I'M FINE

STUDCAST.ps x Ксения Бондаревская

0.0（0則評分）
心理健康
隔週更新

I'M FINE

1 выпуск = 1 способ справиться со стрессом. Ксюша — подверженная тревоге и стрессам студентка — ищет рецепт гармонии с собой и подходящие методы справиться с эмоциональным напряжением: от медитаций до спорта, от питания до шоппинга. В каждом выпуске раскрываем один способ: научные исследования о том, насколько он здоровый и действенный, советы от экспертов и практиков, и личный опыт самой Ксюши, которая попробовала метод на себе. Подкаст от студии подкастов STUDCAST.ps Ведущая и авторка подкаста : Ксения Бондаревская In:@imksssss Jingle-creator и монтажер : Александр Кэннон Создательница обложки : Александра Икрамова Мы в соцсетях: In: @studcast.ps https://www.instagram.com/studcast.ps/* VK: https://vk.com/studcast Telegram: @studcastps https://t.me/studcastps * запрещен в РФ

預告片

О чем I'M FINE

1 выпуск = 1 способ справиться со стрессом. Наше время обозначено большим и громким словом «ПРОДУКТИВНОСТЬ», за которой гонятся буквально все (или пытаются угнаться) … Список причин для беспокойств и стресса можно продолжать долго: гонка за результатами, политическая нестабильность, тревожащие новости, ограничения, глобальные изменения климата. Абсолютно исключить стресс из жизни невозможно и не нужно, но можно найти способ поймать волну или найти свой островок для передышки в этом беспокойном море "Жизнь". Ксюша — подверженная тревоге и стрессам студентка — ищет рецепт гармонии с собой и подходящие методы справиться с эмоциональным напряжением: от медитаций до спорта, от питания до шоппинга. В каждом выпуске раскрывается один способ: научные исследования о том, насколько способ здоровый и действенный советы от экспертов и практиков опыт других людей личный опыт самой Ксюши, которая попробовала метод на себе Слушай новый подкаст I'M FINE, узнавай больше о способах людей справляться со стрессом и выбирай тот, который подойдет тебе. Подкаст от STUDCAST.ps Ведущая и авторка подкаста: Ксения Бондаревская Jingle-creator и монтажер: Александр Кэннон Inst студии: @studcast.ps https://www.instagram.com/studcast.ps/ Группа студии в ВК: https://vk.com/studcast Telegram: @studcast.ps https://t.me/studcastps

2022/07/31

・

1 分鐘

1 выпуск = 1 способ справиться со стрессом. Ксюша — подверженная тревоге и стрессам студентка — ищет рецепт гармонии с собой и подходящие методы справиться с эмоциональным напряжением: от медитаций до спорта, от питания до шоппинга. В каждом выпуске раскрываем один способ: научные исследования о том, насколько он здоровый и действенный, советы от экспертов и практиков, и личный опыт самой Ксюши, которая попробовала метод на себе. Подкаст от студии подкастов STUDCAST.ps Ведущая и авторка подкаста : Ксения Бондаревская In:@imksssss Jingle-creator и монтажер : Александр Кэннон Создательница обложки : Александра Икрамова Мы в соцсетях: In: @studcast.ps https://www.instagram.com/studcast.ps/* VK: https://vk.com/studcast Telegram: @studcastps https://t.me/studcastps * запрещен в РФ

創作者

STUDCAST.ps x Ксения Бондаревская
活躍年代

2022年 - 2023年
集數

9
年齡分級

兒少適宜
版權

2024 © STUDCAST.ps x Ксения Бондаревская. Все права защищены.
節目網站

I'M FINE