Голосове на годину

Роксолана Кутинська та Андрій Вишневецький

«Голосове на годину» — розважальний подкаст двох друзів, які не можуть жити без саморефлексії і люблять досліджувати глибше, себе та світ. Ми перевели наші психологічно-філософські розмови у публічний простір, бо давно вже пора було. Не без гумору, харизми і самоіронії, звісно. Аналізуємо знайомі вам речі з погляду психології, а ще: здорового і нездорового глузду, езотерики, а іноді навіть раціональності. Словом, місце половити інсайти. Ваші відгуки, оцінки та коментарі дуже і дуже вітаються. Let’s have fun!

  1. Мистецтво завершувати

    10小时前

    Мистецтво завершувати

    легше. Бо так залишається надія на продовження. Бо так не треба проживати сум, дискомфорт, ніяковість, сором та інші складні емоції. Бо змін не хочеться. Отже, у цьому епізоді говоримо про те, як завершувати будь-які стосунки та етапи. І показуємо на практиці, бо це останній випуск «Голосового на годину»🥹💔 Про страх невизначеності. Бажання швидко втекти далі і не озиратись. Пригнути в нове, щоб не думати про зараз, або залишатись в печалі місяцями, бо тільки це звʼязує з минулим. Про бажання знецінити все. Ми безмежно вдячні слухачам за те, що були з нами весь цей рік. Нашим близьким за підтримку і конструктивний фідбек. Студії подкастів Syndicate за круту і якісну співпрацю. Подяк дуже багато, всі вони у випуску, тому let’s go слухати🫶🏻 І давайте залишатись на звʼязку. Завершення — це завжди початок для нового. https://www.instagram.com/roks.k https://www.instagram.com/an_vyshnya Студія: https://www.instagram.com/snd_podcast

    1 小时 5 分钟
  2. Схоже, я перфекціоніст (-ка). Що далі?

    4月25日

    Схоже, я перфекціоніст (-ка). Що далі?

    Цей випуск — для тих, хто переписує пост по 10 разів, не може здати проєкт, бо "ще не ідеально", і трохи (або дуже) втомився завжди бути на висоті, бо що ж люди скажуть? Говоримо про перфекціонізм. Це секрет успіху, слабке місце чи просто форма самосаботажу? Ділимось власними історіями, розмірковуємо, яка різниця між любов'ю до деталей та паралічем через страх помилки. Як в погоні за ідеалом не втратити себе, чому в ідеальності немає життя і чи треба зі своїм перфекціонізмом щось робити взагалі? "У мене все завжди має бути ідеально!" — це, звісно, красиво звучить, але що насправді за цим ховається?  P.S. Якщо вам здається, що цей опис можна було написати краще — вам точно сюди🤝 Наші інстаграми для звʼязку. Підписуйтесь, там багато цікавого❤️ https://www.instagram.com/roks.k/ https://www.instagram.com/an_vyshnya/

    54 分钟
  3. Очікування vs Реальність. На чиїй стороні краще?

    4月1日

    Очікування vs Реальність. На чиїй стороні краще?

    Очікування і реальність. Це, мабуть, найдревніший мем у світі і найскладніша дилема людського буття. То будувати очікування — це, все ж, допоміжний механізм або/також перепона до щастя?  У третьому епізоді другого сезону поговорили про вміння відпускати. Про те, як рідше зустрічатись із розчаруванням і фрустрацією, але не ігнорувати ці почуття. Про неочевидну «пастку» очікувань від самих себе і чому це буває шкідливо. Про чутливість до себе. Про силу мріяти і приймати, що не все може здійснитись... Так, цей епізод вийшов дуже глибоким та філософським. Ми впевнені, що кожен і кожна знайдуть в ньому потрібні саме зараз слова. Приємного прослуховування. Не забувайте про оцінки, коментарі та поширення. Це дуже допомагає просувати наш подкаст і робити ще більше класного контенту❤️ Наші інстаграми для звʼязку: https://www.instagram.com/roks.k/ https://www.instagram.com/an_vyshnya/

    54 分钟
  4. Толерантність до невизначеності. Дозволити життю ставатись

    2月26日

    Толерантність до невизначеності. Дозволити життю ставатись

    Розпочинаємо другий сезон! За нашими відчуттями він вийшов іншим. Навіть складно словами пояснити чому, проте в ньому більше глибини. Теми всіх епізодів плавно перетікають і взаємодоповнють одна в одну так, ніби це великий красивий пазл. Також і ми змінились, тож цікаво, чи вам це відчується. Для першого випуску обрали найактуальнішу в ці буремні часи тему: як жити в невизначеності, поруч із тривогою про майбутнє. Поговорили про примарність стабільності, бажання контролювати та скинути напругу невідомого, продумування негативних сценаріїв наперед, про те, навіщо приймати невизначеність, як це робити і чи стане колись легше. Приємного прослуховування. З нетерпінням чекаємо ваші відгуки та оцінки! Наші інстаграми для звʼязку: https://www.instagram.com/roks.k/ https://www.instagram.com/an_vyshnya/

    59 分钟

关于

«Голосове на годину» — розважальний подкаст двох друзів, які не можуть жити без саморефлексії і люблять досліджувати глибше, себе та світ. Ми перевели наші психологічно-філософські розмови у публічний простір, бо давно вже пора було. Не без гумору, харизми і самоіронії, звісно. Аналізуємо знайомі вам речі з погляду психології, а ще: здорового і нездорового глузду, езотерики, а іноді навіть раціональності. Словом, місце половити інсайти. Ваші відгуки, оцінки та коментарі дуже і дуже вітаються. Let’s have fun!

你可能还喜欢