Боюсь/Борюсь

Иван Воробьев
  • 0.0 (0)
  • 情感与人际关系
  • 两周一更

Подкаст Боюсь\Борюсь -  создан, чтобы вы понимали, что с вами все нормально и вы не один.  Мы верим, что после прослушивания кто-то обратится к психологу, кто-то изменит свое отношение к родителям/друзьям/партнеру, кто-то сможет поменять свою жизнь и начнет дело, которое давно хотел. Темы будут совершенно разные, как и гости. Надеюсь, что вы с интересом будете слушать мои подкасты. МИР!

查看全部

  1. 第 11 集

    ПТСР: как помочь себе или близкому человеку - Боюсь/Борюсь #11

    Ведущие - Иван Воробьев и Владислава Шабалина  В выпуске мы обсуждаем: 02:33 Определение травмы 06:19 История исследования ПТСР 09:55 ПТСР у американских солдат 12:58 История признания ПТСР 13:51 Последствия ПТСР 16:37 Травма свидетеля 18:32 Диагностика и лечение 20:18 Симптомы ПТСР 23:09 Вера и поведение 25:00 Изменение восприятия мира 25:52 Травма и её последствия 26:45 Поведение и боль 28:39 Эмоциональные и физические симптомы 35:07 Физические симптомы 36:58 Отношения с окружающими 37:53 Синдром Бармена 39:43 Изменения в сексуальной сфере 41:36 Восстановление после травмы 45:19 Признание и поддержка Мои соц.сети: Instagram - https://instagram.com/i_vorobev_?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg== Telegram - https://t.me/FRYYRF Соц.сети гостей: Матвей Князев Яндекс.Музыка - https://music.yandex.ru/artist/8199592 VK - https://vk.com/matthewknyazev Instagram - https://instagram.com/imknyazev?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== Владислава Шабалина Instagram - https://instagram.com/shabalinavm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Telegram - https://t.me/shabalinavm Все мысли озвученные в выпуске по данным темам , являются лишь нашем мнением. Вы можете быть с ними согласны или не согласны-это нормально. *На территории России. Согласно решению суда, запрещена деятельность Meta в части реализации продуктов - социальных сетей Facebook и Instagram - по основаниям осуществления экстремистской деятельности.

    47 分钟

  2. 第 12 集

    Боль, власть и страсть: что скрывает БДСМ?- Боюсь/Борюсь #12

    Ведущие - Иван Воробьев и Владислава Шабалина  В выпуске мы обсуждаем: 00:01 Введение и предупреждение 02:10 Определение БДСМ 03:39 Влияние травм на БДСМ 07:23 Причины интереса к БДСМ 09:00 Физиологические аспекты БДСМ 10:42 Опасности БДСМ 13:11 Примеры из литературы и кино 14:21 История о травмированном человеке 15:15 Влияние травмы на поведение 16:13 Рекомендации по просмотру фильмов 17:04 Примеры фильмов о травмах 18:49 Истории о травмах и эскорте 21:23 Обращение к специалистам Мои соц.сети: Instagram - https://instagram.com/i_vorobev_?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg== Telegram - https://t.me/FRYYRF Соц.сети гостей: Матвей Князев Яндекс.Музыка - https://music.yandex.ru/artist/8199592 VK - https://vk.com/matthewknyazev Instagram - https://instagram.com/imknyazev?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== Владислава Шабалина Instagram - https://instagram.com/shabalinavm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Telegram - https://t.me/shabalinavm Все мысли озвученные в выпуске по данным темам , являются лишь нашем мнением. Вы можете быть с ними согласны или не согласны-это нормально. *На территории России. Согласно решению суда, запрещена деятельность Meta в части реализации продуктов - социальных сетей Facebook и Instagram - по основаниям осуществления экстремистской деятельности.

    23 分钟

  3. 第 13 集

    Мозг до и после травмы: инструкция по выживанию- Боюсь/Борюсь #13

    Ведущие - Иван Воробьев и Владислава Шабалина  В выпуске мы обсуждаем: 01:42 Зачем изучать травмы мозга 03:36 Примеры травм 06:25 Реакция на травмы 10:10 Терапия и медикаменты 13:00 Влияние травм на повседневную жизнь 14:51 Влияние стресса на организм 15:48 Влияние детских травм на здоровье 16:43 Реакция на стресс и тревожность 20:27 Влияние стресса на гормональную систему 23:17 Структура мозга и его функции 27:03 Влияние стресса на организм 28:57 Лимбическая система и эмоции 29:54 Влияние опыта на лимбическую систему 31:44 Нейропластичность и эмоциональные реакции 32:42 Путь раздражителей в мозге 34:32 Развитие мозга и когнитивно-поведенческая терапия 36:25 Упражнения для успокоения лимбической системы 38:16 Нейрогимнастика и пластичность мозга 40:10 Заключение и советы Мои соц.сети: Instagram - https://instagram.com/i_vorobev_?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg== Telegram - https://t.me/FRYYRF Соц.сети гостей: Матвей Князев Яндекс.Музыка - https://music.yandex.ru/artist/8199592 VK - https://vk.com/matthewknyazev Instagram - https://instagram.com/imknyazev?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== Владислава Шабалина Instagram - https://instagram.com/shabalinavm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Telegram - https://t.me/shabalinavm Все мысли озвученные в выпуске по данным темам , являются лишь нашем мнением. Вы можете быть с ними согласны или не согласны-это нормально. *На территории России. Согласно решению суда, запрещена деятельность Meta в части реализации продуктов - социальных сетей Facebook и Instagram - по основаниям осуществления экстремистской деятельности.

