Люди часто ищут волшебную таблетку для того, чтобы похудеть, но увы, такой таблетки не существует. Алина Шпак рассказала о способах похудеть и своем авторском методе. Самое главное правило для похудения – в первую очередь перестроить себя и настроить на правильное настроение.
Гость: Алина Шпак
Ведущие: Оля Гульчак @gulchak19
Образы: ZNWR @znwr.store
Визажист: Полина Сафронова @poli.safronova
Креативный директор: Ваня Алексеев
Монтаж: Андрей Вурдов
Саунд-дизайн и аудиомонтаж: Денис Соколов
Подкаст студии «Трёшка» совместно с медиабрендом VOICE
Реклама: https://t.me/tttreshka