Выпуск 4: Забота о себе - это как?

В этом выпуске Евгения и Екатерина задаются вопросом - а как это, заботится о себе. Кто-то считает, что забота о себе - это следование сиюминутным порывам, умение не отказывать себе ни в чем, и следовать за своими желаниями "здесь и сейчас". Кто-то считает, что забота о себе - это выстраивание своей жизни, следование принятым для себя правилам и неустанный контроль за тем что, как и когда человек делает. А как считают психологи? Где истина?

Слушайте подкаст и размышляйте вместе с ведущими.