    42 分钟

  4. 第 14 集

    Поколение тревожных-откуда оно/они взялись?- Боюсь/Борюсь #14

    Все мысли озвученные в выпуске по данным темам , являются лишь нашем мнением. Вы можете быть с ними согласны или не согласны-это нормально. Послушать на других площадках: https://clck.ru/3LxyZr 00:32 Книга "Осколки детских травм" 02:25 Определение тревожности 03:20 Тревожные расстройства 05:13 Нейрохимический коктейль 07:01 Влияние тревожности на здоровье 08:56 Исследование с крысами 10:46 Заключение 11:42 Травмированная психика и стресс 12:37 Тревожные расстройства и их симптомы 13:35 Постоянная тревога и её влияние 16:21 Физические симптомы тревоги 19:10 Панические атаки и их причины 21:04 Методы борьбы с тревогой 22:57 Ощущения в теле 23:55 Важность телесных практик 25:47 Медитации и телесная терапия 28:33 Примеры телесной терапии 30:26 Заключение и призыв к действию Иван Воробьев Instagram - https://instagram.com/i_vorobev_ Telegram - https://t.me/FRYYRF Владислава Шабалина Instagram - https://instagram.com/shabalinav Telegram - https://t.me/shabalinavm Матвей Князев Яндекс.Музыка - https://music.yandex.ru/artist/8199592 VK - https://vk.com/matthewknyazev Instagram - https://instagram.com/imknyazev *На территории России. Согласно решению суда, запрещена деятельность Meta в части реализации продуктов - социальных сетей Facebook и Instagram - по основаниям осуществления экстремистской деятельности.

    33 分钟

  5. 第 15 集

    Ты не сломался — ты выжил - Боюсь/Борюсь #15

    Все мысли озвученные в выпуске по данным темам , являются лишь нашем мнением. Вы можете быть с ними согласны или не согласны-это нормально. Послушать на других площадках: https://clck.ru/3LxyZr 01:04 Травма и посттравматический рост 02:56 Поддержка и исцеление 04:48 Эмоциональное воспитание 07:36 Влияние детства на травмы 10:24 Психотерапия и улучшение состояния 12:14 Внутренние субличности и сериал "Kim Me" 13:08 Опыт работы в общепите 14:05 Гиперчувствительность и феноменологический подход 16:52 Профессии помощи и доверие к врачам 18:43 Физиологические реакции и психотерапия 20:34 Баланс между работой и саморазрушением 22:24 Трудоголизм и баланс 25:12 Терапия как способ поиска баланса 27:06 Исследование базовых историй 28:01 Популяризация психотерапии 29:59 Детская беременность и депрессия 32:45 Алкоголизм и стресс в СССР 34:36 Личностные ценности и эгоизм 37:23 Спасибо за внимание, до новых встреч. Иван Воробьев Instagram - https://instagram.com/i_vorobev_ Telegram - https://t.me/FRYYRF Матвей Князев Яндекс.Музыка - https://music.yandex.ru/artist/8199592 VK - https://vk.com/matthewknyazev Instagram - https://instagram.com/imknyazev Владислава Шабалина Instagram - https://instagram.com/shabalinavm Telegram - https://t.me/shabalinavm *На территории России. Согласно решению суда, запрещена деятельность Meta в части реализации продуктов - социальных сетей Facebook и Instagram - по основаниям осуществления экстремистской деятельности.

    39 分钟

  6. 第 16 集

    Жить с открытым сердцем и не сгореть- Боюсь/Борюсь #16

    Все мысли озвученные в выпуске по данным темам , являются лишь нашем мнением. Вы можете быть с ними согласны или не согласны-это нормально. Послушать на других площадках: https://clck.ru/3LxyZr 00:51 Важность заботы о себе 02:34 Травмы и базовая безопасность 05:06 Влияние травм на тревожность 07:21 Борьба с тревожными мыслями 09:44 Нейропластичность и тревожность 11:44 Последствия травм 13:38 Усталость и апатия 15:39 Гиперчувствительность 18:56 Радость и конфликты 22:07 Достигаторство и перфекционизм 24:58 Ответственность и доверие 26:36 Примеры гибкости 27:10 Популяризация истории через творчество 28:05 Пример Леди Гаги и проработка травм. 31:00 Трансформация эмоций через творчество 31:29 Популяризация психотерапии через музыку 33:24 Заключение и советы 34:23 Завершение и призыв к подписке Иван Воробьев Instagram - https://instagram.com/i_vorobev_ Telegram - https://t.me/FRYYRF Матвей Князев Яндекс.Музыка - https://music.yandex.ru/artist/8199592 VK - https://vk.com/matthewknyazev Instagram - https://instagram.com/imknyazev Владислава Шабалина Instagram - https://instagram.com/shabalinavm Telegram - https://t.me/shabalinavm *На территории России. Согласно решению суда, запрещена деятельность Meta в части реализации продуктов - социальных сетей Facebook и Instagram - по основаниям осуществления экстремистской деятельности.

    35 分钟
查看第 2 季所有单集 (6)

预告

关于

Подкаст Боюсь\Борюсь -  создан, чтобы вы понимали, что с вами все нормально и вы не один.  Мы верим, что после прослушивания кто-то обратится к психологу, кто-то изменит свое отношение к родителям/друзьям/партнеру, кто-то сможет поменять свою жизнь и начнет дело, которое давно хотел. Темы будут совершенно разные, как и гости. Надеюсь, что вы с интересом будете слушать мои подкасты. МИР!

信息

  • 创作者
    Иван Воробьев
  • 单集
    17
  • 季
    2
  • 分级
    儿童不宜
  • 版权
    2025 © Иван Воробьев. Все права защищены.
  • 节目网站
    Боюсь/Борюсь