Правила здорового глузду

Radio NV
  • ٠٫٠ (٠)
  • الصحة النفسية
  • يتم التحديث أسبوعيًا

Розбираємо проблеми, які заважають нам жити

  1. Дитячий стрес і школа: що робити батькам, аби захистити психіку дітей | Мельниченко

    قبل ٥ أيام

    Дитячий стрес і школа: що робити батькам, аби захистити психіку дітей | Мельниченко

    У ефірі на Radio NV психолог Роман Мельниченко пояснює, чому діти сьогодні перебувають у стані сильного стресу й чому початок навчання може лише його посилювати. Які фактори найбільше впливають на психологічний стан школярів, що батьки можуть зробити, щоб знизити рівень напруги, і які помилки навпаки погіршують ситуацію. Як підтримати дітей так, щоб школа не зруйнувала їхню психіку, а допомогла розвиватися.

    ٤٣ من الدقائق
  2. Про це мовчать. Як установки та стереотипи руйнують життя чоловіків | Роман Мельниченко

    ١٠ أغسطس

    Про це мовчать. Як установки та стереотипи руйнують життя чоловіків | Роман Мельниченко

    У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко пояснює, чому чоловіки у середньому живуть менше за жінок та частіше страждають від залежностей, хвороб серця, депресій і нападів агресії. Чи справді у всьому винна генетика, чи головний фактор — спосіб мислення, виховання та ставлення до емоцій? Які установки, стереотипи та соціальні очікування роблять чоловіків вразливими до хвороб і руйнують їхні стосунки.

    ٤٥ من الدقائق
  3. Як справлятись з негативними емоціями й не знищити себе в процесі | Роман Мельниченко

    ٣ أغسطس

    Як справлятись з негативними емоціями й не знищити себе в процесі | Роман Мельниченко

    Психолог Роман Мельниченко на RadioNV про негативні емоції, які переслідують багатьох у воєнний час. Чому ми «зависаємо» в болі, страху чи гніві? Як неправильно підібрані копінг-стратегії лише поглиблюють депресію, тривожність і психосоматичні розлади? Як не зламатися під натиском реальності та зберегти себе? Обговорюємо, як працюють негативні емоції, що з ними робити та які внутрішні установки допомагають їх пережити. Як вийти з замкненого кола і повернути відчуття опори.

    ٤٤ من الدقائق
  4. Психологія тирана. Чому люди хочуть, щоб ними керували сильною рукою? | Роман Мельниченко

    ٢٧ يوليو

    Психологія тирана. Чому люди хочуть, щоб ними керували сильною рукою? | Роман Мельниченко

    Психолог Роман Мельниченко — на Radio NV про те, як народжуються тирани: які психологічні етапи проходить кожен диктатор і як суспільство саме формує запит на "сильну руку". Як розпізнати людину, схильну до авторитаризму, ще до того, як вона прийде до влади? Які особистісні риси й поведінкові маркери виказують потенційного тирана? Та які приклади тиранії ми бачимо в історії — і що з цього можна винести сьогодні.

    ٤٤ من الدقائق
  5. Як наші уявлення про емоції ведуть до тривоги та депресії

    ٢٠ يوليو

    Як наші уявлення про емоції ведуть до тривоги та депресії

    Психолог Роман Мельниченко на Radio NV — про те, як емоції та думки взаємодіють і впливають одна на одну, чому саме неправильні уявлення про емоції часто спричиняють тривогу й депресію, а також як змінити установки, щоб навчитися керувати власними почуттями та стабілізувати свій емоційний стан.

    ٤٤ من الدقائق
  6. Що таке справжня свобода й чому бажання простих рішень віддаляє нас від неї | Роман Мельниченко

    ١٣ يوليو

    Що таке справжня свобода й чому бажання простих рішень віддаляє нас від неї | Роман Мельниченко

    Чому люди тікають від свободи до автократів та диктаторів? Що таке свобода? Що таке прагнення до безпеки і куди воно веде? Чому в часи хаосу та зневіри люди шукають простих рішень і потрапляють в пастку автократів? Як старі колективні травми сприяють приходу до влади тиранів?

    ٤٤ من الدقائق
  7. Родинні травми, що досі керують нами. Як не передати їх дітям | Роман Мельниченко

    ٦ يوليو

    Родинні травми, що досі керують нами. Як не передати їх дітям | Роман Мельниченко

    Психолог Роман Мельниченко на Radio NV пояснює, що таке сімейні травми та сімейні сценарії, які передаються з покоління  в покоління. Як передаються життєві сценарії, поведінкові норми, емоційні травми через кілька поколінь від батьків до дітей та далі? Як травми війни та голодомору живуть між нами, хоч самі ми могли не мати такий досвід? Як ми передаємо тривожність, схильність до депресій власним дітям? Які наслідки війна може завдати нашим генам і чи може? Які дані про нас і наші гени відкрила епігенетика? Чи можливо зменшити передачу негативного досвіду наступним поколінням?

    ٤٥ من الدقائق
  8. Що таке співзалежність та контрзалежність у партнерських стосунках?

    ٢ يوليو

    Що таке співзалежність та контрзалежність у партнерських стосунках?

    Психолог Роман Мельниченко на Radio NV пояснює, що таке співзалежність і контрзалежність, чому вони виникають, як проявляються у повсякденному житті, які існують тести для самодіагностики та найважливіше, чи варто з цим боротись.

    ٤٥ من الدقائق
مشاهدة الكل (٩٩)

حول

Розбираємо проблеми, які заважають нам жити

المعلومات

المزيد من Radio NV

قد يعجبك أيضًا