Группы ВДА: что там происходит и почему это стоит попробовать

В этом выпуске говорим про один из самых эффективных инструментов работы для людей из зависимых и дисфункциональных семей — группы ВДА (взрослых детей алкоголиков).

Даем не только общую информацию о том, какие они бывают (спойлер: очные и онлайн, открытые и закрытые, всегда БЕСПЛАТНЫЕ), но и подробно рассказываем о том, как проходит встреча в малой группе и что вас ждет, если вы решитесь пойти.

Обсуждаем характерные особенности людей, которые родились в дисфункциональных семьях с зависимыми, и как группа может помочь развить у себя более здоровые паттерны поведения.

Коротко проходим по 12 шагам и важным темам, которые проходит каждая группа. И предлагаем вам ответить на вопрос: 

«Могу ли я поверить, что у меня все это время была внутренняя сила,

которая помогала мне выжить в детстве?», чтобы понять, как у вас с одной из этих тем.

Делимся личным опытом участия в группе ВДА и профессиональным мнением насчет их необходимости, если заметили у себя черты ВДА.

Рассказываем, что еще есть группы взрослых внуков алкоголиков, анонимных недозарабатывающих, должников и не только.

Даем ссылки на ресурсы, чтобы упростить для вас поиск групп (чтобы у вас не осталось аргументов не попробовать)):

Инфо взята из группы ВДА "ВЕСНА" (https://t.me/vda_vesna)

- Сайт РКО ВДА:  https://adultchildren.ru/

- Про безопасность на встречах ВДА: https://adultchildren.ru/category/src/

- Очные группы ВДА:  https:https://adultchildren.ru/groups/offline_list/

- Онлайн группы ВДА:  https://adultchildren.ru/groups/online_list/

- Где искать малые группы для работы по шагам:

1 ШАГ (Telegram) https://t.me/+A8fhC5OxHDtlN2Yy

- Малые группы по "Любящему Родителю": 

https://t.me/+4OTTUlHyEZk5Zjdi

- Ссылки на собрания "ВДА-онлайн":

https://t.me/joinchat/4LufkYhO2WwwMjcy

Для вопросов и связи:

почта norm.et.kak@gmail.com

Таня Анисимова https://t.me/TA_esche_psychology, https://t.me/dlyaVDA

Саша Морозова https://t.me/amorpsycho,

https://www.instagram.com/aleksandra.more*

*Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России