Диагноз: Человек

Дарья Станкевич
  • 0.0 (0)
  • EMPRENDIMIENTO
  • CADA DOS SEMANAS

Выгорание. Синдром самозванца. Пустота на вершине успеха. Мы привыкли думать, что это — наши личные несовершенства. Сбой в программе. Баг, который нужно срочно исправить. Но что, если я скажу вам, что это не баги? Не просто расскажу, а предоставлю научное обоснование, но очень понятным языком? В специальном подкасте «Диагноз: Человек» Я —  Станкевич Дарья, психолог, бизнес-психолог и исследователь.  Предлагаю вместе со мной разобраться в сложном и насущном очень просто и доступно.  Здесь я не дам пластыри для симптомов. Я смотрю в глубину, чтобы найти системные причины и дать вам не быстрые советы, а настоящее понимание причин того, что с вами происходит.

Episodios

  1. HACE 3 DÍAS

    Почему мы так и не достигаем желаемого?

    В этом выпуске мы детально разберем почему мотивация сама по себе не является надёжным инструментом для продолжительного успеха. Обсудим роль дисциплины как навыка, формирующего устойчивые привычки и создающего предсказуемость в жизни, и при чем здесь влияние современного мира с его быстрой доставкой «дешёвого дофамина».Больше интересных материалов и мыслей в моем тг канале: https://t.me/ds_mindmatter 00:10 вступление 01:15 о чем поговорим в этом выпуске 02:32 эволюция мотивации 02:56 коротко о дофаминовой системе 04:44 как работает дофаминовая система на практике  06:56 роль мотивации в системе  08:18 о дисциплине  11:19 влияние современного мира на наш дофамин 21:32 контроль как новая стратегия достижения желаемого 28:13 главная движущая сила мотивации 29:29 как достигать желаемого: практика и рекомендации 38:05 завершение, подводим итоги

    39 min

  2. 5 NOV

    Неуверенность в себе – враг или суперсистема?

    В этом выпуске разберемся детально что же такое «неуверенность в себе». Какое место она занимает в нашей системе, и почему является суперсистемой. Поговорим о скрытых функциях неуверенности, какие есть стратегии самопомощи, а главное – в конце выпуска вы получите упражнение как можно самостоятельно работать с неуверенностью.Больше интересных материалов ищете в тг канале: https://t.me/ds_mindmatter 00:39 - интро к выпуску 02:25 - неуверенность - это щит? 02:40 - о психологических защитах 03:17 - что такое неуверенность 03:40 - когда неуверенность нормальна? 04:40 - когда важно заметить, что что-то не так 05:13 - защиты неуверенности 06:21 - ядро неуверенности  06:50 - что блокирует неуверенность 07:40 - сделка, рожденная опытом  08:55 - выученная беспомощность 10:50 - неуверенность как зашита самоценности 11:50 - скрытая функция неуверенности  12:50 - почему упускаем то, о чем мечтаем 14:00 - цена неуверенности 15:20 - стратегия самопомощи 16:00 - о нормализации 18:20 - неуверенность - враг? 19:15 - упражнение 24:25 - когда важно обратиться за помощью 27:05 - завершение

    29 min
  • 2 episodios

Acerca de

Выгорание. Синдром самозванца. Пустота на вершине успеха. Мы привыкли думать, что это — наши личные несовершенства. Сбой в программе. Баг, который нужно срочно исправить. Но что, если я скажу вам, что это не баги? Не просто расскажу, а предоставлю научное обоснование, но очень понятным языком? В специальном подкасте «Диагноз: Человек» Я —  Станкевич Дарья, психолог, бизнес-психолог и исследователь.  Предлагаю вместе со мной разобраться в сложном и насущном очень просто и доступно.  Здесь я не дам пластыри для симптомов. Я смотрю в глубину, чтобы найти системные причины и дать вам не быстрые советы, а настоящее понимание причин того, что с вами происходит.

Información

  • Creador
    Дарья Станкевич
  • Años de actividad
    2 k
  • Episodios
    2
  • Clasificación
    Apto
  • Copyright
    2025 © Дарья Станкевич. Все права защищены.
  • Mostrar sitio web
    Диагноз: Человек