ГовориТаня#6 Про подавляемую злость.

Злость - чувство, которого многие боятся. Мы прячем её, глотаем, превращаем в зажимы и болезни. Но злость - это энергия, без которой невозможно менять свою жизнь. В этом выпуске я рассказываю, что происходит, когда мы запрещаем себе злиться, как это отражается на теле, отношениях и самооценке, и почему злость может быть не врагом, а топливом для перемен.