А у тебя как?

Ирина Сибилевич, Елена Феофанова
  • 0.0 (0)
  • HOBBIES
  • UPDATED BIWEEKLY
А у тебя как?

Мы - Ира и Лена. В этом подкасте говорим о том, как терапия меняет жизнь, об открытиях, об узнавании себя, о принятии своих разных частей, об отношениях с людьми, о личных границах, о том, какого быть психологом, о глубине наших чувств и мыслей.

  1. JUN 10

    Давай дружить? как и где искать друзей

    В чем сложности поиска друзей во взрослом возрасте? Где искать и как? В чем могут быть сложности, поделились своими историями. Наши соцсети: Лена: @feofanova_art Ира: @irina.psch Телеграм-канал подкаста: https://t.me/a_u_tebya_kak Поддержать наш подкаст: https://pay.cloudtips.ru/p/d004ee07  По вопросам сотрудничества:  irina.sbl@gmail.com

    34 min

  2. MAY 27

    Я боюсь, но давай будем близкими

    Говорим о близости, о том, как это страшно и уязвимо. Но при этом тепло и освобождающе. Наши соцсети: Лена: @feofanova_art Ира: @irina.psch Телеграм-канал подкаста: https://t.me/a_u_tebya_kak По вопросам сотрудничества:  irina.sbl@gmail.com

    36 min

  3. MAY 13

    Смелость быть: проявляться в жизни и интернете

    В этом эпизоде вместе с гостьей Аннет поговорили о прояленности, о сложностях на пути, о хейте, об агрессии и, что помогает все же выйти из тени и начать заявлять о себе в жизни и соц сетях. Наши соцсети: Аннет: @annet_sukhareva Лена: @feofanova_art Ира: @irina.psch Телеграм-канал Аннет: https://t.me/davay_tekstom Статья с хейтом: https://t-j.ru/chatgpt-make-my-schedule/ Телеграм-канал подкаста: https://t.me/a_u_tebya_kak По вопросам сотрудничества:  irina.sbl@gmail.com

    59 min

  4. APR 29

    Между нами дружба или игра?

    Дружба между мужчиной и женщиной - миф или реальность? Обсуждаем личный опыт, роль честности, флирт и психологические игры, в которые мы играем даже с друзьями. Наши соцсети: Лена: @feofanova_art Ира: @irina.psch Телеграм-канал подкаста: https://t.me/a_u_tebya_kak По вопросам сотрудничества:  irina.sbl@gmail.com

    26 min

  5. APR 17

    Комплексы есть? А если найду

    01:26 - самый глубокий комплекс Иры 05:38 - работа в терапии с ним  07:42 - комплекс Лены 12:52 - комплексы про внешность 16:37 - как Лена пыталась скрыть комплекс 21:28 - что помогает принять себя 22:29 - как быстро могут появится комплексы 26:05 - слишком "чувствительные" люди 28:43 - "да, я рыдаю и что вы мне сделаете?"   Наши соцсети: Лена: @feofanova_art Ира: @irina.psch Телеграм-канал подкаста: https://t.me/a_u_tebya_kak По вопросам сотрудничества:  irina.sbl@gmail.com

    36 min

  6. APR 1

    О детях

    01:20 - ожидания Лены и Иры 03:00 - "я испытываю счастье, но мне стыдно про это говорить" 05:27 - Ирино родительское послание  06:27 - Ленино родительское послание  07:00 - "голова не отдыхает ни секунды" 14:03 - реальность Саши 23:16 - что Саша делает отлично от своих родителей 24:31 - дружба и ребенок 28:18 - о "материнской токсикомании" 31:33 - как изменились отношения в паре 34:21 - почему у Иры нет детей 40:10 - зачем рожать детей? Наши соцсети: Саша: @alexandrako Лена: @feofanova_art Ира: @irina.psch Телеграм-канал подкаста: https://t.me/a_u_tebya_kak По вопросам сотрудничества:  irina.sbl@gmail.com

    47 min

  7. MAR 18

    Мы пишем сценарий своей жизни?

    00:45 - что же такое сценарий 03:01 - как он формируется 05:34 - первое воспоминание Иры 07:58 - первое воспоминание Лены 10:00 - Ира переписывает сценарий 12:55 - кто выходит из сценария 14:22 - как найти свои убеждения 17:12 - антисценарий Наши соцсети: Лена: @feofanova_art Ира: @irina.psch Телеграм-канал подкаста: https://t.me/a_u_tebya_kak По вопросам сотрудничества:  irina.sbl@gmail.com

    23 min

  8. MAR 4

    Как найти себя?

    00:23 это нескончаемый фейерверк счастья? 08:07 что помогает пробовать? 12:44 дорасти своего нарциссика 15:41 я балийская серфингистка или французская пекарка? 20:25 знание потребностей, ценностей 22:01 как могут открыться другие грани рядом с людьми 26:36 нашли ли мы себя   Наши соцсети: Лена: @feofanova_art Ира: @irina.psch Телеграм-канал подкаста: https://t.me/a_u_tebya_kak По вопросам сотрудничества:  irina.sbl@gmail.com

    33 min
See All (21)

About

Мы - Ира и Лена. В этом подкасте говорим о том, как терапия меняет жизнь, об открытиях, об узнавании себя, о принятии своих разных частей, об отношениях с людьми, о личных границах, о том, какого быть психологом, о глубине наших чувств и мыслей.

Information

  • Creator
    Ирина Сибилевич, Елена Феофанова
  • Years Active
    2024 - 2025
  • Episodes
    21
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Ирина Сибилевич, Елена Феофанова
  • Show Website
    А у тебя как?

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada