Ты справляешься

Алёна Закутаева
  • ٠٫٠ (٠)
  • أبوة وأمومة
  • يتم التحديث كل أسبوعين

Кажется, что жизнь после рождения ребёнка никогда не будет прежней? Да! Кажется, что все вокруг совмещают родительство с бизнесом и путешествиями? Нет! Кажется, что всё в вашем родительстве идёт не так? Возможно, но это нормально, а мы — вы и я — отлично справляемся!По вопросам сотрудничества: https://t.me/zakalyonnaya

  1. قبل يوم واحد

    Видеть сердцем: Лена Сулина о материнстве, осознанности и честности

    Что такое осознанность и интуиция? Как развить и сохранить их в себе и ребёнке, чтобы «видеть сердцем»? Чем интуиция отличается от тревожности? Почему молодёжи нужны стримы? В первом эпизоде нового сезона поговорили с Леной Сулиной — психологом, фасилитатором, основательницей Школы чувствования и интуиции «Лагуна». Лена более 15 лет работает с людьми, лидерами и командами: помогает восстанавливать внутреннюю опору, управлять состоянием и развивать интуитивный интеллект. А слушателям нашего подкаста Лена рассказала о том, как изменилась её жизнь вообще и карьерная траектория в частности после рождения сына Саши, о котором она написала книгу «Саша видит: история мальчика, который видит будущее» («Эксмо»). Ссылки на проекты Лены: Школа «Лагуна»: https://lagoonschool.ru/ Персональный сайт: https://my.lenasulina.ru/ YouTube: https://m.youtube.com/c/LenaSulina Pro.Telo: https://telo-pro.ru/ Телеграм-канал: https://t.me/lena_sulina Приходите обсуждать эпизод и делиться своими историями про интуицию в телеграм-канал подкаста: https://t.me/spravlyaeshsyapodcast. Там же можно написать сообщение каналу и предложить свою тему для выпусков нового сезона. Пожалуйста, делитесь ссылкой на подкаст в своих соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digital По вопросам сотрудничества: https://t.me/zakalyonnaya.

    ١ س ١٠ د

  2. ١٣ أغسطس

    «Надо разбираться»: инструкция для новорождённых родителей

    В финальном эпизоде сезона мы с мужем Серёжей вспомнили самое начало нашего родительства и попытались собрать имеющийся опыт в некое подобие инструкции по выживанию для свежеиспечённых родителей. Благодарим за идею нашу подругу и преданную слушательницу Юлю!В эпизоде я упоминаю выпуск про налаживание грудного вскармливания: https://spravlyaeshsya.mave.digital/ep-10. Дополняйте наши рекомендации своими воспоминаниями и предложениями в телеграм-канале подкаста: https://t.me/spravlyaeshsyapodcast. Там же можно написать сообщение каналу и предложить свою тему для выпусков нового сезона. Пожалуйста, делитесь ссылкой на подкаст в своих соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digital По вопросам сотрудничества: https://t.me/zakalyonnaya.

    ٢٧ من الدقائق

  3. ٣٠ يوليو

    Романтика в жизни молодых родителей: миф, реальность или труд?

    Позвала мужа Серёжу, чтобы обсудить, что для нас романтика, какой она была в нашей паре до рождения Оли, что с ней стало в первые годы родительства и что мы делаем, чтобы поддержать базовый романтический минимум. Приходите рассказывать об особенностях романтики в вашей семейной паре в телеграм-канал подкаста: https://t.me/spravlyaeshsyapodcast. Там же можно написать сообщение каналу и предложить свою тему и/или задать вопрос. Пожалуйста, делитесь ссылкой на подкаст в своих соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digital По вопросам сотрудничества: https://t.me/zakalyonnaya.

    ٣٠ من الدقائق

  4. ١٦ يوليو

    «А есть нормальная еда?»: чем питается четырёхлетка

    Рассказываю, как обстоят дела с пищевым поведением почти четырёхлетней Оли и анализирую перемены с момента предыдущего эпизода про еду: https://spravlyaeshsya.mave.digital/ep-35. Фразу из заголовка Оля сказала после того, как позавтракала яичницей и захотела продолжить манной кашей. Но и мармеладки с картошкой фри — важная часть нашего меню. Поделиться своим опытом в вопросах детского питания и любимыми рецептами можно в телеграм-канале подкаста: https://t.me/spravlyaeshsyapodcast. Там же можно написать сообщение каналу и предложить свою тему и задать вопрос. Пожалуйста, делитесь ссылкой на подкаст в своих соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digital По вопросам сотрудничества: https://t.me/zakalyonnaya.

    ١٦ من الدقائق

  5. ٢ يوليو

    Это опасно: как уберечь ребёнка на улице и дома

    Рассказываю о наиболее актуальных для нас ситуациях, в которых Оля (3 года 11 месяцев) может подвергнуться опасности, и о том, что мы делаем, чтобы предупредить и уберечь. Упоминаю:  детские площадки, самокаты и велосипеды, водоёмы, лес, солнцезащиту, окна и лестницы,  ванную и кухню, лекарства и бытовую химию, котов и собаку. Поделиться опытом по теме или оставить обратную связь по эпизоду можно в телеграм-канале подкаста: https://t.me/spravlyaeshsyapodcast. Там же можно написать сообщение каналу и предложить свою тему и задать вопрос. Пожалуйста, делитесь ссылкой на подкаст в своих соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digital По вопросам сотрудничества: https://t.me/zakalyonnaya.

    ٣٣ من الدقائق

  6. ١٨ يونيو

    Я не знаю, что мне делать с этою бедой: сон, ногти, козявки, развивашки

    О темах и проблемах, с которыми я пока не решила, как разобраться, и к которым мне даже не хочется подступаться. Поделиться опытом по теме или оставить обратную связь по эпизоду можно в телеграм-канале подкаста: https://t.me/spravlyaeshsyapodcast. Там же можно написать сообщение каналу и предложить свою тему и задать вопрос. Пожалуйста, делитесь ссылкой на подкаст в своих соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digital По вопросам сотрудничества: https://t.me/zakalyonnaya.

    ١٦ من الدقائق

  7. ٤ يونيو

    Профессия — мама: может ли женщина вообще не работать?

    Про невидимый домашний труд, финансовую зависимость от партнёра, сложности в поисках работы и возможности женщины не выходить на работу, а полностью посвятить себя семье и детям. Поделиться опытом по теме или оставить обратную связь по эпизоду можно в телеграм-канале подкаста: https://t.me/spravlyaeshsyapodcast. Пожалуйста, делитесь ссылкой на подкаст в своих соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digital По вопросам сотрудничества: https://t.me/zakalyonnaya.

    ١٦ من الدقائق

  8. ٢١ مايو

    Должны ли бабушки и дедушки помогать с внуками?

    Отвечаю на вопрос слушательницы Валерии: если коротко, то я считаю, что бабушки и дедушки никому ничего не должны.А более развёрнутый ответ — в эпизоде. Задать свой вопрос, обсудить выпуск, поделиться историей взаимодействия с собственными бабушками-дедушками или старшими родственниками вашего ребёнка можно в телеграм-канале подкаста: https://t.me/spravlyaeshsyapodcast

    ١٣ من الدقائق
مشاهدة الكل (٦٥)

مقطع ترويجي

حول

Кажется, что жизнь после рождения ребёнка никогда не будет прежней? Да! Кажется, что все вокруг совмещают родительство с бизнесом и путешествиями? Нет! Кажется, что всё в вашем родительстве идёт не так? Возможно, но это нормально, а мы — вы и я — отлично справляемся!По вопросам сотрудничества: https://t.me/zakalyonnaya

المعلومات

  • صناع العمل
    Алёна Закутаева
  • سنوات النشاط
    ٢٠٢٣ - ٢٠٢٥
  • الحلقات
    ٦٥
  • التقييم
    فاضح
  • حقوق النشر
    2025 © Алёна Закутаева. Все права защищены.
  • موقع البرنامج على الويب
    Ты справляешься