή όμορφη, ευχάριστη, γεμάτη μικρές και μεγάλες απολαύσεις. Φώτης Σκουρλέτης

  1. 20/05/2024

    Υπάρχουν στ' αλήθεια τοξικοί άνθρωποι;

    Τι σημαίνει η λέξη «τοξικός»; Γιατί είναι τόσο διαδεδομένη τα τελευταία χρόνια; Ποιος μπορεί να πει με σιγουριά ότι ένας άνθρωπος είναι τοξικός; Κι αν θεωρώ κάποιον τοξικό, μήπως υπάρχει περίπτωση κάποιοι να θεωρούν κι εμένα τοξικό; Από πότε η δυσκολία στη σύνδεση με κάποιον άνθρωπο, οι προστριβές, οι διενέξεις, οι διαφωνίες αποτελούν τοξικότητα και όχι απουσία κοινών σημείων επαφής;   Περισσότερα για το State of Mind μπορείς να βρεις: στη σελίδα του facebook ⁠https://www.facebook.com/state.of.mind.fotis.skourletis⁠ στο instagram ⁠https://www.instagram.com/state.of.mind_gr⁠ και στο site ⁠https://stateofmind.com.gr⁠ Φώτης Σκουρλέτης

    11 min

  2. 02/03/2024

    Πώς συμπεριφέρομαι όταν θυματοποιούμαι;

    Η θυματοποίηση είναι μια κοινή κατάσταση στην οποία βρίσκονται οι άνθρωποι όταν αισθάνονται αδύναμοι. Αυτή η αίσθηση αδυναμίας εκδηλώνεται με 4 βασικούς τρόπους. Γνωρίζοντας τις 4 βασικές εκδηλώσεις της θυματοποίησης, μπορούμε να εντοπίσουμε πιο εύκολα τα ελλείμματά μας και εν συνεχεία να αυτορρυθμιστούμε και να ξαναπάρουμε τον έλεγχο και την ευθύνη της ζωής μας. Να ξαναβρούμε τη δύναμή μας. Περισσότερα για το State of Mind μπορείς να βρεις: στη σελίδα του facebook ⁠⁠https://www.facebook.com/state.of.mind.fotis.skourletis⁠⁠ στο instagram ⁠https://www.instagram.com/state.of.mind_gr⁠⁠ και στο site ⁠⁠https://stateofmind.com.gr⁠⁠ Φώτης Σκουρλέτης

    13 min

  3. 23/12/2023

    Η θεραπευτική δύναμη των ήχων

    Υπάρχουν ήχοι που μπορούν να ασκήσουν θετική επίδραση και να επηρεάσουν τον άνθρωπο σε σωματικό, σε διανοητικό και σε συναισθηματικό επίπεδο. Σε αυτό το επεισόδιο θα μάθεις ποιες είναι αυτές οι ακουστικές συχνότητες, πώς μπορούν να σε ωφελήσουν και ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να δεχτείς τα ευεργετικά οφέλη που μπορούν να σου προσφέρουν.   Περισσότερα για το State of Mind μπορείς να βρεις: στη σελίδα του facebook ⁠https://www.facebook.com/state.of.mind.fotis.skourletis⁠ στο instagram https://www.instagram.com/state.of.mind_gr⁠ και στο site ⁠https://stateofmind.com.gr⁠ Φώτης Σκουρλέτης

    14 min

  4. 16/10/2023

    Πώς μπορώ να αποκτήσω περισσότερη αισιοδοξία;

    Μία πολύ χρήσιμη τεχνική που θα σε βοηθήσει να καλλιεργήσεις μία νέα αντίληψη και να δεις τη ζωή σου με θετικό πρόσημο και περισσότερη αισιοδοξία είναι ο "θετικός απολογισμός της μέρας". Σε αυτό το επεισόδιο θα μάθεις, αφενός, για τα οφέλη αυτής της τεχνικής και, αφετέρου, θα ακούσεις όλες τις απαραίτητες πληροφορίες για να την εφαρμόσεις άμεσα και να την εντάξεις στην καθημερινότητά σου. Περισσότερα για το State of Mind μπορείς να βρεις: στη σελίδα του facebook  ⁠https://www.facebook.com/state.of.mind.fotis.skourletis⁠ στο instagram  ⁠https://www.instagram.com/state.of.mind_gr⁠ και στο site https://stateofmind.com.gr⁠ Φώτης Σκουρλέτης

