Выпуск 10. Специальный гость – спортивный психолог Марина Зайкова

• «МЧС – мощная школа жизни!»
• «Долго работать в МЧС было нельзя, это накладывает определённый отпечаток на нервную систему»
• «Пожарные – не пожарники!»
• «Всегда агитирую спортсменов к активной жизненной позиции»
• «Когда спортсмены приходят ко мне сами и платят из своего кармана – это работает эффективнее»
• «Учу спортсменов отличать оттенки своих чувств»
• «Ни раз имела отношение к смене тренера»
• «Очень часто работаю с «выгоревшими» тренерами»
• «Иногда тренеры так нервничают, что спортсмены сначала их успокаивают, а потом идут на старт»
• «Мой самый дорогой совет – отпусти проблему»
• Звонок от волейболиста за 2 часа до матча и запрос: «Марина, сделай что-нибудь»
• «До сих пор есть путаница между психиатром и психологом»
• Советы спортсменам, которые завершают карьеру;
• «Целеустремлённость спортсменов – это то, что может помочь в бизнесе»
• «У нас очень много внимания уделяется мобилизации и очень мало расслаблению»
• «Спортсмены пытаются сохранить мобилизацию 1,5-2 часа. Это невозможно»
•  Невероятная история кудоиста. Помогло воспоминание об отдыхе в Сочи и шампанском с утра
• «Я не сторонник «подсаживания» на себя»
• Наш мозг не воспринимает частичку «не» – «Хоть бы НЕ проиграть» = «Хоть бы проиграть»
• «Очень часто приходится тратить ресурсы на негативные последствия работы с психологом»
• «У нас спортсмена обратившегося к психологу сочтут слабаком;
• «Мы склонны находить у себя проблемы»
• «Психологам тоже нужно чистить свои головы»
• «Девочкам нужен альфа-самец»
• «Тренер – должен быть уверенной, успешной и зрелой личностью». Пластичность

Тайминг:

1:45-4:00 / Как и почему пришла к спортивной психологии;

4:20-8:00 / 4-х летний опыт работы в МЧС;

8:10-14:00 / Работа в спорте, общие принципы;

15:20-17:40 / Взаимодействие «тренер-игрок»;

17:45-23:30 / Главные проблемы спортивных тренеров;

23:30-25:00 / Спортивный психолог в команде: как это происходит и сколько нужно времени;

25:00-27:00 / Скептическое отношение к психологии;

27:00-28:30 / Работа с игроками мужской сборной России перед Рио-16;

28:45-30:00 / Почему многие до сих пор стесняются признаться, что работают с психологом;

30:00-34:20 / Проблема завершения карьеры у спортсменов;

35:15-39:40 / Сохранение концентрации на играх и тренировках. Техники и ритуалы;

39:40-41:40 / Крутая история про кудоиста. Помогло воспоминание об отдыхе в Сочи и шампанском с утра;

43:00-44:00 / Техника «Я – сама скорость!»;

44:10-45:15 / Частичка «не». Забываем про неё перед стартами;

45:15-47:05 «Процесс горевания», обесценивание и позитивное мышление;

47:10-49:50 Спортивный психолог Загайнов;

50:00-51:25 «Закрытость» сферы психологии;

51:40-54:00 Опасность рефлексии;

54:15-56:05 Проблема сна. Меньше кофеина и мобильные приложения;

56:10-58:00 Личные проблемы спортсменов;

58:15-1:00:35 Сложности в работе психолога и восстановление;

1:00:35-1:03:25 Какой тип тренера нужен женщинам и мужчинам. Пластичность;

1:03:40-1:04:10 Главный совет от спортивного психолога Марины Зайковой.

Наша команда:

Ведущие – Сергей Макаров (Москва) https://www.instagram.com/sergey_makarov_agent/, Дмитрий Березин (Сочи) https://www.instagram.com/bera16/

Звукорежиссёр – Иван (Кемерово) https://www.instagram.com/thestonemartyr/

Дизайнер – Мария Зыкова (Нижневартовск) https://www.instagram.com/_mariazykova_/

Сайт агентства SB Community – www.sbvolley.ru

Телеграмм-канал "Стык слева" –  https://t.me/firstvolleyball (или забейте название в поисковик)