    18 min

  5. 28/06/2023

    Οι 4 σημαντικές λέξεις-κλειδιά

    Η καρδιά ποτέ δεν κρίνει. Η καρδιά δεν λέει αν κάτι είναι σωστό, λάθος, καλό ή κακό. Η καρδιά αποφασίζει και καθορίζει τι είναι αληθινό για εσένα και τι δεν είναι. Ό,τι και να σου υπαγορεύει η λογική, η καρδιά που είναι το συναισθηματικό κέντρο, πάντα γνωρίζει αν κάτι σου ταιριάζει ή όχι. Σε αυτό το επεισόδιο περιγράφω μια απλή και με άμεσα αποτελέσματα τεχνική που θα σε βοηθήσει να εστιάσεις στην καρδιά σου και να δυναμώσεις το κανάλι επικοινωνίας που τη συνδέει με τον εγκέφαλο.   Περισσότερα για το State of Mind μπορείς να βρεις: στη σελίδα του facebook ⁠https://www.facebook.com/state.of.mind.fotis.skourletis⁠ στο instagram  ⁠https://www.instagram.com/state.of.mind_gr⁠ και στο site  ⁠https://stateofmind.com.gr⁠ Φώτης Σκουρλέτης

    15 min

  6. 11/04/2023

    Ταξίδι στο ασυνείδητο

    Η περιοχή του ασυνείδητου περιέχει όλες εκείνες τις πληροφορίες που συγκροτούν αυτό που είμαστε σήμερα και η ευεργετική παρέμβαση σε αυτήν την περιοχή είναι το πιο όμορφο δώρο που μπορούμε να κάνουμε στον εαυτό μας. Σε αυτό το επεισόδιο θα αναφέρω χρήσιμα εργαλεία για να αλλάξουμε τη φυσιολογία του εγκεφάλου και να επιδράσουμε θετικά στον εαυτό μας και στη ζωή μας. Περισσότερα για το State of Mind μπορείτε να βρείτε: στη σελίδα του facebook  ⁠https://www.facebook.com/state.of.mind.fotis.skourletis⁠ στο instagram  ⁠https://www.instagram.com/state.of.mind_gr⁠ και στο site  ⁠https://stateofmind.com.gr⁠ Φώτης Σκουρλέτης

    10 min
  7. Γιατί ο έρωτας δεν κρατάει για πάντα;

    23/02/2023

    Γιατί ο έρωτας δεν κρατάει για πάντα;

    Ο έρωτας μας αποδεικνύει ότι μπορούμε να είμαστε ευτυχισμένοι. Το ερώτημα είναι πώς θα καταφέρουμε να διατηρήσουμε για μεγάλα χρονικά διαστήματα την επίδρασή του; Τι μπορούμε να κάνουμε για να παραμείνουμε όσο περισσότερο μπορούμε πάνω στο σύννεφο; Περισσότερα για το State of Mind μπορείτε να βρείτε: στη σελίδα του facebook  https://www.facebook.com/state.of.mind.fotis.skourletis στο instagram  https://www.instagram.com/state.of.mind_gr και στο site  https://stateofmind.com.gr Φώτης Σκουρλέτης

    10 min
  8. Τα πρώτα 7 χρόνια της ζωής μας

    19/01/2023

    Τα πρώτα 7 χρόνια της ζωής μας

    Τα πρώτα χρόνια της ζωής μας διαδραματίζουν κολοσσιαίο ρόλο στη διαμόρφωση του χαρακτήρα μας και σε αυτά τα χρόνια βρίσκονται πολλές από τις απαντήσεις που ψάχνουν οι άνθρωποι σε όλη τους τη ζωή. Σε αυτό το επεισόδιο θα αντιληφθούμε με σαφή τρόπο τη λειτουργία του μηχανισμού που κρύβεται πίσω από αυτή τη διαδικασία. Περισσότερα για το State of Mind μπορείτε να βρείτε: στη σελίδα του facebook  https://www.facebook.com/state.of.mind.fotis.skourletis στο instagram  https://www.instagram.com/state.of.mind_gr και στο site  https://stateofmind.com.gr Φώτης Σκουρλέτης

    17 min
Ver tudo (13)

Sobre

Όλα μπορούν να αλλάξουν, γιατί όχι κι εσύ; Αυτό το podcast επιθυμεί να εμφυσήσει σε όλους τους ανθρώπους αισιοδοξία, να τους εμπνεύσει, να τους παρακινήσει και να τους βοηθήσει να αναδείξουν τις θετικές πτυχές του εαυτού τους. Μαζί σας θα μοιραστώ θεωρητικές σκέψεις και πρακτικά εργαλεία για μια ζωή όμορφη, ευχάριστη, γεμάτη μικρές και μεγάλες απολαύσεις. Φώτης Σκουρλέτης

Informações

  • Criado por
    Fotis Skourletis
  • Anos de atividade
    2022 - 2024
  • Episódios
    13
  • Classificação
    Livre
  • Copyright
    © Fotis Skourletis
  • Site do podcast
    State of Mind